Cómo ser una buena chica (con imágenes) - Consejos

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La adolescencia es el momento más desafiante para una persona, pero es un período de gran aprendizaje. Es importante, en esta etapa, desarrollar buenos hábitos y una mentalidad saludable. Ser una buena chica hará que tu vida en la escuela y en el hogar sea mucho más fácil, y podrás mostrarle al mundo todo lo mejor.

Pasos

Parte 1 de 4: Cuidarse a sí mismo

Sea su mejor amigo. Trátese como trataría a sus mejores amigos. Sin ofender al mirarse en el espejo, sin dietas locas y sin castigo por cometer errores. ¿Harías alguna de estas cosas con un gran amigo? Así que deja de ser tan estricto contigo mismo.
Usa lo que te haga sentir cómodo. No se preocupe por las últimas tendencias de la moda o la dictadura de lo que está bien y lo que está mal en lo que respecta al estilo: elija las piezas que lo hagan sentir bien, seguro y cómodo. Es genial poder usar algo que no obstaculice el movimiento.
- No tienes que maquillarte. Si quieres experimentar, comienza con algo simple y agrega cosas nuevas poco a poco.
- Usa ropa que te haga sentir bien. No importa si te gustan los encajes, los arcoíris, los monos o una falda de tul. Lo que te gusta es lo que más te conviene.
- Limitar la ropa no es la mejor opción cuando necesitas moverte, ya que a nadie le gusta vigilar constantemente el escote de la blusa o el largo de la falda. Use prendas cómodas y sin obstáculos para que no tenga que preocuparse por ver que todo está en su lugar todo el tiempo.
Cuida bien tu cuerpo. Trate bien su cuerpo y cuide bien su salud. Agregue frutas, verduras y cereales integrales a la dieta. Duerma bien todas las noches y trate de llevar una vida tranquila. Practica ejercicios físicos placenteros, como nadar, bailar, caminar con amigos y deportes divertidos.
- No se preocupe tanto por cómo se ve su cuerpo, piense en las características que ofrece.
- Beber, fumar y consumir drogas no son buenas opciones. Evite o deje de consumir estas cosas. Descubrirá que se sentirá mucho más enérgico, positivo y alerta sin estas sustancias en su vida.
- Trate de acostarse y despertarse a la misma hora todos los días. Esta rutina ayudará a su cuerpo a mantener un ritmo regular. Si es necesario, pídeles a tus padres que te recuerden la hora de dormir.
Disfrute del tiempo libre. El tiempo libre es algo precioso, por eso es importante aprovecharlo al máximo. Cultiva tus pasatiempos favoritos, lee buenos libros y pasa el rato con gente agradable. Para llevar la rutina aún más lejos, cree una lista de cosas que le gustaría probar algún día y comience a ponerlas en práctica ahora mismo.
- Ver televisión es ideal para relajarse, pero demasiada televisión puede dejarlo agotado y cansado. Para mantener una vida equilibrada, divida su tiempo libre entre pasatiempos, familia y amigos.
Alimenta tu espíritu. A medida que crece física y emocionalmente, también crece intelectualmente. Intente leer libros de diferentes géneros, desde clásicos hasta ciencia ficción. Cultiva otras aficiones relacionadas con las artes y las ciencias. ¿Qué significa la diversión para ti?
- Búsqueda de textos en blogs y portales sobre temas de interés.
Tenga cuidado con lo que lee en los medios. Hay mucho contenido desalentador en la red, como la estimulación de la sexualidad, conductas nocivas y estereotipos engañosos. Nada de esto es saludable. Intenta obtener información a través de vehículos y textos creíbles, que fomenten los buenos valores y valoren el tipo de persona que quieres ser.
- Busque contenido que contribuya a su autoestima, especialmente aquellos que luchan contra los estereotipos negativos. Una chica que ama la ingeniería espacial puede aprender más sobre las mujeres en la NASA; una niña que necesita una silla de ruedas puede leer más sobre el éxito de las personas con algún tipo de discapacidad física; y una persona con sobrepeso por la sociedad puede buscar fotografías de mujeres hermosas con el mismo tipo de cuerpo. Piensa que en el mundo hay personas como tú, y todas merecen ser valoradas.
Afronta las dificultades. Incluso las personas más alegres y amables se enfrentan a días malos. No hay problema en sentirse triste, obtener una calificación baja o perder la paciencia de vez en cuando. Ser bueno no significa ser perfecto, y todo el mundo lo entiende.
- Cuando se sienta deprimido, comparta sus sentimientos con alguien. Se sentirá mejor al poder expresar lo que le aflige, y la persona estará feliz de poder ayudar de alguna manera.
- Si comete un error, intente hablar de ello. Pídale disculpas a cualquiera que lo haya lastimado y trate de remediar la situación. El error es menos importante que la forma en que maneja el problema.
Busque inspiración. Habla con alguien que te ame y te inspire, sé parte de un grupo religioso o voluntario, lee un libro que sigue los preceptos de los valores que sigues. Cuando se sienta perdido o lleno de dudas, todas estas cosas pueden servir de inspiración para recordarle el propósito de su vida.

