Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Los labios pelados pueden ocurrir por varias razones. Aunque rara vez constituyen un problema médico grave, pueden ser dolorosos e irritantes. Si la descamación de los labios ha sido un problema para ti, varios remedios de venta libre y tratamientos caseros pueden ayudarte a aliviarlo.

Pasos

Método 1 de 3: Tratamientos potencialmente efectivos

1. 

   Aplica cera de abejas. Este producto de un solo ingrediente es una forma segura y eficaz de bloquear la humedad y prevenir una mayor sequedad La mayoría de los productos de bálsamo labial con ingredientes adicionales no pueden ayudar de la misma manera.

2. 

   
   
   Elija un bálsamo labial con cuidado. Podría pensar que cualquier bálsamo labial funciona, ya que fue hecho para este problema. Desafortunadamente, los productos que contienen mentol, alcanfor o menta son particularmente malos para los labios dañados. Evite comprar productos con estos elementos enumerados como ingredientes.
   • Muchos dermatólogos recomiendan vaselina, pero algunos no están de acuerdo y dicen que puede causar daño.

3. 

   
   
   Prueba humectantes para tus labios. A diferencia de los bálsamos, que sellan la humedad para evitar la sequedad, los bálsamos labiales intentan rehidratar directamente. Algunos dermatólogos recomiendan humectantes que contienen vitaminas A, B y E o dimeticona. Es mejor cuando se usa inmediatamente después de la ducha, ya que el agua, el champú y el jabón pueden secar los labios ya dañados.

4. 

   
   
   Prueba tratamientos naturales. Los bálsamos y humectantes labiales naturales pueden ser efectivos, pero muchas afirmaciones no están respaldadas por pruebas. En general, es probable que las ceras y grasas ayuden a sellar la humedad, incluida la cera de abejas, la manteca de karité, el aceite de coco, la manteca de cacao y los aceites vegetales. Sin embargo, es más probable que los aceites esenciales y las fragancias irriten los labios que los alivien e incluso pueden provocar una reacción importante.

5. 

   Haz un bálsamo labial casero. Si no está interesado en comprar productos en una tienda, puede usar artículos que se encuentran en su cocina para aclarar un poco sus labios. Sepa que muchas de estas recetas no son examinadas por profesionales. Es mejor seguir con ingredientes simples y evitar los aceites esenciales, o diluirlos al 2% o incluso menos.
   • Para hacer un bálsamo labial simple, tome 1 taza de cera de abejas rasurada, 3 cucharadas de aceite de coco y 1 cucharadita de aceite de vitamina E y hierva todo junto. Retirar del fuego y dejar que la mezcla se seque y solidifique durante la noche.

6. 

   Exfolia suavemente. Un exfoliante suave puede ayudar a tus labios, pero demasiado fácilmente puede causar aún más daño. Intente aplicar una mezcla de aceite, miel y azúcar en los labios durante diez minutos y luego lávelos. Esto debería hidratar y suavizar tus labios, pero detente si te das cuenta de que está causando algún daño.

7. 

   Considere el aceite de linaza. Algunos sitios web afirman que el aceite de linaza ayuda a curar los labios agrietados al restaurar los ácidos grasos esenciales. Esto puede funcionar o no, pero tenga en cuenta que la linaza puede tener efectos peligrosos si tiene ciertas afecciones médicas o una reacción alérgica. Si decide usarlo, puede aplicar un poco de aceite de linaza directamente en los labios o usar una bola de algodón.
   • El aceite de linaza también se puede utilizar como ingrediente en salsas, perejil y pastas. También puede agregar una gota en alimentos como requesón, papas al horno y palomitas de maíz.
   • Sea cuidadoso. El aceite de linaza no dura mucho, así que úselo dentro de los primeros tres meses después de la compra.

Método 2 de 3: Evitar ciertos hábitos

1. 

   Deja de morderte los labios. A veces, la causa de la descamación de los labios es el resultado de nuestras propias acciones. Las personas a menudo se muerden los labios inconscientemente cuando están ansiosas, aburridas o estresadas. Si nota que sus labios están pelados o agrietados, trate de averiguar si los está mordiendo. Si es así, tome medidas para detener este hábito.
   • Trate de averiguar qué situaciones le provocan morderse los labios. ¿Se muerde los labios cuando se siente ansioso o involucrado en ciertas situaciones sociales, como conocer gente nueva o interactuar con compañeros de trabajo? ¿O simplemente te muerdes los labios cuando estás aburrido, como cuando estás viendo la televisión o esperando un autobús?
   • Una vez que hayas identificado qué situaciones te hacen morder el labio, haz algo para reducir ese comportamiento. Puede intentar respirar profundamente, relajar los músculos o lo que se llama una respuesta concurrente. Este es un comportamiento en el que participa y que hace que sea imposible morderse el labio. Podrías, por ejemplo, masticar chicle para ocupar tus dientes con una actividad alternativa.

