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• Caminar con elegancia requiere práctica, pero puedes hacerlo siguiendo unos sencillos pasos. Preste mucha atención a su postura y haga todo lo posible por exhibir un lenguaje corporal seguro. Si quieres hacerlo todo en tacones, elige los zapatos adecuados para ti que hagan tu andar más natural.
• Evite caminar con chanclas, ya que son muy ruidosas, dificultan la postura y pueden causar tropiezos, lo que no es nada elegante.

Cómo caminar con elegancia. Caminar con elegancia requiere práctica, pero puedes hacerlo siguiendo unos sencillos pasos. Preste mucha atención a su postura y haga todo lo posible por exhibir un lenguaje corporal seguro. Si quieres hacer ...

Caminar con elegancia requiere práctica, pero puedes hacerlo siguiendo unos sencillos pasos. Preste mucha atención a su postura y haga todo lo posible por exhibir un lenguaje corporal seguro. Si quieres hacerlo todo en tacones, elige los zapatos adecuados para ti que hagan tu andar más natural.

Pasos

1. 

   Parte 1 de 3: Caminar en una postura perfectaCamina con la cabeza erguida.
   • El primer paso para dominar la postura para caminar es dejar siempre la cabeza en su posición natural, en lugar de inclinarse hacia adelante o hacia arriba. Mantenga siempre la barbilla paralela al suelo.

2. 

   
   
   También presta atención a no proyectar la cabeza hacia adelante, lo que les sucede a quienes caminan con tacones altos. Si se encuentra haciendo esto, intente inclinar un poco su cuerpo hacia atrás y alinee su cabeza con su columna.Presta atención a tus hombros.
   • Trate de proyectarlos hacia abajo y hacia atrás. Evite encorvarlos o levantarlos demasiado hacia sus orejas, incluso cuando esté parado.

3. 

   
   
   Si no está seguro de qué hacer con sus hombros, párese contra una pared. Proyectarlas hacia atrás, hasta que toquen la pared, pero no hasta el punto de tener que quitar la columna del soporte.Mantenga su columna vertebral erguida.
   • Si se excede, puede terminar arqueando esa parte del cuerpo. Esta postura tampoco es ideal; ¡Relájate un poco! Mantenga la columna erguida lo más posible sin que aparezcan curvas obvias en los hombros o la espalda baja.

4. 

   
   
   La forma más fácil de ver si su columna está recta es mirar en un espejo de cuerpo entero. Lo ideal es crear una línea recta desde el cuello hasta el coxis. Si arquea la espalda, probablemente verá que su trasero se proyecta hacia atrás.No olvides tus piernas.

5. 

   Son la base de tu postura; por lo tanto, deben estar en la posición correcta cuando camina. La postura correcta no solo da un aspecto más elegante, sino que también ayuda a evitar problemas y dolores en la región. Para ello, la distancia entre tus pies debe ser la misma en relación a tus hombros. Finalmente, evite bloquear sus rodillas.Utilice sus músculos abdominales.
   • Son muy importantes para mantener la postura correcta. Trate de contraer su vientre cada vez que camine.

6. 

   Si sus músculos abdominales no son tan fuertes, comience a hacer ejercicio para fortalecerlos y mejorar su postura.Tren.
   • Para mejorar tu postura al caminar, tendrás que dedicar mucho tiempo a la práctica. Si es posible, filme a sí mismo mientras camina, luego mire el video con atención para ver dónde puede mejorar.

7. 

   También puede equilibrar un libro sobre su cabeza para entrenar su postura. Cuanto más practiques, más fácil y natural será el movimiento.Copiar personas.

Además de estar siempre atento a tu propia postura, estudia los movimientos de los demás. Si ve a alguien que tiene una caminata ideal, trate de aprender lo más posible de la observación.

1. 

   Parte 2 de 3: Caminar con confianzaMire hacia adelante cuando camine.
   • No tienes que enfrentarte a todo el mundo, pero no temas hacer un pequeño contacto visual. Aunque tu postura sea perfecta, no lucirás nada elegante si siempre miras al suelo.

2. 

