Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

Nadie es perfecto. Ni yo, ni tú, ni las personas más bellas y exitosas del planeta. La perfección es inalcanzable. Pero lo que é de hecho, algo que se puede lograr es hacer que la gente se pregunte si realmente lo eres. Aquí hay algunos pasos para que otros reflexionen sobre si la perfección es tan difícil de alcanzar o no.

Pasos

Método 1 de 3: externamente

1. 

   Tener buena higiene. Mantenerse fresco y limpio le brinda los elementos básicos para trabajar hacia su mejor yo. Desarrolle una rutina que lo mantenga increíblemente limpio y que huela bien.
   • Toma una ducha todos los días. ¡Elige un jabón corporal que te guste y frota bien! No te sientas obligado a lavarte el cabello a diario (de hecho, hacerlo puede resecarlo), pero lávate el cuerpo con regularidad, especialmente después del entrenamiento.
   • Elija un champú y acondicionador adecuado para su tipo de cabello. Use un producto de cuidado profundo de vez en cuando para aumentar el brillo natural de su cabello.
   • Cepille sus dientes (¡y su lengua!) Al menos dos veces al día. Hágalo un hábito al levantarse y antes de acostarse. Una pasta de dientes blanqueadora hará que tus dientes nacarados brillen aún más.
     • Mientras se cuida la boca, use hilo dental y enjuague bucal. No solo son buenos hábitos, sino que reducen las posibilidades de problemas en las encías y previenen la pérdida de dientes.
   • Usa desodorante. A lo largo del día, el cuerpo libera secreciones y olores que no siempre nos ayudan a mantener nuestra mejor apariencia. Usar desodorante con regularidad evita la aparición de olores innecesarios en todos los rincones del cuerpo.
     • No exagere con el perfume o la colonia. Un spray ligero es una buena idea, pero olerlo al otro lado de la calle, incluso si parece un campo de margaritas, es excesivo y no ideal.

2. 

   
   
   Que tengas una buena noche de descanso. 8 horas de sueño cada noche no solo lo dejan con energía y preparado para el día, sino que también beneficia su apariencia y calidad de vida.
   • La circulación aumenta durante el sueño. Esto significa que nuestra piel recibe más nutrientes durante la noche, preparándola para estar más saludable y exuberante.
   • El sueño y el metabolismo están controlados por las mismas áreas del cerebro. Los estudios han encontrado que los participantes que dormían más horas perdieron más grasa que sus contrapartes, que perdieron más músculo.
   • El sueño permite que nuestro cerebro consolide recuerdos. Una cantidad saludable de sueño no solo nos permite recordar más rápidamente, sino que este mismo proceso de reestructuración de recuerdos activa el proceso creativo. Nuestra atención es más aguda, aumentando la facilidad de concentración.
   • Dormir aproximadamente 8 horas por noche también induce al atletismo. Los atletas que duermen alrededor de 10 horas por noche experimentan menos fatiga durante el día y logran tiempos de carrera más cortos.

3. 

   
   
   Cuida tu piel. Dependiendo de su tipo de piel, esto puede significar diferentes cosas. Sin embargo, sea cual sea su tipo de piel, desarrolle un régimen específico para ello.
   • Conoce tu tipo de piel. Si tiene la piel seca, use un limpiador y un humidificador más denso. Si tienes la piel grasa, opta por algo ligero y sin aceite. Lávelo al menos una vez al día para eliminar el polvo y la suciedad.
   • Si tiene acné, use tratamientos con ácido salicílico o peróxido de benzoilo para combatir las imperfecciones por su cuenta. No revente sus granos, al hacerlo, se producirán cicatrices y más cicatrices. Los maquillajes tienden a cubrirlos en situaciones de emergencia, pero obstruyen los poros y pueden provocar más granos en el futuro.
   • Protege tu piel del sol; incluso 15 minutos fuera de casa pueden iniciar el proceso de degeneración. Use humidificadores y manteca de cacao con un factor de protección de 15. Es mejor mantener su piel un poco más pálida ahora que tenerla oscura, manchada y arrugada en el futuro.
   • ¡No olvides que las uñas son parte de la piel! Usted decide qué tan cortos o largos serán, pero asegúrese de quitar los bordes afilados y mantenerlos limpios. ¡Y no olvides las uñas de tus pies!

