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Las encías son tejidos delicados y pueden ser muy sensibles a la temperatura, la inflamación y las infecciones. Los signos comunes de la enfermedad de las encías son sangrado o encías sensibles y doloridas. Los problemas de las encías pueden variar desde relativamente menores hasta indicios de problemas más graves para la salud bucal y general. Aprenda a aliviar el dolor de las encías y a lidiar con problemas más graves para que pueda aliviar cualquier malestar.

Pasos

Método 1 de 4: Reconocer las causas del dolor de encías

1. 

   Determina si tienes un afta. Las aftas son úlceras en la boca que pueden causar dolor persistente o dolor al comer. Las aftas en la boca pueden causar dolor en las encías si se localizan en las encías. Estas úlceras bucales se identifican fácilmente. Suelen ser ovalados con centros rojos o blancos.
   • Los médicos no saben exactamente qué causa las aftas. A veces son causadas por lesiones en la boca o por alimentos ácidos. También pueden aparecer cuando su sistema inmunológico cae y pueden ser el primer signo de una inmunidad más baja.
   • Las aftas generalmente se curan por sí solas en una o dos semanas.

2. 

   
   
   Compruebe si se cepilla y usa hilo dental incorrectamente. Si se cepilla los dientes o usa hilo dental de manera incorrecta, puede causar dolor en las encías. Cepillar con demasiada fuerza o usar hilo dental con demasiada fuerza puede causar irritación, dolor y sangrado de las encías.
   • Elija cepillos de dientes de cerdas suaves en lugar de cepillos más duros.
   • Use un movimiento circular en lugar de hacia adelante y hacia atrás. El cepillado de ida y vuelta puede irritar las encías. También retrae las encías, exponiendo la raíz, lo que conduce a una alta sensibilidad dental.

3. 

   
   
   Busque la dentición. El dolor de encías puede deberse a la dentición, especialmente en niños pequeños. Los adultos pueden sentir dolor en las encías debido a la dentición si un diente no se ha roto correctamente a través de la encía. La aparición de las muelas del juicio también puede causar dolor de encías en los adultos.
   • Los dientes impactados son otra razón por la que los dientes pueden causar dolor en las encías. Los dientes impactados son dientes que no han salido completamente. Están justo debajo de la encía o solo han salido parcialmente de la encía. Ocurren con mayor frecuencia con las muelas del juicio o los caninos superiores.

4. 

   
   
   Determina si tienes enfermedad de las encías. La enfermedad de las encías es una de las causas más comunes de dolor de encías. La enfermedad de las encías comienza como gingivitis y puede tratarse con el cuidado bucal adecuado. La enfermedad periodontal es la forma más grave, que puede provocar la pérdida de dientes. Los síntomas de la enfermedad de las encías incluyen:
   • Encías rojas, hinchadas o dolorosas
   • Mal aliento
   • Sabor desagradable en la boca
   • Encías retraídas, que hacen que sus dientes se vean más grandes.
   • Sangrado de encías durante y después del cepillado.
   • Bolsillos entre dientes y encías
   • Dientes que se sienten débiles o inestables; es posible que pueda moverlos con la lengua

5. 

   Decide si tienes una pequeña lesión en las encías. A veces, los objetos cortantes, los alimentos ásperos o los alimentos calientes pueden causar una lesión menor en las encías. Esto puede provocar dolor en las encías.
   • Estas lesiones menores generalmente se curan por sí solas en unos pocos días a una semana.

6. 

   Determina si tienes cáncer oral. El cáncer oral es otra razón por la que puede experimentar dolor en las encías. El cáncer oral puede provocar llagas en la boca que no cicatrizan y cambian de color y volumen, junto con dolor en la boca.
   • Otros síntomas del cáncer oral incluyen bultos en la mejilla, el cuello o debajo de la mandíbula; dificultad para tragar o masticar; dificultad para mover la mandíbula o la lengua; entumecimiento en la lengua y la boca; cambios de voz; y dolor de garganta persistente o sensación de que hay algo atascado en la garganta.

7. 

   Visite a su dentista. Si experimenta algún dolor en las encías que no desaparece, llagas que no cicatrizan o cualquier otro síntoma anormal, visite a su dentista. Incluso si cree que solo tiene gingivitis, un chequeo dental una o dos veces al año puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad de las encías.
   • Si tiene alguno de los síntomas de cáncer oral o enfermedad grave de las encías, u otros síntomas como fiebre o signos de una infección, visite a su dentista de inmediato.

Método 2 de 4: Reducir médicamente el dolor de encías

1. 

