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Odiar a otra persona puede pasarle factura; es mentalmente agotador y, en última instancia, una forma de vivir poco saludable. Si bien nunca te verás cara a cara con todos, tienes control sobre cómo reaccionas ante diferentes personas y puedes optar por dejar de lado el rencor y seguir adelante. Y si trabajas lo suficiente, ¿quién sabe? Puedes terminar siendo mejores amigos.

Pasos

Parte 1 de 3: Aprender a agradar a tu enemigo

1. 

   Sea la persona más grande. Si odias a alguien, es probable que haya una razón. Tal vez te peleaste o te hicieron algo hiriente. Si quieres convertir a tu enemigo en tu amigo, debes dejarlo pasar y decidir en tu cabeza seguir adelante.
   • Intenta ver tus interacciones pasadas desde el punto de vista de tu enemigo. ¿Quizás hiciste algo que podría haberlos lastimado también?
   • Si no sabe por qué no le gusta esta persona, tómese un tiempo para pensarlo. Tal vez no te agraden porque te recuerdan a otra persona que no te agrada.

2. 

   
   
   Trate bien a su enemigo. Cuanto mejor trates a una persona, más probabilidades tendrás de pensar en ella de forma positiva. Tómate una semana y haz todo lo que puedas pensar para tratar mejor a tu enemigo. Al final de la semana, es posible que se sorprenda al descubrir que sus sentimientos por ellos ahora son completamente diferentes.
   • Haz un esfuerzo por decir "Hola" a tu enemigo cada vez que lo veas.
   • Mantén una puerta abierta para ellos o sonríeles en el pasillo.

3. 

   
   
   Imagina que tu enemigo es un miembro de la familia. Todo el mundo tiene familiares con los que no se llevan bien. Pero la familia es sangre, así que tienes que aprender a aguantarlos. Al fingir que tu enemigo es parte de tu familia, te obligas a encontrar formas de soportarlo e incluso relacionarte con él.
   • Busque similitudes entre la persona que odia y la gente que ama.
   • Por ejemplo, si a tu papá le encanta el fútbol y la persona que odias también ama el fútbol, ​​usa esa similitud para ayudar a engañar a tu cerebro para que le guste.

4. 

   
   
   Deja de hablar negativamente de tu enemigo. Hablar de alguien a sus espaldas puede ser un placer culpable, pero también es una forma de engañar a tu cerebro para que crea que las cosas que dices son ciertas.
   • Siempre que tenga la necesidad de decir algo negativo sobre esta persona, busque algo agradable que decir.
   • Haz una lista de todas las cosas que te gustan de la persona (incluso si es una lista corta) y concéntrate en los atributos positivos.

Parte 2 de 3: Empezar a vincularte con tu enemigo

1. 

   Pide un favor. Si esta persona es realmente su enemigo, entonces probablemente pedir ayuda no sea una prioridad en su lista de prioridades. Sin embargo, si pides un favor y aceptan ayudarte, abres una puerta para una mayor comunicación.
   • El favor no tiene por qué ser grande; puede ser algo pequeño, como pedir ayuda con una tarea.
   • Existe la posibilidad de que la persona se niegue. Si es así, intente una táctica diferente más tarde.
   • Asegúrese de decir por favor y gracias: está tratando de reconstruir una relación y los modales ayudan.

2. 

   Busque cosas que tengan en común. Como humanos, hay tantas cosas en este mundo que amamos: libros, películas, comidas, experiencias, etc. Es casi imposible que tú y la persona que odias no tengan nada en común, así que busca oportunidades donde puedas usar esto. romper el hielo.
   • Observa subrepticiamente a tu enemigo y haz una lista de todas las cosas que le gustan y las que no le gustan.
   • Busque oportunidades en las que pueda vincularse con estos puntos en común.
   • Por ejemplo, si los ve leyendo un libro que ama, diga algo como “Me encanta ese libro. ¿En qué parte estás? y permitir que la conversación parta desde allí.

3. 

