Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias
• Materiales necesarios

A nadie le encanta la escuela todo el tiempo, pero comportarse en clase no tiene por qué ser un problema. Si tiene problemas para prestar atención, quedarse quieto y ser advertido todo el tiempo por el maestro, puede aprender a seguir las reglas y canalizar su energía para ser un mejor estudiante. Invertir más en tus clases y mantenerte actualizado puede ayudarte a ver la escuela con buenos ojos. Puedes aprender las reglas y evitar problemas para ayudarte a mejorar. Consulte el Paso 1 para obtener más información.

Pasos

Parte 1 de 3: Aprendiendo las reglas

1. 

   Aprenda las reglas específicas de la lección y sígalas. Cada lección tendrá un conjunto de reglas diferente, según su calificación y el tipo de lección. Las clases de primaria tendrán reglas muy diferentes a las de las clases de primaria. Si puede o no masticar chicle, usar la computadora o pedir prestado un lápiz, es probable que sea diferente en muchas de sus clases. Muchas reglas serán las mismas, pero siempre escuche al maestro para recibir instrucciones específicas.
   • Al comienzo de muchas lecciones, recibirá una lista de reglas y el calendario de lecciones. Trate de tenerlos con usted en todo momento en esa clase. Si tiene problemas para recordar si algo está permitido o no, tendrá una lista que debe explicarle todo.
   • En la primaria, tendrás que seguir diferentes reglas cuando estés fuera de una sala de música, una sala de arte u otras salas. El hecho de que su maestro de aula normal no esté presente, no significa que sea el momento de portarse mal.
   • En la escuela primaria, es importante aprender las reglas de la casa para cada clase que tienes, así como las reglas de la escuela durante cada período. Debe comprender cómo pasar de una clase a otra sin causar problemas.

2. 

   
   
   Escuche al maestro y siga las instrucciones. Si quieres comportarte mejor en clase, el primer lugar para buscar consejos y ayuda es tu profesor. Haz siempre lo que el profesor te diga que hagas durante la clase. Es importante escuchar atentamente las instrucciones del maestro cuando te dice que hagas tu tarea, cuando te dice que te calles, que empieces o dejes de trabajar, que hagas cola o que hagas cualquier otra cosa. Si lo escucha por primera vez, no tendrá que preguntar después.
   • Deja de tener conversaciones paralelas. Hablar con sus amigos u otras personas que se sientan cerca de usted evitará que escuche las instrucciones. Guarde la conversación para el recreo o después de la escuela. Si tiene alguna pregunta sobre la actividad, pregúntele al maestro.

3. 

   
   
   Siéntese en su silla. Muchas clases usan sillas marcadas, lo que significa que estarás sentado en una silla durante toda la clase o todo el semestre. A menudo, las sillas están marcadas alfabéticamente, pero tu maestro puede usar otras formas de hacer una mesa con sillas. Cada clase es diferente. Si tiene una silla marcada, es importante que se siente en ella. Estar en el lugar equivocado es una forma divertida de tener problemas.
   • Si puede elegir su propia silla, es probable que desee sentarse con sus amigos. Está bien, pero asegúrese de sentarse lejos de la persona que le causará problemas. Siéntese al frente para evitar la tentación de hablar en clase. Hay mucho tiempo para socializar en el recreo y después de clase. También es bueno evitar los matones y los que causan problemas, si elige su silla.
   • Esté en su silla en el momento adecuado. Debe estar en el edificio cuando comience la escuela y debe estar en su silla cuando comience la clase. Si tiene problemas para llegar a tiempo, considere comprar un reloj con alarma para poder salir más rápido.

4. 

   
   
   En caso de duda, cállate. Incluso si el maestro no te ha dicho específicamente que te calles, es más seguro pensar que cuando estás sentado en la silla de tu salón de clases, es hora de estar callado. No tienes que esperar a que el profesor grite para que la clase reconozca que es hora de callar.

5. 

