Autor:
Roger Morrison
Fecha De Creación:
28 Septiembre 2021
Fecha De Actualización:
11 Mayo 2024
Contenido
La buena comunicación es la clave del éxito, ya sea que esté hablando con una gran audiencia o tratando de expresar un punto de vista a un nuevo amigo. Si quieres saber hablar bien y con seguridad, debes creer en ti mismo, hablar despacio y con cuidado, y tener fuertes convicciones sobre lo que dices. Si quieres saber cómo sonar inteligente y reflexivo al hablar, sigue leyendo.
Pasos
Método 1 de 3: Hablar con confianza
Exprese sus opiniones con convicción. Antes de hablar, debes asegurarte de creer realmente lo que dices, ya sea expresando lo extraordinario que es el nuevo álbum de tu artista favorito o comentando que la creciente desigualdad social en Brasil debería ser la principal preocupación de nuestros líderes. No tiene que parecer arrogante para expresar un punto de vista y demostrar que cree lo que dice, en lugar de simplemente esperar la validación o aprobación de los demás.
- Todo está en lo que dices. Si comienza una oración con "Creo que ..." o "Pero, tal vez ...", entonces nada de lo que diga sonará tan poderoso como si acabara de hacer la declaración.
Hacer contacto visual. Primero, es cortés con los demás. Además, el contacto visual ayudará a los demás a escuchar su pensamiento cuidadoso. Encuentre algunas caras amigables en las que enfocarse, de modo que su confianza aumente a medida que habla y el mensaje se transmita aún más claramente. Si mira hacia abajo, no se verá seguro, y si mira a su alrededor mientras habla, la gente puede pensar que está distraído o que busca algo mejor que hacer.- Mire a las personas a los ojos mientras les habla; puede apartar la mirada por un momento o dos para definir su razonamiento, pero en general, manténgase enfocado en los ojos de la persona con la que habla.
- Si nota que alguien se siente confundido o preocupado mientras habla, puede pensar que no está siendo lo suficientemente claro. Sin embargo, no puede permitir que una persona confundida lo distraiga.
- Si está hablando con un grupo más grande, donde es difícil mantener el contacto visual, concéntrese en mantenerlo con solo unas pocas personas en la audiencia.
Felicítate a ti mismo a diario. Esto aumentará su confianza en sí mismo, lo cual es importante cuando habla. Con más confianza, la gente te tomará más en serio. No necesitas pensar que eres perfecto para elogiarte sinceramente y hacerte sentir como la persona extraordinaria que realmente eres. Recuerda todas las grandes cosas que has logrado y por las que luchaste hoy. Mírate en el espejo y di al menos tres cosas sobre ti, o haz una lista de todas las cosas maravillosas que te hacen ser quien eres.- Si no puede pensar en algo por lo que se elogie, tendrá que esforzarse para aumentar su confianza. Desarrolle su confianza en sí mismo enfocándose en lo que mejor hace, fortaleciendo sus debilidades y pasando más tiempo con personas que realmente se preocupan por usted y que lo hacen sentir mejor consigo mismo.
Usa atajos para hablar mejor. Es posible que a veces tenga que hablar en público como parte de su función. Si bien esto puede parecer intimidante, los beneficios de poder hablar bien son mayores que los miedos percibidos. Para convertirse en un mejor comunicador, recuerde las siguientes estrategias (mantenidas deliberadamente cortas para facilitar la memorización):- Planifique en consecuencia.
- Práctica.
- Involucra a tu audiencia.
- Presta atención al lenguaje corporal.
- Piense y hable positivamente.
- Lidia con tu nerviosismo.
- Vea grabaciones de sus discursos. Esto te ayudará a mejorar cada vez.
Descubra el auditorio. Llegue temprano, camine por el área del habla y practique el uso del micrófono y cualquier otra ayuda visual. Saber con qué vas a lidiar y tener una idea de dónde estarás, cómo se verá la audiencia y cómo se sentirá caminar mientras hablas puede ayudarte a disminuir tu nerviosismo. Es mucho mejor saber a qué te enfrentarás que tener una gran sorpresa, y una gran pérdida de confianza, el día del gran evento.
