Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

¿Ha estado sufriendo de acné? Puede haber residuos, grasa u otras impurezas que obstruyen los poros. El tamaño y la apariencia de los poros son factores determinados por la genética y no se pueden cambiar, pero existen algunas formas de limpiar la piel y eliminar los puntos negros, que hacen que los poros sean más visibles. Para suavizar la suciedad y la contaminación, por ejemplo, deje su cara en vapor antes de lavarla, pero no se exceda con demasiada frecuencia para no resecar su piel. También es legal hacer mascarillas o peelings para renovar las células reales.

Pasos

Método 1 de 3: usar Steam

1. 

   Lávate la cara con el gel limpiador de tu elección. Para maximizar los beneficios del tratamiento, el primer paso es lavarse la cara. Así, el vapor puede penetrar más profundamente en los poros, ayudando a expulsar las impurezas y la grasa retenidas.
   • ¿Tiene la piel seca o rosácea? Mejor no hacer este tratamiento, porque el vapor puede secar la piel y agravar el enrojecimiento.

2. 

   
   
   Hierve agua en una olla grande. Tome una sartén grande, como la que se usa para cocinar pasta o hacer sopa, y llene 2/3 de su volumen con agua. Ponlo a fuego alto y hierve el agua.
   • Evite llenar la sartén hasta el borde. Después de que hierve el agua, se vuelve más difícil sacar la olla de la estufa sin derramar nada.

   Propina: Intente poner pétalos de rosa, hojas de lavanda, romero o eucalipto en el agua, debido a sus propiedades aromáticas y desintoxicantes. También puede utilizar aceites esenciales si lo prefiere.

   
   

3. 

   Coloque la olla sobre un descanso o sobre una toalla doblada. Encuentre un lugar donde pueda sentarse, pararse o arrodillarse cómodamente sobre la olla. Sin embargo, asegúrese de usar una toalla doblada debajo para no dañar la superficie donde descansa.
   • Por ejemplo, puede arrodillarse en una silla en la mesa del comedor o colocar la olla en la encimera del baño.

4. 

   
   
   Consiga una toalla para cubrirse la cabeza. Tome una toalla grande y gruesa y colóquela sobre su cabeza. Así, el vapor queda atrapado en este tipo de cabaña, entrando en contacto con la piel.
   • Una toalla gruesa retiene mejor el vapor, pero puedes usar la que tienes a mano.

5. 

   Mantenga su cara lo más cerca posible del vapor durante cinco a diez minutos. Acerca la cabeza a la sartén para que la toalla forme una cabaña, pero no dejes tu cara a menos de 45 cm del agua para evitar quemarte la piel. Trate de estar a 50 cm o 60 cm del vapor.Quédese así durante unos cinco o diez minutos si se siente cómodo.
   • Si se siente incómodo a esta distancia, lo mejor es retroceder un poco más.
   • Contrariamente a la creencia popular, el vapor no abre los poros. Simplemente relaja los músculos debajo de la piel del rostro y facilita la limpieza, ayudando a eliminar las impurezas que quedan atrapadas en el fondo de los poros.

6. 

   Lávate la cara nuevamente con un gel limpiador suave. El vapor puede expulsar suciedad y aceite superficial. Además, conduce a la transpiración, lo que también ayuda a eliminar impurezas. Para asegurarse de que los poros no se obstruyan nuevamente, lávese la cara con un gel limpiador suave.
   • Prefiere usar un producto suave y sin fragancia en este paso.

7. 

   Hidrata tu rostro para combatir la sequedad provocada por el vapor. Como el calor puede secar demasiado la piel, es importante hidratarla tan pronto como termine de limpiar. No es necesario que uses un humectante especial: cualquier opción suave para el rostro servirá.
   • A menos que tu piel esté muy seca, puedes repetir el tratamiento una vez a la semana.

Método 2 de 3: limpiar la cara a fondo

1. 

   Lávate la cara para eliminar la suciedad de los poros. ¿Estás lleno de puntos negros (que aparecen cuando el aceite y la suciedad se atascan en tus poros)? Empiece por lavarse la cara. Sea suave y lávelo con un gel limpiador regular y agua tibia para eliminar todos los residuos.
   • Luego, aplique un tónico facial, que ayuda a equilibrar el pH de la piel.
   • Evita exagerar las veces que te lavas la cara para no quitar todo el aceite natural de la piel, dejándola extremadamente seca.

2. 

   Exfolia tu rostro dos o tres veces por semana para eliminar la suciedad y la piel muerta. La exfoliación elimina suavemente las células muertas, la grasa y las impurezas que se acumulan en la superficie de la piel. Hay varios tipos, pero es mejor usar un exfoliante químico si es propenso al acné. Estos productos son más efectivos para eliminar las células muertas que los exfoliantes físicos y no causan irritación.
   • Tenga cuidado de no frotarse la cara demasiado fuerte y causar irritación.
   • ¿Tienes la piel sensible? No te exfolies más de una o dos veces por semana. Si es necesario, solo exfolia cada 15 días.
   • Aplique siempre una crema hidratante después.

