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Si tu amigo tiene disforia de género, naturalmente querrás apoyarlo en todo lo que está pasando, aunque, como persona no disfórica, es posible que no comprendas todos los detalles. Lo principal que debe recordar es referirse siempre a su amigo como su género real y usar sus pronombres (es decir, el género / pronombres con los que se identifican), hacerles preguntas respetuosas y escuchar sus pensamientos sobre el tema, y ​​ser confiable con la información que eligen compartir contigo.

Pasos

1. 

   Escuche a su amigo. Si eres cisgénero (lo que significa que te identificas con el género que te asignaron al nacer), es posible que no seas un experto en los problemas que enfrenta tu amigo. Esté siempre listo para escucharlos hablar sobre sus luchas. La disforia de género es diferente para todos, por lo que la mejor manera de conocer la situación es escuchándola personalmente de su amigo.

2. 

   
   
   No evites la situación. Probablemente hará que su amigo se sienta frustrado o molesto si ignora por completo su disforia. Para muchas personas, la disforia juega un papel importante en sus vidas y en quiénes son, y aunque puedes ignorarlo fácilmente, la mayoría de las veces tu amigo no puede.

3. 

   
   
   Comprende que, si bien no debes negarte a hablar de ello por completo, no debes hablar con tu amigo exclusivamente sobre la disforia. No empieces a actuar como si tu amigo solo fuera transgénero.Aunque podría ser de un sexo diferente al que pensaba, sigue siendo la persona que siempre fue. Continúe hablando con su amigo como lo haría normalmente.

4. 

   
   
   Pregúntale a tu amigo qué pronombres está usando. Las mujeres trans (personas a las que se les asignó un hombre pero que se identifican como mujeres) generalmente la usan, y los hombres trans (personas a las que se les asignó una mujer pero que se identifican como hombres) tienden a usarlo. Sin embargo, algunas personas prefieren a veces ellos / ellos y los neo-pronombres (pronombres distintos de esos tres). Pregunta cuándo está bien usar esos pronombres, ya que es posible que tu amigo no sea abiertamente trans en algunos lugares. Aunque puede sentirse mal confundir a su amigo, a veces es necesario protegerlo para que no lo descubra.

5. 

   Felicita a tu amigo de una manera afirmativa de género. Llame a su amiga transfeminina "bonita" o "hermosa" si lleva una blusa linda o se ve particularmente hermosa ese día. Si tu amigo es un chico trans, ser llamado "varonil" o "guapo" de vez en cuando podría ayudar a aliviar la disforia y los problemas de autoestima. Sin embargo, no se concentre demasiado en su apariencia, o de lo contrario se sentirá forzado y será incómodo para ambos.

6. 

   Trate a su amigo como trataría a cualquier persona de su género (el género con el que se identifica). Si vas a tener una "noche de chicas", invita a tu amiga trans y lo contrario se aplica a los chicos trans. Si les estás pidiendo consejos de amor a tus otras amigas, pregúntale también a tu amiga trans - tal vez incluso bromea algo como "ya que todas son niñas, ¿podrían ayudarme a entender lo que mi novia quiso decir cuando dijo _______? " Esto puede ayudar a tu amigo trans más de lo que crees.

7. 

   Pide pequeños favores apropiados para el género de tu amigo. Con una mujer trans, pregúntale si le importaría ayudarte a limpiar alguna vez o ir de compras contigo, cosas de chicas. Si eres un chico, felicítala por ser realmente buena en las cosas de chicas. Si estás saliendo con un hombre trans, pídele que cargue tus paquetes, sonríe y agradece que te abra la puerta, pídele que traiga la leña, cosas así. Los pequeños cumplidos relacionados con el género junto con estas expectativas pueden ser muy profundos para ayudar a una persona trans a sentirse aceptada. "Butch puede bajar esas cosas del estante superior, es tan fuerte. Oye Butch, ¿podrías bajar la parrilla para que podamos asar?" Ese tipo de cosas. No es como exagerar, como lo haría con cualquier persona de su edad, salud y género. "Querida, ¿podrías arreglar las flores? Sé que tienes buen ojo para eso". No importa cómo se vean, estos pequeños encuentros de género ocurren todo el tiempo para la mayoría de las personas y se dan por sentados. Son agua en el desierto para alguien que lleva mucho tiempo quemado por no haber sido aceptado como quien es. No se sorprenda de los agradecimientos ocasionales mucho más grandes que un pequeño favor que merece, eso solo significa que lo que hizo significó mucho para ellos.

8. 

   Ayúdalos con baños del mismo sexo. Si eres del mismo sexo, entras primero para ver si hay alguien allí y les hace señas para que entren, entonces hacer guardia es un gran favor. La mayoría de las personas en transición tienen dificultades para encontrar un baño que puedan usar, en algunas etapas pueden tener problemas en cualquiera de los baños. Cuando planifique salidas, busque con anticipación dónde se encuentran los baños de uso mixto para un solo usuario. Algunos lugares tienen baños para discapacitados instalados por separado de los hombres o mujeres con solo un inodoro. Cada vez que un amigo comprueba esto primero, puede ahorrarle mucha vergüenza en la búsqueda.

Preguntas y respuestas de la comunidad

Soy una chica y también lo es mi mejor amiga. Sin embargo, me acaba de decir que es transgénero y quiere que me refiera a ella con pronombres masculinos, pero quiero una mejor amiga. ¿Es eso incorrecto?