   Usa un gel oral. Los geles antisépticos orales pueden ayudar a aliviar el dolor de las encías. Muchos de estos geles contienen un anestésico local que puede aliviar el dolor. También puede probar geles para la dentición para bebés, como Orajel, o un gel que contenga benzocaína.
   • Use estos geles con moderación y nunca use más de la dosis recomendada.
   • Abstenerse de usar benzocaína en niños pequeños sin la orientación de un médico.
   • Estos geles no son antimicrobianos y no afectarán ninguna infección.
   • Usar un enjuague bucal sin alcohol también puede aliviar sus encías.

2. 

   Toma analgésicos de venta libre. Si tiene dolor de encías, pruebe analgésicos de venta libre como acetaminofén (Tylenol) o ibuprofeno (como Advil).
   • Siga las instrucciones de su dentista sobre la frecuencia con la que debe tomar el analgésico. Si no está bajo el cuidado de un dentista, lea atentamente las instrucciones del medicamento. Evite tomar más de la dosis recomendada cada día.
   • Si aún siente dolor después de dos o tres días, comuníquese con su dentista.
   • No disuelva una aspirina u otro analgésico en el área dolorida de las encías.

3. 

   Obtenga medicamentos recetados. Si tiene problemas graves en las encías, o una infección o un absceso dental, su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a tratar el dolor junto con la afección subyacente.
   • Su médico puede recetarle antibióticos orales o geles recetados, que son una mezcla de antibióticos, sustancias antiinflamatorias y también vitaminas como la vitamina A. Consulte a su médico para determinar el mejor tratamiento.

Método 3 de 4: uso de remedios caseros para aliviar el dolor de encías

1. 

   Use cubitos de hielo o bolsas de hielo. Si tiene dolor en las encías, pruebe la terapia con hielo. Puede colocar un cubito de hielo o hielo picado sobre las encías siempre que sus dientes y encías no sean sensibles al frío.
   • El hielo ayuda a reducir la inflamación y adormece el área para aliviar el dolor.
   • También puedes triturar un poco de hielo y colocarlo en un globo o en el dedo cortado de un guante que no sea de látex. Ata un extremo y coloca la compresa sobre las encías adoloridas.
   • Los alimentos fríos pueden ayudar a aliviar el dolor de las encías. El frío reduce la hinchazón y puede ayudar a adormecer el dolor. Coloque rodajas de pepino fresco o papa cruda sobre el chicle para aliviar el dolor. También puede intentar congelar rodajas de manzanas, plátanos, mango, guayaba, uvas o piña y colocar las rodajas sobre las encías doloridas.

2. 

   Haz un enjuague bucal. Hacer enjuagues bucales con varios productos puede ayudar a promover la curación y ayudar a aliviar el dolor de las encías. Puede utilizar estos enjuagues de tres a cuatro veces al día.
   • Disuelva ½ cucharadita de sal marina en cuatro onzas de agua tibia. Mantenga la solución en su boca sobre la encía dolorida durante 30 a 60 segundos. Escúpelo y repite dos o tres veces más. Enjuague con agua tibia. Asegúrese de no tragar el agua salada.
   • Una solución hecha con peróxido de hidrógeno puede ayudar a las encías inflamadas y adoloridas. Mezcle partes iguales de agua y una solución de peróxido de hidrógeno al 3%. Haga buches en la boca durante 15 a 30 segundos. No ingiera esta solución.
   • Enjuague sus encías con vinagre de sidra de manzana. Mezcle ¼ de taza de agua tibia y vinagre de sidra de manzana. Mantenga el enjuague en la boca sobre la encía dolorida durante 30 a 60 segundos. Escúpelo y repita dos o tres veces más. Enjuague con agua tibia. También puede empapar una bola de algodón en vinagre de sidra de manzana y dejarla sobre la encía adolorida durante 10 minutos. No ingerir el enjuague de agua y vinagre.
   • La salvia es un remedio popular que se usa para tratar la inflamación. Hervirlo en un té y hacer buches con él alrededor de la boca puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación de las encías. Para hacer té de salvia, comience con un puñado de hojas de salvia frescas y lavadas o una cucharadita colmada de salvia seca. Agregue la salvia a ocho onzas de agua hirviendo. Deja que el agua se enfríe. Deje que el líquido se asiente alrededor de la encía dolorosa durante 20 a 30 segundos cada vez que haga gárgaras.
   • Otros remedios a base de hierbas incluyen ajenjo, manzanilla y aloe. Hable con su médico antes de usar cualquier tratamiento natural, ya que pueden tener interacciones negativas con otros medicamentos que pueda estar tomando o con ciertas afecciones.

3. 

   Masajea tus encías. Masajear sus encías puede proporcionar cierto alivio. Para masajear sus encías, use un dedo limpio y suavemente haga un movimiento circular sobre la encía adolorida y tanto a los lados como pueda. Frote en el sentido de las agujas del reloj durante 15 rotaciones, luego en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 15 rotaciones adicionales. No masajee vigorosamente ni presione demasiado.
   • Repita el masaje al menos tres o cuatro veces al día.
   • Masajear sus encías puede ayudar con las encías adoloridas de las muelas del juicio. Un masaje de las encías puede ayudar a que las muelas del juicio en erupción se alivien a través de las encías mientras ayuda a aliviar parte del dolor.

