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• Pasos

El perejil es conocido por sus pasos seductores y sensuales. Por lo general, bailas en parejas, pero también puedes bailar solo. De hecho, incluso existen técnicas específicas que se aplican bien a quienes quieren bailar sin compañía. Primero, necesitará aprender algunos pasos necesarios antes de usar su propio estilo de coreografía. A partir de ahí, simplemente practica hasta que te sientas lo suficientemente seguro como para ir a una pista de baile.

Pasos

Parte 1 de 4: Dando el paso básico hacia adelante

1. 

   Aprenda el tiempo básico de la salsa. En este tipo de baile, el tiempo es 1-2-3-break-5-6-7. Das un paso en el primero, segundo, tercero, quinto, sexto y séptimo tiempo y haces una pausa en el cuarto y octavo. Comprender esta base básica hará que los diferentes pasos sean mucho más fáciles.

2. 

   
   
   Ponte de pie con los pies juntos. Tus hombros deben estar rectos y enmarcados, pero sueltos. Mantenga los brazos ligeramente doblados, pero también relajados. La salsa es un baile divertido y debes sentirte cómodo bailando.

3. 

   Da un paso adelante con la pierna izquierda en el primer golpe. Levante el pie izquierdo del piso y colóquelo frente a usted, de modo que el talón izquierdo esté alineado con los dedos del pie derecho. No salte hacia arriba y hacia abajo y deje que sus caderas giren naturalmente con su cuerpo cuando dé un paso adelante.
   • Al colocar la pierna hacia adelante, intente apoyar su peso en la planta del pie, no en el talón.
   • Enfatiza el movimiento de las caderas para que el paso fluya de forma más natural.

4. 

   
   
   Levanta el pie derecho y colócalo de nuevo en el suelo. Levanta el pie derecho a unos 2 cm del suelo y vuelve a colocarlo inmediatamente en el suelo en el segundo tiempo del baile.

5. 

   Retroceda con la pierna izquierda y deténgase por un momento. Durante el tercer golpe, da un paso atrás completo para que tu pierna izquierda esté ahora detrás de tu derecha. Al hacer esto, recuerde mover las caderas. Luego, tome un descanso en el cuarto tiempo antes de continuar con el siguiente paso.
   • Al dar un paso atrás, use la planta de su pie para soportar su peso.

6. 

   
   
   Da un paso atrás con el pie derecho. En el quinto paso, coloque el pie derecho ligeramente hacia atrás para realizar un movimiento opuesto al que hizo en el primer golpe.

7. 

   Levanta ligeramente el pie izquierdo del suelo. En el sexto golpe, levante el pie a unos 2 cm del suelo y colóquelo donde estaba originalmente.

8. 

   Da un paso adelante con el pie derecho. Ahora, da un paso completo hacia adelante, colocando tu pie derecho delante del izquierdo. Este paso es el séptimo tiempo.

9. 

   Deténgase y repita para realizar el paso básico hacia adelante. No olvide hacer una pausa por un segundo en el octavo y último tiempo de la progresión. Ahora, puede continuar repitiendo esta secuencia para realizar este paso básico de salsa.

Parte 2 de 4: Dar un paso atrás

1. 

   Ponte de pie con los pies separados de las caderas y paralelos. Mantenga los brazos doblados a la altura de la cintura y los pies separados 10 cm más de lo que estaba durante el paso básico hacia adelante.

2. 

   Da un paso hacia la derecha con la pierna derecha en el primer golpe. Mueva la pierna derecha hacia el lado derecho, dejando los pies a 50 cm de distancia.
   • Tus pies aún deben estar paralelos.
   • Pise la planta de su pie.

3. 

   Da un paso hacia la derecha con la pierna izquierda y crúzala detrás de la derecha. Al cruzarlo, mueva la cadera derecha hacia adelante. Su pierna izquierda solo necesita cruzar unos centímetros detrás de su derecha. Este paso debe ser el segundo tiempo de la canción.

4. 

   Levanta la pierna derecha y haz una pausa en un movimiento. Levante la pierna izquierda unos 2 cm del suelo y vuelva a colocarla en su posición original. Cuando vuelva a colocarlo en el suelo, haga una pausa en el cuarto tiempo.

5. 

