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• Pasos

A veces, incluso un amigo tuyo puede dejarse llevar por la envidia y acabar uniéndose a esta ola. Si está celoso de ti, hay varias formas de verlo. Presta atención a tus interacciones y analiza si la persona ha subestimado lo que dices y se ha puesto a la defensiva. Preste atención al comportamiento de todos sus amigos; si alguno parece demasiado pesimista, es probable que sea por envidia. Si es así, puede hablar y resolver la situación. Una verdadera amistad puede sobrevivir a estos sentimientos.

Pasos

Parte 1 de 3: Prestar atención a las interacciones

1. 

   Presta atención a los cumplidos falsos. Un amigo celoso puede querer jugar bien con el elogio, pero la envidia se mostrará en lo que diga, porque el elogio puede tener otras intenciones. Si prestas atención, es posible que notes una crítica disfrazada allí. Ese tipo de cumplido puede ser un signo de envidia.
   • Por ejemplo, esa persona puede encontrar una manera de parecer elogiosa mientras te insulta. Digamos que tienes un nuevo trabajo. Un cumplido dudoso puede ser algo como: "¡Eso es genial! No suelen contratar personas con tan poca experiencia, pero felicitaciones".

2. 

   
   
   Observa si ese amigo disminuye tus logros. Una persona envidiosa generalmente se siente mal consigo misma. Por lo tanto, necesita disminuir la importancia de los logros de las personas que lo rodean. Cuando hay una buena noticia, tu amigo puede buscar un punto negativo o una forma de decir que no merecías tanto.
   • Imagina que obtuviste 10 en la prueba. Esa persona puede decir: "No se apresure. Todavía tenemos la mitad del semestre por delante, así que tenga cuidado con el exceso de confianza".
   • Además de menospreciar tus logros, algunos amigos celosos pueden incluso dar un paso más y hacer comentarios que eclipsan cualquiera de tus logros. Pueden enfatizar que ya lograron algo mejor y más importante, como por ejemplo: "Me acordé de esa clase de cálculo. Era una asignatura mucho más difícil que esta y obtuve 10 en todas las pruebas y asignaciones. Obtuve el promedio más alto de la sala. . "

3. 

   
   
   Date cuenta de la ausencia de estimulación y aliento. Los amigos seguros de sí mismos celebran los logros de los demás. Si bien algunos pueden felicitarte con entusiasmo si algo sale bien en tu vida, un amigo envidioso reaccionará de manera diferente. Puede decir algo corto y grueso, como "Genial". Ese saludo no parecerá sincero o verdaderamente animado.

4. 

   
   
   Vea si su amigo se está alejando. Una persona envidiosa puede empezar a tomar distancia. Cuando alguien está celoso, puede ver su éxito como un símbolo de todo lo que no tiene. De esa forma, puede notar que la persona está cada vez más distante.
   • Una persona que alguna vez estuvo muy presente en tu vida puede decir que está "muy ocupada" y siempre poner excusas para no conocerte.
   • Puede notar que ella se toma tiempo para otros en su círculo social, pero casi nunca tiene tiempo para usted.

5. 

   Date cuenta si tu amigo te escucha. Una persona con un gran ojo está harta de oír hablar del éxito de los demás. Es posible que sienta que su amigo no está interesado cada vez que comienza a hablar sobre el trabajo, la universidad o una nueva relación. Puede mirar para otro lado, quedarse en su teléfono celular y no hacer comentarios o preguntas sobre su vida.

Parte 2 de 3: Prestar atención al comportamiento de su amigo

1. 

   Esté atento al pesimismo. Las personas envidiosas tienden a tener una perspectiva negativa en general. Pueden encontrar que otros se llevan bien sin esfuerzo mientras luchan y no logran mucho. Un amigo así puede expresar pesimismo en cualquier tipo de conversación.
   • Por lo general, no le importan mucho sus nuevos esfuerzos. Di que quieres aprender algo nuevo. Puede hacer una lista con las razones para no seguir adelante con su idea.
   • Este amigo también es pesimista sobre sí mismo. Cuando sugieres una solución a su problema, es posible que enumere muchos obstáculos para que la solución no funcione.

2. 

   Fíjate si te está imitando. La envidia también puede manifestarse en forma de imitación. Tu amigo puede intentar copiar algunas de las cosas que haces para tener una vida similar. Puede vestirse como tú, imitar tus gustos y gestos, hablar y bromear sobre los mismos temas que tú, etc.
   • También puede intentar ser mejor que tú imitándolo. Digamos que empiezas a correr 20 minutos al día. Esa persona envidiosa puede querer correr 30 minutos.