   Levanten la mano si quieren hablar. Si tiene alguna pregunta o algo que decir, no le grite al maestro ni directamente a sus vecinos. Levante la mano, espere hasta que lo llamen y hable cuando reciba el permiso.
   • Tenga algo específico y breve que decir, para no perder la clase perdiendo el tiempo. El momento más apropiado para levantar la mano y hablar es cuando tenga una pregunta que otros estudiantes también puedan tener. "¿Qué páginas debemos leer para mañana?" y "¿Cómo encontramos el mínimo común denominador?" son preguntas apropiadas.
   • Las preguntas inapropiadas incluyen cosas que son privadas solo para usted o cosas que están fuera de tema. "¿Por qué obtuve un 5.0?" o "¿Qué piensa de LeBron James, profesor?" probablemente sean preguntas inapropiadas para la clase. Si desea hablar con el maestro sobre estas cosas, espere hasta el final de la clase.

6. 

   Trabaje siempre durante las horas de trabajo. Si te dieron tiempo en clase para hacer tu tarea, asegúrate de usar ese tiempo correctamente. Esto significa trabajar en la actividad en la que debes estar trabajando. No es hora de pinchar a tu amigo, hacer bromas, hacer otra actividad o sentarte y mirar la pared, es hora de hacer la actividad.
   • No realice actividades de otras clases durante este tiempo, a menos que haya recibido un permiso específico.Si se le ha dado tiempo para trabajar en un proyecto grupal, no deje su grupo y siéntese a hacer su actividad matemática. Estás perdiendo tiempo trabajando en el proyecto y estás haciendo que otros también pierdan.

7. 

   Habla con tu maestro. Si tiene dificultades con su comportamiento en clase, dígale a su profesor cuánto desea comportarse mejor y tenga alguna idea para mejorar con él. La mejor persona con quien hablar en esta situación es tu maestro, porque es él quien tiene las reglas. Si quieres aprender cómo evitar romper las reglas, pregúntale a tu maestro.
   • Si tiene reputación de causar problemas, muchos profesores quedarán impresionados si es sincero en su deseo de mejorar en clase. Hacer un esfuerzo por hablar con tu maestro es el primer paso para cambiar la forma en que tu maestro te ve.

8. 

   Habla con tus padres si lo estás pasando mal. Para algunos estudiantes, parece imposible que les vaya bien en la escuela, y por una buena razón. Si te sientes atrasado en relación con otros alumnos, o si te sientes muy avanzado en relación al resto de alumnos, es importante que les digas a tus padres que la escuela no está funcionando. Si tienes problemas y no te gusta la escuela, diles a tus padres que quieres ser bueno, que quieres aprender, pero que crees que no puedes hacerlo en esta escuela.
   • Las escuelas cooperativas, los programas de desafío u otros tipos de alternativas pueden funcionar mejor para usted si tiene dificultades con su comportamiento. Habla con tus padres sobre la posibilidad de cambiar de escuela. Si tus padres no están dispuestos a escuchar, habla con un consejero de tu escuela actual sobre las posibilidades.

Parte 2 de 3: Mantenerse al día

1. 

   Usa tu imaginación y decide que te gusten los temas. Si tiene dificultades para prestar atención y mantenerse al día con el tema, cambiar su actitud puede ayudar mucho. En lugar de poner los ojos en blanco y quejarse cada vez que tenga que aprender historia, trabajar en su escritura o resolver problemas matemáticos, intente usar su imaginación para hacer que las actividades sean más divertidas y divertidas. Puede parecer una tontería, pero fingir que la escuela es divertida en realidad puede hacerlo más divertido.
   • No “haga sus cálculos”, pretenda que es un científico que está aprendiendo sobre rocas o un astronauta que está aprendiendo a demarcar el planeta Zebulon 4. Imagínese que es Albert Einstein, descubriendo los secretos de la energía nuclear.
   • No "practique su escritura", finja que está traduciendo mensajes secretos de una misteriosa agencia gubernamental o que está aprendiendo a hablar klingon.
   • No "hagas tu lectura", imagina que eres un autor famoso que se prepara para dar una conferencia frente a una multitud de fans, o que eres una supercomputadora descargando información en tu red positrónica.

