Contenido

• Pasos
• Consejos
• WikiHow relacionado

Una cosa es ser un buen jugador y otra ser un buen capitán. Pocas personas tienen la oportunidad de actuar en esta posición de liderazgo. Si tuvo la suerte de ser nombrado capitán del equipo, deberá actuar como líder de sus compañeros de equipo tanto dentro como fuera del campo.

Pasos

Parte 1 de 3: Liderar durante el juego

1. 

   Haz tu mejor esfuerzo todo el tiempo. La parte más importante de ser capitán es predicar con el ejemplo. Usted es el capitán, por lo que sus compañeros de equipo se basarán en sus acciones, lo espere o no. Independientemente de la situación, tus compañeros de equipo deben ver que estás haciendo todo lo posible para ganar el juego.
   • Algunas formas de demostrar tu esfuerzo incluyen no caminar cuando deberías estar corriendo y nunca renunciar a un partido. Si te relajas o intentas menos, ellos entenderán que no deberían intentarlo también.
   • Esto es especialmente importante si está perdiendo el juego. No dejes que la situación imponga tu esfuerzo. Muestre a sus compañeros de equipo que siempre da lo mejor de sí, incluso cuando no gana un juego. Puede ser difícil mantener el ánimo en alto cuando está perdiendo, pero sus colegas necesitan un ejemplo a seguir.

2. 

   
   
   Muestra buen espíritu deportivo. En el campo, debes tratar a tus oponentes con respeto. Al final del juego, dales la mano también. No importa cuán controvertido haya sido el juego, felicítelos por su desempeño. Muestre a sus compañeros de equipo que es bueno e importante respetar a todos en el campo.
   • Respeta a los fans. Anime a sus compañeros de equipo a reconocer y aplaudir el apoyo de los aficionados después del partido. Ignore los abucheos e insultos para mostrar a sus colegas que estas cosas nunca deberían influir en el desempeño en el campo. Nunca responda a las ofensas ni haga gestos obscenos al público.
   • Habla con tus compañeros de equipo sobre el espíritu deportivo. Pídales que describan lo que significa para ellos y cómo se debe poner en práctica en los juegos. De esa manera, entenderán realmente lo que estás haciendo en lugar de tener que esperar a que reciban los consejos en el aire. Nunca está de más recordarle a alguien cómo tratar a sus compañeros y oponentes.

3. 

   
   
   Trate a las autoridades con respeto. En muchos deportes, solo los capitanes pueden hablar con los jueces. No les grites si crees que cometieron un error. Recuerda que son responsables en el campo y que nunca debes permitir que sus decisiones afecten tu desempeño.
   • No tema discutir con ellos las decisiones de los jueces. Hágalo con el debido respeto. Preguntar si ha ocurrido una falla o no y explicar por qué piensa lo contrario es mucho mejor que acusarlo de estar equivocado. Pregunte "¿Por qué se consideró esto una falta?" y escuche la respuesta en lugar de hacer acusaciones como "Marcó mal" o "No se perdió el otro equipo".
   • En algunos deportes, los jueces pasarán algunas reglas a los capitanes, pero todos los jugadores deben estar al tanto. Comparta la información con su equipo y entrenadores para asegurarse de que todos estén al tanto de la planificación del juego.
   • En la mayoría de los deportes, abusar de los jueces es una excelente manera de cometer una falta o ser expulsado. No solo darás un mal ejemplo, también dañarás al equipo.

4. 

   
   
   Sea responsable de sus errores. Parte de liderar con el ejemplo es mostrarles a sus compañeros de equipo que es importante ser responsable de sus propias acciones. No pongas excusas poco convincentes cuando las cosas vayan mal. Si es apropiado, discúlpese. Levántese y diga: "Cometí un error, lo siento". Si usted no es responsable, tampoco lo serán sus compañeros.
   • Esta es otra parte del trato con las autoridades. Si tus compañeros de equipo te ven quejándote de las faltas, probablemente entenderán que estás perdiendo por culpa del juez en lugar de simplemente aceptar el hecho de que no estás jugando bien.
   • Recuerde que esto solo se aplica a sus errores. No es trabajo del capitán responsabilizarse por los errores de otros jugadores del equipo. Si siempre intentas cargar con la culpa, tus compañeros de equipo no serán responsables de sus errores.

Parte 2 de 3: Comunicación con el equipo

1. 

