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El novelista Robert Louis Stephenson dijo una vez que “ser lo que somos y convertirnos en lo que somos capaces de convertirnos es el único fin de la vida”. En otras palabras, el propósito más valioso en la vida es convertirse en uno mismo, sea lo que sea que eso signifique para usted. El desarrollo individual puede desarrollarse de diversas formas dependiendo de las condiciones de vida de cada uno. Por lo tanto, sería un error esperar que el desarrollo personal se ajuste a las expectativas previamente concebidas para él. El hecho de que sienta que no ha alcanzado todo su potencial a cierta edad no significa que nunca se convertirá en lo que es más capaz de hacer o en lo que realmente desea. Hay infinitas posibilidades de lo que la mente y el cuerpo pueden lograr, incluso más adelante en la vida. No importa cuál sea su edad o posición social, puede aprender a perseguir activamente sus deseos. Es posible que sea una persona que florezca más tarde y que se esté recuperando más tarde que los que le rodean.

Pasos

Parte 1 de 2: Comprender y superar sus límites

1. 

   
   
   Determina si eres un tardío. Un florecimiento tardío es alguien que alcanza su potencial en alguna parte de la vida más tarde que sus compañeros. Un florecimiento tardío no es un fracaso, es solo alguien que tiene éxito más tarde que los demás. Hay muchas formas en las que su "floración" podría retrasarse:
   • Florecimiento tardío educativo. Esto podría significar que sus calificaciones en la escuela son regulares hasta que de repente florece y supera a muchos de los otros niños en una serie de exámenes. Tal vez pudiste conectar lo que hacías en la escuela con algún objetivo más adelante en la vida. O, pudo usar lo que estaba aprendiendo para mejorar de alguna manera su vida en el momento. Cualquiera que sea el caso, es más probable que florezca en un entorno educativo si puede encontrar un significado en lo que está aprendiendo.
   • Carrera tardía. También puede ser que haya pasado los primeros 15 a 20 años de su vida adulta preguntándose qué carrera desea. Entonces, de repente caes en él y lo haces de manera brillante. Florecer en una carrera requiere que encuentres pasión en lo que haces. Puede sentirse apasionado por las personas con las que trabaja o las cosas que logra. Si no te apasionan estas cosas, prueba a preguntar a tus amigos o seres queridos si han podido encontrar eso en su carrera. O puede intentar buscar nuevas líneas de trabajo que puedan satisfacer la importante necesidad humana de pasión.
   • Florecimiento tardío social. Cuando todos los demás estaban acumulando sus primeros éxitos, la idea de hacer nuevos amigos y salir era extraña, quizás aterradora, para ti. Es decir, hasta que un día te das cuenta de que hablar con la gente no da tanto miedo como parece, y tu círculo social se desarrolla.

2. 

   
   
   Considere sus limitaciones. Especialmente en los primeros años de vida, muchas de nuestras decisiones se basan en el grado en que nos sentimos seguros en nuestro entorno. Igualmente importante es nuestra capacidad para formar vínculos interpersonales con otras personas. Incluso más adelante en la vida, los miedos que surgen de las inseguridades infantiles pueden limitar nuestras acciones.
   • Al experimentar con las limitaciones de su entorno, puede desafiar sus inseguridades. Al hacerlo, puede descubrir nuevas posibilidades para su vida.
   • Para superar sus limitaciones, deberá probar cosas nuevas en muchos aspectos de su vida. En cualquier oportunidad que pueda, debe intentar exponerse a nuevas experiencias. Los pasos posteriores proporcionan algunas sugerencias específicas.

3. 

