Cómo hacerlo en patines: 9 pasos (con imágenes) - Enciclopedia

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Advertencias

Controlas la mayor parte del giro, o el "empujón", con el pie trasero. Tu pie trasero tiene más influencia que tu pie delantero.
Definitivamente existe el riesgo de lastimarse al aterrizar en la tabla después de que gira.

Controla el giro de la patineta. Una vez que la tabla esté girando, es importante aterrizar sobre ella cuando complete una rotación de 180 grados. Preste atención a dónde caerán sus pies. Si no equilibra los pies sobre la tabla después del giro, puede caerse de la tabla. Observa cómo gira la tabla y practica colocándola en el lugar más cercano a la posición inicial de la maniobra.

Al aterrizar en la patineta, intente equilibrar los pies colocándolos en los extremos opuestos de la tabla.

Intenta hacer la maniobra sin estar en movimiento, pero también sin agarrarte. Practica en el mismo lugar que probaste con el pasamanos o barandilla, pero esta vez no te agarres a nada.

Si te caes al suelo, estás aprendiendo. Caerse es una parte fundamental para aprender a patinar. # * Practica hasta que puedas completar la maniobra sin aferrarte a nada para sostenerte.
Finalmente, comience a practicar la maniobra mientras está en movimiento. Esta será la prueba real de que, de hecho, puede ejecutarlo. Muchos patinadores creen que cuanto antes empieces a practicar tus maniobras en movimiento, más rápido mejorarás en el skate.

Parte 2 de 2: Ejecutar "Shove It"

Comience con una velocidad cómoda en patineta. Trate de encontrar un piso de concreto más liso. Al principio, la mejor forma de intentar la maniobra es a baja velocidad. Empiece con dos impulsos y luego prepárese para realizar la maniobra.
- Use un casco si tiene miedo de aterrizar en la patineta y caerse.
Empiece a "empujarlo". Sin patear la cola, use su pie trasero para impulsar la cola hacia el costado de su talón. Utilice el pie delantero para ayudar a rotar la tabla. Salta en el aire cuando la tabla comience a girar. Cuando veas que la cola regresa a la posición inicial (es decir, cuando la cola gira 180 grados), extiende las piernas y aterriza en la patineta.
- Trate de no aterrizar ambos pies en un solo lado de la tabla o se caerá.
- Mientras esté en el aire, haga un esfuerzo consciente para colocar cada pie en diferentes lados de la tabla.
Practica la maniobra hasta que la domines. El skate requiere mucho trabajo y determinación. Probablemente aún no podrá realizar la maniobra incluso después de intentarlo más de 10 veces. En algún momento, encontrarás la manera de adaptar tu técnica y realizar el “empujón”. El objetivo es ser capaz de realizar la maniobra en 4 de cada 5 intentos. Debe esperar unas gotas cada vez que intente una nueva maniobra.
- Usa tu peso para equilibrar el impacto de aterrizar en la patineta.
- Utilice rodilleras, coderas y cualquier otro equipo de protección que considere necesario.