Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Nos guste o no, todo el mundo tiene que interactuar con personas inmaduras de vez en cuando, ya sea en la escuela, la universidad, el trabajo o en la vida cotidiana. Esto es perjudicial para la salud emocional, la vida social y la perspectiva general. Afortunadamente, solo necesitas ser un poco comprensivo y tener el autocontrol para conectarte con personas así.

Pasos

Método 1 de 3: Comprender el comportamiento inmaduro

1. 

   Tenga en cuenta la edad de la persona. Incluso la palabra "inmaduro" indica que el individuo aún se está desarrollando. Mucha gente no sabe cómo reaccionar ante situaciones típicas por naturaleza, y el problema es aún más grave con los jóvenes. Trate de ser más comprensivo con los más jóvenes.
   • Por ejemplo: un joven puede contar chistes sobre pechos y penes, soltar gases cerca de sus amigos, sacarse mocos de la nariz y actuar como un niño. Por molesto que sea, este tipo de comportamiento es normal entre los jóvenes y debe ignorarse. Cada uno crece a su propio ritmo y no siempre actúa con malicia.
   • Por otro lado, una persona mayor que parece madura (alguien que no sigue contando chistes sin gracia) tampoco puede ser tan madura. Muchos no se hacen responsables de sus errores y actúan sin pensar en el bienestar de los demás.

2. 

   
   
   Aprenda a identificar reacciones emocionalmente maduras e inmaduras. A veces, las situaciones extremas provocan reacciones inmaduras en el sentido emocional, lo que se denomina "regresión de la edad", cuando una persona parece adulta en algunas horas y niña en otras. Trate de ser más comprensivo cuando se encuentre con esto y siempre esté atento al comportamiento de quienes lo rodean.
   • Vea las características comunes de una persona emocionalmente inmadura: ser reactivo; mírate a ti mismo como una víctima; no pensar antes de actuar (explotar de rabia, empezar a llorar de repente, etc.); sea ​​egocéntrico y solo preocúpese por usted mismo; siempre parezca intentar justificar sus acciones ante usted mismo y ante los demás; ser manipulador; actuar por miedo o por un sentido de obligación; e intentar evitar cualquier situación en la que exista riesgo de avería, incomodidad o rechazo.
   • Una persona emocionalmente madura: no se cierra a las perspectivas de los demás; es proactivo; se siente motivado para crecer y siempre actúa con un propósito en mente; actúa según su propia voluntad, no por un sentido del deber; y es honesto y tiene buenos valores.

3. 

   
   
   Comprende por qué una persona puede ser emocionalmente inmadura. Las personas inmaduras tienen dificultades para lidiar con las emociones y, a menudo, se sienten impotentes y no pueden cambiar su vida o situación. Quizás esto se deba a que estos individuos no han aprendido a afrontar ciertas emociones más complejas. Aunque el comportamiento no es apropiado, al menos ayuda a comprender que algunas personas son como son porque quieren autoconservarse.

4. 

   
   
   Aprenda a identificar signos de posibles problemas de salud mental. Puede ser que la persona inmadura en cuestión tenga un trastorno por déficit de atención con hiperactividad o algo así. Algunos diagnósticos parecen ser signos de inmadurez y se manifiestan de diversas formas.
   • Una persona que tiene un trastorno por déficit de atención con hiperactividad puede parecer "inmadura", pero en realidad tiene un problema de desarrollo neurológico. Es posible que no pueda prestar atención, hablar demasiado, parecer mandona e interrumpir las conversaciones de otras personas, ser verbalmente agresiva cuando se sienta frustrada o tener dificultades para controlar sus emociones.
   • El trastorno límite de la personalidad suele provocar constantes cambios de humor.
   • Las personas con trastorno de personalidad antisocial, a su vez, tienden a ser groseras y no respetan lo que sienten los demás.
   • Las personas que tienen un trastorno de personalidad histriónico pueden ser bastante emocionales para llamar la atención y siempre deben ser el centro de las conversaciones a su alrededor.
   • Finalmente, las personas con trastorno narcisista de la personalidad desarrollan un ego exagerado, tienen poca o ninguna empatía por los demás y terminan vulnerables, lo que conduce a crisis emocionales.

Método 2 de 3: Tratar con personas emocionalmente inmaduras

1. 

   Comprenda que es imposible obligar a alguien a cambiar. Al final, no es su problema: ¿qué pasa si la persona no está dispuesta a reconocer que su propio comportamiento es dañino y que tiene que cambiar? Ella misma puede tener una tremenda dificultad para comprender esto, ya que ciertamente no asume la responsabilidad de sus propios actos destructivos.
   • Solo puedes controlar el tu comportamiento y sus reacciones a la persona, así como cuánto tiempo pasa cerca de ella.

2. 

   Trate de limitar su contacto con la persona. Dependiendo del nivel de inmadurez y la disposición de la persona a cambiar, puede ser mejor sacarlo de su vida por completo. Si sales o estás casado, termina si llega a un punto crítico. Finalmente, si eres alguien que no puede salir de tu vida, como un jefe, un compañero de trabajo o un familiar, al menos limita el contacto.
   • Solo interactúe con la persona durante el tiempo mínimo requerido. Diga algo como "Lamento cortarte, pero estoy en medio de un gran proyecto y necesito terminar de una vez".
   • Haz tu mejor esfuerzo para evitar a la persona en situaciones sociales. Habla con amigos y familiares, por ejemplo.

