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La sequedad del cuero cabelludo suele ser solo un problema de piel seca y, por tanto, la prevención es la misma: hidratarse por dentro y por fuera. Además, puedes protegerlo de situaciones que provoquen sequedad, como condiciones climáticas agresivas y contacto con cloro. Sin embargo, en algunos casos, el estado del cuero cabelludo puede indicar otro problema de salud, por lo que se recomienda acudir al médico para obtener un diagnóstico e iniciar el tratamiento.

Pasos

Método 1 de 3: hidratación del cuero cabelludo

1. 

   Usa aceite de coco. Una forma de hidratar su cuero cabelludo es aplicar aceite de coco antes de lavarse el cabello.Caliéntalo en tus manos y dale un buen masaje. Cúbrete la cabeza y deja que el aceite se remoje durante unos 45 minutos. Luego lávate el cabello normalmente con champú.

2. 

   
   
   Use vinagre de sidra de manzana si tiene prisa. Otro tratamiento que ha demostrado ser bueno para algunas personas es utilizar una solución con una parte de agua y una parte de vinagre de manzana. Aplicar en todo el cuero cabelludo con cuidado de que no entre en los ojos y dejar actuar durante 15 minutos. Enjuague su cabeza y champú como de costumbre.

3. 

   Prefiere un champú para cabello seco. Si estás en la lucha contra la sequedad del cuero cabelludo, nada como la hidratación. Un champú hidratante no solo es bueno para el cabello; también beneficia al cuero cabelludo. En este caso, al comprar un producto nuevo, busque en el empaque la indicación "para cabello seco".

4. 

   
   
   Tómate un descanso con el champú. El cuero cabelludo produce un aceite natural que corre por el cabello. Sin embargo, si se lava la cabeza con demasiada frecuencia, se elimina este aceite natural. Evite usar champú todos los días y aumente el intervalo entre usos.
   • Para mantener el cabello limpio y fresco incluso sin usar el champú, use solo un acondicionador de co-lavado.

5. 

   Aplicar acondicionador en el cuero cabelludo. La sabiduría popular enseña que debe usar acondicionador solo en los extremos de los cables, pero no lo haga si desea combatir la sequedad. Incluya también el cuero cabelludo, manteniéndolo hidratado.

6. 

   
   
   Enjuague bien. Después del champú y acondicionador, enjuague bien el cabello. Los residuos del producto pueden causar picazón y puedes terminar lastimando tu cuero cabelludo.

7. 

   Aplica una loción. Las lociones para la región están elaboradas con el fin de mantener el cuero cabelludo hidratado, evitando la sequedad. Aplicar solo en su lugar, frotando normalmente. Puede encontrar lociones hechas específicamente para el área, pero otras cremas más espesas también funcionan bien.

8. 

   Evite peinar su cabello con fuentes de calor. El calor de los secadores de pelo u otros utensilios térmicos puede secar el cabello. Siempre que sea posible, deje que la cabeza se seque naturalmente o use la secadora en la temperatura fría.

Método 2 de 3: Cambiar la rutina

1. 

   Hidrátate. El cuero cabelludo seco debe tratarse con acondicionadores y aceites, pero al mismo tiempo, es muy importante tratarlo también de adentro hacia afuera. Mantente hidratado bebiendo agua para que tu piel esté sana. Trate de beber al menos ocho vasos de agua al día.

2. 

   Consume alimentos que sean buenos para la salud de tu cabello. La falta de vitaminas puede hacer que el cuero cabelludo se seque. Asegúrese de tener una dieta balanceada y obtener muchas vitaminas B (principalmente B6 y B12) con frutas, verduras y granos integrales. El omega 3 también es muy importante para mantener el cuero cabelludo sano e hidratado. Se encuentra en pescados grasos, frutos secos, semillas y aceites.
   • Puede complementar sus cantidades de vitamina B con aceite de linaza, zinc o selenio y tomar suplementos de aceite de pescado para aumentar su ingesta de omega 3. Siempre consulte a un médico o farmacéutico antes de comenzar a tomar suplementos o vitaminas.

3. 

   Evite los tintes y fragancias. A veces, la sequedad y la picazón pueden ser causadas por una alergia a algún componente del champú u otro producto para el cabello. Para averiguarlo, intente usar productos que no contengan colorantes ni perfume y vea el resultado en el cuero cabelludo.
   • También puedes comprar productos hipoalergénicos si tienes piel sensible.

4. 

   Evite el cloro. Se sabe que el cloro seca la piel y el cabello. Si pasa mucho tiempo en la piscina, puede terminar teniendo este problema. No se preocupe, no tiene que dejar de nadar, solo sepa cómo protegerse. Aplique acondicionador en el cuero cabelludo y el cabello y asegure su cabello con un gorro de baño antes de ingresar a la piscina.

5. 

   Manténgase alejado del agua caliente. El agua caliente puede ser perjudicial para la piel y el cuero cabelludo, dejándolos secos. Para evitar la situación, tome baños tibios y olvídese de la historia del agua desnuda, ya sea en la ducha o en la bañera.

6. 

   Proteja su cuero cabelludo del clima agresivo. Tanto en invierno como en verano, el clima puede causar daños. En invierno, póngase un sombrero para protegerse la cabeza del aire seco y frío. En verano, use productos en aerosol con protector solar para proteger su cuero cabelludo, especialmente si sale al sol.

7. 

   Usa un humidificador. Si vives en un lugar con un clima muy seco o frío, el aire dentro de la casa es bastante seco en algunas épocas del año. El aire seco reseca la piel, el cuero cabelludo y el cabello, lo que dificulta el control de los problemas de la región. Una forma de paliar esta situación es utilizar un humidificador para aumentar la humedad del aire dentro de la casa. Intente dejar un dispositivo encendido en su habitación, por ejemplo.

Método 3 de 3: Investigación de problemas secundarios

1. 

   Trata la caspa. Muchos problemas acaban identificándose como "caspa", entre ellos la sequedad y el picor del cuero cabelludo. Sin embargo, otros problemas como la dermatitis seborreica y la dermatitis por malassezia también pueden ser el motivo de la sequedad y necesitan un tratamiento diferente al indicado para la piel seca.
   • Pregúntele a su médico qué champú anticaspa es el adecuado para usted. No se desanime si tiene que probar varios hasta que encuentre uno que funcione; suele ser así.
   • Enjuague el champú dos veces y enjuague bien la cabeza. En la segunda pasada, deje que el producto actúe durante cinco minutos.

2. 

   Consulte a un médico para ver si se trata de psoriasis. Esta posibilidad es remota, pero la enfermedad provoca sequedad y picazón en el cuero cabelludo. La psoriasis tiene signos como manchas rojas con escamas de piel blanquecina, que aparecen con mayor frecuencia en el cuero cabelludo, piernas, cara, palmas y espalda, pero también pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo.
   • La psoriasis generalmente se trata con ungüentos tópicos, fototerapia y / o medicamentos.

3. 

   Hágase una prueba para saber si tiene artritis psoriásica. Esta enfermedad puede causar inflamación en las articulaciones, pero también provoca manchas rojizas secas en algunas partes del cuerpo. A veces, tales manchas aparecen solo en el cuero cabelludo. Acude a un dermatólogo para un examen físico.
   • El control de la enfermedad en casa consiste casi en utilizar el mismo tratamiento para la piel seca. Sin embargo, es muy probable que el médico le pase algunos medicamentos tópicos e incluso orales.