   
   
   Experimente con sus actividades diarias y su entorno. Los psicólogos creen que nuestras capacidades individuales están íntimamente conectadas con los entornos que habitamos. Experimente con estas condiciones de vida empujándose más allá de su zona de confort.
   • Por ejemplo, imagine que pasa la mayor parte del tiempo solo en su casa o aislado en una oficina en el trabajo. Es muy poco probable que desarrolle una capacidad para rasgos como la salud física o la sociabilidad. Esto será cierto incluso si estos rasgos son parte de su estructura genética.
   • Para superar estas limitaciones, puede unirse a una clase de ejercicio físico semanal. O simplemente podría comprometerse a dar más paseos por el parque. De cualquier manera, experimentar un cambio de escenario o presionar a tu cuerpo para que haga algo nuevo puede abrirte a nuevas emociones e ideas sobre lo que es posible.

4. 

   Desarrolle nuevas relaciones. Si sales con las mismas personas todos los días, podrías estar obstaculizando tu capacidad de crecer de nuevas formas. Entrar en contacto con personas que tienen puntos de vista opuestos a los tuyos puede expandir lo que crees que es posible para ti y para el mundo.
   • Pasar tiempo con gente nueva puede expandir sus horizontes. Puede desafiar los estereotipos y prejuicios y exponerlo a nuevas formas de vida.
   • Inicie una conversación con un extraño en una cafetería o únase a un grupo de reunión con personas con las que comparte un interés común.
   • Si se siente incapaz de conocer gente nueva, pero aún desea hablar con alguien nuevo, considere la posibilidad de consultar con un profesional de la salud mental o un asesor de vida. Pueden brindar un oído de apoyo y ofrecer estrategias para ir más allá de su zona de confort con los demás.

5. 

   Reconsidere su percepción de sí mismo. A menudo nos abstenemos de alcanzar nuestro potencial debido a ideales poco realistas sobre quiénes deberíamos ser. Estos podrían provenir de su infancia, tal vez de las expectativas de sus padres. Incluso una comparación rápida de las páginas de Facebook puede crear expectativas poco realistas sobre la vida.
   • En lugar de preocuparse por hacer "lo correcto", intente concentrarse en lo que realmente disfruta.
   • Intente tomar una clase o un taller sobre algo que no haya probado antes, incluso si no está seguro de ser bueno en eso. Explorar las pasiones potenciales es tan importante como encontrar algo en lo que se destaque.
   • Cualquiera sea la fuente de estas percepciones, es importante desafiarlas cuando sienta que lo están frenando. Cuando surjan, respire profundamente y concéntrese en lo que puede hacer en el momento presente para mejorar su vida.
   • Intente basar sus expectativas para el futuro en sus percepciones del momento presente. Concéntrese en el proceso de construcción hacia su objetivo en lugar del resultado final en sí.
   • Por ejemplo, imagina que tienes el pensamiento de que necesitas un nuevo amigo. Considere cómo podría lograr este objetivo a partir del momento presente.¿Puedes simplemente hacer un nuevo amigo si lo deseas, o tendrás que hablar con una nueva persona primero? Quizás simplemente rodearse de gente nueva es un primer paso necesario.

6. 

   Evite comparar su vida con la de los demás. Cada uno de nosotros somos seres humanos únicos, con capacidades corporales y composiciones biológicas distintivas. Esto significa que todos nos vamos a desarrollar de acuerdo con diferentes ritmos y ritmos. Las personas alcanzan los supuestos hitos del desarrollo a diferentes ritmos y a su manera.
   • El final de la década de los 20 es el momento en que el cerebro y el cuerpo de muchas personas dejan de desarrollarse al ritmo relativamente constante que tenían antes. Sin embargo, el cuerpo conserva cierta plasticidad durante toda la vida. Esto crea un potencial para cambios a veces dramáticos en la personalidad y el comportamiento, incluso más adelante en la vida.
   • No habrá dos cuerpos que se desarrollen según los mismos ritmos y trayectorias. Eso significa que está bien que logres hitos culturales y biológicos en diferentes momentos de tu vida que en otros. Incluso podría estar bien a veces ni siquiera llegar a ellos.
   • La pubertad, por ejemplo, puede comenzar dentro de un amplio rango de edades. A menudo variará según factores como la raza, la composición de la grasa corporal y el estrés. No tiene sentido tratar de forzar a tu cuerpo a llegar a la pubertad antes de que esté listo. Simplemente te presionarás indebidamente para ser algo que no eres.
   • Si notas que comparas tu vida y tus habilidades con las de otras personas, respira profundamente y trata de concentrarte en el momento presente. Encontrar alegría y pasión en las actividades en las que participa durante su vida diaria es la mejor manera de florecer en usted mismo a cualquier edad.

