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• Pasos

¡Siempre hay momentos en los que aparece una persona irritante! A veces, no hay más remedio que lidiar con la situación. Incluso si puede simplemente detenerse, debe actuar de la manera correcta para no avivar a la persona para que se convierta aún más en maleta. Presta atención a tus necesidades y a las de las personas que te rodean cuando trates con alguien que no te agrada.

Pasos

Método 1 de 4: mantener la cabeza fría cuando alguien folla

1. 

   No reaccionen. Por lo general, la gente se enoja para provocar una reacción. Controle la ira y no muestre aburrimiento con los gestos. No pongas los ojos en blanco, no pongas cara de enojo, no murmures entre dientes y no eches más leña al fuego.
   • El silencio no te debilita.
   • Respire profundamente y trate de calmarse.
   • Mire la situación desde una perspectiva más amplia. Una pelea podría comprometer su salud, costarle su trabajo o permanecer en la escuela. Recuerde las cosas que son realmente importantes y aíslese de estas pequeñas irritaciones.

2. 

   
   
   Cambiar el tema. Cuando se dé cuenta de la inminencia de un conflicto, traiga un nuevo tema de conversación.En general, a las personas inconvenientes les gusta contradecir a los demás incluso cuando están claramente equivocados porque ven las discusiones como si fueran una pelea de egos. Al neutralizar la situación, es posible que ya no sientan la necesidad de afirmarse.
   • ¿Alguien está invadiendo tu privacidad? Trate de dirigir su atención a otra cosa que sea divertida o interesante. Cuando una persona comience a cabrear un tema travieso, hable sobre un tema que sepa que le interesará.

3. 

   
   
   Descansa y sé feliz. La capacidad de tolerar a una persona molesta es proporcional a la estabilidad emocional y mental. Relájate y diviértete. ¿Ha estado enojado con otras personas a menudo? Es posible que pueda mejorar algún aspecto de su vida y cultivar una actitud más positiva.

4. 

   
   
   No olvides que también puedes ser aburrido a veces. Es difícil reconocer los propios errores. ¿Alguien se queja de su comportamiento y le pide que actúe de manera diferente? Reflexiona si la persona no tiene razón. Escuche a sus amigos y familiares cuando critiquen sus acciones, para que se dé cuenta de sus propios errores.

Método 2 de 4: Obligar a la persona a dejarla en paz

1. 

   Di que solo estás de paso. Es mucho más fácil salir de una conversación en la que has dejado claro desde el principio que no puedes quedarte mucho tiempo. Dígales que tiene una cita o necesita hacer una llamada. Digamos que no tiene más de cinco o diez minutos para que cualquiera se sorprenda de su partida.

2. 

   Dime que tienes que irte. La mayoría de la gente nota pistas como guardar cosas y buscar en otra parte. Usa el lenguaje corporal para salvarte de una situación muy aburrida y de tener que convencer a los demás de que realmente necesitas ir.

3. 

   Invente una buena excusa. Dijiste que tenías tiempo para irte, empezaste a empacar tus cosas, ¿pero a nadie le importaba? Habla directamente que ya no puedes quedarte. Sea amable y finja que lo siente.

4. 

   Pídale ayuda a otra persona. Concierta una cita con un amigo para decirle cuándo sacarte o empezar a hablar con alguien cercano. La otra persona debe darse cuenta de que ya no forma parte de la conversación y salir.

5. 

   Gritar. Si alguien se niega a dejarte, ve a un lugar lleno de gente y grita: "¡Déjame en paz!" El miedo a que una persona intervenga para protegerte puede hacer que incluso la persona más persistente se rinda.
   • Esta es una solución extrema. Póngalo en práctica únicamente cuando tenga motivos para pensar que su seguridad está en peligro.

Método 3 de 4: corregir el comportamiento de un amigo

1. 

