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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Olvidar una contraseña de computadora o una cuenta de Internet puede ser un desastre en estos días. Desafortunadamente, esto le sucede a la mayoría de las personas en algún momento, ya que suceden tantas cosas en la vida cotidiana que es fácil terminar olvidándose de una contraseña, especialmente al crear varias para cada cuenta que una persona tiene en Internet. No hay mucho que pueda hacer para recuperar una contraseña una vez olvidada; incluso el titular de la cuenta no tiene esta información. Sin embargo, antes de darse por vencido, piense críticamente sobre la palabra clave que eligió; a veces, esto es suficiente para recuperar la información (y acceder a la cuenta).

Pasos

Parte 1 de 3: Recordar la contraseña

1. 

   Verifique todas sus otras contraseñas. Suponiendo que las personas olvidan una contraseña a la vez, suele ser una buena idea probar otras contraseñas que usa habitualmente. Hoy en día, es más probable que los usuarios los separen para diferentes servicios, pero algunos siguen siendo los mismos en varios aspectos.
   • Si no estás seguro, es posible que no hayas olvidado una contraseña para varios servicios, sino la que corresponde a una única cuenta.
   • No olvide probar las contraseñas antiguas o las que ya no usa si la cuenta a la que intenta acceder se creó hace mucho tiempo.

2. 

   
   
   Pruebe las contraseñas obvias. La búsqueda de contraseñas debe pasar por las respuestas más comunes y obvias, especialmente si no tiene idea de la palabra correcta. Piense en las contraseñas más obvias e intuitivas que haya elegido; agregar "Contraseña", "Hamburguesa" o el nombre en sí hace que sea mucho más fácil para los hackers que quieran ingresar a tu cuenta, y si crees que has ingresado una, lo único bueno es que no será difícil de recordar.
   • Las contraseñas muy habituales son: “123456”, “abc123”, “qwerty” y “euteamo”. Los cumpleaños también se utilizan mucho.
   • Si cree que ha creado una palabra clave más complicada, pruébela con un cifrado común. Por ejemplo, su nombre o año de nacimiento al revés.
   • La mayoría de los sitios requieren que el usuario ingrese al menos un número hoy. Generalmente, la gente pone "1" al final de la contraseña, así como el año de nacimiento (1992, por ejemplo).

3. 

   
   
   Trate de recordar su vida en el momento en que creó la contraseña. En muchos casos, la gente encuentra inspiración en los eventos y en la vida en el momento en que se hizo la cuenta; Si tiene una idea del contexto en el que creó la contraseña, piense en los factores importantes que pueden haber influido en su creación. ¿Estaba comenzando una relación o acababa de adoptar una mascota? Tomarse el tiempo para reflexionar sobre el pasado será de gran ayuda cuando intente recordar algo tan específico como una contraseña.
   • Otros ejemplos son: la ciudad natal, el equipo de corazón o el nombre del mejor amigo.
   • Estresarse mientras intenta recordar su contraseña terminará teniendo el efecto contrario. El cerebro humano tiene mucha más dificultad para recuperar información cuando está bajo presión, por lo que es importante relajarse, respirar y recordar que no es el fin del mundo.

4. 

   
   
   Asegúrese de escribirlo correctamente. Independientemente de si es la contraseña o no, compruebe si la está escribiendo correctamente; simplemente dejar la tecla Bloq Mayús habilitada denegará el acceso a la cuenta, incluso con la contraseña correcta, ¡dando la impresión de que la respuesta correcta es en realidad la incorrecta! Dado que las contraseñas a menudo están ocultas en la pantalla, es importante ingresarlas con cuidado cuando no esté seguro de cuál es.
   • Este factor es aún más importante al crear una contraseña. Al confirmarlo accidentalmente con un error tipográfico, será muy difícil hacerlo bien en el futuro.

5. 

