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• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Tratar con un expansor palatino, el suyo o el de su hijo, puede ser más fácil con pequeños cambios en la dieta, la higiene bucal y la rutina general. Estos pequeños dispositivos se colocan contra el paladar duro y se adhieren a los dientes superiores durante un período de dos a varios meses. Durante este tiempo, el dispositivo expande gradualmente el ancho de las dos mitades (aún no fusionadas) del paladar duro para corregir varios problemas de ortodoncia, como morder y apretar los dientes. Los expansores funcionan mejor en adolescentes jóvenes, cuyas suturas óseas aún no se han fusionado, pero también se pueden usar en adultos.

Pasos

Método 1 de 4: comer y beber con un expansor palatino

1. 

   Compre varios de sus alimentos blandos y líquidos. Elija alimentos que le brinden toda la nutrición que necesita sin que comer sea más complicado de lo que ya es. Las opciones pueden incluir yogur, batidos, helados, purés de verduras como patatas, calabazas o batatas, o puré de plátanos, sopa, etc.

2. 

   
   
   Tome pequeños bocados y mastique lentamente. Recuerde que el expansor separa literalmente las dos mitades de la mandíbula superior, ejerciendo presión sobre los huesos de la parte inferior de la cara. Probablemente terminará masticando con dientes que no reciben esta presión en el expansor.

3. 

   Tome pequeños sorbos y use una pajita fina. Los líquidos son más fáciles de comer que los alimentos sólidos, ya que la lengua no tiene que mover la comida por la boca, solo para tragar.

4. 

   
   
   Limpia tu boca con frecuencia. Una boca con un expansor palatino tiende a producir mucha más saliva en general. Mantener un pañuelo listo para secar la saliva lo ayuda a mantenerse limpio y seco.

5. 

   Coma sus alimentos sólidos favoritos en momentos de mínima molestia. ¡Aprovecha estas oportunidades cuando aparezcan! Con un poco de paciencia, aún puede comer pasta, sándwiches e incluso pizza.

Método 2 de 4: mantener limpio el dispositivo

1. 

   
   
   Continúe cepillándose y usando hilo dental todos los días. Ésta es una buena práctica de higiene bucal, que todos debemos practicar con regularidad. ¡Ahora es el momento de desarrollar este hábito!

2. 

   Considere la posibilidad de comprar un aparato Waterpik para facilitar una limpieza más completa y sin complicaciones en el hogar. El dispositivo concentra un pequeño chorro de agua a presión para limpiar los lugares difíciles de alcanzar en la boca y es muy recomendable para muchas formas de cuidado de ortodoncia.
   • Preste especial atención al limpiar los engranajes centrales, los tornillos y los bordes del expansor y los lugares donde el expansor toca o cubre la línea de las encías.

3. 

   Si vas a comer fuera, lleva contigo un cepillo de dientes normal y uno muy pequeño. Discúlpese y utilícelos con cuidado para eliminar los restos de comida que puedan alojarse en los dientes y el expansor.

Método 3 de 4: Ajuste del expansor palatino suyo o de su hijo

1. 

   Siga las instrucciones de su dentista sobre la frecuencia con la que debe ajustar el aparato. Puede variar de una a dos o tres veces al día, dependiendo del grado de expansión requerido, así como otros procedimientos de ortodoncia que deben ocurrir durante el proceso, como la adición de otro aparato.
   • Sea lo más consistente posible.
   • Si cree que es probable que su horario del día se interrumpa o si anticipa la necesidad de retrasar el ajuste, informe siempre primero a su dentista.

2. 

   Busque la "clave" proporcionada por su dentista. Es una herramienta, generalmente una pequeña varilla metálica, insertada en el tornillo en el centro de los engranajes, que proporciona un par lateral para forzar la expansión del paladar duro.
   • Si la llave no tiene una cuerda de seguridad, asegure el extremo con una cuerda o un trozo de hilo dental, lo que le permitirá levantarla fácilmente si se la deja caer en la boca o en el niño.

3. 

   Inserte la llave en el orificio del tornillo del engranaje central. En la mayoría de los casos, deberá insertar la llave en un orificio pequeño e inclinado frente a los dientes superiores (fuera de la boca).
   • Si vas a hacer el ajuste en tu boca, hazlo frente a un espejo, en un lugar bien iluminado.
   • Si se está adaptando a un niño o adolescente, pídale que se acueste y abra la boca lo más que pueda para evitar ahogarse en caso de que accidentalmente toque su úvula. Asegúrese de tener suficiente luz para poder ver con claridad.

4. 

   Gire la llave lo más que pueda. Después de insertar la llave, teniendo cuidado de no tocar la piel del paladar, lentamente, con una presión constante, gire el tornillo lo más que pueda, hacia el fondo de la garganta.

5. 

   Retire con cuidado la llave de la boca. Limpiar y guardar en lugar seguro.

6. 

   Continúe con las citas con el dentista según lo programado. La mayoría de los dentistas le pedirán que regrese una vez a la semana para verificar el progreso y hacer preguntas.
   • Haga una lista de preguntas a medida que surjan.

Método 4 de 4: lidiar con el dolor y la incomodidad causados ​​por el dispositivo

1. 

   Tome Advil en forma líquida aproximadamente 30 minutos antes de ajustar el expansor. Esto ayudará con la incomodidad y la inflamación en la hora siguiente al procedimiento.

2. 

   Ajuste el aparato después de terminar una comida. De esta forma habrás comido y tu boca podrá descansar mientras lidia con el dolor, la presión y el malestar.

3. 

   Relájese y aplique una compresa de hielo en las mejillas después de girar el expansor. Esto aliviará la inflamación en el área.

4. 

   Tómate un helado o una bebida fría después. El resfriado también ayudará a disminuir y enmascarar la inflamación.

5. 

   Use cera dental para proteger los tejidos de la boca de posibles abrasiones. La cera se puede encontrar en la mayoría de las farmacias y forma una barrera removible y reutilizable entre los mecanismos del dispositivo y el tejido blando de la boca.

6. 

   Aplique anestésicos locales para aliviar el dolor si tiene un corte o un herpes labial.
   • También puede hacer gárgaras con regularidad con agua tibia ligeramente salada para aliviar el dolor y la sensibilidad ocasionales.

Consejos

• Manténgase en contacto con su dentista y no tema hacer preguntas.
• Habla con tus amigos y familiares si te sientes molesto o frustrado durante el proceso.
• Recuerde, el tiempo pasado con el dispositivo terminará, ¡pero su hermosa sonrisa durará para siempre!

Advertencias

• Descubrirá que su forma de hablar cambiará, especialmente al principio. Esto se debe a que se mejoró el control de los músculos responsables de esta función según la forma de tu boca, que ahora tiene un cuerpo extraño. Con un poco de entrenamiento, las consonantes más difíciles serán más fáciles de pronunciar, generalmente en unos pocos días. ¡Tenga paciencia!
• No coma caramelos duros, toffee u otros alimentos que sean demasiado crujientes o pegajosos; pueden dañar el dispositivo (lo cual es caro).