4. 

   
   
   Peina tu cabello. Cada persona tiene un peinado ideal diferente. Pruebe algunos o consulte a un estilista.
   • Si ha encontrado un estilo con el que está satisfecho, manténgalo en buen estado. Córtate el cabello cada 6 a 8 semanas y quita los nudos con un peine de dientes anchos. Cepillarlo en exceso puede crear tensión en el cuero cabelludo y el cabello.
   • Manténgase alejado de aplicaciones y tratamientos térmicos. Niveles antinaturales de calor seco resecan el cabello y lo debilitan, causando daño. Seque su cabello naturalmente con la mayor frecuencia posible.
   • El proceso de peinado del cabello masculino sigue el mismo principio general.

5. 

   Busque lo natural. Cualquiera que use demasiado maquillaje le da al mundo el mensaje de que ella no es hermosa por sí misma. Mantente natural para lucir orgánicamente perfecto.
   • Use polvos para reducir el deslumbramiento.
   • Use rubor y manteca de cacao coloreada para darle un aspecto rosado y bronceado (pero sin el daño del sol).
   • Usa un poco de rímel para alargar y acentuar tus pestañas.
     • Si tiene problemas en la piel (o necesita más cuidados), familiarícese con la base y el corrector. Usados ​​correctamente, se ven muy bien, pero un uso inadecuado puede ser catastrófico.

6. 

   Vístete de acuerdo con tus ideales. No hay un look "perfecto"; de hecho, el look que mejor se adapta a ti es con el que te sientes cómodo.
   • Independientemente de la ropa que elija, asegúrese de que esté limpia. Sucio nunca es apropiado.
   • No te preocupes por seguir la moda. Las tendencias van y vienen, y será agotador mantenerse al día. En su lugar, desarrolle su propio estilo y apéguese a él. Tu dinero durará más y te sentirás más feliz contigo mismo.
   • Use ropa adecuada que le quede bien. Ropa demasiado ajustada y parecerá que empuja demasiado fuerte, demasiado suelta y perderá el tiempo sujetándola. Al probarse la ropa, considere todos los ángulos y muévase un poco antes de comprar.

Método 2 de 3: internamente

1. 

   Tener confianza. Una persona que ilumina el entorno es aquella alrededor de la que todos quieren estar. Actuar con confianza, lo tenga o no, es el primer paso para mostrar la imagen que desea.
   • ¡Manten tu cabeza en alto! El lenguaje corporal habla mucho más fuerte que las palabras. Mantener la espalda recta y la barbilla levantada hace que las personas noten su presencia y confianza en sí mismas.
   • Hacer contacto visual. Deja que los demás se den cuenta de que les estás sirviendo. Si te intimida su mirada, parecerás nervioso e inhibido. La confianza no solo es sexy, sino que se gana la confianza de los demás más rápidamente.

2. 

   El solia sonreir. La felicidad es contagiosa. Si usted es el que siempre es divertido y confiado, los demás se sentirán atraídos naturalmente por usted.
   • Los que te rodean no solo sentirán tu buen humor, ¡sino que tú también lo sentirás! Su cerebro recibe señales de sus músculos; sonríe, y pronto será algo natural, aunque no lo fuera al principio.

3. 

   Estar sano. Cuando te sientes como una mierda, todo se vuelve más difícil de hacer. Ser perfecto se vuelve mucho más fácil cuando te sientes y luces lo mejor posible.
   • Siga una dieta sana y equilibrada. Cuando tratamos a nuestro cuerpo, nos tratamos a nosotros mismos. Llenarse de cereales integrales, frutas y verduras no solo previene el aumento de peso, sino que también genera más energía, menos riesgo de enfermedades y una vida más larga. Manténgase alejado de los alimentos procesados: a menudo son bajos en nutrientes y ricos en azúcares artificiales nocivos para la salud.
   • Mantenerse activo. El ejercicio probado deja la piel más exuberante y conduce a un mejor sueño, además de brindar numerosos beneficios para la salud. Incluso dar un paseo varias veces a la semana puede ayudar a aclarar su mente, mejorar su apariencia y hacer que se sienta más relajado.

