Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

El aumento de la presión arterial utilizando conocimientos básicos de primeros auxilios sirve para aliviar problemas. Si eres el paciente, estos puntos te permitirán sentirte mejor. Como cuidador, aprenderá algo que ayudará a su paciente a salir de una crisis de una manera tranquila y eficaz. Los conocimientos médicos mínimos son de gran valor en determinadas situaciones. Sin embargo, en situaciones más peligrosas, pocos pasos estratégicos pueden salvar el día hasta que llegue el equipo médico.

Pasos

Método 1 de 2: durante una crisis aguda

1. 

   Evaluar la situación. Si esto sucede con frecuencia, puede ser crónico. Considere la salud de la persona en cuestión. ¿Es la presión arterial baja el resultado de una enfermedad? ¿Ocurría algo anormal cuando bajaron los niveles de azúcar en sangre? Además, mantente relajado. Puede que no sea tan grave.
   • Deberá determinar si sus síntomas apuntan a una presión arterial peligrosamente baja. Los síntomas generalmente incluyen mareos, mareos, inestabilidad, oscurecimiento o visión borrosa, debilidad, fatiga, náuseas, resfriado, piel pegajosa, desmayos y piel pálida.

2. 

   
   
   Insista en que el paciente beba mucha agua u otros líquidos. Cuando aumenta el volumen de sangre y se alivia la deshidratación, la hipotensión puede desaparecer. Las bebidas deportivas que contienen electrolitos recuperan los minerales perdidos por el cuerpo. Beber estos o agua evitará que la persona se deshidrate.
   • Otra forma de aumentar la presión arterial (temporalmente) es beber cafeína. Los científicos no tienen una explicación concreta para esto, pero se cree que bloquea las hormonas que agrandan las arterias o que aumenta los niveles de adrenalina, provocando directamente un aumento de la presión arterial.

3. 

   
   
   Dele al paciente algo salado para comer. El exceso de sal contribuye a aumentar la presión arterial. Es por eso que los pacientes con problemas cardíacos suelen tener dietas bajas en sodio.
   • Se sabe que el sodio aumenta la presión arterial (a veces mucho), por lo que los médicos generalmente recomiendan limitar esto. Consulte con su nutricionista antes de ingerir. La ingesta excesiva de sodio puede provocar insuficiencia cardíaca (especialmente si es mayor).

4. 

   
   
   Piense en sus necesidades de circulación en relación con la presión arterial. Eleve las piernas y póngase medias de compresión si es posible. Estos son los mismos calcetines que las personas usan para reducir las venas varicosas y son buenos para reducir la acumulación de sangre en las piernas.

5. 

   Averigüe si el paciente ha tomado o no los medicamentos necesarios. El problema podría ser simplemente no seguir las órdenes del médico. Muchos medicamentos reducen o aumentan la presión arterial, aunque solo sea como efecto secundario. Ciertas combinaciones también pueden ser más poderosas que un medicamento solo.

6. 

   Administre al paciente cualquier medicamento que haya olvidado. Asegúrese de que él (o usted, si corresponde) comprenda la importancia de no omitir dosis. ¡O no tomar sus dosis con la suficiente frecuencia!
   • Además de los remedios habituales, tenga en cuenta que el paracetamol (Tylenol) y algunos medicamentos antiinflamatorios y antidepresivos también pueden aumentar mucho los niveles de presión arterial. Si tiene alguno, considere dárselo al paciente.

7. 

   Toque el suelo con los pies y agite las manos justo antes de levantarse. Es común que incluso las personas sanas experimenten una caída en la presión arterial al ponerse de pie después de largos períodos de estar sentados. Cuando se levante (especialmente cuando se levante de la cama), siéntese derecho primero y levántese lentamente.
   • Si puede, haga ejercicio con regularidad para promover el flujo sanguíneo. Si tiene un problema crónico, siga haciendo ejercicio y coma comidas pequeñas con frecuencia.

Método 2 de 2: acciones posteriores

1. 

   Comuníquese con el médico del paciente si la presión arterial es peligrosamente baja. El consejo de un profesional médico será invaluable durante esta situación.
   • Explique muy bien las circunstancias de su presión arterial a su médico. Si el paciente puede hablar, debe describir los síntomas de la manera más vívida posible.
   • Haga exactamente lo que le sugiera el médico. En casos de presión arterial peligrosamente baja, el médico puede pedirle al paciente que acuda a la sala de emergencias.

2. 

   Tome lecturas de la presión arterial, si es posible, cuando termine la crisis. Si la presión sigue siendo demasiado baja, es posible que deba buscar asistencia médica adicional. La lectura de presión justo por debajo de 120/80 se considera ideal.

3. 

   Reevalúe al paciente y las lecturas después de una hora y determine si está fuera de peligro. ¿Presenta algún síntoma? ¿Cómo se siente él? Hágale beber líquidos incluso cuando no tenga sed.

Consejos

• Tomar un multivitamínico ayuda con los niveles de nutrición, lo que a su vez mantiene niveles adecuados de presión arterial.
• Debe "programar" beber mucha agua durante el día de forma regular.
• Si la presión arterial baja es un problema, debe invertir en un monitor de presión arterial en casa.
• Las medias de compresión son una ayuda necesaria para mantener una buena circulación.

Advertencias

• La presión arterial baja puede causar mareos. También puede provocar escalofríos y, en casos graves, puede provocar un estado de shock.
• El alcohol deshidrata el cuerpo y sus funciones. Así que no bebas alcohol.
• Recuerde, la deshidratación es peligrosa y puede matar al paciente. Por lo tanto, piense rápido en caso de insolación u otra situación de falta de líquidos.