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El golf es un deporte muy popular que se puede practicar durante muchos años. Es genial hacerlo en su tiempo libre, así como con compañeros de trabajo. Puede aprender a jugar al golf aprendiendo a golpear la pelota correctamente, entendiendo los conceptos básicos del juego y practicando sus habilidades. El juego de golf requiere mucha práctica y determinación para tener éxito.

Pasos

Método 1 de 3: aprender a golpear la pelota

1. 

   Alinea tu cuerpo con la pelota. Su cara, hombros, caderas y pies deben mirar hacia la pelota antes de hacer el swing. Su cuerpo debe estar paralelo al objetivo previsto. Asegúrese de que sus pies estén separados al ancho de los hombros para lograr el máximo equilibrio. Cuando utilice una madera (driver, palo de calle o un palo con una cabeza más grande) coloque la bola justo delante del centro de su posición para obtener el máximo control y distancia. Inclínese ligeramente hacia adelante mientras coloca el palo en la pelota.
   • Doble ligeramente las rodillas e inclínese hacia adelante un poco desde la cintura para mantener una postura adecuada.

2. 

   
   
   Coloca tus manos correctamente en el palo. Coloque la mano más cerca de su objetivo en la parte superior de la mano que está más lejos del objetivo. Mantén los brazos rectos pero relajados. Como está inclinado hacia adelante, sus brazos colgarán casi rectos de sus hombros.
   • Por ejemplo, si eres diestro, tu configuración hará que tu mano izquierda esté más cerca del objetivo. Entonces tu mano derecha estará más cerca del suelo.

3. 

   
   
   Perfecciona tu backswing. Aleja el palo de la bola. Si es diestro, mueva el palo hacia atrás a la derecha. Su codo derecho debe doblarse levemente, pero su codo izquierdo permanecerá recto. Tus hombros girarán ligeramente en el sentido de las agujas del reloj. A medida que gira, levante el palo hasta que esté entre la altura de la cadera y el hombro. Esto debería sentirse cómodo. No fuerce su cuerpo para balancear el palo alto. Cuando haces swing, no tienes que golpear la pelota tan fuerte como puedas. Debería ser un swing bajo control, así que ve con calma y golpea la pelota suavemente. No intente golpear la pelota, simplemente balancee el palo y deje que la cabeza haga todo el trabajo.
   • Si es zurdo, esto se invertirá. Llevará el palo hacia atrás hacia la izquierda, doblando el codo izquierdo y manteniendo recto el codo derecho.

4. 

   
   
   Golpea la pelota. Balancee el palo con fuerza hacia y a través de la pelota. Si es diestro, moverá el palo hacia la izquierda. Una vez que golpees la pelota, continúa con el giro de tu cuerpo y el palo. Deje que el palo continúe balanceándose sobre su hombro izquierdo. En este punto, ambos codos estarán doblados.
   • Mantenga la vista en la pelota durante todo el swing. Mire hacia dónde quiere que vaya la pelota antes de hacer el swing. Esto no solo te ayuda a golpear la pelota, sino que también evita que tu cuerpo se mueva demasiado.
   • Si es zurdo, moverá el palo hacia la derecha.

5. 

   Acorte su backswing con el putt. A medida que se acerque al hoyo, querrá cambiar ligeramente su swing. Cuando haces putt, por ejemplo, usa un backswing más corto. Golpea ligeramente la pelota. La pelota debe rodar por el suelo en lugar de volar por el aire. Continúe con su seguimiento y mantenga la vista en la pelota durante todo el swing, lanzamiento, chip o putt.

6. 

   Usa el palo correcto. Hay varios tipos diferentes de palos en un conjunto de palos de golf. El driver es el palo que se utiliza para golpear la bola a larga distancia. Esto debe usarse en su primer golpe desde el tee-box. El putter es el palo que se usa cuando tu bola está en el green. Se utiliza una plancha para golpes a menos de 200 yardas (180 m) de distancia. Recientemente se han desarrollado palos híbridos que combinan los beneficios de los drivers y los hierros.

Método 2 de 3: Comprender el juego

1. 

   Respeta las reglas del campo. Si bien existen reglas de golf específicas que se siguen en cada campo, a menudo también hay reglas específicas para el campo.
   • Por ejemplo, las reglas específicas del curso indican dónde están los límites del curso.

2. 

   Determina el orden de juego. Cada jugador del juego debería conseguir su primera ronda. En esta primera ronda, no importa quién golpea la bola primero desde el tee-box. Sin embargo, una vez que todos los jugadores hayan arrancado, el jugador que esté más lejos del hoyo debe golpear primero.