- Si realmente quieres conocer el lugar, también puedes estar allí el día antes del discurso real, para conocer realmente la sensación que tendrás.
Visualiza el éxito. Visualízate dando el discurso. Imagínese hablando en voz alta, clara y segura. Visualice el aplauso de la audiencia, aumentará su confianza. Cierra los ojos e imagina la versión más segura y mejor articulada de ti mismo hablando a la audiencia, impresionándolos con tus palabras.O, si se siente nervioso por tener que decir algo a un grupo más pequeño de personas, imagínese impresionando a un pequeño grupo de amigos con sus palabras. Visualizar el escenario que desea lograr puede hacer maravillas en su carrera para el éxito.
- De esa manera, cuando sea tu gran momento, recuerda lo que imaginaste: ¿cómo podrías llegar allí?
Conoce a tu audiencia. Saber con quién está hablando puede ayudarlo mucho a hablar con confianza. Si te enfrentas a una gran audiencia, es importante saber de dónde vienen, qué edad tienen y qué nivel general de conocimiento tienen sobre tu tema. Esto puede ayudarlo a preparar sus palabras de manera más adecuada. Si está hablando con un grupo pequeño de personas, saber todo lo posible sobre ellos, como sus opiniones políticas, su variado sentido del humor, puede ayudarlo a decir lo correcto (y evitar lo incorrecto).
- Una de las razones por las que muchos se ponen nerviosos al hablar es porque no les gusta lo desconocido; es por eso que debe recopilar la mayor cantidad de información posible.
Tenga una postura corporal segura. El lenguaje corporal puede hacer maravillas, haciéndote lucir y sentirte increíblemente seguro. Si desea un lenguaje corporal seguro, esto es lo que debe hacer:
- Ten una buena postura.
- Evite encorvarse.
- No estreches tus manos.
- Evite caminar demasiado.
- Mire hacia adelante en lugar de mirar al suelo.
- Mantenga su rostro y cuerpo relajados.
Conozca su material. Elija un tema que le interese y aprenda más sobre él de lo que se incluye en su discurso o conversación. Si sabe mucho sobre su tema, se sentirá mucho más seguro al hablar sobre él. Si acaba de preparar lo que necesita hablar la noche anterior y está aterrorizado por las preguntas para las que no tendrá respuesta, entonces, realmente, su confianza no será alta. Saber 5 veces más sobre tu tema de lo que dirás te mantendrá bien preparado para el gran día.
- Si deja tiempo para preguntas al final de su discurso, puede practicar primero diciéndoselo a un amigo; pídale que le haga algunas preguntas difíciles que le ayudarán a prepararse para lo que pueda venir.
Método 2 de 3: Hablar bien
Habla lo suficientemente alto para que todos lo escuchen. Aunque no quieras gritar, debes hablar lo suficientemente alto para que nadie tenga que pedirte que repitas lo mismo. Hablar con calma o en voz baja les dará a las personas la impresión de que eres tímido y que no tienes confianza en lo que dices, o que realmente no quieres que te escuchen.
- Si habla en voz baja, los demás no solo no escucharán lo que tiene que decir, sino que también exhibirá un comportamiento sumiso, lo que sugiere lo contrario de la confianza.
- Por otro lado, no debes hablar tan alto que puedas dominar las voces de los demás solo para ser escuchado. Tus palabras por sí solas deberían atraer la atención de la gente.
Amplíe su vocabulario. Lea tanto como sea posible, desde periódicos en línea hasta libros literarios serios, como Ana Karenina. Cuanto más lea, más sabrá y más amplio será su vocabulario. Aprenderá nuevas palabras y comprenderá nuevas frases sin siquiera darse cuenta, y pronto estará utilizando las palabras que lee mientras habla. Tener un vocabulario amplio es imperativo si realmente quieres hablar bien.