3. 

   Aprenda a comunicarse de manera asertiva. Una persona inmadura puede ser manipuladora y egocéntrica. Entonces, si vas a desahogarte con ella, sé claro y asertivo, no agresivo. Di lo que esperas de tus interacciones, pero no pierdas la paciencia ni el respeto. En resumen, aclare lo que espera y vea qué sucede.
   • Es posible que la persona no tenga una reacción madura incluso si habla con cortesía.
   • Lea Cómo ser asertivo para obtener más información.

4. 

   Habla con la persona. Si cree que la persona estaría dispuesta a recibir críticas constructivas y que vale la pena mantenerla cerca, trate de hablar con él sobre su mal comportamiento. De cualquier manera, prepárate para que ella se ponga a la defensiva, lo que puede interferir con la conversación. Si es necesario, sugiérale que busque terapia u otro profesional que la ayude.
   • Nombrar que la conducta de esa persona es inmadura y afecta su convivencia con ella. Por ejemplo: "Me enojo cuando no asumes tus responsabilidades en casa. ¿Puedes ayudarme todas las semanas?" Luego, diga las formas específicas en que la persona podría contribuir.
   • Puede recordarle a la persona que cambiar es difícil, pero que está dispuesta a ayudar si es necesario.

Método 3 de 3: aprender a reaccionar ante comportamientos inmaduros y agresivos

1. 

   Ignora a la persona y vete. Ésta es la reacción más simple y efectiva a los intentos de la persona por llamar la atención. No caigas en la trampa de perder la paciencia, ya que eso es lo que ella quiere (lo que solo intensifica el mal comportamiento). Ignórelo para que se sienta frustrado y piense mejor en sus propias actitudes.
   • Aléjese de inmediato si la persona pierde la paciencia o intenta meterse en problemas.
   • Gira la cabeza, mira hacia otro lado y finge que ni siquiera existe.
   • Date la vuelta, incluso si ella trata de seguir tu movimiento.
   • Vete. Camine rápido y deténgase solo cuando la persona esté lejos.
   • Saque su teléfono celular y finja que está hablando con alguien para alejar a la persona.

2. 

   Pídale a la persona que lo deje en paz. Si la persona no tiene sentido común o se aleja, es posible que tenga que enfrentarlo y exigir espacio. Reúna todo su valor y hable cortésmente al salir de este lugar. Utilice una de las técnicas siguientes:
   • Di "Por favor, déjame en paz ahora. No estoy de humor".
   • Vaya directo al grano y diga "Déjame en paz".
   • Sea indignante, con "No voy a discutir con usted. La conversación ha terminado".
   • Utilice la técnica del disco rayado. Repita "Esta conversación ha terminado" hasta que la persona entienda, pero sin perder los estribos.

3. 

   Informe a la persona de sus acciones. No todo el mundo darse cuenta de eso es inmaduro. Aquellos que son maduros, a su vez, terminan teniendo que aprender a tratar con personas así. La persona puede incluso evitar su compañía si se enfrenta a este mal comportamiento.
   • Puede ser suficiente ser directo y decir "No me gusta este comportamiento. Por favor, deténgase".
   • Informe a la persona de su comportamiento con "Estás siendo inmaduro. Deja de molestarme".
   • Haga una pregunta retórica, como "¿No ves lo inmaduro que eres cuando actúas así?"

4. 

   No pongas más leña al fuego. Es posible que incluso desee pagar el comportamiento de la persona en especie, pero el tiro puede ser contraproducente, incluso más si se encuentra en un entorno de trabajo. Además, la situación puede incluso ser peligrosa si la persona es agresiva. Por difícil que sea, continúa con tu actitud madura y aléjate lo antes posible.

5. 

   Pedir ayuda. Si la persona se pone agresiva y no deja de molestarlo, consulte a un abogado o incluso a la policía. Nadie tiene derecho a acosar a nadie así. No tenga miedo de acudir a las autoridades. Aquí hay algunas alternativas:
   • Utilice su red de apoyo social. Si no puede evitar tener contacto con la persona, acuda a un amigo, familiar, maestro, jefe o alguien de su confianza.
   • Dígale a la persona que va a llamar a la policía. Quizás la amenaza de las autoridades sea suficiente para controlar su comportamiento.
   • Llama a la policía. Si la persona lo acosa, amenaza, persigue o es violento, puede ser mejor presentar un informe policial. Registre todas las incidencias posibles para poder verificar lo sucedido.
   • Hacer amenazas, llamar repetidamente, enviar mensajes una y otra vez, perseguir, amenazar, etc. son signos de acoso.
   • Solicite una orden de alejamiento. Esto depende del caso, pero puede consultar a un abogado y acudir a la policía para averiguar cuáles son sus opciones.

Consejos

• Respire profundo. No descargues tu enojo con la persona o igualarás su bajo nivel.
• No actúes por impulso. Piense bien antes de tomar decisiones o decir algo.
• Resuelve tus conflictos sin perder los estribos. No subas el tono. Dígale a la persona que no quiere pelear, pero que podría ayudar hablar de ello. Discúlpate si gritas o haces algo así y sé sincero con ella para bajar la guardia y tener sentido común.

Advertencias

• No comportarse de acuerdo con la edad es diferente a intimidar y abusar de los demás. Si alguien te hace la vida un infierno una y otra vez, pide ayuda de inmediato.