   Meditar. Sí, la meditación parece ser la cosa más difícil de hacer cuando estás irritado por perder el acceso a una cuenta o computadora, pero relajarte de esta manera puede ser una excelente manera de recuperar tu memoria. A veces, la forma más eficaz de recordar algo es no pensar en ello; Respire hondo y libere gradualmente la frustración de su cuerpo, ya que estar ansioso o irritado no hará que sea más fácil recordar la contraseña. Trate de calmarse y estar lo más calmado posible.
   • Si bien la relajación real no ocurre cuando se concentra en la meditación para recordar la contraseña, es posible que recuerde aclarar un poco su mente.
   • Dar un paseo o hacer ejercicio también ayuda mucho. ¡La mente funciona mucho mejor cuando el cuerpo está en movimiento!

6. 

   Compra y usa un cracker de contraseñas. Hay algunos programas que están hechos para recuperar contraseñas perdidas; a pesar de estar asociado con la cultura de los piratas informáticos, en la mayoría de los casos, las empresas legítimas recomiendan este tipo de programas como una forma de acceder a una computadora. Descargue el programa desde otra computadora, colóquelo en un dispositivo USB o grábelo en un CD e inserte el medio en la PC a la que desea acceder. El "cracker" se infiltrará en el sistema y obtendrá datos de la computadora. Es un proceso automático y muy rápido, por lo que si le preocupa la contraseña del sistema operativo, esta puede ser una solución inmediata y relativamente económica.
   • Estas aplicaciones solo se utilizan para descubrir la contraseña de los sistemas operativos, como la cuenta de usuario de Windows. No hay forma de recuperar información de cuentas en línea (como correos electrónicos).
   • Aunque es totalmente legítimo intentar recuperar su contraseña con dichos programas, usarla para piratear las cuentas de otros usuarios es ilegal.

Parte 2 de 3: Recuperación de datos

1. 

   Intente usar la opción "Olvidé mi contraseña". Después de intentarlo varias veces, pero sin recordar la palabra clave, probablemente nunca la recupere. Afortunadamente, esto no significa que se pierda la cuenta, porque la mayoría de direcciones web tienen una función para recuperar contraseñas olvidadas para casos como este. Haga clic en ese botón y siga los pasos para restablecer la contraseña.
   • Cuando la contraseña no proviene del correo electrónico (de un sitio web como Facebook, por ejemplo), será mucho más fácil obtener una nueva. Se enviará una confirmación automática a su correo electrónico, donde podrá reiniciar e ingresar una nueva contraseña.
   • Algunos servicios de correo electrónico, como Hotmail y Gmail, tienen opciones de conexión con otras cuentas para los casos en que se pierde la contraseña. Si tienes otra cuenta de correo electrónico y hay una conexión con la dirección que no recuerdas la contraseña, es muy fácil restablecerla, como si fuera para un sitio web con la opción “Olvidé mi contraseña”.

2. 

   Responde las preguntas secretas de la cuenta. Al intentar acceder a una cuenta de correo electrónico que no está conectada a otra, la alternativa es responder una pregunta secreta. Muchas direcciones de correo electrónico piden al usuario que cree una pregunta secreta (el nombre de su primera mascota o su equipo en el fondo, por ejemplo), en caso de pérdida de contraseña. Haga clic en "Olvidé mi contraseña" y responda la pregunta secreta.
   • Aunque esto no recupera la contraseña en sí, es un método que sin duda te ayudará a obtener una nueva.
   • Desafortunadamente, muchas personas no se toman en serio las preguntas secretas y olvidan la respuesta en lugar de las contraseñas mismas.

3. 

   Comuníquese directamente con su proveedor de servicios. Es posible que la empresa o el sitio web que aloja la cuenta no tenga control sobre la información de la contraseña, pero es posible que pueda restablecerla. Probablemente será necesario demostrar su identidad cuando los datos de su cuenta sean confidenciales, pero a veces el servicio se puede realizar por teléfono o mensajes.
   • Recuerde que el proceso de verificación puede demorar un poco. Tenga paciencia al elegir este camino.

Parte 3 de 3: Evitar pérdidas futuras de contraseña

1. 

