Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

El dolor en la vesícula biliar (parte superior derecha del abdomen) puede ser leve o intenso. Las piedras, en muchos casos, son las culpables, pero conviene acudir al médico para descartar otros problemas. Cuando el malestar no es muy intenso, los medicamentos de venta libre pueden ofrecer alivio rápidamente; a largo plazo, los cambios en la dieta pueden reducir la posibilidad de cálculos en la vesícula biliar. Sin embargo, cuando el dolor sea insoportable o esté acompañado de fiebre e ictericia, acuda a la sala de emergencias más cercana.

Pasos

Parte 1 de 3: Cómo obtener un alivio rápido del dolor

1. 

   Tome un analgésico de venta libre, como el paracetamol. Generalmente, este es el que mejor actúa sobre las molestias de la vesícula biliar, controlándolas de forma inmediata. Siga siempre las instrucciones del prospecto y sepa que el medicamento puede causar problemas hepáticos, así que asegúrese de que el dolor no sea del hígado.
   • Los AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroides), como la aspirina o el iburprofeno, solo deben tomarse por recomendación de su médico. Estos medicamentos pueden irritar el estómago y empeorar el dolor biliar.
   • Cuando los medicamentos de venta libre no funcionan, el médico puede recetar un antiespasmódico, que relaja la vesícula biliar.
   • Consuma todos los medicamentos según las instrucciones del médico o según las instrucciones del prospecto.

2. 

   
   
   Aplicar una compresa caliente sobre la ubicación afectada. Para un alivio inmediato, envuelva en una toalla una botella de agua caliente, una almohada caliente o una compresa que se vende en las tiendas. Colóquelo sobre la parte superior del abdomen y déjelo en su lugar durante 20 a 30 minutos.
   • Levántese e intente caminar después de aplicar la compresa (cada dos o tres horas cuando surja el dolor).

3. 

   
   
   Utilice una compresa caliente con aceite de ricino. Prepárelo empapando un paño o toalla limpia en aceite de ricino puro, colocándolo sobre el punto dolorido y cubriéndolo con una envoltura de plástico. Mantenga la compresa caliente sobre el plástico durante 30 minutos para combatir el dolor y la inflamación.
   • Realizar la aplicación con el aceite caliente una vez al día durante tres días.

4. 

   
   
   Prepara té de cúrcuma. Cortar un trozo de raíz de cúrcuma de 5 cm y hervir en una olla para hacer té; otra opción es tomar un suplemento de 1000 a 2500 mg de cúrcuma todos los días. Entre otros trastornos médicos, la cúrcuma se usa para combatir problemas biliares.
   • Aunque por lo general no presenta ningún riesgo, es mejor hablar con su médico antes de tomar té o suplemento de cúrcuma.
   • La cúrcuma y otras hierbas pueden vaciar rápidamente la vesícula biliar. Aunque el aumento de la circulación de la bilis ayuda a mejorar el dolor, puede haber un bloqueo en las vías, lo que ocasiona otras complicaciones; como siempre, el médico podrá hacer las mejores indicaciones.

5. 

   Pregúntele a su médico sobre el uso de hierbas, suplementos y métodos de "desintoxicación". Hay varios tipos de remedios caseros para el malestar biliar, pero la gran mayoría no tiene evidencia científica; Además, algunos de ellos pueden acabar empeorando trastornos en la vesícula biliar, otros problemas e interactuar con medicamentos.
   • Se supone que el cardo mariano, la menta, la achicoria y otras hierbas alivian el dolor de cálculos biliares, pero existe la posibilidad de que bloqueen los conductos biliares y provoquen más complicaciones.
   • Algunos han escuchado que el vinagre de sidra de manzana y el aceite de oliva son buenos para la desintoxicación de la vesícula biliar, pero no hay estudios confirmatorios. Además, los métodos de "limpieza", que sustituyen a las comidas sólidas, pueden acabar empeorando la incidencia de cálculos biliares.
   • Algunas personas dicen que beber agua salada también promueve la limpieza del sistema digestivo, pero esta técnica es peligrosa y debe evitarse.

6. 

   Use clorhidrato de betaína para mejorar los problemas digestivos. El suplemento de hidrocloruro no afecta directamente la vesícula biliar, pero puede ayudar a la digestión y combatir los síntomas relacionados, como náuseas, hinchazón y eructos. Una dosis normal es de al menos 600 mg de hidrocloruro de betaína con las comidas.
   • El clorhidrato de betaína se puede obtener en cualquier farmacia sin receta.
   • Pregúntele a su médico si la suplementación con clorhidrato es adecuada para usted. No deben tomarlo pacientes con antecedentes de úlceras de estómago, gastritis, acidez o reflujo ácido. Cuando sienta una sensación de ardor en el estómago, deje de usarlo.

Parte 2 de 3: Hacer cambios en su dieta

1. 

   Beba al menos 8 vasos de agua (2 L) de agua al día, que es excelente para la salud en general y puede ayudar al cuerpo a descomponer las sustancias que forman los cálculos biliares. Cuando sufre de diarrea relacionada con estos problemas, es aún más importante mantenerse hidratado.
   • Generalmente se recomiendan los 8 vasos; en los días más cálidos o al hacer ejercicio (intenso y con calor, por ejemplo), consumir de 450 a 900 ml por hora.

2. 

   Consuma alimentos con más fibra, como frutas, verduras y cereales integrales. Las fibras ayudan a reducir el colesterol biliar, evitando la formación de cálculos. Las frutas frescas, las verduras (especialmente aquellas con hojas verdes), las lentejas, el arroz integral, la pasta integral, los panes y los cereales son alimentos ricos en fibra.
   • Si recientemente se sometió a una cirugía de vesícula biliar o sigue una dieta especial, consulte primero a su médico para averiguar cuánta fibra puede ingerir.