   Mantén la positividad. Nunca dejes que tus compañeros de equipo piensen que no pueden ganar o que no pueden tener éxito. Motívalos después de sus errores y hazles creer que todo saldrá bien.
   • No tienes que dar un gran discurso como si estuvieras en una película. Frases de motivación simples, como "¡Vamos!" o "¡Lo lograremos!" son suficientes para hacerles ver que crees que es posible jugar bien y ganar.
   • Esto puede ser especialmente importante si el entrenador ha descartado a un compañero suyo por un error. Insistir en el error no ayudará, así que ayúdelo a recuperarse. Muéstrele que hay margen de mejora y que cree que le irá bien la próxima vez. Una simple palmada en la espalda y la frase "Todo saldrá bien, la próxima vez lo superarás", es suficiente para recordarte que tú y el equipo están ahí para apoyarte.
   • El lenguaje corporal es importante. No se encoja de hombros ni gire la cara cuando un compañero de equipo falla. Incluso sin decir nada, estos gestos son capaces de comunicar ideas negativas, enviando un mal mensaje al equipo.

2. 

   Habla con el equipo. Como líder, debe asegurarse de que sus compañeros de equipo sepan que pueden hablar con usted sobre lo que sea necesario, incluido el rendimiento o los juegos.
   • Anímelos a hablar también entre ellos. Demuestre que es importante valorar el esfuerzo, incluso si es con un simple "¡Juega aquí!" o "¡Buen trabajo!"
   • Ante una situación difícil, como un jugador que no sabe recibir críticas o alguien que está causando problemas, busca formas de hablar sin la presencia del equipo. Pregúntele qué le está causando malestar y hágale saber que su comportamiento está perjudicando al equipo y a él mismo. Sea firme y constante, reforzando siempre que no tolere acciones que perjudiquen al equipo.
   • Recuerda que, en el campo, estás a cargo. Si ha decidido que debe hacerse algo, comuníquese con el equipo de forma rápida y segura. Diga "Esto es lo que vamos a hacer" y no tema explicar sus decisiones. Cuanto más consistente seas, más confiarán en ti y te apoyarán en tus decisiones.
   • Probablemente al equipo no le gustarán todas sus decisiones. Esta es una de las partes más difíciles de ser capitán.Si saben que pueden confiar en usted, será más fácil seguir sus decisiones, incluso si no están de acuerdo o si no funcionan.
   • Escuche también las sugerencias de su equipo. Si lo hace, demostrará que valora su opinión y que puede dar y recibir consejos. Además, es una oportunidad para buscar siempre mejoras para el equipo.

3. 

   Trabaja junto con el equipo. Como capitán, no solo debe decirles qué hacer, sino que debe ayudarlos a llegar allí. Esté dispuesto a dar consejos antes y durante el entrenamiento para ayudar a todos a mejorar su desempeño.
   • No actúes de manera acusadora, diciendo cosas como "¡Lo estás haciendo mal!" Sea más sugerente y diga: "¿Por qué no lo intentas de esta manera?" o "Recuerde hacer esto cuando haga este movimiento".
   • Habla también con los otros capitanes. Muchos equipos tienen más de un capitán, por lo que debe estar dispuesto a trabajar con ellos para asegurarse de que todos estén en la misma página.

4. 

   Establezca metas para el equipo. Como líder, debes estar dispuesto a tener metas para el equipo. Piense en los logros individuales y en equipo que todos pueden lograr juntos. Los objetivos concretos pueden ser excelentes para mantener a todos enfocados en lo mismo.
   • Trabaje con su técnico para establecer estos objetivos. Debe asegurarse de que haya coherencia entre la visión del entrenador sobre cómo se debe administrar el equipo y su idea de éxito.

Parte 3 de 3: Establecer ejemplos fuera del campo

1. 

   Liderar la formación. Como capitán, sabes que el entrenamiento es tan importante como el juego. Al igual que en los juegos, debes estar dispuesto a trabajar duro para mostrar la importancia de esto a los jugadores. Completa todas las sesiones de entrenamiento haciendo tu mejor esfuerzo y anima a tus compañeros a superarlo.

2. 

   Trate a sus compañeros de equipo con respeto. Si esperas que sigan tu ejemplo, sé el tipo de persona que quieren seguir. Detenga los rumores y los chismes y busque formas de motivarlos en todo momento.
   • Debes estar familiarizado con todos ellos y debes conocer la mejor manera de motivarlos. No todo el mundo responde a las motivaciones de la misma forma, por lo que debes conocer las mejores formas de animar a cada individuo.
   • Evite las "camarillas". Formas parte de un equipo formado por jugadores y no un equipo formado por equipos. Puede que no sea posible hacer amigos a todos, pero debes dividir los grupos que excluyan a otros jugadores.
   • Si tienes problemas con un jugador específico, habla con él en privado. Evite llamar su atención en público, lo que puede causar vergüenza, además de empeorar los desacuerdos.