   Haga todo lo posible para crear una contraseña que sea fácil de recordar. Hay varias razones que pueden llevar al olvido de la palabra clave, como la necesidad de crearla rápidamente o porque es demasiado compleja para recordarla por completo. Aunque es importante dificultar que los piratas informáticos trabajen con contraseñas más complicadas, la clave es hacer que parezca que se pueda memorizar fácilmente. Crear una contraseña diferente pero fácil de recordar suele ser complicado, ya que las respuestas obvias, como el nombre de una persona o un lugar, son fáciles de adivinar.
   • Intente combinar algunas palabras que sean fáciles de memorizar. El nombre de su mascota, por ejemplo, es una mala elección, pero agregar algo que no tenga nada que ver con él, como su plato o personaje favorito, hará que la piratería sea mucho más difícil.
   • Al elaborar una contraseña, algunos sitios ofrecen un indicador que muestra la fuerza de la contraseña. A pesar de ser una herramienta bastante vaga, al menos intente crear una contraseña con fuerza media. Agregar símbolos y números es una excelente manera de aumentar la seguridad.
   • Otra técnica común es inventar un "acrónimo mnemónico". Escribe la primera letra de cada palabra en una oración que puedas recordar para crear una contraseña muy extraña. Por ejemplo: la frase “El viernes es mi día favorito de la semana” corresponde a “SFÉMDPDS”. Asimismo, “Me gusta mucho el Jazz y el Heavy Metal” se convierte en “EGMDJEHM, pero este método se puede aplicar a casi cualquier creación de contraseña, siempre que cumpla con el número mínimo de caracteres (generalmente ocho).

2. 

   Escriba las contraseñas y guárdelas en un sobre cerrado. Escriba las palabras clave del sitio web en papel y guárdelas en un sobre si cree que las puede volver a olvidar. Selle el sobre y déjelo sin título; si prefiere escribir algo al respecto, deje que sea algo que no llame la atención. De esa forma, si un individuo lo encuentra, no sentirá curiosidad por conocer el contenido o ni siquiera se dará cuenta de su importancia.
   • Si le preocupa mucho la posibilidad de perder el sobre, pídale a un amigo de confianza o un ser querido que se lo quede. Sin embargo, esto no se recomienda, ya que la persona tendrá control total sobre las contraseñas y, en consecuencia, su información personal.

3. 

   Utilice un administrador de contraseñas. Especialmente cuando se usan contraseñas diferentes para cada cuenta, es difícil recordarlas todas. Afortunadamente, existen programas que administran contraseñas y que almacenarán los datos por usted; la única desventaja es que será necesario pagar entre R $ 60 y R $ 120 por ellos. Sin embargo, la seguridad adicional puede valer la pena si le preocupa ser pirateado.
   • Dado que el administrador de contraseñas esencialmente "recuerda" las contraseñas por usted, es posible crear palabras más complejas sin tener que preocuparse por recordarlas más tarde.
   • Una alternativa gratuita es crear un archivo cifrado en su computadora y poner todas las contraseñas en él. De esa manera, solo recuerde una única contraseña para acceder a todas las demás.

4. 

   Tome las contraseñas en serio, ya que protegerán la información confidencial. No hace falta decir que la información bancaria debe tratarse con mucho más cuidado que la contraseña de su blog de jazz de vanguardia; sin embargo, como regla general, es necesario entorpecer el trabajo de los piratas informáticos según la importancia de la cuenta para su vida y bienestar.
   • Si bien los símbolos o números aumentan la seguridad de la cuenta, le dificultan recordar las contraseñas fácilmente. Lo importante es equilibrar la complejidad con la memoria; no escriba una contraseña que crea que no podrá recordar rápidamente; de lo contrario, escríbalo en un papel en algún lugar donde no haya posibilidad de perder el papel o de que otros lo vean.

Consejos

• La mejor forma de resolver los problemas de contraseña es prevenirlos y evitarlos. Piense con cuidado y elija uno que no sea difícil de recordar.
• Tener problemas para recordar contraseñas puede indicar problemas de memoria más amplios. En cualquier caso, existen varios ejercicios que puedes hacer para mejorar la memoria en general; entrenar esa parte del cerebro reduce el riesgo de olvidar las contraseñas en el futuro, sin mencionar los muchos otros beneficios que brinda una mejor retención de la memoria.

Advertencias

• No es importante complicar demasiado las contraseñas, pero no deberían ser tan simples como para facilitar la piratería. Evite las opciones obvias, como su propio nombre o incluso la palabra "Contraseña".