3. 

   Mantener puntuación. Se otorgará un punto por cada swing que necesites para meter la bola en el hoyo. Se agregará un punto adicional si el balón sale fuera de límites. Estos límites varían de un curso a otro. El jugador con la puntuación más baja al final del juego gana.
   • Los jugadores también pueden tener que agregar golpes de penalización a su puntuación si hacen cosas como golpear la pelota en un obstáculo de agua o golpear la pelota fuera de límites.

4. 

   Sea consciente de su tiempo. Recuerda que hay otras personas en el curso. No apresure a las personas que están frente a usted. Además, preste mucha atención a la duración del curso. Si está tardando mucho o ha caído aproximadamente un agujero detrás del grupo que tiene delante, permita que las personas que están detrás de usted se muevan delante de usted.

Método 3 de 3: Practica tus habilidades

1. 

   Toma una lección de golf. Aprenda golf de personas que conocen y comprenden el juego. Esto puede ser en forma de una lección formal pagada o una lección informal con un amigo. Su entrenador le mostrará la forma correcta de golpear una pelota y qué palos son mejores para usar en ciertas situaciones.

2. 

   Jugar al golf con regularidad. Una vez que tenga un buen conocimiento de los conceptos básicos del golf, debe practicar con regularidad. Puede practicar pasos específicos, como dar el primer golpe, una y otra vez hasta que lo perfeccione. Sea intencional en su práctica.

3. 

   Observa a otros jugar al golf. Puedes aprender mucho observando a los demás. Mire videos de golf en línea o torneos en la televisión. Ir a partidos en vivo. Tome nota de las posiciones corporales y la técnica del golfista. Intente adoptar estas técnicas la próxima vez que juegue al golf.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Cómo sé qué tipo de palo es un palo para zurdos o para diestros?

Extienda el palo frente a usted, plano y de la forma en que se fabricó. Si la cara del palo (lado plano) está mirando hacia la izquierda, entonces es un palo para diestros. Si la cara del palo está mirando hacia la derecha, entonces es un palo para zurdos.

¿Cómo golpeo la pelota con diferentes palos?

Tu swing no debería ser muy diferente excepto en el putt y el chip. Si está muy cerca del green, probablemente debería usar la mitad de la distancia de su swing normal.

¿Qué son los lanzamientos, los golpes y los fracasos?

Un flop es prácticamente un tiro alto; este tiro está diseñado para ayudar a los jugadores a cerrar la bandera cuando hay poco green para trabajar y girar la pelota es difícil y arriesgado. El puñetazo se realiza cuando estás en un ángulo estrecho con algo como un árbol en tu camino. Lo golpeas golpeando la pelota muy bajo para que pase por debajo de tu obstáculo. Un lanzamiento es solo un tiro de fichas de 40 a 50 yardas (o más cerca) del hoyo.

¿Cómo llevas la puntuación?

La puntuación se lleva contando el número de golpes necesarios para meter la bola en el hoyo. Los puntos de penalización también se incluyen cuando golpeas la pelota fuera de los límites o en el agua.

¿Cómo sabe la longitud de los ejes de golf que necesito? ¿Y qué debo hacer al respecto?

La longitud de la varilla del palo está determinada principalmente por su altura. Si tienes una estatura media, normalmente puedes usar los palos que se dice que "salen del estante" sin ningún tipo de ajuste personalizado. Sin embargo, si es excepcionalmente alto o bajo, puede beneficiarse de palos hechos a medida. Casi todas las tiendas de golf de renombre (ya sean las de un campo de golf o las tiendas de golf minoristas independientes) pueden verificar y asegurarse de que los palos "listos para usar" son adecuados para usted o si necesita palos personalizados.

¿Cómo lo sabes todo y te conviertes en un profesional?

Primero debe abordar lo básico.El golf tiene una curva de aprendizaje severa y se necesita mucha práctica y talento para llegar allí.

¿Hasta dónde conduce la pelota el golfista promedio?

Aproximadamente 220 yardas (200 metros) para hombres y aproximadamente 200 yardas (180 metros) para mujeres.

Llevo seis años jugando y no puedo quedarme por debajo de 100. ¿Cómo mejoro?

Intente recibir una lección de golf de un profesional.

Consejos

• Tome lecciones de golf con un profesor de golf de renombre.
• Observe a los golfistas profesionales y tome nota de su técnica.

Advertencias

• El juego de golf toma un tiempo para aprender. Se paciente.
• No practicar su técnica de golf dará como resultado un golf deficiente.