3. 

   Toma las riendas sin el entrenador. Aunque el entrenador es responsable del equipo, no puede estar en todas partes al mismo tiempo y probablemente necesitará su ayuda. Si nota que alguien necesita ayuda, ofrézcase antes de que el técnico tenga que preguntar. Si el entrenamiento va a comenzar y el entrenador está haciendo otra cosa, reúna a todos para hacer algo de ejercicio o estirarse para aumentar la productividad.
   • Si nota que surgen problemas en los hábitos del equipo o que el nivel de habilidad está más allá de lo que el entrenador puede resolver, convoque una reunión solo con los jugadores para discutir los problemas y ayudarse entre sí sin que el entrenador tenga que intervenir.

4. 

   Desarrolle el espíritu de equipo. El equipo funcionará mejor si todos están contentos. Descubra formas de desarrollar el espíritu de equipo para que todos interactúen no solo en los entrenamientos y los juegos, sino también fuera de ellos.
   • Algunas formas de hacer esto incluyen tener una cena o fiesta, hacer un grito de guerra o modificar camisetas, así como crear alguna pose divertida o tradición para hacer cuando hay una actuación excepcional. Incluso hablar brevemente con el equipo después de los partidos y los entrenamientos los ayudará a sentirse unidos.
   • Muchos equipos tendrán naturalmente más jugadores extrovertidos que podrán organizar fiestas y motivar a otros. No hay problema en dejar que otra persona sea el “coordinador social”, oficialmente o no, siempre y cuando se dé el apoyo necesario y se asegure de que todos los miembros del equipo estén incluidos.
   • No todos en el equipo serán mejores amigos, pero la planificación de eventos sociales los ayudará a conocerse mejor y recordará a los jugadores la importancia de mantener unido al equipo.

5. 

   Actúa correctamente fuera del campo. Como capitán, no solo es el líder del equipo, sino su representante ante el resto de la comunidad. Actuar correctamente es bueno para la imagen del equipo, además de ser un buen ejemplo para tus compañeros.
   • Si juegas para el equipo de la escuela, significa tener buenas notas y no meterte en problemas. En la mayoría de las universidades, no podrás jugar si tus calificaciones no son altas, por lo que tus compañeros de equipo y tú deben poder jugar. Dé el ejemplo y obtenga las mejores calificaciones que pueda, motivándolos a tener éxito dentro y fuera del campo.
   • Si eres un deportista profesional, evita tener problemas con la ley. Como capitán, usted es una de las personas más importantes públicamente en el equipo y si es arrestado o suspendido, no solo su imagen, sino la imagen del equipo se verá comprometida. Incluso sin jugar ya será perjudicial para tu equipo.
   • Independientemente del nivel u organización en la que juegues, ten cuidado con lo que publicas en las redes sociales. Publica comentarios positivos sobre tu equipo y tus oponentes.

Consejos

• No naces un buen capitán. Ser un buen líder, como cualquier otro aspecto del deporte, requiere tiempo y práctica. No se preocupe por los errores, solo concéntrese en hacer lo que pueda y mejorará.
• Existen diferentes tipos de liderazgo. Algunas personas son comunicativas y hablan mucho con los jugadores y el entrenador. Otros son más tranquilos y prefieren predicar con el ejemplo. Elige el mejor estilo para ti.
• Fuiste elegido capitán, ya sea por el entrenador o por el equipo. De todos modos, alguien cree que puedes ser un buen líder para el equipo. Recuerde esto cuando se sienta nervioso al hablar con alguno de los jugadores. Todos deberían tener el mismo objetivo, que es mejorar como equipo.
• Un buen capitán es un apasionado del deporte y la victoria. Estás involucrado en una competencia y debes dar el ejemplo a los demás de que harás lo que sea necesario para que el equipo tenga éxito. Los mejores capitanes son aquellos que exigen el éxito de sí mismos y de sus compañeros.
• Ser capitán no significa que tengas que ser el mejor jugador del equipo. Aunque siempre debes apuntar a mejorar tus habilidades, no te preocupes por ser el mejor jugador o el jugador más valioso. Esfuérzate y haz tu mejor esfuerzo. Si tiene jugadores más talentosos en el equipo, tendrán a alguien a quien admirar.

WikiHow relacionado

• Entrenar a un equipo deportivo
• Siendo un líder
• Manejar un conflicto