4. 

   Prueba con una prensa de calor. Los paquetes de calor rara vez funcionan para el dolor de encías, pero a veces funcionan para algunas personas. Si encuentra que el calor puede ser útil, puede hacer una prensa de calor y aplicarlo en las encías doloridas de tres a cuatro veces al día.
   • Intente usar un pequeño paño empapado con agua tibia. También puede empapar el paño en uno de los tés enumerados para aliviarlo.
   • También puede utilizar una bolsita de té caliente. Remoje una bolsita de té de hierbas antiinflamatorio en agua tibia. Coloque la bolsita de té sobre las encías y déjela allí durante unos cinco minutos. Repite dos o tres veces al día. Intente usar té de clavo, té de sello de oro, té de equinácea, té de salvia y té verde o negro.

5. 

   Elimina los irritantes. A veces, el dolor de las encías es causado por trozos de comida atrapados entre los dientes. Para ayudar a aliviar el dolor de las encías de los trozos de comida atrapados, use un pedazo de hilo dental para limpiar cerca de la encía y retire la partícula atrapada.

6. 

   Agrega aceites esenciales a tu masaje de encías. Hay varios aceites diferentes que pueden aliviar el dolor de las encías. La mayoría de los aceites enumerados son aceites antiinflamatorios y antimicrobianos, por lo que pueden reducir la hinchazón, la inflamación y ayudar a prevenir infecciones. Puede masajear sus encías hasta cuatro o cinco veces al día con aceites esenciales para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Se ha descubierto que el aceite de clavo es el aceite esencial más eficaz para aliviar el dolor de las encías. Puedes frotarlo directamente sobre tu encía. Existen otros aceites esenciales que son útiles para el dolor de encías. Intente masajear sus encías con la adición de unas gotas de los siguientes aceites:
   • Aceite de oliva tibio
   • Extracto de vainilla tibio
   • Aceite de árbol de té
   • Aceite de clavo
   • Aceite de menta
   • Aceite de canela
   • Aceite de salvia
   • Aceite de sello de oro
   • Aceite de coco

7. 

   Prueba con cebolla, ajo o jengibre. El ajo, el jengibre y la cebolla son agentes antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación de las encías. Estos alimentos también son conocidos por aliviar el dolor. Usarlos en las encías adoloridas o convertirlos en una pasta puede ayudar a reducir el dolor.
   • Corta un trozo de cebolla o ajo y colócalo directamente sobre el diente por encima de las encías doloridas. Muerde suavemente para liberar el jugo. Después, es posible que desee probar una menta o dos o cepillarse los dientes.
   • Corta una rodaja de jengibre fresco y colócala sobre las encías doloridas. También puedes morder suavemente el jengibre. Tenga en cuenta que el sabor puede ser fuerte y picante.

8. 

   Haz una pasta de especias. La cúrcuma y la asafétida se utilizan como especias para cocinar en los alimentos indios; sin embargo, la cúrcuma es conocida por sus propiedades medicinales, como ser antimicrobiana y antiinflamatoria. Viene en forma de resina en polvo o como un trozo de resina y se puede encontrar en las tiendas y mercados de la India.
   • Mezcle una cucharadita de cúrcuma con ½ cucharadita de sal y ½ cucharadita de aceite de mostaza. Frote esta pasta en sus encías dos veces al día para ayudar con el dolor de encías.
   • Tome ¼ de cucharadita del polvo y mézclelo con suficiente jugo de limón fresco para hacer una pasta. Aplica la pasta directamente sobre las encías adoloridas. Deja actuar la pasta durante unos cinco minutos. Repita dos o tres veces al día. Fíjese si sus dientes desarrollan una mancha o decoloración que no desaparece después del cepillado; si esto ocurre, querrá dejar de usar la pasta.
   • Tiene un sabor amargo y un olor desagradable que queda algo enmascarado por el jugo de limón. Sin embargo, puede resultarle útil enjuagar bien después de usar la pasta.

Método 4 de 4: Mantener una higiene dental adecuada

1. 

   Cepíllate los dientes. Asegúrese de cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Utilice un cepillo de dientes suave. Los dientes y las encías se pueden dañar si se cepilla con demasiada fuerza o si se utilizan cepillos de dientes con cerdas duras. Al cepillar, use un movimiento suave y delicado hacia adelante y hacia atrás.
   • Además, usar un cepillo de dientes viejo también puede dañar sus dientes. Las cerdas de los cepillos de dientes nuevos están redondeadas; después de unos meses, esas puntas se vuelven afiladas y pueden hacer más daño que bien.
   • También asegúrese de cepillarse la lengua.
   • Deje la pasta de dientes en su boca sin enjuagar. Escupe la espuma extra, pero no se enjuague la boca con agua. Desea darle a los minerales algo de tiempo para que se absorban en sus dientes.