- Esto no significa que deba lanzar palabras difíciles todo el tiempo en discursos o conversaciones cotidianas. Solo unos pocos términos "sofisticados" pueden hacerte parecer inteligente, pero no de una manera que parezca que te estás esforzando demasiado.
- Lleva un diario de vocabulario. Escriba todas las palabras nuevas que encontró al leerlas y defínelas.
Evite el uso excesivo de jerga. Si quieres hablar bien, no puedes ir por ahí con el uso actual de mucha informalidad. Por supuesto, si tu audiencia es joven, es posible que no quieras parecer demasiado formal o rígido, pero debes evitar construcciones como "¡Amigo!", "¡Qué pasa!", "¡Qué loco!" o cualquier otra frase que se use en su cultura estos días.
- Por supuesto, si solo está hablando con amigos, la jerga es normal; sin embargo, si se dirige a una audiencia más madura y quiere hablar bien, debe evitarlos.
No tenga miedo de hacer una pausa. Algunas personas ven las roturas como signos de debilidad, pero definitivamente este no es el caso. Es normal hacer una pausa para organizar sus pensamientos y reflexionar sobre lo que va a decir a continuación. Lo que es aún peor es hablar demasiado rápido y parecer que estás divagando, volviéndote loco o incluso diciendo algo de lo que te arrepentirás más tarde. Parte de reducir la velocidad y hablar pensativamente significa que las pausas en su discurso serán algo natural.
- Si usa pausas verbales (como "uno" o "uh") mientras habla, no se preocupe tanto por eso. Esta es solo una forma natural de organizar los pensamientos, e incluso se puede ver a los grandes líderes utilizando esta herramienta. Si cree que los usa en exceso, puede intentar reducir su cantidad, pero no crea que es imperativo evitarlos por completo.
Utilice gestos solo cuando sea necesario. Hacer gestos mientras habla es una excelente manera de expresar un punto de vista y enfatizar sus palabras. Pero no use las manos ni gesticule en exceso, o se verá muy agitado, como si las estuviera usando para compensar el hecho de que sus palabras no son suficientes. En cambio, mantener las manos a los lados y usarlas solo en algunos momentos clave durante el discurso lo ayudará a expresar el punto en cuestión de manera mucho más eficiente.
Sea más conciso. Otra parte importante de hablar bien es saber qué No hablar. Puedes pensar que necesitas dar 10 razones para probar un punto específico, pero de hecho, puede que solo necesites una o dos, y tus ideas vendrán con más fuerza, ya que has elegido los puntos más fuertes y no jugar todos. platos en el fregadero hacia el público para expresarse. Si está dando un discurso, todas y cada una de las palabras deben contar; si solo está hablando con amigos, es mejor evitar las divagaciones.
- Si está dando un discurso, escríbalo y dígalo en voz alta. Leer tus propias palabras puede ayudarte a entender dónde hay mucha repetición y qué elementos te gustaría cortar.
Repite los puntos principales. Puede pensar que decir los puntos principales solo una vez es suficiente y que la audiencia retendrá los puntos principales de su discurso. Bueno, ahí es donde te equivocas. Si tiene algunos puntos clave que realmente desea transmitir, ya sea que esté hablando con una audiencia o tratando de expresar una opinión en una discusión amistosa, repetir los puntos principales nuevamente, tal vez al final de la conversación o discurso, lo ayudará a definir el mensaje y aclare aún más su opinión.
- Piense en escribir un discurso. Tendrás que repetir los puntos principales al final de cada párrafo y también al final, ¿verdad? Bueno, hablar no es tan diferente.
Utilice ejemplos concretos para cautivar a su audiencia. Un ejemplo concreto es el pan y la mantequilla de cualquier discurso o conversación. Ya sea que esté tratando de convencerla de que use fuentes de energía renovable o tratando de demostrarle a un amigo que debe hacer algo, tendrá que encontrar algunas verdades desnudas y crudas para llamar la atención de la gente. Elija las estadísticas, anécdotas o historias que expresen su punto de manera más eficaz. Recuerda que no se trata de lanzar millones de estadísticas hacia la audiencia, se trata de utilizar algunos puntos clave que realmente recordarán.