   Si lo desea, trate de imaginar una línea recta en el suelo y centre su atención en un punto distante. Así, caminas en una línea más recta, además de parecer que estás mirando hacia adelante, sin tener que preocuparte por el contacto visual.Cuida tus manos.
   • Nada estropea más un paseo elegante que no saber qué hacer con las manos. Al caminar, deje los brazos a los lados y muévalos un poco. No las cruce, meta las manos en los bolsillos ni toque su cabello y ropa. Todo esto puede hacerte lucir ansioso e incómodo.
   • Encuentre una posición natural para sus brazos. No es necesario agitarlos con fuerza ni ponerlos rígidos, como un robot.

3. 

   Si no puede dejar los brazos a los lados sin parecer un robot, camine con un embrague. Entonces, tus manos serán más útiles.Camina sin prisas.
   • Los movimientos repentinos pueden hacer que parezca nervioso e inseguro, mientras que los movimientos tranquilos y deliberados, a su vez, pueden ser elegantes y seguros.
   • Preste aún más atención a la velocidad de su caminata si está ansioso. Es fácil acelerar el ritmo sin darse cuenta. Cuanto más relajado estés con tus movimientos, más natural será tu caminata.
   • Trate de caminar despacio, pero no artificialmente.

4. 

   Si usa tacones altos, es aún más importante estar tranquilo durante la caminata. Tu paso natural es un poco más corto con este tipo de calzado; por eso, si tienes prisa, serás más torpe y desequilibrado.Sonríe mientras caminas.

No tienes que imprimir una sonrisa artificial todo el tiempo, pero tener una expresión agradable en tu rostro le dará a tu caminar un aspecto más seguro y elegante.

1. 

   Parte 3 de 3: Elegir los zapatos adecuados para caminarUse zapatos del tamaño correcto.
   • Si están demasiado sueltos, será difícil caminar; si están demasiado apretados, sentirás tanto dolor que tu caminar será muy extraño. Tómese el tiempo para probarse los zapatos en las tiendas para ver si son del tamaño correcto.

2. 

   Si los zapatos están un poco sueltos, compre ortesis para acolchar el interior y evitar la fricción.Elige los tacones adecuados.
   • Los zapatos de tacón alto vienen en muchos tamaños y formas. Para caminar con elegancia, elige el par perfecto para ti.
   • Comience con un salto más pequeño y progrese gradualmente a otros más grandes. Recuerde que no todo el mundo puede mantener el equilibrio con tacones tan altos, por ejemplo, aquellos con pies más pequeños.
   • Los tacones de aguja son mucho más complicados; así que compre algo más grande si no está acostumbrado.
   • Si sus tobillos se aflojan después de usar tacones altos, compre zapatos con correas.
   • Los zapatos Scarpin suelen ser menos cómodos que otras opciones.

3. 

   No compre tacones de plataforma a menos que esté acostumbrado a caminar con tacones altos.Entrena la caminata con tacones altos.
   • Caminar con tacones altos es un poco difícil y muchas mujeres terminan pagando mico cuando no están acostumbradas. Antes de hacer público este tipo de calzado, tómate el tiempo de entrenar en casa. Siga estos consejos:
   • Siempre ponga el talón en el suelo primero al dar un paso.
   • Da pasos más pequeños de los que tendrías si estuvieras con enredaderas o similares.

4. 

   Preste atención a las superficies blandas o irregulares, que pueden atrapar el talón.Use zapatos cómodos.
   • Puedes caminar con elegancia usando casi todo tipo de zapatos, así que no te sientas obligado a usar tacones altos. Si prefiere los zapatos planos y similares, intente mejorar su postura y lenguaje corporal con ellos, y lucirá igual de elegante.

Evite caminar con chanclas, ya que son muy ruidosas, dificultan la postura y pueden causar tropiezos, lo que no es nada elegante.

• Consejos
• Ate los cordones de los zapatos con fuerza para evitar tropezar.
• La práctica hace la perfección. ¡No desista!
• Trate de no hacer ruido mientras camina. Si no puede evitarlo, es posible que sea demasiado alto para usted.
• No intente imitar a un modelo a diario, como si estuviera en una pasarela. Este tipo de andar es elegante en determinadas situaciones, pero se ve extraño en el pasillo del colegio o en el mercado, por ejemplo.
• Presta siempre atención al camino que tienes delante.