Parte 2 de 4: Ser una buena chica en casa

Respeto y escucha a tus padres. Tienen más experiencia en la vida que tú y son más sabios de lo que crees. Pide consejo y considera todo lo que te digan (aunque no siempre estés de acuerdo). Piense en las innumerables cosas buenas que han hecho y continúan haciendo por usted.
- Los padres no son perfectos, a veces dan consejos inexactos y toman decisiones equivocadas. Escuche lo que tienen que decir y explique su punto de vista con la mayor tranquilidad posible. Trate de crear una relación cercana y transparente con ellos.
- No aceptes una situación negativa. Como regla, los padres son buenos para sus hijos, pero algunos son abusivos. Si las cosas se complican en casa, hable con un adulto de confianza, como un maestro, un consejero escolar, la madre de un amigo, un líder religioso o alguien en quien confíe. Explique lo que está sucediendo y pida ayuda para lidiar con la situación.
Ofrezca ayuda en casa. Cuando vea que sus padres o hermanos necesitan ayuda (como llevar la compra o hacer las tareas del hogar), ofrezca una mano amiga. Abra la puerta a las personas y ayúdelas a llevar cosas; los pequeños gestos marcan una gran diferencia.
Aprenda a hacer cosas útiles. La próxima vez que vea a sus padres o hermanos mayores haciendo las tareas del hogar, diga que usted también quiere aprender. Cuanto antes se familiarice con este tipo de tareas, más fácil será realizarlas en la edad adulta. Aprenda a cocinar, lavar la ropa, limpiar la casa y otras tareas básicas.
- Trate de ayudar cuidando el jardín, cortando el césped o regando las plantas.
- Pruebe algunos servicios simples de ingeniería y mecánica, como arreglar algo en su automóvil, cambiar una llanta y reparar un grifo con fugas. ¡Las niñas son mejores en este tipo de servicio de lo que creen!
- A algunos padres les gusta cobrar una mesada a cambio de las tareas del hogar (R $ 10 para lavar los platos, por ejemplo).
Mantenga limpio su espacio. Limpia tu habitación y el desorden que has dejado en la casa. Trate de limpiar el desorden incluso si no fue usted. Barra el piso, pase la aspiradora, limpie los objetos que estén fuera de lugar, ponga la ropa sucia en la canasta y limpie ventanas y espejos.
- Limpiar el desorden dejado por otros no es su obligación, pero es una bondad que puede hacer. No se sienta presionado si está muy cansado.
Sé genial con tus hermanos. Diviértete con ellos compartiendo intereses comunes. Sea cortés (¡incluso si le irritan de vez en cuando!) Y respete los límites de cada uno; probablemente harán lo mismo por usted.
- Hacer espacio.
- Si no se siente bien para tratar con sus hermanos, no se sienta obligado. Dígales que necesita estar solo y pídales que lo dejen solo por un momento. Si no respetan tu solicitud, pídele ayuda a un adulto.