3. 

   Aumentar el consumo de cítricos y otras fuentes de vitamina C, lo que facilita la disolución del colesterol por parte del organismo, es decir, reduce la posibilidad de padecer cálculos biliares. Consuma de 75 a 90 mg de vitamina C al día, que es casi la cantidad en un vaso de jugo de naranja o una naranja mediana; es muy sencillo obtener esta cantidad diariamente.
   • Otras frutas cítricas, como pomelo, limón, kiwi, fresas y pimientos verdes y rojos también tienen vitamina C.
   • Si lo desea, pregunte a su médico si es posible tomar un suplemento de vitamina C a diario. No olvide que el cuerpo absorbe los nutrientes de los alimentos mejor que los suplementos.

4. 

   Limite su consumo de carbohidratos refinados y azúcares artificiales. La primera categoría incluye cereales no integrales (pan blanco, arroz y harina); los azúcares naturales de frutas y verduras no son dañinos, pero los que tienen variaciones artificiales (dulces y refrescos, por ejemplo) están contraindicados.
   • Los carbohidratos refinados y los azúcares artificiales están asociados con un mayor riesgo de cálculos biliares.

5. 

   Con moderación, consuma grasas y aceites saludables. Los ácidos grasos omega-3 y las grasas insaturadas son opciones más saludables que los aceites hidrogenados y las grasas trans. Consume salmón, trucha, aguacate y aceites vegetales (de oliva y canola) para obtenerlos, que representan aproximadamente el 20% de las calorías diarias o aproximadamente 44 g en una dieta de 2.000 calorías.
   • Las grasas saludables son importantes; Eliminar cualquier tipo de grasa de la dieta puede terminar aumentando el riesgo de cálculos biliares.
   • Por otro lado, evite las grasas nocivas, como las grasas saturadas y trans, que aumentan el riesgo de molestias recurrentes de la vesícula biliar. Están presentes en frituras, alimentos preparados con margarina, cortes grasos de lomo y carne, piel de pollo, tocino y muchos otros.
   • Además, lea las tablas nutricionales de los alimentos y vea la cantidad de colesterol. Normalmente, los adultos no deben tomar más de 300 mg por día; según el caso, el médico recomendará un valor diario de 100 mg o incluso menos.

6. 

   Nunca te saltes comidas ni sigas dietas “de moda”. Es importante comer a intervalos regulares; cuando el cuerpo no recibe alimentos durante un período prolongado, el hígado libera más colesterol en la bilis, lo que promueve la aparición de cálculos en la vesícula biliar.
   • Las personas con sobrepeso u obesidad que tienen problemas biliares se beneficiarán de una pérdida de peso gradual. En un período de seis meses, trate de no quemar más del 5-10% de su peso inicial.

Parte 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica

1. 

   Consulte a un médico cuando los síntomas sean persistentes o graves. La presencia de dolor leve en la parte superior derecha del abdomen durante unos días requiere que un médico analice la situación; si las manifestaciones son graves, busque el hospital más cercano.
   • El dolor muy severo que no le permite sentarse con la espalda recta o mover el área abdominal, fiebre, escalofríos, piel amarilla e ictericia son severos y necesitan atención inmediata.
   • Al sospechar un trastorno de la vesícula biliar, es importante consultar a un médico antes de intentar cualquier tratamiento por su cuenta.

2. 

   Con el consejo de su médico, elabore un plan de tratamiento adecuado. Informe los síntomas, el historial de problemas médicos relacionados y cualquier medicamento que esté tomando. Debe solicitar pruebas, como hemogramas y pruebas de imagen, que ayuden al médico a realizar un diagnóstico preciso y delinear el mejor tratamiento posible.
   • Es común que los cálculos renales causen dolor en la parte superior derecha del abdomen, pero esta manifestación también puede ser una infección, obstrucción de los conductos biliares o algún otro trastorno.
   • Para solucionar el bloqueo de las vías y deshacerse de los cálculos, existen varias opciones de tratamiento: extirpación quirúrgica de la vesícula biliar, uso de medicamentos para disolver los cálculos, terapia de ondas sonoras para romperlos, o incluso realizar una endoscopia (no quirúrgica) procedimiento. para eliminarlos.
   • Para las infecciones biliares, el médico le recetará antibióticos; en los casos más graves, es posible que deba extirparse la vesícula biliar.

3. 

   En el postoperatorio seguir las indicaciones del médico, cuidando bien el sitio operado. Algunos pacientes pueden permanecer hasta una semana en el hospital, pero generalmente son dados de alta al día siguiente o 48 horas después del procedimiento.
   • Después de la cirugía, el médico puede recomendar alimentos líquidos para que la vejiga "descanse". Independientemente de la cirugía o no, será necesario adoptar, de forma indefinida, una dieta baja en colesterol y que no sobrecargue la vesícula biliar.
   • Es normal tener más deposiciones y diarrea después de la cirugía, pero estas son manifestaciones temporales.

Consejos

• Además de otros beneficios para la salud, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol puede disminuir el riesgo de cálculos biliares y enfermedades orgánicas relacionadas.
• Las personas con antecedentes de dolor biliar deben evitar las dietas y los entrenamientos dirigidos a la pérdida de peso rápida, ya que aumentan la posibilidad de sufrir cálculos.

Advertencias

• Consulte a un médico antes de intentar cualquier medida para tratar el dolor biliar. Las infecciones, los cálculos o la obstrucción de las vías biliares son emergencias médicas y necesitan atención inmediata.
• Cuando el dolor persista por más de seis horas, le produzca fiebre y vómitos, o sea lo suficientemente fuerte como para impedirle tener una vida normal, acuda inmediatamente a la sala de emergencias.