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El astigmatismo es una enfermedad ocular causada por una córnea deformada o dañada. Puede nacer con el problema o desarrollarlo debido a una lesión en el ojo. Para tratarlo, use lentes de corrección que ayudan al ojo a enfocar y ver el mundo con mayor claridad. También puede intentar hacer ejercicios oculares para fortalecer su visión. Si desea una opción más permanente, hágase una cirugía láser para corregir el astigmatismo.

Pasos

Método 1 de 3: Compra de lentes de corrección

1. 

   Consulte a un oftalmólogo para usar anteojos. Las gafas son una buena opción para corregir el astigmatismo. Ayudan a corregir la curva desigual de la córnea y permiten que la retina se enfoque más correctamente. El médico determinará la prescripción de las gafas para que puedas comprarlas y corregir el problema.

2. 

   
   
   Pruébate las gafas para encontrar la más cómoda que se ajuste a tu rostro. Acude a un óptico y pruébate las gafas tú mismo. Deben ser cómodos en tu nariz y complementar tu rostro, no sobrecargarlo. Debe sentirse seguro al usarlos.
   • Si desea comprar anteojos en Internet, necesitará su receta. Utilice una herramienta virtual para ver cómo se verán en su cara antes de comprarlos. Algunas empresas ofrecen enviar muestras gratuitas de marcos para que encuentres el más adecuado.

3. 

   
   
   Mantenga limpias sus gafas. Rocíe los lentes con un limpiador de anteojos y límpielos con un paño suave y seco. Limpie sus gafas una vez al día o varias veces para que su visión no se vea obstruida por suciedad o polvo.
   • Mantenga las gafas en buen estado apretando los tornillos de las patas de la montura siempre que sea necesario. Deben estar muy apretados a los lados de tu rostro, con las piernas muy rectas y uniformes.
   • Guárdelos en un estuche rígido para protegerlos y mantenerlos en buenas condiciones.

4. 

   
   
   Compre lentes de contacto tóricos si prefiere no usar anteojos. Para corregir el astigmatismo, necesitará lentes de contacto tóricos especiales en lugar de lentes normales. Son una buena opción si no le gusta usar anteojos todo el tiempo y se siente cómodo con los lentes en el ojo. Tu oftalmólogo te puede recomendar si practicas deporte o si eres muy activo y no quieres preocuparte por llevar gafas.
   • Los niños mayores de 12 años pueden usar lentes de contacto. Sin embargo, es posible que necesiten la ayuda de un adulto para ponérselos.

5. 

   Coloca las lentes correctamente. Lávese las manos y retire las lentes del estuche. Coloque la lente en su dedo índice, luego retire los párpados superior e inferior del ojo con la otra mano. Coloque con cuidado la lente en el ojo y afloje los párpados. Parpadea varias veces para colocar la lente en el lugar correcto.
   • Si tiene dificultades para colocarlos, consulte a un óptico o médico. Puede que se necesite un poco de práctica para acostumbrarse.

6. 

   Conserva las lentes limpiar. Use una tapa dura para almacenarlos y guárdelos en una solución de limpieza especializada. Busque una solución hecha específicamente para lentes de contacto en tiendas de suministros médicos, farmacias o en Internet.
   • Reemplace la solución limpiadora cada vez que use los lentes para que estén siempre limpios.
   • Obtenga una nueva funda dura cada tres meses para que los lentes no se ensucien.

Método 2 de 3: hacer ejercicios para los ojos

1. 

   Haz un ejercicio de concentración. Siéntese en una posición cómoda y concéntrese en un libro o texto, sosteniéndolo con una mano. También puede buscar un marco de ojo en la pared, si lo hay. No mire hacia otro objeto en la otra mano, como otro libro o un naipe. Luego regrese al texto original. Haga esto varias veces para que sus ojos se acostumbren a enfocarse en dos objetos diferentes.
   • Mantenga los ojos relajados durante este ejercicio. Si empiezan y le duelen, tómese un descanso. Practica durante cuatro o cinco minutos al día.
   • La práctica puede ayudarlo a enfocar sus ojos repetidamente sin cansarse, lo que mejora el astigmatismo.

2. 

   Intente un ejercicio ocular con una hoja de papel. Tome un papel grueso que cubra ambos ojos. Pega el papel a tu frente, justo encima de tu nariz. Debería bloquear su vista frontal, pero aún así debería poder ver por el rabillo del ojo.
   • Levanta la mano hacia un lado del papel. Concéntrese en su mano sin mover la cabeza y mantenga los ojos relajados.
   • Pon tu mano en el otro lado del papel y trata de enfocarte sin girar la cabeza.
   • Repita este ejercicio en ambos lados durante uno o dos minutos o hasta que sus ojos estén cansados. Practica una vez al día.
   • El ejercicio fortalece la visión periférica, que tiende a debilitarse cuando se tiene astigmatismo.

3. 

   Mantenga la cabeza recta, no inclinada hacia un lado. Si tiene astigmatismo, puede inclinar la cabeza hacia un lado para ayudar a corregir su visión. Trate de ser consciente de este hábito y corríjalo manteniendo la cabeza recta. Esta pendiente natural puede provocar problemas en el cuello y evitar que mejore el astigmatismo.

Método 3 de 3: cirugía ocular con láser

1. 

   Obtenga una recomendación de una clínica. La cirugía con láser utiliza rayos de luz para redefinir la córnea de modo que ya no tenga astigmatismo. Este procedimiento debe realizarse en una clínica especializada y por un cirujano capacitado en cirugía láser.
   • El precio del tratamiento puede variar según el ojo, según la experiencia del médico y la gravedad de la enfermedad.
   • Es posible que su plan de salud no cubra la cirugía. Contáctenos para más información.

2. 

   Comprenda los posibles riesgos del procedimiento. La cirugía se considera segura y de bajo riesgo. En casos raros, puede desarrollar ojos secos, visión doble, reflejos o pérdida de la visión. Sin embargo, estos problemas suelen desaparecer durante el período de recuperación.
   • En algunos casos, es posible que el cirujano no corrija correctamente el problema, es decir, su córnea no se restaura lo suficiente como para corregir el astigmatismo. Si esto ocurre, puede repetir el procedimiento para que su córnea esté completamente corregida.

3. 

   Haz la cirugía. El procedimiento se realizará en una clínica y tomará de 20 a 30 minutos. Recibirá un medicamento para relajarse, así como gotas para los ojos para adormecer sus ojos y evitar que sienta algo durante la cirugía.
   • Si va a someterse al tratamiento en ambos ojos, el cirujano operará ambos ojos el mismo día.

4. 

   Superalo después de cirugía. La mayoría de las personas pueden conducir y regresar al trabajo uno o dos días después del procedimiento. El médico se comunicará con usted un día después y deberá realizarse controles periódicos durante los primeros seis meses de recuperación. Se espera que problemas como ojos secos, visión doble y reflejos desaparezcan en unas pocas semanas.
   • Proteja sus ojos de lesiones usando anteojos de sol al aire libre y evite los deportes de contacto mientras están fuera.
   • La mayoría de las personas se recuperan por completo en seis meses. Después de ese tiempo, el médico volverá a evaluar su visión para confirmar que ya no tiene astigmatismo.