Contenido

• Consejos
• Advertencias
• Materiales necesarios

• Si lo prefiere, use unas tijeras afiladas para hacer esto y luego lave los residuos pegajosos de las cuchillas.

Método 2 de 2: hacer jugo de aloe

1. 

   Haz jugo de naranja con aloe vera. Batir 2 cucharadas de gel de aloe vera y 3 naranjas enteras (peladas) en una licuadora a alta velocidad durante 30 segundos a 1 minuto. Si quieres, también puedes mezclar el gel con 470 ml de zumo de naranja (con o sin pulpa) si no tienes fruta fresca en casa.
   • El gel de aloe vera tiene un sabor amargo y ácido y puede tener efecto laxante, por lo que es importante diluirlo en otro líquido.

2. 

   
   
   Prepara un jugo de sandía con aloe. Batir aproximadamente 950 ml de jugo de sandía o aproximadamente la mitad de una sandía pequeña sin semillas (cortada en trozos) con el gel de 1 hoja de aloe en la licuadora a alta velocidad hasta que esté completamente líquida. ¡Entonces solo prueba!
   • Agregue un poco de limón si desea una sensación más cítrica.
   • Guarde el jugo en un recipiente hermético o una botella en el refrigerador hasta por cinco días si no lo va a beber todo de una vez.

3. 

   
   
   Pon el gel de aloe en las vitaminas. Para hacer esto, simplemente bata ½ taza de fresa o arándano, 1 plátano, 1 ½ taza de leche (de cualquier tipo), 4 cucharadas de gel de aloe vera y ¼ taza de hielo en una licuadora a alta velocidad durante uno o dos minutos ( dependiendo de la potencia de tu licuadora) o hasta que la mezcla tenga una textura suave y cremosa.
   • Incluso puede almacenar esta vitamina en el refrigerador (en un recipiente hermético) hasta por un día, ¡pero es mejor probarla fresca!
   • Usa una leche con sabor a vainilla o chocolate si quieres un toque aún más dulce.
   • Agregue 1 o 2 cucharadas de mantequilla de maní o almendras para obtener una consistencia más espesa y un sabor dulce a paçoca.

4. 

   Has uno vitamina verde desintoxicante con aloe. Para hacer esto, mezcle 240 ml de té verde sin azúcar (fresco) con 1 cucharada de gel de aloe vera, 1 taza de espinaca fresca, 1 plátano congelado, ½ taza de trozos de piña y 1 dátil seco sin hueso en la licuadora a temperatura alta hasta que la mezcla es homogéneo, lo que tardará entre uno o dos minutos, dependiendo de la potencia de tu batidora.
   • Agregue 1 cucharada de semillas de chía para obtener una dosis saludable de omega 3.

5. 

   Haz un delicioso jugo tropical con piña y papaya. Batir 4 cucharadas de gel de aloe vera, ¾ taza de cubos de piña y ¾ taza de papaya en cubitos en una licuadora a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Luego solo pon la bebida en vasos con unos cubitos de hielo, un poco de limón y ¡a disfrutar!
   • Agregue 1 cucharada de miel si desea endulzar el jugo.
   • Mezcla 45 ml de tequila, vodka o ginebra para transformar el jugo en un delicioso cóctel tropical.

Consejos

• Tenga cuidado al manipular el aloe al extraerle el gel, porque al cortar la hoja, saldrá una savia amarillenta antes que el gel mismo, y debe desecharla porque es laxante y perturba los beneficios para la salud de la planta.
• Preparar jugo de aloe en casa con hojas frescas de la planta cultivada en su jardín asegura que sea 100% natural y libre de aditivos y conservantes.

Advertencias

• Elimina toda la capa amarillenta debajo de la corteza de la planta para no correr el riesgo de molestias estomacales o diarrea.
• No beba jugo de aloe si es alérgico a otras plantas de la familia Liliaceae (lirios y tulipanes).
• Use el gel tan pronto como lo extraiga para obtener más beneficios para la salud, ya que comenzará a oxidarse después de unos minutos, perdiendo algunos de sus nutrientes.

Materiales necesarios

• Cuchillo afilado;
• Licuadora;
• Hojas de aloe;
• Varios alimentos (para hacer jugos y vitaminas).