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Cuando se entera de que está embarazada, compartir sus noticias con otras personas es una parte importante de generar entusiasmo por lo que está por venir. Cada embarazo es diferente, por lo que sus circunstancias pueden afectar a quién le cuenta y cuándo. Ya sea que elija anunciar sus noticias al mundo con un gesto atrevido y creativo, o revelarlas gradualmente a sus seres queridos a través de conversaciones especiales, recordará estos momentos como un momento significativo en su embarazo.

Pasos

Parte 1 de 3: Decirle a su pareja

1. 

   Diles lo antes posible. Esta es una gran noticia, ¡no espere para compartirla con su pareja! Muchas parejas optan por hacerse las pruebas de embarazo juntas, pero si eso no es posible para ti, díselo a tu pareja lo antes posible. ¡Incluso puedes enviarles un mensaje de texto con una imagen de la prueba de embarazo!

2. 

   
   
   Planifique una revelación divertida y sorprendente. Si desea que el anuncio sea memorable, planifique una sorpresa divertida para revelarle sus novedades a su pareja. Intente sorprenderlos con un conjunto de ropa de bebé para su equipo deportivo favorito, decorar un pastel para darles la noticia o regalarles una taza o baratija con el tema de la crianza.
   • ¡Asegúrese de que estén felices con su embarazo antes de intentar esto!

3. 

   
   
   Prepárate para su reacción. Para muchas parejas, un embarazo es una alegría muy esperada, pero eso no es cierto para todos. Si cree que su pareja o expareja puede sentirse infeliz o disgustada, prepárese para esa posibilidad de antemano. Piense en cómo responderá a su reacción y en lo que espera lograr al hablar con ellos.
   • No posponga contarle a su pareja sobre su embarazo. En la mayoría de las circunstancias, la pareja debe averiguarlo lo antes posible después de que usted lo haga.
   • Si teme por su seguridad, dígaselo en público o hable primero con un abogado o un funcionario encargado de hacer cumplir la ley.

Parte 2 de 3: Decirle a sus seres queridos

1. 

   
   
   Espere hasta que esté listo. Los médicos a menudo recomiendan esperar hasta el segundo trimestre para difundir la noticia debido a la posibilidad de un aborto espontáneo. Dependiendo de su salud, su origen cultural y sus preferencias personales, es posible que desee esperar un poco antes de decírselo a alguien que no sea su pareja. ¡También puede anunciarlo a todos de inmediato! Dígale a su familia y amigos más cercanos siempre que lo considere adecuado.

2. 

   Planifique una forma divertida de contárselo. Puede planificar una divertida revelación sorpresa para sus seres queridos. Intente sorprenderlos con suministros para bebés, una imagen de ecografía enmarcada o incluso una pancarta que anuncie sus buenas noticias.
   • Si vive lejos de sus seres queridos, pruebe con un anuncio en video.
   • Las tarjetas de anuncio de embarazo se están volviendo populares y pueden ser un recuerdo familiar preciado.
   • Puede hacer una sesión de fotos de embarazo y usar las imágenes para hacer su anuncio.

3. 

   Elija el momento adecuado para contarles. Si no está segura de si su familia estará feliz con su embarazo, espere hasta que se relajen y puedan concentrarse en sus noticias. Si sabe que será un anuncio feliz, considere esperar hasta que todos puedan estar juntos.
   • Si su familia está pasando por un momento difícil, su embarazo podría levantarles el ánimo. Si cree que la noticia será recibida con alegría, ¡no espere hasta que las cosas mejoren para dar la noticia!
   • No hagas el anuncio en una fiesta para otra persona. Incluso si están entusiasmados con su embarazo, puede herir los sentimientos de las personas si usted es el centro de atención en su boda o fiesta de graduación.
   • Sea sensible al momento oportuno. Si un amigo cercano o un familiar está luchando contra la infertilidad o recientemente perdió un embarazo, espere un poco antes de decírselo a alguien y mantenga su anuncio discreto.

4. 

   Dile primero a tus amigos y familiares más cercanos. Asegúrese de que sus padres, hermanos y mejores amigos escuchen la noticia primero. Puede ser extremadamente doloroso para alguien cercano a usted escuchar las noticias del embarazo de un pariente o amigo más lejano. ¡Tampoco te olvides de la familia inmediata de tu pareja!
   • Si está separado de un familiar directo, no se preocupe por decírselo primero, pero debe estar preparado para que se enoje.

5. 

   Esté preparado para una variedad de reacciones. El embarazo puede provocar muchas reacciones en las personas que te rodean. Si sus circunstancias no son ideales para un embarazo, prepárese para reacciones de preocupación. También puede encontrar celos. Trate de no dejar que las reacciones negativas le molesten.

6. 

