Contenido

• Pasos
• Consejos
• Materiales necesarios

Mantener los dedos secos y agrietados es mucho más que feo. Las grietas pueden hacer que incluso las actividades cotidianas más mundanas sean muy dolorosas. Afortunadamente, puede cuidar la piel agrietada en casa, prácticamente sin ayuda médica. Aunque lleva un poco de tiempo, con el cuidado adecuado, tus dedos volverán a estar tersos y suaves. Después del tratamiento, proteja bien su piel para evitar recurrencias.

Pasos

Método 1 de 3: lavarse las manos

1. 

   Elija un jabón suave con humectante. Muchas marcas populares de jabón contienen ingredientes que secan la piel en exceso. Si sus dedos están agrietados, ¡estos productos solo empeorarán su problema! Busque un jabón líquido con la palabra "suave" en la etiqueta o un producto adecuado para pieles sensibles.
   • Incluso cuando contienen crema hidratante, los jabones en barra secan la piel más que los líquidos. Si prefieres usar jabones en barra, invierte en productos a base de aceite o que contengan ingredientes calmantes, como avena o aloe vera.
   • Evite lavarse las manos con geles bactericidas. Estos productos contienen alcohol y pueden secar aún más la piel, empeorando las grietas.

2. 

   
   
   Lávese las manos con agua tibia en lugar de caliente. El calor seca la piel, pero el agua fría no elimina la misma cantidad de suciedad. Elija usar agua tibia o a temperatura ambiente. Para medir la temperatura del agua, use el interior del brazo en lugar de los dedos.
   • Dúchese con agua tibia, especialmente si el resto de su piel también está seca.

3. 

   
   
   Limite la duración de los baños a cinco o diez minutos. Aunque parezca extraño, el contacto excesivo con el agua puede resecar la piel. Esto se debe a que el agua diluye y elimina el aceite natural que hidrata nuestro cuerpo.
   • Reemplazar el jabón con una loción líquida suave también puede ser una buena idea, especialmente si otras partes de la piel también están secas. Las lociones hechas para bebés y niños suelen ser más suaves, además de no estar perfumadas.

4. 

   
   
   Seque la piel con suaves palmaditas después de lavarse o bañarse. Cuando haya terminado de lavarse las manos o ducharse, séquese la piel con palmaditas en lugar de frotarla. Frotar puede inflamar la piel y agravar la sequedad y el agrietamiento.
   • Las toallas de papel son muy agresivas para la piel. Lo ideal es utilizar siempre un paño o una toalla de mano muy suave. Nunca seque la piel agrietada con secadores de aire caliente. El calor secará aún más tus manos y empeorará la situación.

   Consejo: Lleva siempre contigo un pañuelo para secarte las manos en lugares públicos que solo tengan toallas de papel y secadores de aire caliente.

Método 2 de 3: hidratación de la piel

1. 

   Evite las lociones o productos químicos perfumados. Las fragancias y otros agentes absorben la humedad de la piel y la dejan seca. Los perfumes también suelen estar hechos de alcohol, que puede deshidratar aún más la piel. Busque lociones sin perfume, a base de crema o aceite, hechas para pieles secas y sensibles.
   • Algunas fragancias y productos químicos también pueden causar alergias, que pueden ser parte de la razón por la que su piel está tan seca. Si usó una loción perfumada, es posible que esté detrás de las grietas de sus dedos.

2. 

   Aplique un aceite o humectante inmediatamente después de secarse las manos. Séquese bien las manos y frótelas suavemente con un aceite o crema hidratante. El producto protegerá los aceites naturales y la humedad de la piel, haciendo que se cure más rápido.
   • Aplica gotitas de crema hidratante en tus manos y extiende el producto con palmaditas en lugar de frotarlo para no empeorar las grietas o descamaciones.

   Consejo: Después de que la crema hidratante se absorba en la piel, masajee suavemente las manos y los dedos para que penetre más profundamente en los poros. Mantenga uniforme la presión sobre la piel. Si todavía tienes las manos secas, vuelve a aplicar el producto, repitiendo el procedimiento descrito.

3. 

   Aplique un ungüento humectante en sus manos antes de acostarse. Lávate las manos y protege las grietas más profundas con un ungüento bactericida, como Neosporin. Después de que el producto se haya secado, aplique una pomada más espesa en manos y dedos, siempre con mucho cuidado. Protéjase las manos con guantes ligeros de algodón para que la pomada no se salga durante la noche.
   • Los ungüentos de vaselina protegen el aceite de la piel y ayudan a que las grietas sanen mucho más rápido que otros productos. Sin embargo, estos ungüentos son muy aceitosos y pueden interrumpir sus tareas diarias.

   Consejo: En la desesperación, protéjase las manos con calcetines finos de algodón si no tiene guantes adecuados. Solo recuerde que los calcetines pueden desprenderse en medio de la noche, haciendo que la pomada deje manchas de grasa en la ropa de cama.

Método 3 de 3: protección de la piel

1. 

   Use guantes de goma siempre que manipule productos de limpieza pesados. Todo el mundo necesita limpiar, pero limpiar la casa puede ser muy doloroso para quienes tienen las manos agrietadas. Al lavar los platos o el baño, protéjase la piel con guantes de goma para evitar que su problema empeore.
   • Los guantes forrados suelen ser menos agresivos para la piel, ya que el roce con goma puede agravar las grietas y la sequedad.
   • Asegúrese de que los guantes estén secos por dentro antes de ponérselos.

   Consejo: para reutilizar los guantes, quítelos de la muñeca para que los productos de limpieza no entren en contacto con su piel. Luego lávelos por fuera y déjelos secar.

2. 

   Aplique Band-Aid líquido a las grietas más profundas. La tirita líquida cerrará las grietas y bloqueará la entrada de agua y bacterias. El producto se puede encontrar en cualquier farmacia o en Internet.
   • La mayoría de las tiritas líquidas vienen con el aplicador. Lávese las manos y séquelas antes de planchar. También puede ser una buena idea esperar un minuto hasta que la humedad se evapore por completo. Luego, pasar el producto con el aplicador por las grietas más profundas.
   • Espere un minuto a que se seque la tirita líquida. Luego, tire suavemente de la piel para ver si los bordes de la grieta se mueven. Si es así, aplique un poco más de producto.
   • Las tiritas líquidas son impermeables y pueden durar hasta una semana.

3. 

   Use guantes para salir al frío. El frío es una de las principales causas de sequedad y crujido de los dedos.Invierte en un par de guantes muy abrigados y úsalos siempre que salgas de casa a temperaturas inferiores a 2 ° C.
   • Siempre que sea posible, lávese las manos y aplique una crema hidratante antes de ponerse los guantes.
   • Lave los guantes al menos una vez a la semana con jabón sin perfume para pieles sensibles.

Consejos

• Si los remedios caseros no alivian los síntomas, consulte a su médico de cabecera o programe una cita con un dermatólogo. Las grietas pueden ser un síntoma de alguna otra enfermedad, como el eccema.
• Aplique compresas frías sobre la piel seca si comienza a picar. Luego, aplique una pomada de hidrocortisona para reducir la inflamación.
• Si la sequedad no se limita a sus manos, invierta en un humidificador para que el aire de su hogar sea menos seco.

Materiales necesarios

• Un jabón suave y sin perfume.
• Crema hidratante.
• Vaselina.
• Guantes de goma forrados.
• Guantes de algodón ligero.
• Guantes abrigados para el invierno.
• Jabón para ropa sin perfume.