7. 

   Practicar ejercicios de respiración profunda o mindfulness. Los ejercicios de meditación y respiración pueden dirigir su atención a sus procesos corporales en el momento presente. Estas son excelentes herramientas para manejar pensamientos obsesivos y / o no deseados sobre el pasado o el futuro.
   • Para una meditación simple, siéntese en un lugar cómodo con las manos en el regazo. Respire profunda y lentamente y sienta el aire moverse a través de su cuerpo. Centra toda tu atención en tu respiración. Si sus pensamientos comienzan a desviarse, vuelva a concentrarse en su respiración y en el momento presente.
   • A medida que se vuelva más hábil para concentrarse en el presente, permítase gravitar hacia las actividades que le interesen. De esta manera, sus metas y expectativas para el futuro pueden desarrollarse a partir de sus propios deseos y pasiones.

Parte 2 de 2: Aprovecha al máximo tus fortalezas

1. 

   Ponte en contacto con tu lado introspectivo. Los que florecen tarde suelen ser pensadores profundos y reflexivos. A menudo tienen la tendencia a intentar controlar más aspectos de la vida que sus compañeros. Probablemente sea una persona inteligente; encuentre una manera de utilizar su naturaleza reflexiva a su favor.
   • Su tendencia a la reflexión y el control puede significar que otros logren sus metas más rápido que usted. Pero, debido a que se toma el tiempo para pensarlo detenidamente, cuando se le presenta una oportunidad, es posible que esté más capacitado y listo para tomar el timón.
   • Practica la escritura creativa. Si se encuentra en casa más de lo que le gustaría, o simplemente está buscando una manera de pasar algo de tiempo, intente practicar la escritura creativa. Esto podría ser en forma de poesía o prosa. De cualquier manera, la escritura creativa puede ser una excelente manera de aprovechar tu lado creativo. Esto puede ayudarlo a convertirse en algo inesperado.
   • Intenta hacer arte o música. Si la escritura creativa no es para ti, tal vez el arte visual o la música sí lo sean. Estas actividades también pueden ayudarlo a ponerse en contacto con su creatividad.

2. 

   Registre sus pensamientos. Hacer un seguimiento de sus pensamientos e ideas puede ayudarlo a ponerse en contacto con sus deseos y potencial. Además, su proceso de llegar a donde se encuentra puede ayudar a otra persona, especialmente a otros miembros de la familia.
   • Los rasgos como el tuyo pueden heredarse. Si sus hijos u otro miembro de la familia pueden aprender de sus experiencias, habrá mejorado la vida de otra persona.
   • Lleve un diario. Llevar un diario puede ser una excelente manera de explorar sus emociones y permitir que fluyan más libremente en su vida diaria. No intente forzar su escritura en una estructura particular. En su lugar, escriba todo lo que se le ocurra. Siéntese y comience a asociar libremente; es posible que se sorprenda de lo que sale a través de sus dedos. Esta también puede ser una buena forma de fomentar la introspección y el pensamiento profundo.
   • Mantenga un "libro de ideas" a mano. Mantenga un cuaderno en el que anote sus ideas, tal vez al lado de su cama o en su bolso. Esto puede ayudarlo en momentos de indecisión o falta de confianza. Siempre que se le ocurran ideas, escríbalas. Los que florecen tarde a menudo están llenos de ideas, a veces tantas que no saben qué hacer con ellas. Es posible que se sienta indeciso cuando se le ocurra una idea. Pero esa idea tiene importancia y puede ser útil más adelante cuando regrese a ella.

