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Regresar a la escuela puede hacerte sentir asustado, frustrado o molesto, pero una vez que tengas todo planeado antes de que llegue ese día, no tendrás que preocuparte por nada. Siga leyendo para aprender cómo comenzar su primer día de clases sintiéndose fresco y libre.

Pasos

Parte 1 de 2: La noche anterior

1. 

   Bañarse. Darse una buena ducha o un baño relajante le ayudará a sentirse limpio, feliz y con energía. También le ayudará a eliminar los olores corporales, los gérmenes y la suciedad de su piel.
   • Afeitarse: Si prefiere afeitarse ese día, puede hacerlo, pero tenga cuidado al afeitarse, o de lo contrario cortará algo importante. Así que asegúrate de afeitarte con cuidado y, si no sabes cómo afeitarte, pídele a un padre o tutor que te ayude a afeitarte correctamente. Y use crema de afeitar, ya que también suavizará el vello corporal y la piel, y dado que se acerca el primer día de clases, no querrá ir a la escuela el primer día con rasguños, erupciones cutáneas, protuberancias y piel irritada. , quieres ir a la escuela luciendo limpio y bien.
   • Lávate el cabello si es necesario. Si necesita lavarse el cabello, continúe, siempre y cuando no se lave el cabello todos los días, ya que esto puede quitarle los aceites naturales del cabello y debilitar el folículo piloso. Asegúrate de usar el champú correcto que ayude a tu cabello, o tal vez a tu tipo de cabello. Por ejemplo, si tienes el cuero cabelludo seco que te pica, compra un champú que ayude a tu cabello y cuero cabelludo con ese problema, o si tienes el cabello graso, compra un champú que ayude a tu cabello.
   • Acondiciona tu cabello. Después de lavarse el cabello, asegúrese de acondicionarlo siempre, ya que esto agregará humedad y aceites a su cabello y cuero cabelludo. Asegúrese de seguir las instrucciones del frasco. Si quieres desenredar tu cabello mientras el acondicionador está en tu cabello, usa un peine de dientes anchos para peinar tu cabello, usando un peine pequeño sacarás pequeños mechones de tu cabello. Luego enjuague con agua tibia.
   • Lávese el cuerpo con un gel de baño o jabón perfumado. Si tiene piel sensible, considere usar un jabón especial para pieles sensibles. Si su médico le dio un jabón medicinal, asegúrese de usarlo. Lávese el cuerpo de la cabeza a los pies; asegúrese de limpiar sus oídos y entre los dedos de los pies. Luego enjuague con agua tibia.
   • Si es posible, seque su cabello al aire y séquese la piel con golpecitos suaves.
   • Aplique un poco de crema hidratante en su piel para devolverle la grasa y la humedad a la piel. Puede usar lociones corporales, aceites corporales o cremas para la piel para aplicar sobre su piel, ya que esto también puede rehidratar su piel de todo el vapor.

2. 

   
   
   Lavate la cara. Lavarse la cara es muy importante para la piel y la cara. Especialmente si tiene protuberancias, granos, acné, puntos negros, eczema, etc. Lavarse la cara reducirá todas esas cosas sucias porque todas están compuestas de bacterias, suciedad y gérmenes. Lávate la cara dos veces al día, ya que esto hará que tu piel luzca bien, limpia y maravillosa. Y asegúrese de usar el jabón o limpiador facial adecuado para lavarse la cara.

3. 

   
   
   Cepille sus dientes. Cepíllate los dientes también, tener unos dientes bonitos lo dice todo. Y si sonríes mucho, querrás asegurarte de tener siempre unos dientes bonitos y limpios. Cepillarse los dientes reducirá la enfermedad de las encías, los gérmenes, las bacterias, la gingivitis, las caries y más. Cepille sus dientes dos veces al día, luego use enjuague bucal para ayudar a eliminar las partículas de comida y hacer que su aliento huela bien. Luego, debe usar hilo dental para asegurarse de sacar todas esas partículas de comida entre los dientes.

4. 

   
   
   Planifica tu peinado. Ya que ha cuidado bien su salud e higiene, debe planificar cómo quiere usar su cabello. Si va a utilizar productos para el cabello, asegúrese de que los productos para el cabello sean seguros para el cabello y el cuero cabelludo antes de colocarlos en la cabeza. Asegúrate de que tu cepillo y peine estén limpios y limpios para que no mezcles lo viejo con lo nuevo. Planea cómo quieres que se vea tu cabello, ya sea en una cola de caballo, afro, trenzas de cabello, cola de caballo lateral, trenzas, etc. Asegúrate de que se vea apropiado para ti, y no demasiado adulto o desordenado. Quieres ir a la escuela luciendo bien y hermosa.
5. Empaca todos tus útiles escolares y artículos femeninos. Después de peinarse, asegúrese de empacar todo lo que necesitará llevar a la escuela, como papel de cuaderno, lápices, bolígrafos, carpetas, etc. Si ya comenzó su ciclo menstrual, asegúrese de llevar algo que la mantenga cómoda. cuando vas a la escuela, como toallas sanitarias, tampones y tazas de diva. Considere usar un bolso de mano para guardar sus cosas femeninas, lo hace más portátil y lo mantiene en secreto.