   Regrese a la posición original con la pierna izquierda. Descruza la pierna izquierda para volver a la posición inicial en el quinto golpe.

6. 

   Cruza la pierna derecha detrás de la izquierda. Ahora repita el mismo paso que hizo con la pierna izquierda, pero esta vez con la derecha. Crúzalo en el sexto tiempo.

7. 

   Levanta la pierna izquierda en el séptimo golpe. Levántalo unos centímetros y colócalo de nuevo en el suelo para realizar el último paso de la coreografía.

8. 

   Haga una pausa y repita los pasos. Después del descanso, vuelva al primer paso de la coreografía y repita. Si sigues el ritmo de la música, el movimiento será natural y fluirá con los latidos.

Parte 3 de 4: Hacer el baile más elegante

1. 

   Combina el paso hacia adelante y hacia atrás para bailar de manera más compleja. La combinación de estos pasos hará que el baile sea más interesante y variado. Practica el paso básico hacia adelante seguido del paso hacia atrás e intenta bailar al ritmo de la música. Si te pierdes, ¡vuelve atrás y repite!

2. 

   Mueva las caderas mientras realiza los pasos. Al dar un paso hacia adelante con el pie, puede acentuar el movimiento girando las caderas de forma natural. Cuando da un paso adelante con el pie izquierdo, la cadera izquierda debe estar ligeramente hacia afuera. En el paso hacia atrás con el pie izquierdo, regrese la cadera izquierda a la posición original. Lo mismo debe hacerse con el pie derecho y la cadera.
   • Mover las caderas con pasos es la base de la salsa.

3. 

   Usa tus brazos para hacer el baile más natural. Al dar un paso con la pierna derecha, el brazo izquierdo debe estar ligeramente hacia atrás al nivel de la cadera. El brazo derecho también puede inclinarse ligeramente sobre el torso. El movimiento fluido de los brazos hará que el baile sea mucho más natural.

4. 

   Sienta el ritmo de la música. La salsa es un tipo de música rápido y único, y para hacer todos los pasos correctamente es necesario acompañarla. Piense en cada paso de la coreografía como un ritmo de la canción e intente seguir el ritmo.
   • La salsa se toca en cuatro etapas y se basa en un ritmo sincopado, lo que dificulta un poco a algunas personas.
   • El ritmo sincopado es una diversión esperada y pone más énfasis en los latidos más débiles, mientras que omite los más fuertes.

5. 

   No tenga miedo de variar los pasos. ¡Una parte importante de bailar solo es divertirse y mantener la confianza en uno mismo! Recuerda sonreír y disfrutar de la música. Si parece que tienes dificultades para bailar, esto se verá reflejado en tus pasos.

Parte 4 de 4: Mejora de las habilidades de baile

1. 

   Practica bailar frente al espejo. Es difícil ver lo que hace sin un espejo. Encuentra un espejo y baila salsa frente a él, analizando tu técnica e intentando identificar las cosas que puedes estar haciendo mal. Practica los pasos hasta que se conviertan en memoria muscular.
   • Al bailar salsa, no tienes que pensar constantemente en diferentes movimientos de baile. En su lugar, practíquelos hasta que fluyan naturalmente.

2. 

   Grábate a ti mismo bailando y ve qué necesitas mejorar. Mire el video de usted mismo bailando e intente encontrar las partes que necesitan algunas correcciones, como estar fuera de ritmo o un movimiento incorrecto del pie. Una vez que haya identificado lo que necesita mejorar, concéntrese y practique esa parte de la música hasta que pueda.
   • No tengas miedo de reírte de ti mismo cuando veas tu video de baile.

3. 

   Escuche mucha música salsa. Si no está muy familiarizado con la música o el baile, el ritmo y los ritmos serán nuevos para usted. La mejor manera de acostumbrarse al estilo y mantener el ritmo es escuchar muchas canciones de salsa. Busca en Internet y descarga las canciones más populares.
   • Algunos ejemplos incluyen "El Sol de la Noche", "Quimbara" y "Grupo Niche".

4. 

   Toma clases de salsa o busca tutoriales en línea. Si desea aprender pasos más elaborados, hay muchos tutoriales en sitios como YouTube que puede usar. ¡Busque clases de salsa en su región y aprenda a realizar pasos más complejos y avanzados para bailar solo en la pista de baile!