- Cuente una historia o dos. Si está dando un discurso, una historia al principio o al final puede ayudarlo a presentar sus puntos de una manera más humana.
Método 3 de 3: Subir un paso
Desarrolle una rutina relajante. Empiece a hablar con la audiencia. Esto le dará tiempo y calmará sus nervios. Haz una pausa, sonríe y cuenta hasta tres antes de decir algo. Convierte la energía nerviosa en entusiasmo. Haga lo que sea necesario para descubrir qué funciona para usted. Quizás sea suficiente beber menta y té de menta antes del discurso. Una vez que descubra qué funciona, apéguese a ello.
- También puede desarrollar una rutina al hablar con amigos. Encuentre algo que lo calme cuando esté nervioso por un discurso, ya sea apretando una pelota de tenis en el bolsillo de su abrigo o sonriendo un poco más.
Práctica práctica práctica. Ensaya en voz alta con todo el equipo que planeas usar. Revise tanto como sea necesario. Trabaje para reducir el número de palabras; practica, haz una pausa y respira. Practica con un cronómetro y deja tiempo para imprevistos. Cuanto más practiques, más natural y bien articulado sonarás a la hora de hablar. Y aún mejor, se sentirá mejor acerca de qué decir y tendrá más confianza cuando sea necesario.
No se disculpe. Si está nervioso o comete errores accidentalmente, no preste atención a este hecho cuando se disculpe. Simplemente continúe con lo que necesita decir y la gente olvidará lo que sucedió. Decir "Lo siento, chicos, estoy tan nervioso" o "Vaya, eso fue raro" lo hará aún más incómodo e incómodo. Todos cometemos errores y no es necesario reconocer los suyos a menos que sea realmente bueno burlándose de sí mismo.
Concéntrese en el mensaje, no en el medio. Enfoque su atención lejos de sus ansiedades y manténgase enfocado en el mensaje y la audiencia. Lo más importante es expresar su hecho y no parecerse a Steve Jobs en su discurso. Si te concentras menos en ti mismo, te sentirás menos cohibido y más como un mensajero, y eso eliminará gran parte de la presión que existe. Antes de hablar, recuerde lo importante que es el mensaje de que debe converger y por qué es importante transmitirlo. Esto hará que deje de preocuparse por hablar demasiado rápido o sudar profusamente.
Ganar experiencia. En primer lugar, su discurso debe representarlo a usted, como autoridad y como persona. La experiencia genera confianza, que es la clave para un discurso eficaz. Un club de oradores puede ayudarlo a obtener la experiencia que necesita en un ambiente amigable. El simple hecho de tener el hábito de dar discursos o hablar en público lo ayudará a tener éxito. Incluso si solo desea hablar con confianza frente a amigos o extraños, cuanto más lo haga, mejor será. Es como cualquier otra habilidad.
Date cuenta de que la gente quiere que tengas éxito. El público quiere que seas interesante, estimulante, informativo y lleno de entretenimiento. Te están apoyando. Piense positivamente en lo que debe hacerse antes de comenzar y sepa que nadie quiere que tropiece, caiga en sus palabras u olvide lo que tiene que decir. Todos quieren lo mejor para ti, y tú también deberías. Hablar puede dar miedo, ya sea que hable frente a un estadio de gente o simplemente frente a la clase, pero todos quieren que haga lo mejor que pueda.
Consejos
- La práctica realmente hace al maestro. Si vas a dar un discurso, ensayarlo con anticipación te ayudará a parecer más claro y más seguro en el gran día.
Advertencias
- Además de expresar tus propias ideas, no olvides escuchar también a los demás. Si no lo hace, muchos pueden considerarlo egocéntrico y perderá el beneficio de sus valiosas opiniones.
- Recuerde que existe una línea estrecha entre la confianza y la arrogancia. No muestre demasiada confianza, o parecerá arrogante y demasiado confiado. No hay nada peor que converger el pensamiento de que sus ideas son mejores que las de los demás.
- Ser una persona carismática
