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• Pasos
• Advertencias

La fiebre es un síntoma común de infecciones virales, bacterianas, insolación o incluso un efecto secundario de los medicamentos. El aumento de la temperatura corporal es una forma de defensa contra infecciones o enfermedades. Una zona del cerebro conocida como hipotálamo se encarga de regular la temperatura, que fluctúa alrededor de 1 o 2 ºC a lo largo del día en relación a la temperatura normal de 37 ºC. La fiebre se define como un aumento fuera del nivel normal. Es un proceso natural que ayuda al organismo a recuperarse, pero hay situaciones en las que es necesario aliviar las molestias que provoca la fiebre o incluso acudir al médico.

Pasos

Método 1 de 4: Reducir la fiebre con medicamentos

1. 

   Toma acetaminofén o ibuprofeno. Estos medicamentos se pueden comprar en cualquier farmacia sin receta y son capaces de reducir temporalmente la fiebre. Pueden ayudar tanto a los adultos como a los niños a sentirse más cómodos a medida que el cuerpo se recupera.
   • Consulte a un médico o farmacéutico antes de administrar el medicamento a niños menores de dos años y nunca le dé ibuprofeno a un bebé menor de seis meses.
   • No exceda la dosis recomendada. Preste mucha atención a la dosis, especialmente para niños. No deje el frasco al alcance de ellos, ya que la ingesta excesiva del medicamento puede ser peligrosa.
   • Tome acetaminofén cada cuatro o seis horas, pero no exceda la cantidad recomendada en el prospecto.
   • Tome ibuprofeno cada seis a ocho horas, pero no exceda la cantidad recomendada en el prospecto.

2. 

   
   
   Evite mezclar remedios para niños. No le dé a su hijo más de una opción al mismo tiempo para tratar otros síntomas. Si le da paracetamol o ibuprofeno, no le dé un medicamento para la tos u otro medicamento sin consultar a su médico. Ciertos remedios interactúan y pueden dañar la salud de un niño.
   • En el caso de bebés mayores de seis meses, niños y adultos, es seguro alternar paracetamol con ibuprofeno. Generalmente, las dosis de paracetamol se administran cada cuatro a seis horas y las dosis de ibuprofeno se administran cada seis a ocho horas.

3. 

   
   
   Tome aspirina solo si es mayor de 18 años. La aspirina es muy eficaz para combatir la fiebre en adultos a la dosis recomendada. Nunca le dé aspirina de adultos a niñosya que puede causar el síndrome de Reye, una enfermedad que puede ser fatal.

Método 2 de 4: aliviar la fiebre con soluciones caseras

1. 

   
   
   Beber mucho líquido. Mantener su cuerpo hidratado es importante durante la fiebre, ya que las altas temperaturas provocan deshidratación. Beber agua y otros líquidos ayuda al cuerpo a eliminar el virus o la bacteria que causa la fiebre. Sin embargo, evite la cafeína y las bebidas alcohólicas, ya que se deshidratan.
   • El té verde puede ayudar a bajar la temperatura y estimular el sistema inmunológico.
   • Si experimenta náuseas y vómitos junto con fiebre, evite los jugos de frutas, la leche, las bebidas muy azucaradas y los refrescos. Estas opciones pueden provocarle náuseas y vómitos.
   • Intente reemplazar los alimentos sólidos con sopas y caldos para ayudar a hidratar su cuerpo aún más (pero no exagere la sal). Las paletas heladas son excelentes opciones para consumir líquidos y también ayudan a enfriar el cuerpo.
   • Si está vomitando, es posible que tenga un desequilibrio de electrolitos. Tome una solución de rehidratación oral o un isotónico con electrolitos.
   • Los bebés menores de un año que no son amamantados regularmente o que se niegan a amamantar debido a la enfermedad deben tomar una solución de rehidratación oral con electrolitos específica para su edad. Así obtienen los nutrientes necesarios.

2. 

   Descanse lo más que pueda. Dormir es el método natural del cuerpo para recuperarse de una enfermedad. De hecho, la falta de sueño puede incluso enfermarlo. Tratar de luchar contra el sueño y realizar actividades normales puede aumentar la temperatura aún más. Duerma lo suficiente para dirigir las energías del cuerpo a combatir las infecciones.
   • Tómese un tiempo libre del trabajo y no lleve a su hijo a la escuela. El sueño adicional que pueda tener el niño se dispara y se deja caer para una recuperación más rápida. Además, el origen de la fiebre puede ser una enfermedad contagiosa, por lo que es mejor evitar el contacto con otros niños. Muchos de ellos son causados ​​por virus que son contagiosos hasta que cede la fiebre.

3. 

   Use ropa ligera y transpirable. No se cubra con capas y capas de ropa y mantas. Puede tener frío, pero la temperatura no bajará si su cuerpo está cubierto de esta manera. Use pijamas finos y cómodos (también para su hijo).
   • No intente hacer sudar a la persona para aliviar la fiebre.

