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• Advertencias

¿Es difícil lograr que los hombres te respeten por quién eres y por lo que haces? Debido a nociones estereotipadas, a veces sexistas, las mujeres pueden ser colocadas en situaciones socialmente despectivas. Ha llegado el momento de tomar el poder y ser respetado por sus méritos, no por la debilidad e incapacidad falsamente atribuidas a las mujeres. Algunas actitudes simples pero fortalecedoras pueden ayudarlo a recibir el tratamiento adecuado de sus colegas, amigos y conocidos. Como resultado, se ahorrará muchos inconvenientes y complicaciones en el trabajo, en el tiempo libre y en otros lugares. Para ser tomado en serio por los hombres, es necesario amarse a uno mismo, mostrar confianza y perseguir ambiciones y metas.

Pasos

Método 1 de 3: aprender a amarte a ti mismo

1. 

   
   
   Valórese y respétese a sí mismo. Quien conoce su propio valor lo hace evidente a las personas que lo rodean.
   • Cuando se sienta devaluado e irrelevante, recuerde lo importante, valioso y único que es.
   • No eres un objeto, sino una persona: hay mucho más que un cuerpo y una cara bonita para admirar. También hay una mente increíble que se puede compartir con otros.
   • Respétese a sí mismo tomando decisiones responsables que sean beneficiosas para usted y no perjudiquen a los demás.
   • Trátese a sí mismo y a su cuerpo con el debido respeto. Coma bien, duerma mucho, haga ejercicio, relájese, practique deportes seguros, participe en un trabajo creativo.

2. 

   
   
   Preste atención a sus valores. Identifica tus creencias y sé fiel a ellas. Empoderamiento, igualdad, respeto, justicia, familia, amor, estabilidad son algunos de los principios que las personas tienden a tener en alta estima. Ser guiado por ellos lo ayuda a tomar mejores decisiones, lo cual es serio.
   • Si aún no ha identificado sus propios valores, haga una lista de todo lo que crea que es importante. Su cosmovisión se compone de estos elementos. Haga crecer la lista cada vez que tenga nuevas ideas.
   • Cuando no te respeten, intenta que tu reacción refleje tus valores. Imagina que tu primer impulso, al recibir una mala educación, es gritar: recuerda cómo va en contra del respeto, uno de tus principales valores, y refrenate.
   • No se involucre en nada que niegue tales valores (robar, faltar el respeto a los demás, menospreciarse a sí mismo).

3. 

   
   
   Aceptate a ti mismo. La triste realidad es que la insatisfacción personal de las mujeres a menudo las ciega a sus buenos atributos. Sin embargo, una mujer que acepta quién es y lo que hace está más cerca de ganarse la aceptación de los demás. El primer paso siempre debe provenir de tú.
   • Día tras día, piense en sus puntos fuertes. Enumere, en papel o en un archivo de texto digital, lo que se le da bien: ambición, dulzura, devoción, aptitud para el deporte. ¿Ves cómo algunas de tus fortalezas se relacionan con tus valores? Es natural que estén muy unidos.
   • Reconozca sus defectos y aprenda a aceptarlos. Son los que la hacen la chica especial que es, e incluso pueden ser la razón por la que algunas personas la aman. Como ellos, también puede aprender a apreciar estos defectos, a verlos como peculiaridades más que como fallas. Pueden ser lo que lo hace tan diferente e interesante.
   • Evite compararse con los demás, un hábito que produce una sensación de fracaso o insuficiencia.
   • Aprenda a aceptarse a sí mismo practicando la meditación completa.Primero, siéntese en una posición cómoda. Concéntrese en lo que no le gusta de usted mismo: "Me siento gordo y feo" para ilustrarlo. Por un momento, reflexiona sobre estos pensamientos sin juzgarlos, y luego trata de aceptarlos con neutralidad, pensando: "No soy perfecto. Puedo aceptarme tal como soy, sin juzgarme a mí mismo". Realiza este ejercicio con otros pensamientos recurrentes que puedan surgir en el futuro, observándolos sin juicios morales (es decir, sin calificarlos de buenos o malos). Los pensamientos van y vienen, cambian constantemente.

4. 

   Cuídate. La apariencia es importante y ser tomado en serio tiene poco que ver con la imagen.
   • El cuidado personal, la higiene, la forma física y la salud son muy importantes.
   • El maquillaje es un tema controvertido, ya que muchos lo ven como una condición sin la cual las mujeres no tienen ninguna posibilidad de éxito en el mercado. Al final, la elección es tuya: los estudios indican que la belleza natural de una mujer, adornada con poco o ningún maquillaje, es lo que más atrae a los hombres. Por otro lado, las mujeres se sienten más seguras cuando se ponen.

