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• Pasos

Controlar a las personas puede convertir tu vida profesional y personal en un infierno. Antes de caer en un papel sumiso, o incluso después, aprenda a fomentar las relaciones respetuosas y a decir "No". Puedes lidiar con gente mandona tolerándolos o manejándolos.

Pasos

Método 1 de 2: Método uno: Tolerar a las personas mandonas

1. 

   Tómate un momento para enfriar tu cabeza. Rechace responder a la persona enojada. Reconozca que las personas a menudo tratan de controlar a los demás debido a sentimientos de inseguridad o impotencia.

2. 

   
   
   No seas pasivo-agresivo. Poner los ojos en blanco o suspirar generará tensión en lugar de esparcirla. Cuando actúas con irritación, pero aún dejas que la persona te controle, te pones en el papel de un niño.
   • Si responde como un adolescente, reconsidere su respuesta. Esta actitud no mejorará tu relación con la persona ni te hará más feliz.

3. 

   
   
   Siga adelante. Cuando sepa que la persona está estresada o atravesando un momento difícil, tómelo con calma. Esta es una buena opción solo si no siente que está alentando a la persona a faltarle el respeto con regularidad.

4. 

   Nunca "recompense" a la persona cuando insiste. Evite dejar caer un "Sí" o "Lo que quiera" de inmediato cuando ella le diga lo que debe hacer.
   • Si alguna vez ha tenido una mascota, es posible que haya aprendido sobre el refuerzo negativo. La gente también se da cuenta cuando un colega o un miembro de la familia accede de inmediato a sus demandas.

5. 

   
   
   Trate de usar el humor después de que alguien intente gobernarlo. Cuando le digan lo que debe hacer, diga "Parece que quieres hacer mi trabajo por mí" o "¿Te ascendieron y no me lo dijiste?" Utilice este método solo si puede mantener el deporte.
   • Una respuesta bondadosa actuará como una advertencia de que su comportamiento no ha pasado desapercibido.

6. 

   Pídale a su gerente que le aclare la cadena de mando cuando comience un nuevo proyecto. Si ha tenido problemas con personas en el pasado, puede solicitar que la cadena de mando se incluya en los documentos oficiales del proyecto.
   • Si la persona continúa tratando de darle órdenes, diga "El líder del proyecto y yo hemos discutido la mejor manera de hacerlo. Si cree que debería hacerse de manera diferente, podemos solicitar una reunión de equipo".

7. 

   Reconoce cuándo empiezas a sentirte víctima. Dejar que alguien sea dominante durante mucho tiempo puede crear sentimientos de resentimiento y humillación que pueden destruir una relación. Si esto sucedió, y la persona lo está controlando o tratando de controlarlo, debe pasar al siguiente método.

Método 2 de 2: Método dos: Enfrentarse a gente mandona

1. 

   Di no. Respire profundamente y rehúse estar de acuerdo con lo que sugiere la persona.

2. 

   Rechace de la manera más respetuosa posible. Esto es especialmente importante si se trata de una figura de autoridad, como un jefe o un padre. Sin embargo, no se disculpe por su negativa.
   • Intente decir "En este caso, no estoy de acuerdo con usted" o "No, no creo que sea la mejor manera de hacerlo".
   • Si dice "No" con confianza y respeto, desarmará a la persona, quien eventualmente aceptará y respetará su opinión.

3. 

   Espere una actitud defensiva. A algunas personas mandonas les gustan las confrontaciones. Si este es el caso y la persona responde mal al intento de rechazo, mantenga la calma.
   • Diga "Entiendo que se siente seguro al respecto, pero en este caso, parece que no habrá acuerdo".

4. 

   Queda te en silencio. Después de haber expresado su opinión y respondido con calma, rehúse iniciar una pelea. La persona puede sentirse incómoda con el silencio y ceder o irse.

5. 

   Dile a la persona que está siendo irrespetuoso. A veces, la gente mandona hace un buen trabajo y tiene buenas ideas. Si te gustan sus opiniones, pero sientes que te están ordenando groseramente, puedes tomar una dirección diferente.
   • Responde diciendo: "Creo que es una buena idea, pero es una falta de respeto cuando me hablas con condescendencia".
   • Di "Estoy de acuerdo en que esta es la mejor manera de hacer las cosas, pero no me gusta cuando me hablas con rudeza o autoridad".
   • Esta es otra forma de defenderse sin permitir que lo traten como emocional o juvenil.

6. 

   Manténgase alejado de la persona durante algún tiempo si se niega a responder a estos métodos. Una persona que siempre actúa de manera irrespetuosa o trata de controlar todo lo que hace puede ser una fuerza destructiva en su vida.
   • Prueba con una afirmación más seria, como "No me gusta la forma en que me tratas".
   • En el trabajo, diga "Creo que deberíamos trabajar por separado en el proyecto. No puedo trabajar bien cuando alguien me está microgestionando".