Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Una de las primeras cosas que debe hacer si se sospecha una hernia inguinal es buscar un bulto en el abdomen o la ingle. Este bulto puede ser en realidad el intestino o el contenido del intestino después de que los músculos abdominales se han roto. Las hernias inguinales suelen ser fáciles de diagnosticar para los médicos, siendo la cirugía el tratamiento principal. Aunque rara vez ponen en peligro la vida, es probable que ocurran ciertas complicaciones si no hay intervención médica. Uno de los peligros de esta condición es la estrangulación del intestino, cuando parte del órgano se retuerce y se separa del resto del intestino debido a su evaginación. Esto puede provocar obstrucción intestinal, dolor abdominal y fiebre, si no se trata y la situación es de emergencia. Aprenda a reconocer los signos de una hernia inguinal, cómo tratarla, recuperarse de la afección y evitar que suceda.

Pasos

Parte 1 de 3: Buscando signos de una hernia inguinal

1. 

   
   
   Mírese en el espejo y compruebe si hay signos de hernia. Quítese toda la ropa por debajo de la cintura y mírese al espejo, colocando dos dedos en el área que cree que puede verse afectada. Forzar una tos y sentir si hay un bulto que sobresale en el área. Otra opción es contener la respiración y contraer el abdomen (como si necesitara ir al baño). Use su dedo para sentir si la mancha está hinchada. Las hernias se pueden agravar mediante acciones que ejercen presión sobre el abdomen. Tenga en cuenta si también hay:
   • Un bulto en la ingle: posible hernia directa o indirecta.
   • Verá una hinchazón en la parte inferior del abdomen. Tal hinchazón se extenderá hacia su testículo, quizás incluso invadiéndolo.
   • Un bulto en el muslo, justo debajo de la ingle: muy probablemente, una hernia femoral.
   • Un testículo más grande o más hinchado que el otro: puede ocurrir debido a una hernia indirecta.
   • Ardor, dolor o dolor agudo en la ingle: tales síntomas pueden indicar la presencia de una hernia, ya que existe la posibilidad de que el intestino quede atrapado y apretado, provocando muchas molestias.
   • Si la hinchazón tiene forma ovalada fuera del área escrotal, probablemente se trate de una hernia directa, no de una hernia inguinal.

2. 

   
   
   Compruebe si se puede reducir la hernia. En ciertos casos, es posible reintroducir la hernia en el abdomen mediante el tacto. Acuéstese y deje que la gravedad libere la tensión de la hernia, normalizando lentamente la situación. Aplique una ligera presión a la protuberancia a través del dedo índice e intente empujar el contenido hacia arriba. No aplique demasiada fuerza, ya que la hernia o la abertura pueden romperse. Si no puede reducir la hernia, acuda al médico de inmediato.
   • Si no puede empujar el contenido hacia atrás o si experimenta arcadas constantes, informe al médico. Puede haber una complicación conocida como estrangulamiento.
   • Vaya a la sala de emergencias de inmediato si tiene fiebre o dolor abdominal.
   • Estrangular el intestino y los vasos sanguíneos que lo irrigan puede resultar en una deficiencia de nutrientes necesarios para que el órgano funcione correctamente. Lentamente, el tejido intestinal se necrosará y las funciones intestinales se verán afectadas. Solo mediante una intervención quirúrgica se puede eliminar el tejido muerto, permitiendo que pase el contenido digerido.

3. 

   
   
   Hágase un examen médico. Es importante obtener una evaluación médica, independientemente del tipo de hernia que esté afectando a la persona. El médico le pedirá al paciente que le quite toda la ropa por debajo de la cintura y un asistente le examinará el abdomen y la zona genital, en busca de bultos y partes asimétricas. Además, el profesional deberá examinar si existe un mayor volumen en el lugar después de toser o al contraer el abdomen sin respirar; si se encuentra, probablemente haya una hernia. Al tocar el dedo índice, el médico comprobará si existe la posibilidad de reducción.
   • El médico podrá escuchar el movimiento dentro del bulto usando un estetoscopio, buscando la evacuación intestinal. Si no escucha tales sonidos, puede haber estrangulación o tejido intestinal muerto.

4. 

   Conoce los tipos de hernias inguinales. Estas hernias difieren en ubicación y causa. Los principales tipos son:
   • Hernia inguinal indirecta: este tipo consiste en un defecto congénito (de nacimiento) que hace que el revestimiento del intestino o todo el órgano pase por el lugar donde descendieron los testículos antes del nacimiento. La mayoría de las veces, este lugar no "cerraba" correctamente antes de la entrega, volviéndose frágil.
   • Hernia inguinal directa: suele ser provocada por un traumatismo directo en el sitio, como la aplicación constante de tensión (al levantar objetos pesados), tos frecuente, torsión al ir al baño o por embarazo. El intestino, la grasa intestinal o el revestimiento de los órganos atraviesan estos músculos debilitados, que están cerca de la ingle, pero no a través del escroto o los testículos.
   • Hernia femoral: en este caso, la hernia surge durante el embarazo o el parto. El contenido intestinal pasa por una parte frágil de la ingle, donde se encuentran los vasos sanguíneos de los muslos y las piernas.

