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Calambres de estómago, viajes frecuentes al baño y heces blandas y acuosas: la diarrea puede hacer que el día de cualquier persona se detenga de golpe. Afortunadamente, puede tratar de tratar la diarrea en casa con cambios simples en la dieta, y hay medicamentos recetados y de venta libre disponibles para aliviar la diarrea rápidamente. Aprenda a tratar adecuadamente la causa de la diarrea y evite la deshidratación para que su experiencia sea más corta y menos desagradable.

Pasos

Método 1 de 3: Manejo rápido de los síntomas

1. 

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   La mejor manera de limpiar su colon es consumir de 25 a 30 gramos de fibra todos los días. No hay mejor manera de limpiar su colon y, básicamente, cualquier otra opción será peor. Si no puede comer entre 25 y 30 gramos de fibra todos los días, lo mejor que puede hacer es tomar un suplemento de fibra como cáscara de psyllium, semillas de lino o semillas de chía.
2. 
   
   ¿Los huevos duros son malos para eliminar la diarrea?

   

   
   
   Jennifer Boidy, enfermera titulada
   La enfermera registrada Jennifer Boidy es una enfermera registrada en Maryland. Recibió su título de Asociado en Ciencias en Enfermería de Carroll Community College en 2012.

   

   Enfermera registrada

   

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   Es probable que los huevos duros no ayuden a su diarrea. Lo mejor que puede hacer es consumir alimentos blandos, como los de la dieta BRAT: plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas. También asegúrese de beber muchos líquidos claros.
3. 
   
   ¿Cómo me deshago de la diarrea crónica?

   

   
   
   Jennifer Boidy, enfermera titulada
   La enfermera registrada Jennifer Boidy es una enfermera registrada en Maryland. Recibió su título de Asociado en Ciencias en Enfermería de Carroll Community College en 2012.

   

   Enfermera registrada

   

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   Si tiene diarrea crónica, debe consultar con un médico para determinar la causa subyacente. Hay una serie de afecciones médicas que causan diarrea crónica, como la enfermedad de Crohn, el síndrome del intestino irritable y la colitis ulcerosa. Algunos medicamentos causan diarrea además de la dieta. Una vez que su médico determine la causa, puede tomar medidas para tratar el problema y aliviar su diarrea.
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Consejos

• No prepare comida para otras personas si tiene diarrea. Lávese las manos con regularidad, especialmente después de ir al baño, para prevenir la propagación de infecciones.
• Beba mucha agua con electrolitos. Cuando tiene diarrea, no solo pierde líquidos. También perderá sales corporales.



Advertencias

• Solo debe seguir la dieta de líquidos claros durante unos días. Siempre pregúntele a su médico antes de cambiar su dieta si tiene una condición médica que necesita ser controlada, como la diabetes.