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• Pasos

Una de las principales causas de la piel rugosa es el acné. Al deshacerse de este trastorno, es posible mejorar la textura de su piel. En general, se pueden conseguir buenos resultados con técnicas de limpieza y tratamientos especiales, como el uso de peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Sin embargo, si su piel no responde bien a estos tratamientos después de algunas semanas, programe una cita con un dermatólogo. Puede indicar tratamientos para el acné y las marcas y puede lograr la piel suave de sus sueños.

Pasos

Parte 1 de 3: uso de técnicas de limpieza diaria

1. 

   Lávate la cara dos veces al día. Mantener la piel del rostro limpia es la mejor manera de deshacerse de los granos y otras imperfecciones. Lávate la cara por la mañana y por la noche o siempre que sude.
   • Por ejemplo, es bueno lavarse la cara antes y después de hacer ejercicio o realizar actividades intensas. Trate de tener algunas toallitas limpiadoras en su mochila o bolso para quitar el maquillaje y limpiar su piel.
   • Humedece tu rostro con agua tibia. Acércate a la cabeza del fregadero y vierte un poco de agua tibia en la cara.

2. 

   
   
   Utilice las yemas de los dedos para aplicar un gel limpiador suave. Es mejor lavarse la cara con algo suave. Ponga una pequeña cantidad en sus manos y masajee su cara con las yemas de los dedos.
   • Cierre siempre los ojos para evitar que entre el producto.
   • Si lo prefiere, utilice un paño de algodón suave para masajear el producto sobre la piel. Evite frotar para evitar irritaciones.

3. 

   
   
   Enjuague con agua tibia. Después de aplicar el gel limpiador, vierta un poco de agua tibia en su rostro para enjuagarlo. Repita varias veces para asegurarse de que la piel esté completamente libre de residuos.
   • También puede usar una toalla limpia para quitar el producto. Solo recuerda no frotarlo en tu piel. Simplemente coloque una toalla húmeda sobre su piel y retire con cuidado el gel limpiador.
   • Luego usa agua fría para terminar.

4. 

   
   
   Sécate la cara con palmaditas. Después de quitar todo el gel limpiador, obtenga una toalla limpia y seca para secar la piel de la cara. No frote la toalla sobre su piel, ya que la fricción puede causar irritación.

5. 

   Aplica una crema hidratante. La hidratación deja la piel del rostro más tersa y tersa. Completa la rutina de limpieza con una capa de crema hidratante.
   • Utilice una crema hidratante adecuada para su tipo de piel. Por ejemplo, si tienes la piel grasa, elige una crema hidratante sin aceites. Si tienes la piel seca, elige una crema hidratante más espesa.

Parte 2 de 3: Cómo recibir tratamientos especiales

1. 

   Use un exfoliante dos veces por semana. El exfoliante puede ser útil para ciertos tipos de piel. Sin embargo, otros pueden irritarse por el uso frecuente del producto. Para evitar la irritación, limite la aplicación a dos veces por semana.
   • Elija un exfoliante que no contenga más de 2% de ácido salicílico o 10% de ácido glicólico. Los productos que contienen dichas sustancias por encima de estos niveles pueden irritar la piel.
   • No se exfolie la cara si tiene herpes simple, verrugas o molusco contagioso, debido al riesgo de infecciones.
   • Evite exfoliar la piel de la cara si es propenso a sufrir hematomas por picaduras de insectos o quemaduras, lo que generalmente ocurre en personas con tonos de piel oscuros.
   • Cualquiera que sea propenso al acné puede exfoliar la cara a diario. Alterne el uso de exfoliantes físicos y químicos a diario. El exfoliante físico está formado por sustancias rugosas, como micropartículas o granos. Las esponjas o esponjas ásperas también promueven la exfoliación mecánica. El exfoliante químico rompe los enlaces entre las células mediante ingredientes específicos.

2. 

   Intente usar un gel limpiador que combata el acné. ¿Tu piel siempre sufre de puntos negros y espinillas? Utilice un producto de farmacia que contenga sustancias específicas para combatir el acné. Es posible utilizar un gel limpiador específico, además de otros productos faciales que contengan los mismos principios activos.
   • Busque productos que contengan ácido salicílico, peróxido de benzoilo, azufre o resorcinol. Se pueden comprar sin receta.
   • Sepa que puede pasar un mes o más hasta que aparezca el resultado de un tratamiento más sutil como este. También puede notar un poco de enrojecimiento y descamación en la piel de su rostro a medida que se adapta al tratamiento.