Parte 3 de 4: Ser una buena chica en la escuela

Sea amable con sus colegas y profesores. Sea respetuoso, considerado y servicial con todos. Adoptar este tipo de conducta hará que la gente te respete aún más.
Esforzarse por sacar buenas notas. Estudie para todas las pruebas y exámenes, porque todas las calificaciones son importantes. Entregue el trabajo en el día correcto y preste atención a lo que dice el maestro. Participa en clase para intentar ganar más puntos en la nota final.
- A los profesores les encanta cuando un alumno levanta la mano durante la clase, ya sea para responder o para hacer una pregunta. Y no se preocupe si su respuesta no es correcta.
- No tienes que puntuar 10 en absoluto ni estudiar hasta el punto del estrés. En lugar de intentar dar el 110%, haz tu mejor esfuerzo. El estrés con las materias escolares no es bueno para la salud. Consulte a un médico si esto realmente se convierte en un problema.
Haz tu tarea todas las noches. Intenta hacer tu tarea todos los días después de clases y estudia la materia para sacar buenas notas. Con esta rutina de estudio, te convertirás en una persona más disciplinada y responsable.
- Te sentirás mucho mejor con las tareas realizadas. Es mucho más fácil poder divertirse sabiendo que sus obligaciones ya están cumplidas.
Divide tu tiempo de estudio. Mantener la cara en los libros durante más de tres horas seguidas no es bueno para la salud, y llega un momento en el que es imposible retener el contenido. Empiece a estudiar temprano y tómelo con calma. Tómate unos descansos para relajarte.
- No se quede despierto hasta tarde antes de un examen. Tu cerebro necesita estar descansado y alerta, por lo que es importante dormir bien el día anterior.
Sea respetuoso durante la clase. Preste atención al profesor, concéntrese y tome notas sobre el contenido de la asignatura.
- Evite hablar, escribir notas o usar su teléfono celular durante la clase. Además de ser una falta de respeto por el profesor que está enseñando, también es una falta de respeto por los compañeros que intentan aprender.
- Si tienes algún tipo de problema físico o psicológico que te cause inquietud o que parezca falta de atención, habla con el profesor. Encuentre una manera de satisfacer sus necesidades y trate de acomodarse lo mejor que pueda para concentrarse en la lección.
Pedir ayuda. Aprenda a pedir ayuda cortésmente si tiene un problema en la escuela. A los profesores les encanta dar consejos y ayudar, y lo que más quieren es que te lleves bien. Explique lo que está sucediendo y siga las sugerencias. Serás mucho más respetado por la actitud humilde de pedir ayuda. Algunos ejemplos de qué decir:
- "Realmente no puedo hacer este proyecto. ¿Me pueden ayudar?"
- "Traté de concentrarme tanto como pude, pero no pude entender todo lo que se explicó en clase. ¿Tiene algún material de apoyo en línea que pueda consultar para comprender mejor el contenido?"
- "No puedo entender esta pregunta sobre la tarea. ¿Puedes explicarme, por favor?"
- "Estoy tan estresado en la escuela que no puedo dormir bien y tengo muchos dolores de cabeza. Creo que estoy sufriendo de ansiedad y necesito ir al médico. Realmente necesito ayuda".

