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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

¿Tus senos pequeños son un motivo de inseguridad para ti? ¡Recuerda que ningún número debe definir quién eres! Nada es perfecto y muchas mujeres con senos llenos darían cualquier cosa por reducir su tamaño también. Por eso, debemos aceptar y aprender a amar lo que tenemos, ya que hay lugar para todo tipo de cuerpos y personas en el mundo. Si quieres aprender a lidiar con ello, lee nuestro artículo y trabaja en tu confianza.

Pasos

Parte 1 de 3: Aprender a amar tu cuerpo

1. 

   Aceptate a ti mismo. Tener senos pequeños también tiene sus beneficios, como no tener que usar un sostén con reborde y tener menos dificultad para realizar exámenes de los senos. Además, la actividad física también es más fácil, ya que no tienes que lidiar con los dolores de espalda provocados por las mamas.
   • Otra cosa buena es que es mucho más fácil encontrar ropa que te quede bien. Las personas de pechos grandes tienen dificultades para encontrar camisas con botones, por ejemplo.

2. 

   
   
   Valora otras cualidades. Eres mucho más que el tamaño de tus senos, tienes otras cualidades (no solo físicas), sueños, habilidades, etc. de las que estar orgullosa. ¿Por qué no tomarse un momento para recordarlos? Puede darse cuenta de que:
   • Tus manos son hermosas, tus piernas largas o tu trasero es envidioso.
   • Puedes ser un gran oyente, un amigo genial o tener un sentido del humor inmejorable.

3. 

   
   
   Concéntrese en otras habilidades o actividades que le gusten. Recuerda que eres hermosa y tienes tu espacio en el mundo, no importa la talla de tu sostén. ¡Tu apariencia es solo una pequeña parte de lo que eres! Haz una lista de todos tus talentos y de todo lo que te encanta hacer, para que no olvides que todos tenemos motivos para creer en nosotros mismos. Por ejemplo:
   • Quizás eres un gran nadador o un atacante que nunca falla un gol.
   • La organización o el lado artístico pueden ser tu fuerte.
   • ¡Puedes ser un bailarín o cantante perfecto, excelente en matemáticas o ese amigo que puede animar a cualquiera!

Parte 2 de 3: Vestirse con confianza

1. 

   
   
   Para realzar su cuerpo, prefiera piezas más ajustadas. Tendrán un ajuste mucho más fresco que las prendas más anchas, pero es importante que te sientas cómodo con ellas. Si tus senos son muy pequeños evita las prendas con pliegues y pinzas, ya que no quedan muy bien provocando el efecto contrario al que buscamos.
   • A veces, cuando la ropa tiene abolladuras, se acaba un poco suelta. Para que esto no suceda, lo ideal es ajustar la ropa en un sastre.

2. 

   Use blusas con aplicaciones para aumentar visualmente el busto. Una blusa con volantes, abalorios, pliegues, flecos, bolsillos y cremalleras en esta zona ayuda a agrandar los senos. Si quieres elegir un modelo como este, apuesta por la sobriedad en el resto del look.
   • Llama la atención los detalles de la blusa, combinándola con pantalones más sencillos.

3. 

   Usa blusas con diferentes escotes. Como tus senos son pequeños, puedes usar desde ropa con cuello alto hasta escote bien cortado. Varía mucho, eligiendo blusas con diferentes cortes, con o sin mangas, ¡como quieras!
   • Una ventaja de tener senos pequeños es que puedes llevar cualquier escote, ¡sin ningún problema!

4. 

   Apuesta por las rayas horizontales para agrandar visualmente el busto. Esta impresión tiene el poder de realzar las curvas, lo que la convierte en la elección perfecta para aquellas personas con senos pequeños. Para mejorar aún más el efecto, elija patrones en colores contrastantes, como blanco y negro o azul y rojo.
   • Use un vestido a rayas o una blusa con pantalones planos.

5. 

   Deje los brazos abiertos para desviar la atención de sus senos. Pon tus brazos en evidencia usando blusas o vestidos cortos y dando un toque más discreto al trasero, prefiriendo pantalones largos a shorts o falda corta.
   • Un top sin tirantes es perfecto para lucir brazos y hombros.

6. 