   Indica las actitudes que te irritan. No tenga miedo de decir cómo se siente. Prefiere usar frases en primera persona y explicar cómo te afecta el comportamiento incómodo en lugar de señalar con el dedo. Diga: "Recibo ______ cuando ______ porque ______".
   • Las frases en primera persona tienen muchas ventajas. Reemplazan la acusación con la expresión de sentimientos. Además, no hagas declaraciones exageradas y vagas como "Siempre me cabreas", pero describe exactamente la actitud que te molesta. De esa forma, es más fácil cambiar su forma de actuar.

2. 

   Pregúntele por qué se comporta así. Puede tener que ver con problemas personales, como necesidad, ansiedad o un fuerte deseo de hablar. Pregunte si todo está bien. Una conversación puede ayudarte a superar las dificultades. Si no puede resolver los problemas por sí mismo, ofrézcale ayuda.

3. 

   Vea si realmente quiere cambiar. Espere un momento para ver cómo reacciona la persona a la conversación sobre el comportamiento inconveniente. Observe si quiere cambiar su forma de actuar y dejar de irritar la manía. No hables de eso todo el tiempo para no provocar una pelea. Ya dijiste lo que piensas, así que dale tiempo para procesar.
   • La paciencia es una virtud muy importante. Si no responde, aclare el mensaje mostrando los momentos en los que le molesta. Hable con calma, por ejemplo: "¿No es esta pregunta un poco personal?"
   • Las investigaciones muestran que las personas que tienen una relación más cercana con amigos y familiares son más felices, pero no es fácil y requiere sacrificios. No se rinda antes de darle a la otra persona la oportunidad de mejorar.

4. 

   Dígales que necesita tomarse un descanso. Si no se enmienda y usted se da cuenta de que no tiene la paciencia para afrontar el problema, pida hablar y sea franco. Dígales que la amistad no está funcionando para usted y que la mejor manera de salir es alejarse. Di que la situación también te entristece, pero que prefieres decir la verdad.
   • De esa manera, la persona tendrá más tiempo para digerir las quejas y tratar de cambiar. Además, la retirada evita que las condiciones empeoren, permitiendo retomar la amistad en el futuro.
   • Piensa que le estás haciendo un favor. Si todos los que te conocieron pensaran que estás siendo una maleta sin tirantes, ¿no sería mejor saber la verdad e intentar mejorar?
   • Sé amable y usa siempre las frases en primera persona: "Lo estoy pasando mal. Me enojo cuando haces preguntas muy personales porque termino recordando lo que pasó. ¿Podrías dejarme solo un rato?"

Método 4 de 4: Romper una amistad

1. 

   Sugerir nuevos amigos. Es posible que conozca a alguien que tenga los mismos intereses o sea más paciente con las personas irritantes. Usted desviará la atención de la persona presentándola a sus colegas en la escuela o el trabajo. No le presente a un amigo suyo, ya que seguirá estando obligado a pasar tiempo con él.

2. 

   Corta los lazos. Si no estás tan cerca de la persona, está bien dejar de hablar con ella. Rompe la amistad en las redes sociales, ignora o bloquea llamadas y correos electrónicos y evita circunstancias que los pongan cara a cara. En la mayoría de los casos, hay un período de prueba de la amistad, cuando es más fácil alejarse si algo sale mal.
   • Sin embargo, no aplique la estrategia a sus amigos, vecinos y compañeros de trabajo que siempre conoce.

3. 

   Dile que ya no quieres ser su amigo. La ruptura de una amistad más profunda debe hacerse de forma clara y personal. Suaviza la conversación diciendo lo que pensaste que era bueno sobre él y su relación. Habla honestamente acerca de por qué ya no quieres estar cerca, pero usa palabras neutrales que no sean ofensivas.
   • No hagas acusaciones. Diga genéricamente cómo le gustaría que fueran sus amigos: "Estoy muy estresado, por eso necesito personas tranquilas y comprensivas".