2. 

   Use hilo dental a diario. Tómese el tiempo para usar hilo dental todos los días. Empiece por quitarse unas 18 pulgadas de hilo dental. Enrolle la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio de una mano y el resto alrededor del dedo medio de la otra mano. Sujete firmemente el hilo dental entre el pulgar y el índice.
   • Guíe suavemente el hilo dental entre todos los dientes con un suave movimiento hacia adelante y hacia atrás. Curva el hilo dental alrededor de la parte inferior de cada diente.
   • Una vez que el hilo dental esté entre los dientes, use un movimiento suave hacia arriba y hacia abajo para frotar cada lado de cada diente.
   • Cuando haya terminado con un diente, desenrolle más hilo dental y pase al siguiente diente.
   • Preste especial atención a las muelas del juicio una vez que hayan salido.

3. 

   Enjuágate la boca. Después de comer, debe considerar algún tipo de enjuague bucal. Enjuagarse la boca ayuda a eliminar los alimentos y otras partículas. Estas partículas pueden causar placa, caries, sarro y provocar enfermedades de las encías. Tómese un momento después de comer para enjuagarse la boca.
   • Puede enjuagarse con agua, un enjuague bucal o un enjuague casero hecho con cosas como peróxido de hidrógeno.

4. 

   Visite a su dentista con regularidad. Asegúrese de visitar al dentista con regularidad. Su dentista puede hacerle una limpieza profesional a sus dientes una o dos veces al año. La mayoría de los seguros cubren las limpiezas de rutina.
   • Esto no solo ayuda a mantener sus dientes limpios, sino que también puede ayudar a su dentista a detectar cualquier problema en los dientes o las encías antes de que empeoren demasiado.

5. 

   Evite el uso de productos de tabaco. El uso de productos de tabaco aumenta el riesgo de enfermedad de las encías. Esto incluye cigarrillos, puros y tabaco de mascar. Debe evitar todas las formas de tabaco. Si actualmente fuma, debe dejar de fumar para reducir el riesgo de enfermedad de las encías.
   • Fumar también mancha los dientes y causa mal aliento.

6. 

   Obtenga suficiente vitamina C y calcio. Asegúrese de consumir suficiente vitamina C y calcio. Una deficiencia de vitamina C puede causar encías hinchadas y sangrantes e incluso aflojamiento o pérdida de dientes.
   • Las buenas fuentes alimenticias de vitamina C incluyen frutas y jugos cítricos, como naranjas y toronjas, kiwi, pimientos, papaya, fresas, brócoli y melón.
   • Las buenas fuentes alimenticias de calcio son los productos lácteos como la leche, el queso, el yogur y los helados, las sardinas, la leche de soja fortificada con calcio, los productos de soya y las verduras de hoja verde.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Cómo me deshago del dolor en mis encías?

Tu Anh Vu, DMD
La Dra. Tu Anh Vu, dentista certificada por la junta, es una dentista certificada por la junta que dirige su práctica privada, Tu's Dental, en Brooklyn, Nueva York. El Dr. Vu ayuda a adultos y niños de todas las edades a superar su ansiedad con fobia dental. La Dra. Vu ha realizado investigaciones relacionadas con la búsqueda de la cura para el cáncer de sarcoma de Kaposi y ha presentado su investigación en la reunión Hinman en Memphis. Recibió su título universitario de Bryn Mawr College y un DMD de la Facultad de Medicina Dental de la Universidad de Pennsylvania.

Dentista certificado por la junta Para deshacerse del dolor de encías de la mejor manera, deberá determinar qué lo está causando. El dolor de encías puede ser el resultado de muchos problemas, como un resfriado / aftas, gingivitis, comida atascada en las encías u otra cosa. Para obtener un diagnóstico adecuado, debe visitar a un dentista. Mientras tanto, puede tomar analgésicos de venta libre para controlar el dolor.

Mi dolor de encías es solo por ir al dentista. ¿Hay algo que pueda hacer para reducir el dolor?

Un analgésico de venta libre como Tylenol o ibuprofeno generalmente se encargará de este dolor. Si el dolor es realmente intenso, llame a su dentista y vea si le recetan algo un poco más fuerte.

Consejos

• Si los enfoques dados aquí no le brindan alivio en dos o tres días, llame a su dentista. También es posible que desee hablar con su dentista sobre cualquier otro método para tratar cualquier enfermedad de las encías que pueda estar detrás de sus encías dolorosas.

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