2. 

   Hacer anotaciones. Una buena forma de concentrarse en el tema de la lección es tomar notas. Incluso si va a recibir una revisión, o si finalmente no necesita la información para el examen, si tiene dificultades para prestar atención, concéntrese en escribir las cosas importantes que dice el maestro. No se preocupe por escribir palabra por palabra, solo intente hacer una lista o un bosquejo de las cosas importantes que suceden en clase. Esto le ayudará a mantenerse concentrado y tendrá algo a lo que referirse más adelante.
   • Tomar notas también puede ayudarlo a mejorar su escritura, lo que ayuda a mejorar sus calificaciones y su relación con el maestro será mucho mejor. Nadie quiere leer una escritura ilegible.
   • No se preocupe por escuchar a toda la clase a la vez, solo concéntrese en tomar la siguiente cosa importante que diga el maestro. Da un paso a la vez.

3. 

   Prepárate para la clase. No podrá mantenerse concentrado si no tiene todos los materiales necesarios preparados y si no está en su silla en el momento adecuado. No hay nada peor para tu reputación en clase que olvidarte del libro de matemáticas, o tener que pedir un lápiz o una hoja de papel que olvidaste traer. Para cada clase, generalmente es importante tener:
   • Los libros para esa clase específica
   • Un lápiz, un bolígrafo o cualquier utensilio de escritura.
   • Suficiente papel o un cuaderno para tomar notas o realizar alguna actividad.
   • Una carpeta o carpeta para los materiales de la clase.
   • Tu tarea completa

4. 

   Participe en los debates de la clase. Si no tiene la costumbre de contribuir durante la clase, intente cambiar sus hábitos. Levante la mano si sabe la respuesta y hable durante las discusiones de clase si están sucediendo. No se limite a hablar hablando, sino que trate de encontrar una manera de involucrarse con el tema e involucrar a otros estudiantes, en lugar de quedarse sentado aburrido o causar problemas.

5. 

   Mejora tus calificaciones. Además de cambiar su actitud sobre el disfrute de sus clases, tomar una decisión activa para mejorar sus calificaciones puede ser un paso importante para obtener mejores calificaciones. Si eso sucede, puede interesarse más en la clase porque tendrá buenos comentarios y verá los resultados de su esfuerzo.
   • Si tienes dificultades, averigua si hay un tutor o alguien que te ayude con la tarea en la escuela. Muchas escuelas tienen programas de tutoría gratuitos que están disponibles para los estudiantes que desean mejorar sus calificaciones y obtener ayuda, que todos necesitan en ocasiones.

Parte 3 de 3: Evitar problemas

1. 

   Haz buenos amigos. En la escuela, tus amigos tendrán una gran influencia en tu comportamiento. Si tus amigos faltan a clase, tienen problemas o juegan demasiado, puede ser mucho más difícil para ti comportarte bien. Trate de entablar amistad con aquellos que quieren tener éxito en la escuela, que se portan bien y que también son divertidos.
   • Los payasos de la clase siempre se destacarán, pero eso no significa que estos estudiantes sean los mejores amigos que puedes hacer. Mire a los estudiantes en silencio e intente hablar con ellos durante el receso, o siéntese con alguien con quien normalmente no habla durante el receso y averigüe si se lleva bien.
   • No temas decirles a tus amigos que no puedes sentarte con ellos porque no quieres meterte en problemas. Si tus amigos son reales, comprenderán tu deseo de evitar problemas y te apoyarán.
   • Siéntate quieto. Si quieres comportarte en clase, es muy importante que aprendas a relajarte y a prestar atención. La mejor forma de hacerlo es concentrarse en quedarse quieto. No se mueva demasiado, no juegue con los elementos de la mesa o moleste a sus vecinos. Simplemente siéntese en silencio y escuche la lección.

2. 

