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La digestión es el proceso por el cual los seres humanos descomponen los alimentos en moléculas componentes. La digestión es necesaria porque las moléculas más pequeñas pueden ser absorbidas y utilizadas por el cuerpo para construir estructuras y promover funciones vitales. Los alimentos suministran a los humanos macromoléculas como proteínas, lípidos y carbohidratos, así como vitaminas y minerales. Si esta descripción general le interesa, es posible que desee tomar un curso de anatomía y fisiología para obtener más información.

Pasos

Método 1 de 3: Desglose de las estructuras del sistema digestivo

1. 

   Empiece por la boca. El sistema digestivo comienza en la boca. Usted ingiere alimentos y bebidas de la boca y los pasa al resto de su tracto digestivo. La boca también inicia la digestión mecánica y química de los alimentos.

2. 

   
   
   Siga el camino de la comida hasta el estómago. El esófago es el tubo largo que conecta la boca con el estómago. Cuando traga la comida, viaja por el esófago hasta llegar al estómago. En el estómago, la comida se combina con ácido clorhídrico y enzimas que descomponen las moléculas.

3. 

   
   
   Reconozca que el sistema endocrino ayuda a la digestión. El sistema endocrino consta de glándulas que producen hormonas. Una de estas glándulas, el páncreas, también ayuda en la digestión. El páncreas produce enzimas que ayudan al cuerpo a descomponer las proteínas y regular el azúcar en sangre.

4. 

   
   
   Sepa dónde se absorben la mayoría de los nutrientes. La mayoría de los nutrientes se absorben en el intestino delgado. Este órgano se divide en tres secciones: el duodeno, el yeyuno y el íleon. Cada sección tiene un propósito único.
   • En el duodeno, los alimentos se mezclan con jugos pancreáticos para descomponerlos aún más para su absorción.
   • La mayor parte de la absorción de nutrientes tiene lugar en el yeyuno.
   • El íleon conecta el intestino delgado con el intestino grueso. También absorbe los últimos nutrientes disponibles en los alimentos.

5. 

   Aprenda cómo su colon absorbe el agua. Una vez que los nutrientes se han extraído de la masa de alimentos y el cuerpo los ha absorbido, los desechos restantes se saturan con agua. Esta agua puede ser reabsorbida y reutilizada por el cuerpo. La absorción de agua ocurre en el intestino grueso (también conocido como colon). Además de mantener su cuerpo hidratado, este proceso también ayuda a formar heces sólidas que su cuerpo puede eliminar fácilmente como desechos.

6. 

   Piense en cómo los desechos abandonan el cuerpo. Una acumulación de desechos en su cuerpo puede ser tóxica. Para evitar una acumulación, su cuerpo tiene que deshacerse de los desechos que quedan después de la digestión. Los desechos se mueven a lo largo del intestino largo hasta llegar al ano. El ano permite que los desechos salgan del cuerpo.
   • El ano es muy corto. Por lo general, solo mide aproximadamente una pulgada de largo.

Método 2 de 3: Aprendizaje de los procesos del sistema digestivo

1. 

   Comprende cómo los alimentos se descomponen en trozos más pequeños. El primer paso del proceso digestivo tiene lugar en la boca. Los dientes se utilizan para triturar mecánicamente los alimentos en trozos más pequeños y manejables. Las piezas más pequeñas proporcionan más área de superficie para que reaccione el ácido del estómago.

2. 

   Aprenda cómo se utilizan las enzimas para descomponer moléculas grandes. La descomposición química de las moléculas de los alimentos también comienza en la boca. Su saliva contiene enzimas que comienzan a descomponer las moléculas de los alimentos mientras mastica. Una vez que traga la comida, encuentra más enzimas en el estómago y el duodeno. Algunos de los usos más comunes de las enzimas son:
   • Rompiendo proteínas en aminoácidos
   • Descomponer los carbohidratos complejos en otros más simples
   • Romper grasas en grasas más simples

3. 

