Contenido

• Pasos
• Consejos

Para caminar con una dama, debes saber que no tienes que comportarte como si vinieras del siglo pasado. Es posible incrementar tu feminidad mediante pequeños ajustes en tu forma de comportarte. Siempre que salga, por ejemplo, piense en su postura y camine con los hombros hacia atrás y la columna recta. Además, dé pasos largos y evite mirar hacia abajo, proyectando confianza. ¿Vamos allá?

Pasos

Método 1 de 2: mantener una buena postura

1. 

   Imagina que una cuerda atraviesa tu cuerpo, desde la columna hasta la cabeza. Cierra los ojos y mantén la postura recta. Siguiendo la base de la columna, finge que hay un corte en la espalda que llega a la parte superior de la cabeza. Como si fuera un títere, imagina que alguien está tirando de la cuerda y obligando a tu postura a estar recta.
   • Siempre que ajuste su postura, comience con este ejercicio.

2. 

   
   
   Baja los hombros y tráelos hacia atrás, relajados. Tire de los brazos hacia atrás, separando los hombros. Si tiende a doblarse de forma natural, acostúmbrese a tirar de los hombros hacia atrás, manteniéndolos rectos. Aún así, no levante los hombros ni los acerque a su cuello; la idea es dejarlos relajados, con el cuello y la clavícula visibles.
   • Imagina que una cinta métrica pasa de un hombro al otro. En este escenario, lo ideal es que la cinta quede perfectamente recta, midiendo la distancia.

3. 

   
   
   Reduce tu vientre para mantener el equilibrio. Respire profundamente, jalando su vientre mientras inhala. Mientras exhala, mantenga el vientre apretado y hacia adentro. No es necesario causar molestias, pero no dejes que tu barriga se "suelte". Cuando no se hace ningún esfuerzo por controlar el abdomen, termina pareciendo más grande de lo que es.
   • Acostúmbrese a meter la barriga cuando esté de pie durante un período prolongado.

4. 

   
   
   Separe los pies y doble las rodillas. No es una buena idea mantener las piernas rectas y juntas al caminar. Por mucho que las piernas rectas se vean femeninas, dejarán su postura inestable, ya que bloquearán sus rodillas. En cambio, coloque los pies separados al ancho de los hombros y camine con las rodillas ligeramente dobladas.
   • Las posibilidades de desmayarse son mayores cuando las rodillas están bloqueadas, ya que la sangre de las extremidades inferiores no regresa al corazón tan rápidamente.

5. 

   Equilibre su peso para que no parezca inestable. Lanza el peso hacia adelante, equilibrándote más en la punta de los pies que en el talón. Esto hará que sea más fácil mantener el equilibrio. Además, es más fácil caminar hacia adelante si su peso corporal ya está en esa dirección.
   • Siempre que deje de caminar durante períodos prolongados, intente cambiar el peso de su cuerpo de un pie al otro o de la punta de los pies a los talones.

6. 

   Deje que sus brazos se balanceen con su cuerpo para mantener el equilibrio. No se preocupe por hacer una pose elaborada para sus brazos. Es más fácil y mejor mantenerlos relajados a tus lados. Nada que las detenga o incomode al caminar, ya que esto es menos femenino.
   • No doble los brazos en ángulos muy agudos ni los balancee cerca de su pecho al caminar, ya que esta tampoco es una posición muy femenina.

Método 2 de 2: Proyectar confianza

1. 

   Da pasos largos al caminar. La idea es parecer relajados y libres al caminar del punto A al punto B. Cuando damos pasos cortos y rígidos, nos vemos nerviosos y menos femeninos. Mantenga sus pasos equilibrados y firmes para no estorbar al caminar.
   • No tomes pasos mucho amplio. La idea es que haya una distancia de un pie entre tus pies.

2. 

   Mantenga un ritmo lento y constante al caminar para verse más seductor. No tienes que correr furioso para llegar a donde quieres ir. Caminar más despacio proyecta confianza y te hace lucir más femenina. Si quieres que tus movimientos sean aún más seductores, mueve tus caderas.
   • Imita el paso clásico de los modelos de pasarela, colocando un pie directamente enfrente del otro. Esto hará que sea más fácil mover las caderas.

3. 

   No mire sus pies al caminar. Mantenga la cabeza erguida y mire al frente siempre que camine. Por mucho que no necesite enfocarse en una dirección en todo momento, evite mirar hacia abajo. Si miras tus propias piernas, parecerás tímido, no seguro.
   • Siempre que mires a alguien y lo saludes, haz todo lo posible por mantener el contacto visual con él.

4. 

   Evite la tentación de estar inquieto al caminar. Muchas mujeres juegan con su cabello, sacuden sus muñecas y hacen crujir sus dedos mientras caminan, pero estas acciones las hacen parecer menos femeninas. Al caminar, evite los malos hábitos y mantenga las manos y los dedos relajados.

5. 

   Elige bombas o tacones siempre que salgas y quieras el look más femenino posible. Cualquier paseo se vuelve más femenino con el uso de bombas y tacones altos. Antes de pasar mucho tiempo con zapatos así, practica en casa. No salte de la casa hasta que se sienta completamente cómodo haciéndolo.
   • Si le preocupa resbalarse o tropezarse, coloque un soporte para el talón en su zapato como precaución.

Consejos

• Grabe su paseo para identificar los puntos que se pueden mejorar.