Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Todo el mundo quiere ese bronceado de vez en cuando. Existen varios métodos de bronceado y muchos factores a tener en cuenta a la hora de elegir qué método utilizar. Si vives en una región con un clima estacional, no siempre puedes contar con un día soleado para tomar el sol. Afortunadamente, existen métodos de bronceado que no requieren tomar el sol. Si eres una persona autosuficiente, los métodos de bronceado en casa probablemente sean la mejor opción. Otras personas pueden preferir buscar la ayuda de un profesional. Recuerde tener en cuenta los factores relacionados con la salud antes de elegir el método de bronceado.

Pasos

Método 1 de 3: Bronceado a la luz del sol

1. 

   Pasa tiempo al aire libre. Pasar tiempo fuera de casa no solo es una excelente manera de tomar el sol, sino que también es beneficioso para la salud. Pasar tiempo al aire libre es la forma más natural y saludable de broncear tu piel; por tanto, la apariencia obtenida con este método también es más natural. Por mucho que simplemente esté caminando, practicando un deporte o haciendo un picnic, estará a la luz del sol.
   • La mejor manera de aumentar los niveles de vitamina D es recibir la cantidad ideal de exposición al sol. La vitamina D combate las infecciones, incluidos los resfriados y la gripe. También se cree que reduce las posibilidades de padecer enfermedades crónicas y cáncer.
   • Si te preocupan las marcas de bronceado, recuerda usar diferentes estilos de ropa para que puedas exponer diferentes áreas de la piel, evitando que algunas de ellas reciban bronceado.

2. 

   
   
   Toma el sol para broncearte mejor. El propósito de tomar el sol es pasar mucho tiempo tumbado o sentado en un lugar soleado para broncearse. Cuando esté tomando el sol, recuerde aplicar protector solar para proteger su piel.
   • Es importante aumentar gradualmente el tiempo de tomar el sol. En general, es seguro pasar de 10 a 30 minutos al sol, dependiendo de su tono de piel. A medida que pase más tiempo al sol, desarrollará la capacidad de absorber los rayos y podrá tomar el sol durante períodos más prolongados. Nunca tome el sol hasta que se ponga rojo o se queme la piel.

3. 

   
   
   Utilice siempre protector solar. Al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, el protector no evita que te broncees. La exposición excesiva al sol sin usar el producto puede provocar quemaduras y deshidratación, además de aumentar las posibilidades de desarrollar problemas de salud como cáncer de piel.
   • Se recomienda un protector solar con un SPF de al menos 15. Si su piel es muy clara, use al menos un protector solar con un SPF 30.
   • Aplique protector solar de 15 a 30 minutos antes de comenzar a tomar el sol y vuelva a aplicar 15 a 30 minutos después. Vuelva a aplicar el protector solar si ha practicado alguna actividad que implique agua (por ejemplo, nadar), ya que el producto puede haber salido de su piel.
   • Si prefiere usar una loción o aceite bronceador, elija uno que contenga SPF.

Método 2 de 3: ir al salón de bronceado

1. 

   
   
   Usa un bronceado en aerosol. El bronceado en aerosol es una forma que elimina la necesidad de estar al sol. Se aplica en el cuerpo un spray con ingredientes bronceadores (los mismos ingredientes que se encuentran en las lociones autobronceadoras). El bronceado en spray se está volviendo cada vez más popular porque es seguro, fácil de aplicar y dura mucho tiempo (generalmente siete días). El único problema con este método es el precio, que puede costar R $ 70,00 o más. Hay algunos pasos a seguir antes del bronceado en aerosol:
   • Quite el vello corporal con una navaja o cera antes de visitar la clínica de bronceado. Esto ayudará a que el producto llegue a la piel más fácilmente.
   • Exfolia tu piel antes de la visita. Elimine las células muertas tanto como pueda para garantizar mejores resultados.
   • No aplique loción, desodorante ni maquillaje antes de la visita. La aplicación del producto será mejor si la piel está completamente limpia.
   • Espere ocho horas después de aplicar el spray antes de ducharse o aplicar cualquier tipo de loción o humectante.

2. 

   Usa una cama de bronceado. Estas camas usan rayos ultravioleta para crear radiación, que creará un brillo y bronceará su piel como los rayos ultravioleta del sol. Las camas solares son populares, pero están asociadas con varios riesgos para la salud (incluido el cáncer de piel). Tenga cuidado si decide utilizar este método.
   • Si decide utilizar la cama de bronceado, se recomienda dedicarle de siete a once minutos. Incluso si ya está acostumbrado al bronceado, nunca pase más de 20 minutos directamente en la cama de bronceado. La cantidad recomendada de bronceado con este método es de una a dos veces por semana.
   • Utilice siempre loción bronceadora y gafas para proteger la piel y los ojos de los posibles peligros relacionados con los rayos UV.
   • La mayoría de las ciudades tienen salones de bronceado. Haga una búsqueda en línea para encontrar el salón más cercano. Los precios pueden variar dependiendo de la ubicación, pero generalmente hay planes para miembros, que puede ser la opción más económica para aquellos que pretenden tomar el sol varias veces.

3. 

   Cuida bien la piel. Es difícil tener acceso a la luz solar durante el invierno, que es una de las principales razones por las que la gente se broncea artificialmente. Si decides tomar el sol con rayos UV y camas solares, es muy importante que cuides tu piel.
   • Estos métodos de bronceado tienen una alta probabilidad de causar cáncer de piel, además de acelerar el proceso de envejecimiento de la piel.
   • Utilice siempre una loción con SPF al broncearse, además de hidratar su piel a diario.