   Diviértete mucho fuera de la escuela. Para algunos estudiantes, ir a la escuela es el único momento para ver a sus amigos, por lo que es mucho más tentador jugar en clase y actuar mal cuando debería estar estudiando. Para evitar esta tentación, intenta salir mucho con tus amigos los fines de semana, después de clases y en horarios más adecuados. Si estás demasiado ocupado divirtiéndote, puedes incluso empezar a ver la escuela como una forma de finalmente estar tranquilo.
   • Pídeles a tus padres que se unan a un equipo deportivo u otro club si quieres hacer algo después de la escuela. Hay clubes de ajedrez, clubes de música y muchas organizaciones disponibles para los estudiantes que quieran participar y mantenerse ocupados divirtiéndose fuera de la escuela.

3. 

   Mantenga su teléfono celular donde no pueda alcanzarlo. Jugar con su teléfono celular está prohibido en casi todas las clases, ¡pero también es muy tentador jugar! Si no puede soportar la idea de dejar sus actualizaciones de Facebook solo, hágase un favor. Hazlo imposible. Deje su teléfono celular en el armario antes de la clase, así no podrá moverlo cuando lo desee o considerar dejarlo en casa. Si es absolutamente necesario que lo lleve consigo, apáguelo.

4. 

   Descanse lo suficiente antes de la escuela. Cansarse puede hacer que muchos estudiantes se enojen y sea más probable que se comporten mal, lo que incluye jugar con amigos e incluso dormir en clase. Estar cansado también dificulta mucho el aprendizaje eficiente. Si duermes bien la noche anterior, estarás listo para el día siguiente y estarás atento en clase.
   • Un estudio sobre el sueño de la Escuela de Medicina de Harvard concluyó que dormir más significa una mejor retención de la memoria. Después de memorizar una serie de palabras al azar, los participantes del estudio que durmieron más la noche anterior obtuvieron más puntajes en la prueba. Si quieres mejorar tu comportamiento y tus notas, descansa más.
   • No deje su teléfono celular cerca de su cama. Muchos jóvenes, hasta un 10% según el Estudio Nacional del Sueño, se despiertan con regularidad y se distraen en medio de la noche con mensajes de Facebook y actualizaciones en sus teléfonos celulares, lo que dificulta que las personas se callen y se duerman. Si tiene problemas de cansancio durante el día, mantenga su teléfono fuera de su alcance.

5. 

   Que aproveche. A menudo es fácil para los estudiantes tomar un refresco o comer algunos dulces durante el receso, porque recortar hace que sea más fácil quedarse con amigos. Esto puede alterar tus niveles de azúcar y hacer que sea mucho más difícil prestar atención en clase. Si desea mantener su energía en buenos niveles y su atención alta, es importante comer una comida saludable a la mitad del día.
   • La disminución de los niveles de glucosa está directamente relacionada con la liberación de adrenalina, lo que significa que cuando baja el azúcar en sangre, su cuerpo intenta recuperarse con hormonas que liberan más adrenalina, lo que lo hace más irritable y más cansado.
   • Trate de evitar los dulces y los refrescos en el medio. Comer todo ese azúcar significa que te caerás en unas pocas horas, lo que dificulta mucho tu buen comportamiento en clase.
   • Si no le gustan las comidas escolares, tómese un tiempo por la mañana para preparar un buen almuerzo. Trate de comer frutas y verduras frescas, como manzanas, zanahorias y otros bocadillos saludables que le gusten.

Consejos

• No digas el nombre de tu profesor demasiado alto. Primero levante la mano.
• No interrumpa cuando alguien esté hablando con el maestro.
• Presta siempre atención al maestro. No se distraiga haciendo cosas como dibujar en su cuaderno.
• No lleve distracciones, como canicas o colecciones de cartas, a la clase.
• Sentarse en la primera fila puede ser una técnica útil. Facilita la atención en clase.

Advertencias

• No se siente con sus amigos, especialmente si suele tener problemas con ellos. Si no eres un alborotador, no sentarte con tus amigos reduce el deseo de hablar y estropear.
• Si alguien está tratando de llamar su atención, dígale que no está interesado o ignórelo.

Materiales necesarios

• Todos los materiales necesarios para la clase.
• Motivación