4. 

   Come normalmente. Continúe nutriendo su cuerpo con alimentos saludables para una recuperación más rápida. La buena sopa de pollo es una buena opción ya que contiene vegetales y proteínas.
   • Si su apetito es bajo, reemplace los alimentos sólidos con sopas y caldos, lo que ayudará a rehidratar su cuerpo.
   • Consuma alimentos con abundante líquido, como sandía, para mejorar la hidratación.
   • Si experimenta náuseas o vómitos, elija alimentos más ligeros, como galletas saladas y puré de papas.

5. 

   Prueba los remedios naturales. Algunos remedios naturales pueden ayudar a bajar la fiebre o estimular el sistema inmunológico para combatir la raíz de la infección. Sin embargo, este tipo de opción puede interactuar con medicamentos o incluso enfermedades, así que consulte a un médico o farmacéutico antes de optar por ella.
   • EL Andrographis paniculata se usa ampliamente en la medicina china para tratar resfriados, dolores de garganta y fiebre. Tomar 6 g al día durante una semana. No tome esta hierba si tiene problemas de vesícula biliar, una enfermedad autoinmune, si está embarazada, si tiene la tentación, si toma medicamentos para la presión arterial o anticoagulantes como la warfarina.
   • La milenrama puede ayudar a reducir la fiebre fomentando la sudoración. Si es alérgico al nogal o la margarita, también puede ser alérgico a la milenrama. No use esta hierba si toma medicamentos para la presión arterial o anticoagulantes, litio, medicamentos para disminuir la producción de ácido estomacal o anticonvulsivos. Los niños y las mujeres embarazadas tampoco deben consumirlo. El té de milenrama agregado a una tina de agua tibia (no caliente) puede ayudar a bajar la fiebre.
   • No use ninguna hierba solo porque la vio en Internet.

6. 

   Toma un baño de agua tibia. Un baño tibio, ya sea en la ducha o en la bañera, es una forma fácil y agradable de bajar la fiebre. El agua a temperatura ambiente es la opción adecuada para enfriar el cuerpo sin provocar desequilibrios. El baño puede ayudar aún más después de la medicación antipirética.
   • No tome baños calientes. También evite los baños fríos, ya que puede estar temblando, lo que aumenta la temperatura interna. Si quiere darse un baño, la única temperatura adecuada es cálida, muy cercana a la temperatura ambiente.
   • Si su hijo tiene fiebre, puede bañarlo con una esponja mojada en agua tibia. Lave el cuerpo de su hijo con cuidado y séquelo con una toalla suave. Vístala rápidamente para que no se enfríe ni tiemble, lo que aumenta la temperatura corporal.

7. 

   Nunca use alcohol para bajar la fiebre. El baño de alcohol es un método utilizado por los antiguos para reducir la fiebre, pero puede hacer que la temperatura corporal baje muy rápidamente, lo cual es peligroso.
   • El alcohol común también puede hacer que una persona entre en coma si se ingiere, por lo que no debe usarse ni almacenarse al alcance de los niños pequeños.

Método 3 de 4: Tomar la temperatura

1. 

   Elige un termómetro. Hay varios tipos diferentes de termómetros, incluidos los digitales y de mercurio. La forma más común de tomar la temperatura es colocar el termómetro digital o de mercurio debajo del brazo para niños mayores y adultos, pero existen otras opciones y métodos.
   • El termómetro digital se puede usar en la boca, el recto (ver más abajo) o en la axila (lo que disminuye la precisión de la medición). Suena cuando se completa la lectura y aparece la temperatura en la pantalla.
   • El termómetro de oído (timpánico) utiliza luz infrarroja para medir la temperatura dentro del canal auditivo.La desventaja de esta opción es que la acumulación de cera o la forma del canal pueden afectar la precisión de la medición.
   • El termómetro infrarrojo digital, como su nombre lo indica, utiliza luz infrarroja para medir la temperatura. Es genial porque es rápido y no invasivo. Para utilizarlo, basta con consultar las instrucciones del paquete, ya que existen ligeras variaciones. Puede ser difícil dar con la ubicación del cabezal al principio, pero con múltiples lecturas y mediciones se vuelve más preciso.
   • El chupete termómetro se puede utilizar en bebés. Es similar al termómetro digital, pero perfecto para bebés que usan chupete. La lectura aparece cuando finaliza la medición.
2. Mide tu temperatura. Después de elegir el termómetro, mida la temperatura de acuerdo con el método recomendado o preferido (oral, de oído o rectal para un bebé; consulte a continuación). Si usted o su hijo tienen fiebre superior a 39 ºC o si tiene un recién nacido de hasta tres meses con fiebre superior a 38 ºC, Acuda al médico inmediatamente.

   

3. 