   Estudia la absorción de nutrientes. Su sistema digestivo absorbe los nutrientes que necesita el resto de su cuerpo. Pasa estos nutrientes al torrente sanguíneo, donde se transportan a todas las células del cuerpo. La mayor parte de la absorción de nutrientes tiene lugar en el yeyuno, la segunda sección del intestino delgado.
   • Los nutrientes adicionales se absorben en la tercera cámara del intestino delgado, el íleon. Aun así, se puede absorber una cantidad muy pequeña de nutrientes en el colon, también conocido como intestino grueso.

4. 

   Estudia la absorción de agua. Una vez que se han extraído los nutrientes de la comida, su cuerpo tiene que preparar la masa de comida sobrante para su eliminación. El primer paso es solidificar la masa. El colon es responsable de absorber el agua de la masa de alimentos y convertirla en heces sólidas. Esto también sirve para mantener tu cuerpo hidratado.

5. 

   Comprenda cómo se eliminan los residuos. Una vez que se han formado heces sólidas en el colon, deben salir del cuerpo. Los desechos se mueven a lo largo del colon hasta llegar al ano. En el ano, su cuerpo expulsa las heces.

Método 3 de 3: sobresalir en clases de anatomía y fisiología

1. 

   Lea con anticipación. Las clases de anatomía y fisiología cubren un gran volumen de información en poco tiempo. Las conferencias pueden pasar rápidamente y, si no está preparado, puede quedarse atrás fácilmente. Reserve tiempo para leer los próximos capítulos o secciones antes de cada clase. Tome notas sobre la información relevante y llévelas a clase.

2. 

   Haz diagramas. Muchas de las estructuras del cuerpo tienen nombres que son difíciles de asociar con las funciones a las que sirven. Una forma de ayudarlo a realizar un seguimiento de las diferentes estructuras y sistemas es crear diagramas o bocetos de cada estructura que estudie. Estos diagramas no tienen que estar perfectamente dibujados, pero debe etiquetar todas las partes y tomar notas sobre el contenido de la imagen.

3. 

   Únase a las discusiones en clase. Algunas personas pueden escuchar a un instructor dar una conferencia y retener casi toda la información presentada. La mayoría de las personas, sin embargo, luchan con esto. Además de tomar notas en clase, debe participar en cualquier debate en clase. La interacción ayudará a solidificar la información en su cerebro. Algunas formas en las que puede contribuir a una discusión en clase son:
   • Haga preguntas si no entiende algo.
   • Responda preguntas de muestra dadas por su instructor.
   • Proporcione un argumento para respaldar su respuesta cuando sea apropiado.

4. 

   Presta atención a las clases de laboratorio. Los laboratorios de anatomía y fisiología te ayudarán a relacionar la información que aprendas en clase con organismos reales. Elija un compañero de laboratorio que se tome en serio que le vaya bien en lugar de elegir un amigo con el que pueda divertirse. Divida el trabajo de manera uniforme y asegúrese de que todos comprendan el laboratorio en su totalidad.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Todos los alimentos se digieren en el estómago? He oído que el páncreas también digiere los alimentos, ¿es cierto?

El páncreas proporciona enzimas para ayudar a romper moléculas más grandes en moléculas más pequeñas. La comida no ingresa al páncreas, sino que el páncreas secreta jugos en el intestino delgado para descomponer los alimentos.

Consejos

• Asiste a clases con la mayor frecuencia posible. Solo falte por emergencias.
• Estudie en grupos de estudio para aprender de otros estudiantes.
• Compare las notas con otros estudiantes de la clase.

Advertencias

• Algunas personas encuentran repugnante un estudio del sistema digestivo. Abordar el tema desde un punto de vista objetivo.
• No hagas trampa en clase o en la tarea. Esto hace que sea más difícil aprender el material y generalmente significa una calificación reprobatoria automática si lo atrapan.