5. 

   No dejes que te traten mal. Según la investigación, el crédito de un médico por las quejas de dolor físico puede variar según el sexo del paciente. Cuando lo informa una mujer, es más probable que el síntoma sea desacreditado que un hombre.
   • Siempre que seas discriminado o juzgado por hombres (y personas en general), exige un trato digno.
   • Elija sabiamente a sus amigos. Reserve sus peleas y derrotas para usted y sus amigos y familiares de confianza.
   • Recibir apoyo (de otras mujeres, familiares y amigos) ayuda a afrontar las dificultades personales y la discriminación.

Método 2 de 3: Mostrar confianza

1. 

   Comunicarse con idoneidad y confianza. Los consejos anteriores son útiles para cualquier persona, pero la inteligencia y las habilidades de comunicación son aún más importantes para las mujeres que buscan el respeto que merecen. La forma de hablar tiene que estar alineada con el comportamiento (seguro y respetuoso consigo mismo). Usar el tono y la gramática adecuados, y hablar solo cuando le conviene, marca la diferencia entre el éxito o el fracaso en el lugar de trabajo, en las relaciones interpersonales y en las actividades recreativas. Aunque las voces femeninas son muy variadas (de agudas a graves, de suaves a roncas, etc.), es importante recordar: serás juzgada por tu entonación, por el énfasis que pongas en las palabras, por tu risa.
   • Grábate para mejorar el habla. Imagina que tu voz tiende a desaparecer al final de las frases, lo que demuestra poca confianza en ti mismo y en lo que estás diciendo. Estudia las grabaciones y trata de corregir adicciones como esta.
   • Hablar de los resultados esperados de forma muy concreta.
   • Ser asertivo. Di lo que piensas y sientes con respeto, siendo firme pero educado. Pregunte exactamente lo que espera obtener. Di no cuando sea necesario. Sea cálido, receptivo, amigable. Respeta las opiniones de los demás y ábrete a concesiones. Hay varias formas de afirmarte sin ser desagradable: "Esta idea es genial, pero ¿qué piensas de esta otra?", "Entiendo lo que quieres decir, pero quizás nuestra otra opción sea mejor".

2. 

   Edúcate tu mismo. Una mujer que está informada sobre una variedad de temas es más probable que los hombres (y otras mujeres) la tomen en serio.
   • Hay muchas formas de "lucir inteligente", pero el punto de partida más común es la educación superior.
   • Los programas educativos, los libros y los periódicos son fuentes de conocimiento económicas y de fácil acceso.
   • Ver películas, jugar videojuegos y ver campeonatos deportivos ampliará su gama de temas.

3. 

   Usa el lenguaje corporal. Este es un aspecto tan importante como la forma de hablar: quienes están siempre con la cabeza gacha son vistos invariablemente como negativos, desmotivados. Por otro lado, saber comportarse es signo de seriedad y poder.
   • Mantente erguido. No descuides la postura, que puedes mejorar tumbándote en el suelo, boca arriba o apoyando la espalda contra la pared.
   • Tenga un apretón de manos firme, ya que uno suelto transmite poca confianza.
   • Ejercita tu dominio con un lenguaje corporal abierto y expansivo. Y no estés inquieto, que expresa nerviosismo e incomodidad.

4. 

   Vestir apropiadamente. La forma de vestir dice mucho sobre la confianza y la autoimagen de una persona. Los hombres siempre están expuestos a imágenes sexualizadas de mujeres por los medios de comunicación. Sin embargo, vestirse de forma provocativa, sensual o indecorosa aquí en el mundo real da una impresión equivocada. La mujer que quiere que se escuche su voz debe verse profesional y bien cuidada.
   • Vístete para la ocasión. En el trabajo, evite las blusas cortas y escotadas. Priorice las faldas, pantalones y trajes de pantalón hasta la rodilla.
   • La idoneidad de la ropa para el entorno profesional se puede estimar con la "prueba de estiramiento". Delante del espejo, inclina el torso hacia adelante y toca los dedos de los pies: si tu regazo está demasiado expuesto o si la parte de atrás de tu falda se sube, tu ropa no es apropiada. En caso de duda, no se arriesgue. Su reputación, en un entorno empresarial, tiene prioridad sobre verse bella o sofisticada.

Método 3 de 3: Persiguiendo tus ambiciones

1. 

