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Tener un bebé recién nacido es una etapa de la vida desafiante y emocionante. Para mantener a su bebé abrigado y seguro durante la noche, es importante elegir la ropa de cama y la ropa adecuadas. Vista a su bebé con 1 capa de ropa y luego envuélvalo en un pañal o colóquelo en un saco de dormir para bebé. Para mantener libres las vías respiratorias de su bebé, evite tener mantas, almohadas y gorros en la cuna. Esto ayuda a mantenerlos seguros y evita el sobrecalentamiento.

Pasos

Método 1 de 2: elegir capas adecuadas

1. 

   Vista a su bebé con 1 capa de ropa. Los bebés pueden sobrecalentarse rápidamente, por lo que es importante vestirlos con ropa ligera. Elija solo 1 capa de ropa para vestir a su bebé, como un traje de dormir de una pieza o un pijama. Si es posible, elija una tela naturalmente transpirable, como algodón, lino o lana.
   • Verifique la etiqueta de las prendas para determinar la tela.
   • Si es una noche fría, elija una capa ligera pero cálida, como lana merino.

2. 

   
   
   Coloque a su bebé en un pañal si se retuercen mucho. Envuelva a su bebé en una manta envolvente para agregar calor adicional y ayudarlo a sentirse tranquilo. Si bien no debe colocar mantas normales sobre un recién nacido, está bien envolverlas en una manta envolvente, ya que esto no puede terminar sobre su cara.
   • Un pañal es un trozo de tela que puede envolver alrededor de su bebé.
   • Puedes hacer mantas tú mismo o comprarlas en una tienda.
   • Los bebés tienen un reflejo natural de patear los brazos y las piernas cuando están acostados. Si lo hace, puede despertarlos y dificultarles el sueño. Si los envuelve, es posible que puedan permanecer dormidos por más tiempo, ya que el pañal imita la sensación de estar abrazado.

3. 

   
   
   Vista a su bebé con un saco de dormir para bebés si hace frío. Si el aire se siente frío para usted, es probable que su bebé sienta lo mismo. Coloque a su bebé dentro de un saco de dormir para bebés, coloque sus brazos dentro de las sisas y luego abroche la cremallera o los botones.
   • Estos también ayudan a promover un sueño ininterrumpido.
   • Nunca use un saco de dormir para adultos o niños. Es importante elegir un saco de dormir para bebés hecho especialmente para mantener a su recién nacido seguro en la cama.

4. 

   
   
   Quítese una capa si su bebé está sudando. Cada vez que revise a su bebé, sienta su piel para controlar su temperatura. Si se sienten calientes al tacto o están sudando, quíteles 1 capa de tela para ayudar a enfriarlos. Esto es importante, ya que los bebés recién nacidos no pueden controlar muy bien su propia temperatura.
   • Por ejemplo, si su bebé está sudando, quítele el pañal o el saco de dormir. Solo quite una capa a la vez para asegurarse de que su bebé no se enfríe.

Método 2 de 2: Mantenerse seguro

1. 

   Evite las sábanas, edredones, edredones, almohadas y mantas. Si bien es natural querer poner estos artículos en la cuna de su bebé, tienen el potencial de asfixiarlo durante la noche. Como resultado, es mejor dejar estos artículos de cama completamente fuera de la cuna y confiar en la ropa y el pañal del bebé o en el saco de dormir para mantenerlos calientes.
   • Mantenga estos accesorios fuera de la cama de su bebé hasta que se conviertan en una cuna para niños pequeños. Por lo general, esto es alrededor de los 18-24 meses.

2. 

   Meta la sábana ajustable firmemente. Elija una sábana ajustable que sea del tamaño correcto para su cuna y asegúrese de que todas las esquinas estén bien colocadas debajo del colchón para evitar que se convierta en un peligro de asfixia. Evite usar una sábana normal en lugar de una sábana ajustable, ya que puede soltarse si su bebé se mueve durante la noche.
   • No lo use como hoja superior, ya que esto se ha correlacionado con un aumento para el síndrome de muerte súbita del lactante.

3. 

   Evite los calcetines y los sombreros, ya que pueden representar un riesgo de asfixia. Incluso si es una noche fría, no le ponga accesorios, como gorros y calcetines, a su bebé. Estos artículos tienen el potencial de soltarse durante la noche y en ocasiones han provocado asfixia y asfixia.
   • Si le preocupa que los pies de su bebé se enfríen, elija un traje de dormir de una pieza que tenga compartimentos para los pies.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Envolver a mi recién nacido le ayudará a dormir?

Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)
Educadora de doula de nacimiento y posparto, parto y lactancia Deanna Dawson-Jesus es una educadora de doula de parto, parto y lactancia con sede en Danville, California. Como propietaria de Birthing Babies - A Celebration of Life, Deanna tiene 19 años de experiencia como doula de nacimiento y ha ayudado con más de 250 partos. Ella también tiene más de cinco años de experiencia como doula posparto y ayuda a más de diez familias. Deanna tiene una amplia capacitación adicional en tecnologías de reproducción asistida, soporte VBAC y soporte para pérdidas perinatales. Ella es una Doula de Nacimiento Certificada por DONA International y enseña en Blossom Birth and Family.

Educadora de parto y posparto Doula, parto y lactancia ¡Sí! Envolver a un bebé imita la sensación de ser abrazado. Envolverlos de tal manera los ayudará a sentirse tranquilos, lo que resultará en un sueño menos interrumpido.

Advertencias

• El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es poco común, pero ocurre. Para ayudar a prevenir este síndrome, elimine los posibles peligros de asfixia de la cuna o canasta de su recién nacido.