2. 

   Limite su exposición a alérgenos. Si se le pelan los labios después de la exposición a un alimento, producto cosmético o estación en particular, es posible que tenga una alergia.
   • Los productos cosméticos, bálsamos labiales, pasta de dientes, tintes y fragancias a menudo contienen material que irrita los labios, los ojos y la boca. Si nota que sus labios se pelan después de usar un producto en particular, deje de usar ese artículo y elija algo alternativo.
   • Incluso si no cree que sus labios pelados son el resultado de productos cosméticos, es mejor dejar el lápiz labial y el bálsamo labial hasta que sus labios estén curados. Estos productos pueden transportar gérmenes y los labios pelados son más susceptibles a las infecciones.
   • Ciertas estaciones del año, como principios de la primavera, pueden desencadenar reacciones alérgicas debido al aumento de polen en el aire. Si es sensible a los cambios estacionales, intente pasar más tiempo en interiores o compre medicamentos antialérgicos que no requieran receta médica.
   • La exposición al alérgeno también puede conducir a la respiración por la boca, lo que ejerce presión sobre los labios y los expone a más aire y suciedad. Esto puede hacer que el labio se pele y se agriete.

3. 

   No se lama ni toque los labios. Cuando nuestros labios están secos y agrietados, es tentador lamerlos y pelarlos para aliviar los síntomas. Estos hábitos son dañinos a largo plazo ya que pueden prolongar el tiempo de curación.
   • No tire de la piel que se está pelando. Si bien puede ser tentador, no ayuda en absoluto. Este acto suele causar dolor y sangrado, lo que aumenta la probabilidad de infección y prolonga el proceso de curación.

4. 

   Mantente hidratado y come sano. La sequedad es una de las causas más comunes de labios secos y pelados. Hacer de la hidratación un hábito puede evitar que sus labios se pelen a largo plazo.
   • Beba muchos líquidos durante el día. Se necesitan aproximadamente 1,5 litros de agua para una persona promedio, pero dependiendo de su estilo de vida, esa cantidad puede cambiar. Si hace ejercicio con frecuencia o tiene un trabajo físicamente exigente, por ejemplo, es posible que necesite más agua. En general, debe beber suficiente agua para que rara vez sienta sed. Si su orina es incolora o de color amarillo claro, probablemente esté tomando suficiente.
   • Tener una dieta equilibrada y saludable puede ayudar a mantener los labios sanos. Los alimentos pueden proporcionar aproximadamente el 20% de la ingesta total de agua. La sandía y la espinaca son dos ejemplos de alimentos que tienen un 90% o más de agua en peso.
   • Si el aire de su casa parece seco o si vive en una región propensa a la contaminación y al aire seco, compre un humidificador. Esto mantendrá el aire húmedo en su hogar y hará que sus labios sean menos propensos a despegarse.

Método 3 de 3: acabar con los mitos

1. 

   Manténgase alejado de las frutas cítricas. Los exfoliantes y bálsamos que incluyen jugo de limón u otros ingredientes cítricos pueden irritar la piel y los labios. También provocan sensibilidad al sol que puede provocar erupciones o burbujas. Probablemente hagan más daño que bien cuando se trata de curar los labios pelados.

2. 

   Evite los productos exfoliantes fuertes. Tus labios son más sensibles que tu piel. Incluso los productos destinados a usarse en los labios pueden dañar aún más los labios ya dañados. Es mejor optar por exfoliantes suaves en lugar de algo como un exfoliante facial.

Consejos

• Si estás al sol todo el día, tus labios son más susceptibles a quemarse como cualquier parte de tu piel. Aplícate protector solar en los labios antes de un día de playa o de una larga caminata de verano.
• La protección de los labios es importante en el otoño, cuando el clima es más frío. Use cera y bálsamo labial durante este tiempo para proteger sus labios del aire y evitar que se pelen después. Puede cubrirse los labios con una bufanda suave cuando hace frío, especialmente si hace viento.

Advertencias

• Hable con su médico si sus labios se están pelando, agrietados o doloridos y no mejoran con humectantes y otros cuidados en el hogar.