   Motívate a tí mismo. La influencia de una mujer sobre los demás es mayor cuanto más evidente es su motivación por la vida. El compromiso y el impulso bajan muy bien en las mujeres.
   • Persiga sus metas con deliberación y dirección.
   • Piense en lo que quiere lograr en un día, en una semana, en un mes, en un año, etc. Registre estos objetivos y consúltelos periódicamente, incluidos los nuevos a medida que pasa el tiempo.
   • Encuentra formas creativas de motivarte. Extrapola tus metas: ¿qué quieres lograr en la vida? ¿Qué legado quieres dejar?

2. 

   Siéntete orgulloso de tus logros. Cuando es una mujer que puede sonreír y hablar de su vida con entusiasmo, irradia tanta integridad que inspira respeto en los hombres. Tenga en cuenta que esto también tiene que ver con su capacidad para mantenerse fiel al mismo objetivo. Quien tiene un comportamiento errático en cuanto a lo que quiere de la vida, transmite, más bien, una imagen dudosa.
   • Si tiene hijos, hable de lo bien que les fue en la escuela y de lo orgulloso que está de ellos.
   • Comente sobre inspiraciones profesionales o artísticas, si sus invitados parecen interesados. ¿Estás trabajando en una nueva obra de arte? ¿Escribiendo un poema? ¿A punto de terminar la graduación? ¿Tomando clases de yoga? Todo puede dar lugar a una conversación interesante.

3. 

   Analiza si tus ambiciones son realmente tuyas. La decencia, la confianza, la motivación y la competitividad son importantes, pero necesitan una razón de ser. Piense en todos los aspectos de su vida y pregúntese: "¿Por qué estoy haciendo esto?" Si lo que quieres lograr con tus logros es impresionar a un hombre (o al hombre en su conjunto), estás eligiendo mal tus metas. Lo importante es confiar en tus propios instintos: la única persona capaz de decidir el rumbo de tu vida eres tú mismo, nadie más.

4. 

   Sea alguien que exuda autoridad. Las personas experimentadas se toman más en serio que los aficionados. Sea lo que sea lo que pretenda hacer, esfuércese por la excelencia. Aprenda todo lo que pueda sobre el tema y acumule experiencia.
   • Buscar. Dedique parte de su tiempo libre a adquirir conocimientos y experiencia en lo que ha elegido hacer. Esto marca la diferencia en el mercado: los más difíciles se destacan.
   • Haz tu tarea. Completa tareas y obligaciones sin dudarlo. Emanar autoridad es ser el tipo de persona con la que todo el mundo sabe que puede contar.
   • Prepararse. Asegúrese de preparar un seminario o presentación comercial en el último momento. Hacer todo con calma te ayudará a demostrar confianza y dominio del tema.
   • Ayuda a otros. Quien tiene conocimientos ayuda a otros a comprender y completar tareas. Ayude a sus compañeros de trabajo y de clase siempre que pueda. Simplemente no exagere y busque el equilibrio: debe poder completar sus deberes antes de ayudar con los demás.
   • Si tiene la posibilidad y los recursos, puede buscar especializaciones en su área de especialización. Los empleados graduados generalmente están mejor pagados por las empresas.

5. 

   Practica una competencia sana. Una competencia benigna tiende a surgir en entornos predominantemente masculinos. Sin embargo, aquellos que participan en ellos dispuestos a dar lo mejor de sí mismos también descubren un alto sentido de unidad, solidaridad e igualdad. No imagines que necesitas ser un experto en cualquier deporte u ocupación: solo enfréntate a nuevos retos con compromiso, y los hombres te respetarán.
   • Las ocupaciones que requieren mucho esfuerzo físico, como escalar, nadar, baloncesto, correr y andar en bicicleta, son buenos temas para discutir con un colega.
   • La experiencia ayuda a distinguir lo que funciona y lo que no, lo que le permite hacer su trabajo con facilidad, sin dejarse intimidar por los hombres. Esto se aplica tanto a lo profesional como a lo académico, recreativo, social, etc.

Advertencias

• Elija bien quién revelará sus éxitos: las mujeres seguras y motivadas son vistas como una amenaza por otras mujeres.
• El elogio y el coqueteo son elementos naturales de la interacción hombre-mujer. Tener objetivos comunes crea un buen entendimiento entre dos personas, ya sea que estén cooperando o en una sana rivalidad, y es normal que surja un interés romántico. Simplemente no permita que ponga en peligro su objetivo, trabajo, reputación o dignidad. Antes de dar un paso, considere todas sus posibles consecuencias. No sueltes las riendas del corazón si amenaza la posición que has estado intentando alcanzar.
• El éxito y la buena reputación tienen un precio. La forma en que decidió abrirse camino en este mundo, así como la personalidad que manifiesta al hacerlo, no será bien recibida por todos los hombres.