3. 

   Busque productos que contengan alfa hidroxiácidos. Este tipo de ácido es muy útil: ayuda a eliminar las células muertas y a destapar los poros, suavizando la piel y previniendo la aparición de nuevos granos y comedones.
   • Busque un gel limpiador o humectante que contenga alfahidroxiácidos, como ácido glicólico o láctico.

4. 

   Aplicar una mascarilla semanalmente. Una mascarilla con ingredientes secantes puede reducir el exceso de grasa y eliminar las bacterias. Busque uno a base de carbón o arcilla. Lávate la cara como de costumbre y luego aplícala. Deje actuar el producto durante diez minutos, enjuague la piel con agua fría y seque con una toalla limpia.
   • Es posible comprar una mascarilla o hacer una casera.

5. 

   Prueba un gel a base de aceite de árbol de té. Un gel con una concentración del 5% de este aceite es tan eficaz como ciertos medicamentos para el acné. Si desea probar alternativas naturales al peróxido de benzoilo u otros remedios, pruebe el aceite de árbol de té.
   • No aplique el aceite esencial directamente sobre la piel. Busque un producto en forma de loción, tónico o gel que contenga el ingrediente en una concentración del 5%.
   • Algunas personas tienen reacciones al uso de este aceite, como irritación y enrojecimiento de la piel.

Parte 3 de 3: Búsqueda de ayuda médica

1. 

   Acude a un dermatólogo. Si su piel permanece áspera debido al acné u otros problemas de la piel, consulte a un médico. El especialista puede indicarle un medicamento adecuado para su caso.
   • ¿No conoces a ningún dermatólogo? Pida a sus amigos y familiares que le den una recomendación.

2. 

   Infórmese sobre los remedios para el acné. Hay varias opciones de medicamentos. Si el dermatólogo considera que necesita un tratamiento más fuerte, puede prescribir las siguientes opciones:
   • Retinoides. Estos medicamentos son los más recetados. Los ungüentos, lociones o geles retinoides ayudan a prevenir la obstrucción de los poros. El dermatólogo también puede prescribir un antibiótico en conjunto para que el resultado sea más eficaz.
   • Antibióticos tópicos u orales. A veces, la afección del acné puede ser tan grave que provoca una infección de la piel. En tales casos, es posible que deba aplicar ungüentos antibióticos o tomar pastillas para mejorar.
   • Anticonceptivos orales. Las mujeres tienen la opción de tomar anticonceptivos para controlar las espinillas y los puntos negros. Sin embargo, las hormonas pueden causar ciertos efectos secundarios graves. Consulte con su médico sobre los riesgos antes de comenzar el tratamiento.
   • Espironolactona. Si los anticonceptivos no funcionan, el dermatólogo puede recomendar el uso de espironolactona.
   • Isotretinoína. Este debería ser el último recurso, ya que el medicamento tiene efectos secundarios muy graves. Sin embargo, puede ser el único tratamiento eficaz si nada más funciona. Dado que existe el riesgo de malformación congénita del feto, las mujeres en edad fértil deben someterse primero a una prueba de embarazo.

3. 

   Investiga tratamientos para las marcas del acné. Las cicatrices del acné también hacen que la piel se vuelva áspera, pero existe un tratamiento. Obtenga más información sobre las siguientes opciones con un dermatólogo:
   • Dermoabrasión. La dermoabrasión puede suavizar la piel áspera, especialmente si la aspereza es producida por marcas de acné. El tratamiento consiste en utilizar un cepillo giratorio que unifica la superficie de la piel. Vea si esta opción se aplica a su caso con un dermatólogo.
   • Relleno facial. El procedimiento consiste en rellenar los pliegues, imperfecciones y marcas con el uso de grasa o ácido hialurónico. La desventaja es que los resultados son temporales y, para mantenerlos, es necesario repetir la aplicación.
   • Peladuras. El peeling elimina las capas externas de la piel y ayuda a reducir la apariencia de cicatrices.
   • Láser y fototerapia. El láser se utiliza para uniformar la superficie de la piel y mejorar su apariencia.
   • Cirugía de injerto de piel. Cuando hay cicatrices profundas, puede ser necesario injertar trozos de piel mediante cirugía. El resultado de este procedimiento es permanente, pero es el más invasivo de todos.