   Resalta tus curvas con pantalones de cintura alta. Los pantalones cortos y las faldas en este modelo también son grandes pedidos. Estas piezas dan forma al cuerpo, marcando la cintura y haciendo mucho más bella la silueta.
   • Prueba unos pantalones de cintura alta con una blusa con cuello en V. Finalmente, ponte un collar muy llamativo.

7. 

   Desvía tu atención de tus senos a tus piernas. Use pantalones cortos o una minifalda que deje las piernas hacia afuera. Para combinar, opta por una sandalia de gladiador o un tacón alto que las realce aún más. En cuanto a la blusa, prefiere modelos más básicos, con mangas ¾, evitando recortes y frentes únicos.
   • No olvides que el equilibrio es la clave y no debes renunciar a la elegancia.

8. 

   Apuesta por los accesorios para llamar más la atención sobre tu regazo. Lleva collares grandes y llamativos, con colgantes, de diferentes colores o con un detalle brillante. Si quieres crear un look realmente genial, colócate varios collares a la vez.
   • Al combinar diferentes collares, juega con tamaños y formas. Puedes, por ejemplo, usar una cadena muy delicada, con otra todo en abalorios o con un colgante muy grande.
   • Otro dato a tener en cuenta es el largo de los collares. Para que tengan efecto legal, deben tener diferentes longitudes.

9. 

   No se exceda. Está bien usar sujetadores con relleno, pero tenga cuidado de no exagerar, ya que la gente puede notarlo. Un cambio muy drástico no pasará desapercibido a los ojos de los demás.
   • Cuando compre sujetadores push-up o con relleno, fíjese si todos se ven iguales en usted, para que sus senos no cambien de tamaño durante la noche.

Parte 3 de 3: Tratar con los matones

1. 

   Evítelos siempre que sea posible. La mejor manera de lidiar con ellos es ignorarlos tanto como sea posible. Si no tienen la oportunidad, no te harán enojar. Haz algunos cambios en tu camino para no tener que cruzarte con ellos, cambiar de lugar en el aula o comer en otra mesa durante el receso.
   • Si tiene que sentarse cerca de ellos por algún motivo, hable con el maestro y vea si no puede moverse. Explique que cierta persona le impide prestar atención en clase.
   • Si tus propios amigos te están acosando, es hora de hacer nuevos amigos. Más aún si ninguno de ellos viene en tu defensa.

2. 

   Ignora provocaciones y maldiciones. Cuando alguien diga algo sobre sus senos, haga todo lo posible por ignorarlo. Los acosadores buscan atención y, si reaccionas, no te dejarán solo, así que mantén la calma y mantén la calma. Si alguien te insulta, dale la espalda y deja que hable consigo mismo.
   • Esto también es cierto para las redes sociales. Si lo desea, bloquee a los usuarios y elimine los comentarios maliciosos.

3. 

   Defiéndete. Si ignorarlo no funcionó, pruebe con un enfoque diferente. Dile al matón: "¡Basta, no es gracioso!" o "¡No me hables más!" ¡Después de decir lo que querías irte lleno de orgullo por haberte defendido! En algunos casos, esta actitud es suficiente para poner a los agresores en su lugar.
   • Al enfrentarse a ellos, mantenga la calma y la compostura. Si se dan cuenta de que estás molesto, es posible que continúen las burlas.

4. 

   Sea superior. No bajes al nivel de matón intercambiando púas con él. En cambio, demuestre toda su madurez negándose a jugar este juego. A lo sumo, di algo como “Es una pena que lo creas, pero las apariencias no lo son todo. Tengo muchas otras cualidades y talentos que me hacen feliz con quien soy ”.
   • Si tu Continuar siendo intimidado, hable con un maestro, director u otra autoridad escolar. Ciertamente pueden ayudar.

Consejos

• Sé tu misma. Las buenas personas entrarán en tu vida por lo que eres, sin juzgar tu apariencia.
• Use un sostén de la talla adecuada.
• Eres hermosa, independientemente de tus medidas.

Advertencias

• IMPORTANTE: si le preocupa su salud, Internet no es el lugar adecuado para obtener ayuda. Solo un médico puede decirle si tiene o no un problema y eso se aplica a cualquier problema relacionado con la salud.
• Si su pareja dice que sus senos son demasiado pequeños, ¡el problema es él y no usted!
• La cirugía plástica conlleva riesgos y complicaciones, así que piense detenidamente antes de recurrir a ellos.