Parte 4 de 4: Ser amable con la gente

Sea amable con la gente. Recuerda la regla de oro: trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti. Esto significa que debes tener respeto y consideración por todos.
- Como regla general, no hables a tus espaldas lo que no dirías en presencia de la persona.
Sea claro cuando quiera algo. Es normal tener necesidades y deseos, así que trata de ser asertivo y saber pedir cosas. Habla siempre en primera persona, diciendo "Me gustaría ...", "Creo que ..." o "Cuando tú ____, yo ..."
- Ser una persona pasiva puede incluso hacerte pensar que estás siendo amable, pero eso no es lo que sucede. Una persona que siempre habla de cosas solo confunde y frustra a los demás.
Saber más escucha. Saber escuchar y validar los sentimientos de las personas son aspectos importantes para demostrar que te preocupas por lo que dicen y sienten (aunque no estés de acuerdo). Todos se sienten mejor y comienzan a abrirse más cuando conocen a personas así.
Practica actos de bondad al azar. Ya sea algo pequeño, como sostener la puerta para alguien, o algo más grande, como crear un libro de cuentos para su hermano pequeño, las actitudes amables hacen que tanto usted como la persona contemplada se sientan mejor. Pon una sonrisa en la cara de alguien con unos simples gestos.
Habla cosas positivas. Si cree que la camisa de su amigo es hermosa, dígaselo. Si su hermana hizo un buen proyecto para la feria de ciencias de la escuela, dígale lo perfecta que era. Incluso un simple cumplido a un extraño puede alegrarle el día.
- Usa el sentido común para saber que no siempre es momento de elogiar. No te vas a levantar en medio de la actuación de una orquesta sinfónica, por ejemplo, para gritar "¡Ustedes tocan muy bien!". Espera hasta el final del espectáculo o simplemente comenta con quien esté a tu lado. Las personas se sienten halagadas cuando escuchan elogios, incluso de otros.
Busque lo mejor en las personas. Todos tenemos cualidades, por eso es importante ver el lado positivo de cada uno. Trate a todos asumiendo que son inteligentes e importantes a su manera. ¡Te sorprenderá todo lo que la buena gente tiene para ofrecer!
- Con esta actitud, te convertirás en el sol que inspira a los demás a buscar siempre lo mejor.
- Algunas personas suelen ser egoístas y malas, sin importar lo que hagas. Intenta mantenerte alejado de este tipo de personas y sigue siendo la chica optimista y feliz que eres.
Trate a las personas con respeto, incluidas aquellas que piensan de manera diferente a usted. Es muy conveniente llamar a alguien "extraño", "estúpido" o "convencido", pero cada uno tiene su propia historia y lleva una cruz que no conoce. Haz el bien, sin mirar a quién.
- Respeta a todos, incluidos los que no te agradan. Puede ser que en algún momento puedan tener sentimientos mutuos de simpatía.
Ser cortés. Tener una educación es una forma de mostrarte maduro y cariñoso con las personas. No olvide las palabras mágicas: "por favor", "gracias", "lo siento" y "disculpe". Si necesita profundizar en la etiqueta cotidiana, lea un libro o hable con alguien que tenga conocimientos sobre el tema.
Sea paciente. Las personas a veces dicen cosas que no tienen ningún sentido, pero ciertamente están tratando de expresarse lo mejor que pueden. En lugar de rendirse o enfadarse, haga preguntas para tratar de comprender. Y eso se aplica a varias situaciones, desde alguien que actúa de manera extraña hasta que una persona es grosera con otra.
- "Muy interesante. ¿Qué te lleva a esa conclusión sobre el tema?".
- "No entiendo. ¿Te importaría explicármelo?"
- "Me sorprende que una persona iluminada como tú tenga ese pensamiento sobre las personas transgénero". (Los elogios alivian o neutralizan el comportamiento ofensivo).
En caso de discusiones, trate de apaciguar o salirse de la pelea. Nadie gana o pierde una discusión, así que lo más sensato es calmarse o alejarse. La conversación puede continuar después de que ambas partes estén tranquilas.
- "Necesito tomar un poco de aire fresco".
- "No sé qué decir al respecto".
- "Estoy tan molesto que ni siquiera sé qué pensar. Intentaré calmarme un poco".
Camine con alguien que lo haga sentir bien. Es imposible llevarse bien con todo el mundo y no hay problema con eso, pero trata de pasar más tiempo con gente agradable.
- No tienes que ser el mejor amigo de todos. Si no te sientes cercano a alguien, sé cortés con él y centra tu atención en otra cosa o en otros amigos.
Cultiva buenas relaciones amorosas. Una buena chica no se involucra con nadie y siempre lo piensa dos veces antes de lanzarse a una nueva experiencia. Mantén una buena comunicación con tu novio y habla con él antes de dar un paso más en la relación.
- No tenga miedo de decir que no. "No quiero", "Hoy no", "Todavía no estoy preparado para eso" o cualquier otra cosa debe comunicarse claramente para que su pareja sepa cómo se siente.
- Aprenda a reconocer las señales de peligro. Algunas personas van más allá de los límites de la falta de respeto, riéndose de sus miedos y hablando mal de los demás. Manténgase alejado de este tipo de personas.
Muestre aprecio. Cuando alguien haga algo bueno por ti, muéstrale tu gratitud con una simple sonrisa o agradeciéndole verbalmente. Un abrazo fuerte y palabras amables también funcionan.