Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Materiales necesarios

Muchas personas prefieren hacer enjuagues bucales con peróxido de hidrógeno que usar enjuagues bucales de farmacia, y tienen sus razones para hacerlo. En algunos casos, puede ser indicado por un dentista, en otros, solo es cuestión de elegir ingredientes más naturales. El problema es que el peróxido de hidrógeno es muy agresivo y necesita ser diluido. Las recetas más simples se elaboran solo con dilución en agua, pero si encuentra que sabe mal, puede hacer una versión con sabor.

Pasos

Método 1 de 2: hacer un enjuague bucal simple

1. 

   Vierta 1 taza (240 ml) de agua tibia en una botella oscura. No importa si es de vidrio o plástico, siempre que esté oscuro (el peróxido de hidrógeno se degrada más rápido con la exposición a la luz). El agua, a su vez, debe destilarse o filtrarse.

2. 

   
   
   Agregue 1 taza (240 ml) de peróxido de hidrógeno 10 volúmenes. Atención: estamos hablando de peróxido de hidrógeno para contusiones, no del agua estabilizada para usar en el cabello. Además, no uses un volumen mayor al indicado, ya que podrías terminar dañando tus dientes y tu salud bucal.

3. 

   
   
   Tape la botella y agite bien para mezclar los ingredientes. Cuando no esté en uso, guárdelo en un lugar fresco y oscuro.

4. 

   Use el enjuague como máximo dos veces al día. Ponga un poco en la tapa o en una taza, enjuague durante 30 segundos y escupe. A diferencia de los enjuagues con flúor, lávese la boca con agua al final.

Método 2 de 2: hacer un enjuague bucal con sabor

1. 

   
   
   Vierta 1 taza (240 ml) de agua en una botella de vidrio oscuro. El agua debe estar destilada o filtrada. Si lo prefiere, use agua aromatizada con menta.
   • Evite las botellas de plástico, ya que los aceites esenciales pueden degradar el plástico con el tiempo.

2. 

   Agregue ½ taza (120 ml) de peróxido de hidrógeno en 10 volúmenes. Nuevamente, estamos hablando del peróxido de hidrógeno para los moretones, no del que se usa en el cabello. Además, es muy importante utilizar el volumen indicado para no dañar tus dientes y tu salud bucal.

3. 

   Agrega de 7 a 10 gotas de aceite esencial. Los aceites de menta y menta (menta piperita) son los más indicados, pero existen otras alternativas: clavo, pomelo (pomelo), limón, romero o naranja.
   • Consejo: para emulsionar el aceite esencial, mezcle 1 cucharada (23 gramos) de miel.
   • Si el enjuague lo usa un niño, elija la receta anterior en lugar de la versión aromatizada.

4. 

   Cierre el frasco y agite bien para mezclar los ingredientes. Recuerde agitar el enjuague cada vez que lo use.

5. 

   Usa el enjuague. Agitar el frasco, poner un poco en el tapón y enjuagar durante dos minutos. Escupir y, a diferencia de los enjuagues con flúor, enjuagar la boca inmediatamente.
   • Tenga cuidado de no tragar.
   • Almacenar en un lugar fresco y oscuro.

Consejos

• ¿Busca un lugar fresco y sombreado para guardar su enjuague? Prueba el mueble de la cocina o el baño.
• Guarde el enjuague en una botella oscura, incluso mejor si es opaca.
• Para tratar la gingivitis, mezcle partes iguales de peróxido de hidrógeno, agua y Listerine.
• Este enjuague casero ayuda a aliviar las irritaciones provocadas por: úlcera, herpes, dentaduras postizas, gingivitis y aparatos de ortodoncia.
• Siempre hable con su dentista antes de usar cualquier enjuague de peróxido de hidrógeno para tratar afecciones bucales como gingivitis y periodontitis.
• Nunca use peróxido de hidrógeno sin diluirlo, a menos que su dentista recomiende lo contrario.

Advertencias

• Tenga cuidado de no tragar el enjuague con peróxido de hidrógeno. Puede dañarle el estómago.
• El peróxido de hidrógeno puede matar bacterias beneficiosas en la boca y provocar problemas dentales.
• El uso frecuente de peróxido de hidrógeno puede irritar las encías, además de dañar coronas, implantes y restauraciones.

Materiales necesarios

Hacer un enjuague bucal simple

• 1 taza (240 ml) de agua filtrada o destilada.
• 1 taza (240 ml) de peróxido de hidrógeno 10 volúmenes.
• Botella de vidrio o plástico oscuro.

Hacer un enjuague bucal con sabor

• 1 taza (240 ml) de agua filtrada o destilada.
• ½ taza (120 ml) de peróxido de hidrógeno 10 volúmenes.
• 7 a 10 gotas de menta o aceite esencial de menta.
• Botella de vidrio oscuro.