   Felicita a tu enemigo. A todos les gusta escuchar cosas agradables sobre sí mismos, y su enemigo no es una excepción. Haz un esfuerzo por decirles algo agradable siempre que puedas; incluso pueden devolverle un cumplido.
   • Hazle cumplidos honestos a tu enemigo; no mientas y digas que te gusta algo si realmente no es así.
   • Felicita a tu enemigo por su atuendo o cabello o una idea que tuvo en clase o en el trabajo.
   • No se exceda, es posible que les preocupe que se esté burlando de ellos o que sea poco sincero.

4. 

   Use su nombre y practique la escucha activa. La forma en que hablas con tu enemigo puede tener una gran influencia en cómo te responde. Use su nombre con frecuencia e intente repetir lo que están diciendo cuando tengan conversaciones entre ellos.
   • Tenga cuidado de no repetir lo que dicen exactamente; siempre reformúlelo y póngalo en sus propias palabras para mostrar que estaba escuchando.
   • Si dicen algo como "Repasemos la tarea después de la clase", puede repetirlo como "Está bien, nos vemos al final del día para repasar el trabajo".

Parte 3 de 3: Creando amistad con tu enemigo

1. 

   Invítelos a pasar el rato. Una vez que hayas logrado engañarte a ti mismo para que te guste tu enemigo y hayas tenido algunas interacciones positivas con tu enemigo, es hora de subir la apuesta. Organice una fiesta o reunión e invite a la persona que odia a que venga.
   • Asegúrate de que la primera vez que salgas no sea uno a uno.
   • Pasar tiempo con ellos en un entorno grupal es una forma de menos presión para conocerlos como amigos.

2. 

   Sea personal. A medida que tú y tu enemigo se hagan amigos, esfuérzate por exponer algo privado sobre ti. Confiar en tu ex enemigo te ayudará a construir tu vínculo y fortalecerá tu amistad.
   • Cuéntale a tu ex enemigo una historia vergonzosa sobre ti o admite un placer culpable.
   • Anímelos a hacer lo mismo: cuanto más se abran el uno al otro, más cerca se sentirán.

3. 

   Mantén la relación. Las amistades, como cualquier relación, necesitan amor y cuidado para florecer. Haga un esfuerzo por mantenerse en contacto con su nuevo amigo; invítelos a pasar el rato o invítelos a una cita con un amigo.
   • Alterne quién está invitando a quién y quién está planeando qué actividad para que no parezca que uno de ustedes está controlando la relación.
   • Conviértete en amigos en línea y por teléfono: agrega a tu nuevo amigo en las redes sociales y busca oportunidades para enviarle mensajes de texto con cosas que crees que disfrutarían.

4. 

   Esté ahí para su amigo. La amistad es una calle de doble sentido y cuanto más le puedas dar a una amistad, más terminarás obteniendo. Si su nuevo amigo está teniendo un mal día o necesita un hombro en el que llorar, esté disponible.
   • Esté ahí para su nuevo amigo y lo más probable es que él esté ahí para usted.
   • Trate a este nuevo amigo de la misma manera que trataría a todos sus otros amigos: defiéndalos y sea leal y amable.

5. 

   Ser uno mismo. Si realmente quieres cambiar tu estado de amistad de "amigo" a "mejor amigo", el truco es ser tú mismo. Simplemente pones todo este trabajo para convertir a un enemigo en un amigo; imagina lo traicionados que se sentirán si descubren que no estás siendo honesto acerca de quién eres.
   • Esfuérzate por pasar tiempo con tu nuevo amigo. Cuanto más tiempo pases con ellos, más cómodo te sentirás con ellos.
   • Déjalos ver los lados de ti que nadie más ve. Sea tonto, honesto y anímelo a hacer lo mismo.
   • No se preocupe si nunca llega al estado de "mejores amigos". Tienes un enemigo menos y un amigo más, así que lo estás haciendo bien.

Preguntas y respuestas de la comunidad

Consejos

• Si después de todo esto todavía no tienes una relación positiva con la persona que odias, sigue adelante. No puedes controlar cómo se sienten.