No, no está mal, pero no puedes obligar a tu amigo a ser alguien que no es. Si quieres una mejor amiga, entonces necesitas encontrar una nueva mejor amiga que se identifique como una niña. De lo contrario, tendrás que aprender a aceptar a tu mejor amigo por quien es.

¿Cómo ayudo a mi amigo a superar la disforia de género si creo que es un trastorno mental?

Si tu amigo está experimentando disforia de género, no es tu lugar tratar de ayudarlo a "superarlo". Si quieren hablar con alguien sobre sus sentimientos, pueden ver a un terapeuta profesional que pueda ayudarlos a comprender y aceptar su identidad de género. Puedes ayudar a tu amigo llamándolo con sus pronombres preferidos y apoyándolo cuando lo necesite.

Mi hermana tiene un amigo que tiene disforia de género y finge ser un niño. Ella me lo dijo, pero su amiga le hizo jurar que no se lo diría a nadie. Me siento culpable de saberlo.

Enderezarlo con la persona. Haz que tu hermana también se disculpe con él. Tu hermana debe entender que este era su secreto y que él es la única persona que debería contarlo. Sin embargo, si le dices la verdad y ambos se disculpan, es posible que él los perdone a usted y a su hermana.

Soy un chico trans y he salido con mis amigos durante 6 meses. Les he pedido a TODOS que usen pronombres masculinos y mi nuevo nombre, pero ninguno lo hace. ¿Consejo?

Reúna a sus amigos y explíqueles esto una vez más, con calma. Dígales lo importante que es para usted que usen los pronombres y nombres correctos y, si aún no lo ha hecho, explíqueles qué es la disforia. Si continúan ignorando lo que les dijiste, busca nuevos amigos.

Mi pareja me ha dicho recientemente que ha estado cuestionando su género y que podría ser trans, pero sus padres no lo aceptan mucho. Han estado muy estresados, ¿cómo puedo ayudarlos?

Muestre su aceptación tanto como pueda sin exagerar. Escúchalos si necesitan desahogarse y dales consejos cuando se te soliciten.

Soy un chico trans con disforia de género. Algunos de mis amigos se burlan de mí por eso y me tocan el pecho. Les pido que se detengan pero no lo harán. ¿Qué debo hacer?

Dígales que esto es extremadamente molesto y pídales una vez más que por favor nunca lo vuelvan a hacer. Si persisten, termine las amistades. Son realmente irrespetuosos e insensibles (y básicamente te acosan sexualmente), y te mereces algo mejor.

¿Qué hago si mi amigo no me abraza más si salgo del armario como trans?

Explíqueles que este es usted, ya sea que lo amen o lo odien. No necesitas personas así en tu vida porque solo te retendrán. Pero también parece que aún no has salido del armario, así que quizás tengas algo de fe en tu amigo antes de asumir lo peor.

Quiero llevar a mi amiga trans a comprar ropa femenina, ya que últimamente se ha sentido disfórica. ¿Es eso una buena idea?

Puede ser. Pregúntale si está dispuesta a hacerlo. El uso de determinada ropa puede aliviar la disforia en algunas personas.

Tengo una pareja que dice que creen que son trans. ¿Los volvería disfóricos si los llamara por pronombres él / él cuando estamos solos? La mayoría de las personas que los rodean no lo saben y yo no puedo identificarlos.

La forma en que se manifiesta la disforia es diferente para cada persona. Pregúnteles sus pronombres preferidos y dónde les gustaría que los usara.

¿Qué hago si mi pareja quiere mantener la ropa puesta durante los momentos íntimos?

Hable con ellos al respecto, es importante discutir lo que su pareja hace y lo que no se siente cómodo haciendo. Si quieren mantener su ropa puesta, lo más probable es que se concentren en ti, así que recuéstate y disfrútalo.

Consejos

• Abrace a su amigo a menudo; las personas con disforia de género a menudo tienen problemas de autoestima. Te sorprendería saber cuánta gente tiene miedo de tocarlos.
• No permitas que tu amigo se vuelva demasiado dependiente de ti en un grado poco saludable. Trate de asociarse con otras personas que sean amigables y que acepten a las personas trans. Presentarlos a otras personas en quienes puedan confiar los ayudará de manera permanente y a largo plazo y también ampliará sus círculos.
• No se lo digas a nadie más; si tu amigo quiere decirle a la gente, está bien, pero no depende de ti. Esto también es una cuestión de seguridad física. Eso incluye amigos que crees que los aceptarían y les agradarían: habla primero con tu amigo trans y ofrece cualquier cosa que creas que ayudaría a ese nuevo amigo a generar confianza, como "Conozco a alguien que es activo en temas LGBT y pronunció un discurso apasionado en un una vez sobre cómo las personas deben tratar a las personas transgénero con respeto. Creo que te llevarías bien con ella, al menos no tendrías eso como un problema con ella. ¿Te gustaría conocerla? Si es así, ¿te gustaría para decírselo primero o quieres tener una idea de cómo es ella primero? "
• No les cuestione identificarse como lo que ellos identifican. Esa es absolutamente una de las peores cosas que puede hacer. Igual de malo, no les recuerde el hecho de que no se sienten completamente cómodos con sus cuerpos.

Advertencias

• Hay muchas personas transgénero alrededor. Evita llamar la atención sobre el estado transgénero de tu amigo en público, a menos que te lo pidan.
• Asegúrate de no hablar con ellos sobre sus experiencias como persona trans.