3. 

   Asegúrese de que se queje de la injusticia. Tu amigo con un gran ojo puede hacer quejas constantes sobre la injusticia de las cosas y situaciones. Por ejemplo, podría decir: "Es tan injusto que solo tú tengas suerte en la vida. Obtienes todos los trabajos que pagan bien y yo estoy atrapado en esta mierda sin futuro". Preste atención a estas quejas e informes de injusticia, ya que la persona suele culpar a circunstancias externas por no lograr lo mismo que usted.

4. 

   Analiza si a tu amigo le gusta llamar la atención. Las personas envidiosas a menudo quieren la atención de los demás por naturaleza. Observe cómo se comporta su amigo con otras personas. Una persona envidiosa siempre intenta ser el centro de atención.
   • Puede lucirse en las redes sociales, publicando cosas muy buenas y felices de su vida, además de hacerse amigo de sus amigos, ya que está ansioso por obtener la aprobación de las personas más cercanas a ti.
   • Un amigo celoso puede querer llamar la atención en situaciones grupales, contar chistes de manera llamativa o crear las historias más divertidas. Puede interrumpir la anécdota de otra persona con una aún más absurda y llamativa.

5. 

   Controle el comportamiento social de la persona. Tu amigo envidioso puede intentar borrarte. Tal vez salga con otras personas y no contigo y los demás dejarán de invitarlo a salir y eventos. Puede ser que su grupo comience a pegar o mentir, diciendo que están ocupados con trabajos o tareas para salir con ellos.

Parte 3 de 3: Tratar con un amigo envidioso

1. 

   Ponte en el lugar de la persona. Piensa por qué tu amigo podría estar celoso y analiza su estado emocional. Si está en una mala fase, puede ser más propenso a la envidia. Sin darte cuenta, es posible que estés hablando demasiado sobre ti y tus logros, fomentando involuntariamente ese sentimiento. En ese caso, haz algunos pequeños cambios de comportamiento para dejar de mostrarte tanto. Sin embargo, la idea principal es entender de dónde viene todo esto para que puedas hablar de ello correctamente.
   • Quizás tu amigo esté experimentando dificultades. ¿Tuvo algún contratiempo reciente? Los problemas en el trabajo o en las relaciones románticas pueden hacer que una persona sea más propensa a la envidia.
   • Reflexione sobre su papel. Por supuesto, tu amigo puede estar feliz por ti y por todos los eventos interesantes de tu vida, pero puede que te resulte más difícil ser sincero si estás en una mala fase. Quizás estés hablando demasiado de ti y de tus logros.

2. 

   Fíjate en las inseguridades de tu amigo. Haga todo lo posible por tener compasión y comprensión. Es probable que tenga muchas inseguridades que expresa a través de un comportamiento envidioso. Puede ser falta de autoestima, poca confianza en sí mismo y tal vez incluso un toque de tristeza. Quizás nunca tuvo las mismas oportunidades en su vida.
   • En general, quienes se sienten bien consigo mismos tienen una mayor autoestima y no suelen ser envidiosos. Sin embargo, las personas que esconden inseguridades tienen más probabilidades de hacerlo.

3. 

   Hablale. Después de ponerse en el lugar de la persona, hable con ella. Elija un momento en el que ambos estén libres y diga que quiere hablar, por ejemplo: "Creo que ha estado un poco envidioso últimamente. Quería hablar, porque valoro su amistad".
   • Afronte la conversación con la mente abierta. Incluso si su amigo no se comporta con sensatez, puede expresar quejas de acuerdo con su punto de vista. Es posible que haya sido insensible a un problema sin darse cuenta.
   • Después de abrir su corazón, escuche lo que su amigo tiene que decir.

4. 

   Encuentre una solución juntos. ¿Estás dispuesto a preservar la relación? Luego encuentre una solución mutua. Dile a tu amigo cómo cambiar y comprométete a cambiar también si estás contribuyendo al problema.
   • Por ejemplo, puede aceptar preguntar antes de compartir una buena noticia. A veces, tu amigo no quiere saber nada de tu éxito.
   • Puede aceptar confesar su envidia para que no se exceda al hablar de sus victorias.

5. 

   Manténgase alejado si es necesario. Si el comportamiento negativo persiste, es mejor hacer una pausa. Puedes cortar el contacto poco a poco o confrontarlo directamente, diciendo algo como: "Creo que es mejor que nos alejemos un poco de ti por tu envidia. Espero que lo entiendas". Es triste perder a un amigo, pero la envidia puede ser tóxica. Está bien querer la distancia si es necesario.