1. 

   Diseña tu atuendo para el día siguiente. Asegúrese de elegir un atuendo o un uniforme escolar para usar el día siguiente. También asegúrate de que esté limpio y agradable, porque no querrás caminar por la escuela con ropa maloliente. Si su ropa está arrugada, considere plancharla.

2. 

   Ve a dormir. Después de un largo día de planificar tus cosas para el primer día de clases, asegúrate de ir a la cama temprano para dormir lo suficiente y despertarte con energía. Los niños de primaria de 6 a 11 años necesitarán de 7 a 8 horas de sueño, los preadolescentes de secundaria de 12 a 16 años necesitarán de 10 a 12 horas de sueño.

Parte 2 de 2: El primer día

1. 

   Despierta y ducha. Una vez que se haya despertado de la cama, si necesita ducharse o bañarse, hágalo. Algunas personas sudan mientras duermen y algunas pueden despertarse con un poco de olor corporal, así que si usted es una de ellas, asegúrese de lavarse para que huela y se vea limpio.

2. 

   Come un desayuno saludable. Comer un desayuno saludable y equilibrado le ayudará a mantener su cuerpo activo y despierto todo el día. Trate de comer cereales, avena, huevos con tocino o tostadas. Beber un vaso de jugo de naranja o leche.

3. 

   Lávate la cara con un limpiador facial y un poco de agua tibia. Después de desayunar, asegúrese de lavarse la cara para que pueda tener una cara limpia y un cuerpo limpio. Recuerde lavarse la cara con suavidad y suavidad, no ásperamente, ya que esto puede arruinar su rostro. Y recuerde usar el limpiador facial correcto o un jabón suave que le ayudará a mantener su rostro limpio mientras masajea el jabón en los poros de la piel. Luego enjuague con un poco de agua tibia.

4. 

   Cepíllate los dientes. Probablemente hablará con la gente y sonreirá mucho, así que asegúrese de cepillarse los dientes y tener un buen aliento. Recuerde siempre cepillarse los dientes, la línea de las encías y la parte posterior de la lengua, ya que la lengua contiene muchos olores. Luego use hilo dental y enjuague la boca por completo.

5. 

   Toca tu cabello. Si ya te peinaste el cabello la noche anterior, no tienes que preocuparte por peinarlo nuevamente, a menos que tu cabello esté desordenado. Si tu cabello está fuera de lugar, dale algunos toques rápidos para que se vea limpio y bonito.

6. 

   Sea todo natural. Algunas escuelas no permiten que los niños usen maquillaje, así que simplemente deje su cara en paz. ¡Te ves hermosa tal como eres!

7. 

   Vístete con el atuendo que elegiste la noche anterior. Asegúrese de que se vea apropiado para usar.

8. 

   Agrega accesorios. Use algunos accesorios que se verán bien con su ropa, como aretes, pulseras, un anillo y un reloj. Asegúrate de que tu reloj no sea demasiado ruidoso.

9. 

   Ponte desodorante. En caso de que sudes, no querrás oler mal. Lleva contigo a la escuela un tamaño de prueba / viaje.

10. 

    Aplique loción corporal para secar las áreas de la piel y los pies.

11. 

    Felicítese en el espejo para comenzar bien el día.

12. 

    Sonríe, ten confianza y prepárate para ir a la escuela, lo harás genial.

Preguntas y respuestas de la comunidad

Consejos

• La mayoría de los adolescentes y adultos jóvenes necesitan un promedio de 8 a 10 horas de sueño para trabajar bien al día siguiente.
• Despierta 1-1 1/2 horas antes de que comience la escuela.
• Empaca tu bolso la noche anterior y lleva bálsamo labial y desodorante en tu bolso a la escuela.
• Después del gimnasio, use toallitas húmedas para bebés para limpiar las axilas y otras áreas que podrían no oler muy bien.
• No llegues tarde el primer día de clases porque podrías sentirte avergonzado.
• Ten confianza en tu primer día de clases.
• Puede conseguir útiles escolares baratos; probablemente termines compartiéndolos de todos modos. Sin embargo, las mochilas, cuadernos y carpetas deben ser de una marca que te guste.
• Si se sale de su horario habitual de sueño como hacen la mayoría de los adolescentes, intente acostarse y despertarse más temprano en las semanas previas al primer día.
• No se obsesione con el tipo de personas con las que va a crear un vínculo, ya que las amistades y las relaciones exitosas pueden iniciarse por casualidad.
• Sea amigable y amable en la escuela. Si conoces a alguien que parece agradable, trata de tener una conversación agradable con él. Incluso si alguien es malo, tú no deberías ser malo. Trata a los demás como quieres ser tratado.