4. 

   Ame a sí mismo. Para ser verdaderamente hermosa y segura, debes amar la piel que habitas. Esto puede ser difícil, pero afortunadamente, eres el único obstáculo entre tú y la verdadera aceptación.
   • Escribe una lista de todas tus buenas cualidades. Si esto es una dificultad, pregunte a los demás qué piensan. Siga esta lista cada mañana, agregando cualidades a medida que las nota.
   • ¡Mantente positivo! Si tiene pensamientos negativos, deténgase inmediatamente. Los pensamientos negativos son totalmente controlables y, si siguen apareciendo, ocúpate de alguna actividad. Si es necesario, escríbalos en un diario. Reprimir las emociones solo conduce al estrés y la frustración.

5. 

   Abre tu mente. Con una mente cerrada, no podemos ver la perfección en todas las formas. El mundo es grande y es posible que no tenga toda la información. A medida que forme opiniones, póngase en los pasos de los demás.
   • Mantener una mente abierta conducirá a la positividad, la empatía y la comprensión, atributos que atraen a todos los seres humanos. Tendrá una mente más abierta sobre sus propias faltas, las fallas de los demás y los hechos menos relevantes que conciernen a su mundo. Otros verán que los aceptas por lo que son y, a su vez, estarán más abiertos a aceptarte.
   • Déjalo ir. Sentirse incómodo por aquellos que lo lastimaron o lo traicionaron pesa en su espíritu. La alegría, la positividad y la confianza, claves para la perfección, no son alcanzables si te encuentras atrapado en rencores y deseos de venganza. Perdona, olvida y sigue adelante. No tienes más tiempo para la negatividad. Ese nuevo y perfecto tú es mejor que eso.

Método 3 de 3: Avanzar

1. 

   Persigue tus metas. Sean lo que sean, corre hacia ti. Una persona con ambición y motivación suele ser imparable.
   • Sus objetivos pueden ser concretos o abstractos. Escríbelas y, junto a ellas, escribe cómo hacerlas. Puede ser algo interno, como "Quiero tener más confianza. En las próximas semanas, 1) iniciaré una conversación con alguien nuevo, 2) me pondré frente a un grupo de personas y 3) le pediré el número de teléfono de ese chico.". O podría ser algo externo, como"Quiero ahorrar R $ 500 mensuales. Lo lograré limitándome a salir a comer una vez a la semana, ir en bicicleta al trabajo y trabajar 15 horas extra al mes.’
   • Apégate a ellos. Cuando empiece a verlos materializarse, su sentido interior de dignidad y orgullo se expandirá. Después de todo, la mayor parte de la batalla por la perfección es creer que eres perfecta.

2. 

   Domina una habilidad. Si eres creativo, canta, pinta o baila. Si eres atlético, sal al campo. Si es un experto técnico, configure una computadora. Hacer algo bien no solo nos vuelve interesantes y multidimensionales (y nos da más contenido de qué hablar), sino que también nos lleva a nuevas y diferentes oportunidades.
   • Correlacione estas habilidades con sus objetivos. Si desea ganar más dinero, ¿cómo puede lograrlo con su nuevo conjunto de habilidades? ¿Iniciar un negocio separado? Vende tus cuadros? Si quiere bajar de peso, ¿cómo puede hacerlo? ¿Cocinar platos vegetarianos o bajos en grasas? ¿Lleva tu lado amante de la naturaleza a los senderos de montaña? Mire dentro de sí mismo y busque las respuestas; llegarán fácilmente.

3. 