Parte 2 de 3: Tratamiento y recuperación de una hernia inguinal

1. 

   Analice las opciones con un médico. La cirugía es el método más utilizado y aceptado para tratar las hernias. Sin embargo, cuando el paciente está asintomático existe la posibilidad de que la condición se reduzca, es una buena idea esperar un poco. En cualquier caso, programe una cita con el médico para obtener una opinión profesional. Si prefiere realizar la cirugía, pero el médico no la recomienda por la ausencia de síntomas, el paciente puede afirmar que quiere realizar el procedimiento por motivos estéticos. Al decidir la intervención quirúrgica, programe una cita con un cirujano.
   • A la hora de optar por la cirugía, será necesario realizar algunas pruebas, como hemograma, detección de índices de electrolitos - glucosa, potasio y sodio -, así como un electrocardiograma para determinar si existe algún problema cardíaco. Acuda al médico de su confianza para que haga pedidos y envíe los resultados al cirujano.

2. 

   Hazte una cirugía laparoscópica. A través de él, el paciente recibirá anestesia solo por vía oral para reducir el dolor y las molestias; El cirujano también inflará el abdomen con aire, para que los tejidos estén más separados y sean más fáciles de manipular. Luego, se usa un tubo quirúrgico como cámara para guiar otros tubos, que cortan, quitan y cosen, colocando el contenido de la hernia nuevamente en su lugar. Finalmente, la sonda aplica una malla de refuerzo para proteger mejor la pared abdominal debilitada, evitando futuras hernias. Las pequeñas incisiones de las sondas se suturarán (coserán) al final.
   • La cirugía laparoscópica no es muy invasiva. Deja una pequeña cicatriz después del procedimiento, causando menos pérdida de sangre y poco dolor postoperatorio.
   • La reparación laparoscópica está más indicada en casos de hernia bilateral, recurrente o femoral.

3. 

   Sométete a una cirugía abierta. Si prefiere una cirugía abierta, el médico hará una incisión a lo largo de la ingle para abrir el sitio. Luego, empujará manualmente el contenido hacia el abdomen y verificará si se aplana.La malla de refuerzo probablemente se aplicará alrededor de los músculos abdominales o para volver a conectar los músculos abdominales, evitando futuras hernias. La incisión se suturará o coserá al final del procedimiento.
   • Cuando la hernia es demasiado grande o las condiciones económicas no permiten gastar mucho dinero, la cirugía abierta es la mejor opción.
   • La reparación quirúrgica abierta es más recomendable en relación a la laparoscopia, especialmente si ya se han realizado cirugías en el sitio, si es la primera hernia inguinal del paciente, si es grande o si existe preocupación por una posible infección.

4. 

   Tome los cuidados necesarios después de la cirugía. Como puede haber dolor durante algunas semanas después de la cirugía, consuma los medicamentos antiinflamatorios recetados por el médico en la dosis recomendada. Además, cree una dieta alta en fibra o consuma dos cucharadas de leche de magnesio dos veces al día después de su operación. Deberá esperar de uno a cinco días para que ocurra la evacuación intestinal, y una dieta alta en fibra puede aumentar la evacuación intestinal.
   • Para aliviar el dolor, coloque una compresa fría envuelta en una toalla sobre el área durante unos 20 minutos.

5. 

   Limpia la herida. Mantenga los vendajes en la zona operada hasta por dos días, con la observación de un poco de sangre o secreción sobre ella. Después de 36 horas, se permite que el paciente se bañe. Retire la gasa antes de ducharse y aplique una presión suave en el lugar cuando se lave con jabón. Cuando haya terminado, tome una toalla y golpee suavemente la incisión, secándola. Coloque una gasa sobre el área después de cada baño.
   • Evite las bañeras, piscinas o jacuzzis durante al menos dos semanas. No se recomienda sumergir el sitio operado en agua durante este período.

6. 