   ¿Tu sabia? Es posible hacer un exfoliante facial casero con ingredientes como té verde, miel y azúcar o aceite de coco, azúcar y limón.

3. 

   Aplicar una mascarilla para eliminar las impurezas de la piel. Muchos de ellos se secan y deben sacarse, lo que ayuda a eliminar los residuos de poros obstruidos. Acude a una tienda de perfumería o cosmética para encontrar una mascarilla adecuada para tu tipo de piel. Luego aplícalo y déjalo actuar según las instrucciones del paquete. Después del período indicado, es posible que deba enjuagar o simplemente sacarlo.
   • Las mascarillas de arcilla son muy nutritivas y las mascarillas de carbón activado son excelentes para desintoxicar la piel.
   • ¡Si quieres, puedes hacer tu propia mascarilla casera!

4. 

   Prueba una exfoliación química para eliminar la capa superior de la piel. Este tratamiento implica la aplicación de un agente químico fuerte que disuelve el aceite, la suciedad y las células muertas de la superficie de la piel, dejando los poros sin obstruir y la piel luciendo vigorizada. Si nunca antes te has hecho un peeling, es mejor acudir a un dermatólogo o esteticista, pero también hay productos a la venta para usar en casa.
   • ¿Prefieres hacer peeling casero? Siga exactamente las instrucciones del producto para evitar el riesgo de dañar la piel, provocando enrojecimiento e irritación.
   • Después del procedimiento, es común que la piel esté más sensible durante uno o dos días.

5. 

   Consulta a un dermatólogo para que te extraiga los puntos negros si tienes los poros muy obstruidos. El dermatólogo puede recomendar una limpieza de la piel con extracción para eliminar los puntos negros de forma rápida y precisa. Si el problema persiste, el médico también puede recomendar un tratamiento personalizado.
   • Otros enfoques que pueden recomendarse para los puntos negros incluyen la microaguja, que consiste en insertar pequeñas agujas en la piel, o la microdermoabrasión, en la que el médico utiliza un pequeño aparato para exfoliar la capa superficial de la piel.
   • Para evitar el riesgo de irritación o incluso una infección de la piel, evite las extracciones caseras.

6. 

   Habla con el dermatólogo sobre las posibles causas de la obstrucción de los poros. Algunas razones pueden ser sudoración excesiva, hormonas o medicamentos. Informe a su médico acerca de su historial para que pueda definir un enfoque. Puede indicar un tratamiento para el acné, un cambio en la rutina de limpieza o incluso un tratamiento específico para tu piel que pueda solucionar el problema.
   • Por ejemplo, si la causa es sudoración excesiva, su médico puede recomendarle que se lave la cara con más frecuencia.
   • Si sus poros están obstruidos debido al envejecimiento y la flacidez, puede indicar un tratamiento para ayudar a reafirmar la piel.

Método 3 de 3: Experimentar con tratamientos naturales

1. 

   Hervir el perejil para eliminar las impurezas de la piel. Coloque un puñado de perejil en una olla con agua hirviendo. Cuando el agua burbujee mucho, apaga el fuego y espera a que se enfríe. Cuando aún esté tibio pero cómodo, humedezca un paño y exprima el exceso. Déjelo en su cara durante diez a 15 minutos.
   • El perejil es un astringente natural, es decir, limpia y cierra los poros. El extracto de hierba se utiliza en algunos productos cosméticos.
   • También puedes usar tomillo si lo prefieres.
   • Este tratamiento se puede realizar todos los días.

2. 

   Haz una pasta de bicarbonato de sodio para limpiar tu piel. En un tazón pequeño, mezcla 2 cucharaditas (10 g) de bicarbonato de sodio con 1 cucharadita (5 ml) de agua hasta formar una pasta. Masajee esta pasta en su cara y déjela actuar durante unos cinco minutos, luego enjuague. A medida que el bicarbonato de sodio se seca, elimina las impurezas de la piel.
   • Puedes aplicar la pasta en tu rostro una vez a la semana.

3. 

   Use limón para hacer una cáscara suave. Corta un limón por la mitad y masajea el lado cortado de tu cara, donde hay más poros o puntos negros obstruidos. Deje reposar el jugo de limón durante unos cinco minutos y luego lávese la cara con agua fría.
   • La acidez del limón ayuda a aflojar la suciedad, las impurezas y las células muertas de la piel. Sin embargo, puede causar irritación si se deja por más de cinco minutos.
   • Si experimenta alguna molestia antes de este período, lávese la cara con agua fría.

4. 

   Usa agua de rosas como tónico. Aplique una cantidad generosa de agua de rosas a un algodón y masajee la piel. El agua de rosas tonifica ligeramente la piel sin causar irritación. Tiene propiedades antiinflamatorias e incluso puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas y arrugas.
   • Puedes comprar un tónico de agua de rosas o hacer el tuyo en casa.

Consejos

• Beba de seis a ocho vasos de agua al día para mantener la piel hidratada de adentro hacia afuera, lo que puede ayudar a reducir los poros visibles.

Advertencias

• Evite apretar los puntos negros. Puede romper una glándula sebácea, provocando un problema peor. Además, si acaba dañando la piel, el sitio es más susceptible a las infecciones.