3. 

   Conozca sus puntos fuertes. Los de floración tardía suelen tener varias cualidades que son muy valiosas. Estos incluyen reflexión, consideración y paciencia. Los que florecen tarde a menudo tienen una gran capacidad para el pensamiento abstracto y la creatividad.
   • Utilice estas fortalezas para desarrollar su confianza en sí mismo y fortalecerse durante los momentos difíciles de la vida.
   • Debido a su paciencia y naturaleza reflexiva, es posible que otras personas recurran a usted cuando tengan problemas personales. Use sus habilidades para ayudarlos. Su paciencia y consideración también son características que puede utilizar al elegir una carrera o estilo de vida. Por ejemplo, podrías ser un gran consejero o académico.

4. 

   Confía en ti mismo y en tus habilidades. Está progresando y puede superar los desafíos de la vida. Si comienza a vacilar, use el diálogo interno para recordarse a sí mismo que es una persona competente con habilidades valiosas.
   • Tus logros pueden tardar más que otros. Pero recuerde que el logro instantáneo no siempre es un cuento de hadas hecho realidad. Muchas personas tienen miedo de tomar medidas positivas porque se sienten apuradas y no saben lo que están haciendo. Los que florecen tarde evitan ese sentimiento tomándose su tiempo y asegurándose de que saben lo que están haciendo.
   • Al mismo tiempo, aprenda de sus errores. Los obstáculos que encuentra en el camino hacia el éxito no son fracasos personales. Pueden ser una fuente de información valiosa sobre cómo hacer las cosas mejor la próxima vez.

5. 

   Disfrute de sus éxitos y construya sobre ellos. Cuando logre algo importante en la vida, reconozca su logro. Utilice ese éxito para motivarse a lograr aún más.
   • Es posible que haya tardado mucho en alcanzar sus objetivos. Pero, como resultado, probablemente sepa lo que está haciendo mucho más que los que llegaron antes.
   • Las personas pueden comenzar a acudir a usted en busca de ayuda a medida que se dan cuenta de su experiencia y conocimiento. Te has tomado el tiempo de pensar profundamente en la vida. Además, ha llegado a sus propias conclusiones en lugar de simplemente adoptar las de los demás.

Preguntas y respuestas de la comunidad

¿Cómo encuentro las cosas que me apasionan?

Sandra Possing
Life Coach Sandra Possing es coach de vida, oradora y emprendedora con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Sandra se especializa en coaching uno a uno con un enfoque en la transformación de la mentalidad y el liderazgo. Sandra recibió su formación de coaching en The Coaches Training Institute y tiene siete años de experiencia en coaching de vida. Tiene una licenciatura en antropología de la Universidad de California, Los Ángeles.

Entrenador de vida Trate de ser honesto consigo mismo acerca de lo que realmente disfruta y quiere probar. Muchas personas están tan preocupadas por encontrar algo en lo que son buenos que no se permiten explorar todas sus opciones. ¡Solo relájate y déjate probar cosas nuevas!

¿Las personas con autismo tienden a ser tardías mentalmente?

Sí, ese es a menudo el caso, pero el autismo es un espectro y cada persona autista es diferente, por lo que hay muchas, muchas excepciones a esta regla.

Consejos

• Recuerda que la validación puede venir desde adentro si practicas el amor propio. No necesitas necesariamente logros o elogios para demostrar tu autoestima.
• Ayude a otros tardíos a encontrar su camino en la vida. Asegúreles que no se quedan atrás ni son menos inteligentes que otros seres humanos. Todos somos dignos y todos tenemos un propósito.
• Cultiva el sentido del humor. Ríase a menudo, especialmente de usted mismo. La risa reduce el estrés y hace que los desafíos de la vida sean más fáciles de manejar

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