   Habla con tus seres queridos sobre la planificación de fiestas. Una vez que se lo ha dicho a sus amigos y familiares más cercanos, puede comenzar a hablar con ellos y con su pareja sobre los baby showers, las revelaciones de género y cualquier otro plan que tenga para su embarazo. No tiene que hacer ninguno de estos, pero si los disfruta y haría felices a sus seres queridos acogerlos, ¡comience a discutirlos ahora!
   • No pida a la gente directamente que le haga una fiesta, puede parecer codicioso. La mayoría de la gente se ofrece como voluntaria.

7. 

   Asegúrese de que su pareja y su familia comprendan sus deseos. Decida cuándo y cómo quiere hacer un anuncio más amplio sobre su embarazo. Habla con tu pareja y tu círculo íntimo sobre cómo planeas contarle al resto del mundo. Deben cumplirse sus deseos: es su embarazo, y si decide que no quiere decirle a nadie más hasta que se presente, ¡esa es su decisión!
   • No olvides pedirles que no publiquen en las redes sociales hasta que les digas que está bien.

Parte 3 de 3: Anunciar a todos

1. 

   Habla con tu jefe si es necesario. Si planea quedarse en su trabajo durante su embarazo, debe hablar con su supervisor tan pronto como se sienta cómoda haciéndolo. Es posible que su jefe deba planificar con anticipación para cubrir su trabajo mientras está fuera, y es posible que se tarde en activar la licencia parental. Sea serio y profesional durante la conversación. Está bien decir simplemente "Estoy embarazada, así que tendremos que encontrar una manera de asignar mis responsabilidades en los próximos meses".
   • Tu jefe debería ser la primera persona en el trabajo en averiguarlo; podría ser malo para tu carrera si se enterara a través de la vid.
   • En la mayoría de los países, es ilegal despedir o degradar a los trabajadores a causa del embarazo. Si esto le sucede, llame a un abogado de inmediato.

2. 

   Cuéntale a tu círculo social. Una vez que se lo hayas dicho a tus amigos y familiares más cercanos, cuéntaselo al resto de tu círculo social: las personas que ves con regularidad pero que no son tus mejores amigos. Puedes hacer de este un anuncio informal en cualquiera de tus reuniones, ¡pero también puedes organizar una fiesta solo para contárselo a todos!

3. 

   Haz un gran anuncio en las redes sociales. ¡Deje que el resto del mundo conozca sus noticias haciendo un anuncio en las redes sociales! No tiene que ser elegante ni nada, simplemente puede anunciar que está embarazada y publicar la fecha de parto.
   • Intente publicar una foto de zapatos de bebé, su ultrasonido o una versión pequeña de una de sus cosas favoritas. Por ejemplo, si a usted y a su pareja les encanta el béisbol, puede publicar una foto de dos guantes normales y un guante pequeño en el medio.
   • No hable de problemas con su pareja o familia en el anuncio.
   • ¡Nadie en su círculo íntimo debería enterarse de su embarazo en las redes sociales! Una buena regla general es que si desea etiquetar a alguien en el anuncio o en los comentarios, ya debería habérselo dicho individualmente.
   • No es necesario que lo anuncies en las redes sociales si no quieres.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Qué es un trimestre?

Trimestre se refiere a las tres etapas de tres meses de su embarazo. Hay tres trimestres en el embarazo: 0 a 13 semanas, 14 a 26 semanas y 27 a 40 semanas.

¿Qué le digo a la gente si tuve un aborto espontáneo?

Dígales la verdad, que tiene malas noticias sobre su embarazo. Esperar hasta el primer trimestre para anunciar su embarazo puede ayudarla a evitar esta situación incómoda.

¿Qué puedo hacer si el bebé no es de mi novio sino de mi exnovio?

Puede ser muy molesto para tu novio, pero todos se beneficiarán de saber la verdad. Obtenga ayuda de sus amigos cercanos y de su madre.

¿Cómo es posible estar embarazada y aún tener el período?

Es muy poco probable, pero podría ser un sangrado intermenstrual, que puede ocurrir cuando sus niveles hormonales aún no son lo suficientemente altos. Sin embargo, hable con su médico al respecto para asegurarse de no tener un aborto espontáneo. Si no está segura de estar embarazada en primer lugar, compre una prueba de embarazo o vaya al médico para obtener una prueba de sangre más precisa.

¿Qué debo hacer si solo tengo 12 años?

Si tienes miedo de que tus tutores te hagan daño o te echen, pregúntale a un amigo de confianza de antemano si puedes quedarte con ellos por si acaso. Si te sientes inseguro con tus padres, habla con un consejero escolar o averigua si hay un Planned Parenthood en tu área.

¿Qué puedo hacer si mi novio no está contento con la idea de que esté embarazada?

Si quieres quedar embarazada y esperas que él sea el padre, tienes que respetar sus decisiones tanto como él tiene que respetar las tuyas. Si ya está embarazada, entonces no es su decisión, pero debe considerar su opinión al decidir qué hacer a partir de este momento.