   Mida la temperatura de un bebé o un niño pequeño por el recto. Esta es la forma más precisa de medir la temperatura de un niño, pero tenga mucho cuidado de no perforar los intestinos de su hijo. El mejor termómetro en este caso es el digital.
   • Coloque una pequeña cantidad de vaselina o lubricante en la punta del termómetro.
   • Acueste al niño sobre su espalda. Pídale ayuda a otra persona si es necesario.
   • Inserte con cuidado la punta del termómetro de 1 a 2,5 cm en el ano.
   • Sostenga el termómetro y mantenga al niño quieto durante aproximadamente un minuto, hasta que escuche el silbido. No suelte el termómetro ni al niño para evitar lesiones.
   • Saque el artículo y verifique la temperatura.

4. 

   Deja que la fiebre se vaya sola. Si la fiebre no supera los 38,5 ºC en un adulto o un niño mayor de seis meses, no es necesario un tratamiento agresivo. La fiebre es una reacción del cuerpo para indicar que algo está sucediendo, por lo que si la combate, puede enmascarar un problema mayor.
   • El tratamiento agresivo de la fiebre también puede interferir con la capacidad natural del cuerpo para reaccionar frente a virus o bacterias. La temperatura más baja crea un ambiente ideal para cuerpos extraños, por lo que es mejor dejar que la fiebre pase por sí sola.
   • Esta medida no se recomienda para personas que tienen la inmunidad comprometida, están recibiendo quimioterapia o se han sometido recientemente a una cirugía.
   • En lugar de tratar de eliminar la fiebre, tome medidas para sentirse más cómodo o hacer que su hijo se sienta más cómodo durante este tiempo, como descansar, beber muchos líquidos y mantener su cuerpo fresco.

Método 4 de 4: saber cuándo ver a un médico

1. 

   Reconoce los síntomas de la fiebre. No todo el mundo tiene una temperatura corporal de 37 ºC, pero una pequeña variación se considera normal. Ni siquiera la fiebre baja o la fiebre son motivo de preocupación. Los síntomas incluyen:
   • Malestar y sensación de calor.
   • Debilidad general.
   • Cuerpo caliente.
   • Temblores
   • Transpiración.
   • Dependiendo de la causa de la fiebre, también pueden presentarse los siguientes síntomas: dolor de cabeza, dolor muscular, pérdida del apetito o deshidratación.

2. 

   Acude al médico si la fiebre es alta. Los adultos deben acudir al hospital con fiebre superior a 39ºC. Los cuerpos de los niños son más sensibles a los efectos de la fiebre que los de los adultos, por lo que es mejor acudir al hospital en los siguientes casos:
   • Si tiene un recién nacido menor de tres meses con más de 38 ºC de fiebre.
   • Si tiene un bebé de tres a seis meses con fiebre superior a 38,8 ºC.
   • Si tiene un hijo de cualquier edad con fiebre superior a 38,8 ºC.
   • Si usted u otro adulto tiene fiebre de 39 ° C o más, especialmente con síntomas como somnolencia o irritabilidad excesiva.

3. 

   Acude al médico si la fiebre dura más de tres días. Una fiebre que dura más de dos o tres días puede ser un signo de un problema mayor que necesita tratamiento. No intente diagnosticar a su hijo ni a usted mismo en casa. Concierte una cita en los siguientes casos:
   • Si la fiebre dura más de 24 horas en un niño de hasta dos años.
   • Si la fiebre dura más de 72 horas (tres días) en un niño mayor de dos años.
   • Si la fiebre dura más de tres días en un adulto.

4. 

   Sepa cuándo ir a la sala de emergencias. Si la fiebre se acompaña de síntomas que indiquen otros problemas o cuando la persona tiene una enfermedad crónica, es necesario acudir al hospital, independientemente de la temperatura. A continuación se presentan algunas circunstancias que requieren atencion medica inmediata:
   • La persona tiene dificultad para respirar.
   • Tiene urticaria o manchas en la piel.
   • La persona es apática o delirante.
   • Tiene una sensibilidad inusual a la luz intensa.
   • Tiene otras enfermedades crónicas, como diabetes, cáncer o VIH.
   • La persona viajó a otro país recientemente.
   • La fiebre fue causada por un ambiente muy caluroso, como un vehículo cerrado o muchas horas al sol o calor intenso.
   • La persona se queja de otros síntomas, como dolor de garganta, náuseas, vómitos, diarrea, dolor de oído, urticaria, dolor de cabeza, sangre en las heces, dolor abdominal, dificultad para respirar, confusión mental, dolor de cuello o dolor al orinar.
   • La fiebre ha bajado, pero la persona todavía está enferma.
   • Llame a una ambulancia o SAMU (192) si la persona tiene una convulsión.

Advertencias

• Siempre consulte a un médico antes de administrar un medicamento a un niño menor de dos años.
• Descubra cuáles son las dosis recomendadas actualizadas. Por ejemplo, en el caso del paracetamol para niños, se recomienda administrar 1 gota por kg de peso hasta el límite de 35 gotas.