Método 3 de 3: Bronceado en casa

1. 

   Use maquillaje para obtener un brillo bronceador. Hay varios trucos de maquillaje que te ayudarán a lograr el hermoso bronceado que tanto deseas, y muchos de ellos son fáciles. El maquillaje es la forma más segura, pero más temporal, de oscurecer tu piel. Un gran método para lograr este efecto es utilizar bronceadores y polvos iluminadores. Necesitará algunos productos simples para crear una apariencia bronceada, que se pueden encontrar en Internet o en cualquier tienda de maquillaje.
   • Necesitará crema bronceadora, polvos bronceadores, potenciadores o polvos aclaradores, una brocha de maquillaje pequeña y una brocha de maquillaje de tamaño completo.
   • Comience usando la pequeña brocha de maquillaje para aplicar la crema bronceadora en las mejillas, debajo de los ojos y en el puente de la nariz. El secreto es aplicar el producto en las zonas donde normalmente se broncearía el rostro.
   • Luego, use la brocha de tamaño normal para aplicar el polvo bronceador en las mejillas y los lados de la frente. Mezcla bien ambos productos para evitar marcas de maquillaje.
   • Finalmente, use la brocha de tamaño completo para aplicar el potenciador o el polvo iluminador en los pómulos, por encima del labio superior y alrededor de los ojos y las cejas.
   • Intenta mezclar el bronceador y el polvo iluminador para evitar marcas visibles de maquillaje.

2. 

   Considere utilizar productos autobronceadores. Los productos bronceadores, también conocidos como autobronceadores, son una excelente manera de darle a su piel un brillo atractivo sin exposición a los dañinos rayos ultravioleta. Los autobronceadores son fáciles de usar y vienen en muchos tipos y colores diferentes; por lo tanto, son la opción perfecta para la mayoría de las personas. Se pueden comprar en línea o en una tienda de conveniencia. El bronceado de este producto debe durar entre tres y cinco días.
   • Prueba una loción autobronceadora en casa si quieres broncearte rápidamente. Esta loción no es difícil de aplicar; sin embargo, es fácil acabar olvidándose de aplicarlo en algunas zonas. Trate de tener la loción a mano para volver a aplicarla si nota que se le olvidó en algún lugar.
   • Use una loción autobronceadora gradual. Estas lociones se ven más naturales y son fáciles de controlar. Sin embargo, pueden pasar de cuatro a siete días antes de que obtenga los resultados que desea. Si no tiene prisa, las lociones autobronceadoras graduales son las más recomendadas.
   • Usa un bronceado en aerosol. Este es probablemente uno de los métodos más fáciles de broncearse en casa, pero puede ser difícil aplicar el producto en algunas áreas. Si tiene a alguien que le ayude con la aplicación, el aerosol puede ser una buena opción.
   • Exfolia siempre tu piel antes de aplicar el autobronceador. La exfoliación elimina las células muertas de la piel, permitiendo que el producto entre en contacto con la superficie de manera más eficiente y ayudando a que su bronceado dure más tiempo.
   • Deje el autobronceador en la piel durante al menos 10 minutos antes de vestirse y espere hasta el día siguiente para bañarse.

3. 

   Aplica la loción autobronceadora. Para obtener los mejores resultados, siga cuidadosamente las instrucciones en el empaque. Consigue el mejor tono para tu piel. Si elige un tono demasiado oscuro, es posible que no le gusten los resultados.
   • Aplique la loción en secciones para asegurarse de que no se haya olvidado de alguna parte. Pase el producto con un movimiento circular. Empiece por los brazos, luego aplíquelo en las piernas y por último en el torso. Lávese las manos después de aplicar en cada sección para evitar que le caiga demasiada loción en las palmas. Aplicar el producto suavemente en tobillos, pies y manos.
   • Limpia las áreas de las articulaciones, ya que tienden a absorber la loción más rápidamente. Si nota que se oscurecen demasiado rápido, límpielos suavemente con una toalla húmeda.

4. 

   Rocíe la piel bronceadora. Al igual que con cualquier producto autobronceador, siga atentamente las instrucciones del envase.
   • Sujete su cabello con alfileres y quítese las joyas que esté usando para evitar marcas.
   • Antes de rociar, aplique una crema hidratante sin aceite en las áreas secas.
   • Evite rociar fuertemente en áreas de alta absorción: rodillas, codos y pies. Para asegurarse de que la aplicación en las rodillas y los codos sea uniforme en ambos lados, dóblelos durante la aplicación.
   • Sostenga la lata a cierta distancia del área donde la está aplicando (aproximadamente la distancia del tamaño de un brazo). Crea una capa de producto sobre todo el cuerpo. Es más fácil empezar por los pies y continuar subiendo hasta aplicar el producto en todas las zonas.

5. 

   No exagere. Si aplica demasiados productos bronceadores, su piel se volverá anaranjada y se verá poco natural. Aplicar con moderación y empezar a utilizar pequeñas cantidades. Es más fácil volver a aplicar el producto más tarde que tener que limpiarlo por haber aplicado demasiado.

Consejos

• Tu piel ya es naturalmente hermosa, así que no te sientas obligado a broncearte si no quieres.
• Usar ropa de colores más claros puede dar la ilusión de que tu piel es más oscura.

Advertencias

• Sea consciente de los riesgos para la salud relacionados con los métodos descritos anteriormente y tome las precauciones necesarias para mantenerse saludable.