   Al practicar actividades físicas, tómatelo con calma. No existen restricciones médicas o físicas después de la cirugía, pero el sitio operado probablemente seguirá siendo sensible. Trate de evitar actividades que ejerzan presión sobre su abdomen durante aproximadamente una semana, como nadar, correr y hacer ejercicio.
   • Espere al menos seis semanas o hasta que el médico autorice levantar cualquier objeto que pese más de 2,7 kg. La posibilidad de agravar una nueva hernia, en el mismo lugar, aumenta al levantar objetos pesados.
   • No se recomienda conducir hasta dos semanas después de la cirugía.
   • La actividad sexual se puede continuar después de la extracción de la hernia, siempre que la actividad no cause molestias o dolor.
   • La mayoría de los pacientes se recuperan un mes después del tratamiento y pueden reanudar el trabajo sin problemas.

7. 

   Esté atento a las complicaciones. Acuda al médico si aparece alguno de los siguientes síntomas después de la cirugía:
   • Fiebre (al menos 38,3 ° C) y escalofríos: infección bacteriana en el lugar de la cirugía.
   • Líquidos en la incisión con olor o apariencia de pus (generalmente marrón o verde): malolientes y viscosos, son producidos por infecciones bacterianas.
   • Sangrado constante en el sitio operado: posible rotura de un vaso sanguíneo que nunca se cosió correctamente durante la cirugía.
   • Dificultades para orinar: es normal que después de la cirugía se presente inflamación y líquido, pero el exceso de ambos síntomas puede comprimir la vejiga o la uretra, dificultando la micción.
   • Hinchazón o dolor creciente en los testículos.

Parte 3 de 3: Prevención de las hernias inguinales

1. 

   Perder peso. Las personas con sobrepeso u obesidad deben intentar perder peso realizando ejercicios ligeros y disminuyendo su ingesta de calorías. El exceso de masa puede hacer que las partes más débiles del abdomen se compriman y soporten más peso de lo normal. El aumento de la presión sobre los puntos abdominales débiles aumenta la probabilidad de que se desarrolle una hernia.
   • Practique actividades que ya no ejerzan presión sobre la pared abdominal. Algunos de los mejores ejercicios de intensidad moderada son montar en bicicleta, nadar, trotar y caminar.

2. 

   Consume más fibra. Las fibras promueven la evacuación y el vaciado intestinal. Las dietas ricas en fibra también ayudan a evitar que el bolo fecal se vuelva más consistente, reduciendo la tensión ejercida sobre las paredes abdominales durante la evacuación. Consuma alimentos con mucha fibra, como pan de trigo, frutas y verduras; Beba mucha agua durante el día para estimular la evacuación intestinal.
   • Las fibras son muy importantes para las personas que se han sometido a una cirugía de hernia. La intervención quirúrgica en sí y los medicamentos antiinflamatorios pueden hacer que el intestino sea "más lento", lo que provoca estreñimiento, lo que a su vez ejercerá aún más presión sobre la pared abdominal.

3. 

   Aprenda a levantar objetos correctamente. Tenga mucho cuidado o evite levantar objetos que pesen más de 2,7 kg durante las primeras seis semanas después de la cirugía. Levante objetos doblando las rodillas y agachándose. Sostenga el artículo cerca de su cuerpo y levántelo usando sus rodillas, no su cintura; esto reduce el peso y la tensión que se produce en el abdomen al levantar y reclinarse.
   • Si lo desea, use una malla de compresión posquirúrgica alrededor de la cintura. Ayuda a los músculos abdominales, especialmente al levantar objetos.

4. 

   Pare de fumar. El tabaquismo está directamente relacionado con la tos crónica, que puede provocar y agravar una hernia. Si tiene antecedentes de hernia, es extremadamente importante evitar cualquier elemento de tos, como los cigarrillos.

Consejos

• No descarte la posibilidad de tener una hernia si no siente dolor. Las hernias inguinales pueden ser indoloras.
• Los factores de riesgo para la hernia inguinal en adultos son: antecedentes de hernias en la infancia, edad avanzada, ser caucásico o masculino, tos crónica, estreñimiento crónico, lesión de la pared abdominal, ser fumador o tener antecedentes familiares de hernias.
• Si planea operar la hernia, no beba ni coma nada después de la medianoche del día anterior a la cirugía. Esto evita la "aspiración" del contenido del estómago a los pulmones durante la anestesia.
• Trate de dejar de fumar, ya que este hábito puede contribuir a la tos. Los músculos abdominales se contraen al toser.

Advertencias

• Si tiene antecedentes de hernias, es muy importante seguir los métodos de prevención enumerados anteriormente.
• Si siente un dolor agudo durante los exámenes, acuda al médico de inmediato. Esto puede ocurrir debido a la torsión de los vasos sanguíneos que irrigan los testículos, lo que reduce la circulación sanguínea en el sitio. Si no se trata a tiempo, esta afección puede dañar uno o ambos testículos y provocar su extirpación.
• Ocurren estrangulamiento y obstrucción intestinal si las hernias inguinales no se medican. Estas condiciones son peligrosas y pueden poner en riesgo la vida del individuo.