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• Pasos
• Advertencias

Quienes viven o viajan a regiones tropicales con problemas de saneamiento básico corren un grave riesgo de contraer amebiasis. La infección es común en la India y partes de África, América Central y América del Sur. La principal causa de amebiasis es el parásito microscópico Entamoeba histolytica (E. histolytica)., que puede ingresar al cuerpo humano a través de alimentos, agua y superficies contaminadas con desechos infectados. Para mantenerte saludable tanto en casa como en tus viajes, cuida tu higiene y aprende a identificar alimentos y bebidas aptos para el consumo.

Pasos

Método 1 de 3: Evitar alimentos y bebidas potencialmente peligrosos

1. 

   Beba de la botella, no del grifo. Ya sea que viva en un país en desarrollo o simplemente esté de paso, siempre tenga en cuenta que algunos alimentos y bebidas pueden contener gérmenes y parásitos como E. histolytica. No beba agua del grifo en áreas con alta incidencia de amebiasis. Dé preferencia a las botellas de agua bien cerradas.

2. 

   
   
   Purifica el agua del grifo. Si no puede comprar agua embotellada, use uno de los métodos siguientes para purificar el agua del grifo:
   • Hervir agua por encima de 50 ºC durante al menos un minuto.
   • Filtrar el agua a través de un filtro absoluto de al menos un micrómetro.
   • Disuelva tabletas de cloro, dióxido de cloro o yodo en agua filtrada. Utilice las tabletas de acuerdo con las instrucciones del paquete.

3. 

   
   
   Evite los bebederos y los vendedores ambulantes. No hay problema para comprar refrescos y otras bebidas enlatadas o embotelladas. Se deben evitar los vendedores ambulantes de alimentos y bebidas. Los bebederos y jugos de frutas también deben excluirse.

4. 

   Pide tus bebidas sin hielo. Poner hielo en refrescos o agua mineral siempre es tentador, pero no es una buena idea. Después de todo, no sabes con qué agua se hizo el hielo. Beber directamente de la botella, sin agregar hielo.

5. 

   
   
   Pele las frutas y verduras. Lavar frutas y verduras con agua sucia puede contaminarlas. Coma solo alimentos que pueda pelar y no coma frutas o verduras que no haya pelado usted mismo. Por lo tanto, estará seguro de que sus alimentos no han entrado en contacto con agua sucia y de que se han eliminado todas las capas potencialmente contaminadas.
   • Además, evite ensaladas, huevos y helados que puedan haber sido lavados o preparados con agua contaminada.

6. 

   Evite los productos lácteos no pasteurizados. Manténgase alejado de las leches, los quesos y otros productos lácteos posiblemente no pasteurizados. Si no está seguro, hable con alguien en el área sobre las técnicas de procesamiento de alimentos. Si la otra persona tampoco lo sabe, es mejor mantenerse seguro y mantenerse alejado de los productos lácteos en general.

7. 

   Controla las moscas. En algunas partes del mundo, las moscas pueden portar y transmitir quistes que pueden causar amebiasis desde las heces humanas hasta las frutas y verduras. Cubra los alimentos para protegerlos de las moscas y almacene las frutas y verduras en lugares limpios y secos.

Método 2 de 3: Cuida tu higiene

1. 

   Lavar las manos. La higiene personal es fundamental para prevenir la propagación de la amebiasis, ya sea que esté en casa o de viaje. Si su fuente de agua es segura, lávese las manos con agua y jabón después de usar el baño, manipular la basura y cambiar el pañal del bebé, y antes de comer, preparar la comida, fumar y cuidar a los enfermos.
   • Lávese bien las manos. Frote hasta que el jabón esté espumoso y lávese bien entre los dedos, el dorso de las manos, debajo de las uñas y los antebrazos durante al menos 20 segundos.
   • Si el agua no es segura, use geles y toallitas con 60% o más de alcohol etílico o isopropílico. También es bueno esperar a que sus manos se sequen por completo antes de tocar alimentos, preparar alimentos o llevarse las manos a la boca.

2. 

   Use una toalla separada. No comparta toallas ni ropa de cama a menos que sea estrictamente necesario. Para evitar el contagio, todos deben tener su propio juego de toallas de baño. También es bueno colgar las toallas lejos del inodoro para no contaminarlas.
   • Use guantes para lavar la ropa de cama sucia con excrementos humanos. Lave la ropa por separado, a la temperatura más alta posible.

3. 

   Limpia el inodoro regularmente. Desinfectar el baño debe ser parte de tu rutina de limpieza. Limpiar el jarrón con agua y jabón, desinfectante o pañuelos aptos para baños. Frote bien el asiento, la palanca de descarga y la taza del inodoro.
   • Use pañuelos desechables o separe un paño específico para el baño.
   • Además, lave las manijas, los mostradores y los grifos del baño a diario.

4. 

   Elimine higiénicamente las excretas humanas. Si tiene un jardín pequeño cerca de un tanque séptico, asegúrese de que el recipiente esté bien cerrado, sin fugas, y llame a profesionales capacitados para vaciarlo con frecuencia. En los campamentos, los viajes al baño deben realizarse fuera de los espacios designados para cocinar y dormir.

Método 3 de 3: tratamiento de la amebiasis

1. 

   Aprenda a reconocer los posibles signos de amebiasis. Si padece diarrea (con o sin sangre), cólicos, dolores de estómago y fiebre, piense en los lugares que ha visitado recientemente. Los síntomas de la amebiasis suelen aparecer entre dos y cuatro semanas después de la exposición. Si ha estado en un lugar con una alta incidencia de E. histolytica en el último mes, es posible que tenga amebiasis.
   • Siempre tenga en cuenta esta ventana de tiempo, especialmente después de visitar áreas de riesgo.
   • Solo entre el 10% y el 20% de las personas con amebiasis presentan síntomas y, por lo general, son leves.

2. 

   Acuda al médico si cree que tiene amebiasis. La amebiasis puede no causar síntomas o causar solo una leve molestia. Esto no significa que no deba acudir al médico si presenta signos de la enfermedad. Deberá hacerse una prueba de heces para identificar la presencia del parásito. El médico le ayudará a decidir si el tratamiento es necesario o no, así como a controlar el progreso de la enfermedad hasta que se cure.
   • La amebiasis rara vez causa problemas en otras partes del cuerpo, como el hígado, los pulmones y el cerebro. Sin embargo, si el parásito se propaga, puede causar problemas graves. Busque tratamiento incluso si solo tiene síntomas leves. Es posible que el parásito ya se haya instalado en su hígado si tiene fiebre, dolor en la parte superior derecha del abdomen y coloración amarillenta en los ojos.

3. 

   Toma los antibióticos correctamente. Si está contaminado por E. histolytica, el médico puede recetar antibióticos para tratar la infección. Probablemente solo necesite un medicamento si no se siente enfermo y dos si presenta síntomas. Tome el medicamento durante el tiempo recomendado por el médico, según lo prescrito.

Advertencias

• Quienes trabajan en guarderías y hospitales, incluso en países desarrollados, tienen una alta probabilidad de entrar en contacto con parásitos.
• Mantenga el alcohol en gel fuera del alcance de los niños para que no lo traguen.