   Continúe aprendiendo. Su personalidad es multifacética; no eres solo una cara bonita. Lee sobre eventos actuales y temas que te interesan, para convertirte en un conversador interesante.
   • Además de ser dinámico y culto, serás un solucionador de problemas y alguien rápido para plantear un problema. "Uh, tus papas brotaron temprano, ¿eh? ¡Deberías haber puesto una manzana allí!’, ’¡Sí, leí sobre eso! ¿Qué cree que supondrá esta nueva posición para China?’.
   • No olvide los beneficios para usted. Podrá tomar decisiones mejores y más informadas, y podrá comprender el panorama general. Es más, tener una mente para aprender abre perspectivas laborales y más vías para el éxito financiero.

4. 

   Sea gentil. Si es inteligente, confiado y habilidoso, nada de eso importará a menos que haga un buen uso de esas cualidades. Aprovecha las oportunidades para mejorar la vida de otras personas. Ser inteligente y hermoso es genial, pero ser inteligente, hermoso, amigable y generoso es algo casi perfecto.
   • Ayuda a otros. Cuando encuentre a alguien en problemas, ya sea su problema con las muchas bolsas de compras o un problema de matemáticas, ofrezca su ayuda. Pondrás una sonrisa en tu rostro, lo que resultará en una también en el tuyo.
   • Sea cortés y respetuoso. Si alguien es diferente o se siente diferente a usted, dé un paso atrás antes de emitir juicios. Es posible que no comprenda completamente la fuente de todo y simplemente necesite una aclaración.
   • Ayudar a los demás no termina cuando dejas el medio ambiente. Despeja el camino después de ti y haz las cosas más fáciles para amigos y familiares cuando te consideren. Si un miembro de la familia preparó la cena, ofrézcase como voluntario para limpiar los platos. Si un amigo se perdió la clase, transmita sus notas. Aprovecha las pequeñas oportunidades para hacer del mundo que te rodea un lugar más brillante.
   • Además de ser dócil con quienes te rodean, ¡sé amable con el planeta! Es el único que tenemos. No ensucie las calles ni abuse de la electricidad. Comparta el automóvil cuando sea posible y use productos reciclables, si están disponibles.

5. 

   Ser un buen amigo. Ser perfecto no tiene por qué ser un esfuerzo solitario. De hecho, ser perfecto a menudo significa poner a los demás primero.
   • Considere el deseo de los demás además del suyo. Lo que es bueno para usted puede no serlo para todos. Siempre pensar "yo, yo, yo" te hará poco impresionante y, sin embargo, con quién la gente No quieren ser.
   • Cumple con tu promesas. Si te comprometes con algo, hazlo. Tienes muchas obligaciones, así que no hagas promesas que no puedas cumplir. Lo último que quieres es que te llamen mentiroso o falso.

6. 

   Cíñete a tus valores. Conocerte a ti mismo y conocer cuáles son tus valores hará que sea más fácil tomar buenas decisiones y convertirte en la persona que quieres ser. No pongas excusas por la deshonestidad o la hipocresía. Si sabe lo que es correcto, no importa si es popular o no.
   • Rodéate de personas con una mente similar a la tuya. Es muy fácil encontrarse atrapado en una multitud que olvida elementos importantes como el respeto, la positividad y el crecimiento. Las influencias negativas se interpondrán en su camino para convertirse en su mejor yo.

Consejos

• No dejes que las opiniones de los demás determinen tu valor. Alguien puede pensar que eres perfecto, mientras que otro no lo es. No se puede complacer a todo el mundo.
• Lo que te hace feliz te acerca a la perfección. Lo que hace a los demás más felices te acerca a perder lo que realmente eres.
• La perfección es un estado mental. Si trabajas en tu percepción, las cosas encajarán. Shakespeare lo hizo bien cuando escribió que "Nada es bueno ni malo; es el pensamiento que lo hace tan’.

Advertencias

• Nunca hagas nada que te incomode o que vaya en contra de tus valores, en la búsqueda de la perfección.
• ’Perfecto"es algo que no existe. Desear algo inalcanzable puede hacerte muy infeliz. Piensa en la palabra"perfección"como la mejor persona que puedes ser, tu yo ideal. Eso, por lo tanto, é un ideal alcanzable.