Contenido

• Pasos
• Preguntas y respuestas de la comunidad
• Consejos
• Cosas que necesitará

Otras secciones

Lanzar una ensalada es muy simple, pero hay un truco para hacerlo bien. Mucho tiene que ver con qué tazón use, en qué orden agrega los ingredientes y cuándo agrega el aderezo. El mejor momento para preparar una ensalada es justo antes de que planee servirla. Si debe hacerlo con anticipación, omita el aderezo. Mezclará la ensalada con el aderezo justo antes de servir, y no antes.

Pasos

Parte 1 de 2: Ensamblar la ensalada

1. 

   Elija un tazón grande que tenga el doble del tamaño de sus ingredientes. Esto te dará suficiente espacio para mover la ensalada mientras la arrojas. No se preocupe si no es bonito; siempre puede mover la ensalada a un tazón o fuente más agradable cuando haya terminado.

2. 

   
   
   Enjuague y seque bien la lechuga. El aderezo no se pegará a la lechuga húmeda, por lo que tendrá que asegurarse de que esté seco antes de comenzar a tirarlo. Enjuague las hojas con agua y luego séquelas en una centrifugadora para ensaladas. Si no tiene una centrifugadora para ensaladas, séquelas suavemente con toallas de papel limpias.

3. 

   
   
   Prepare sus ingredientes como se especifica en la receta. Esto puede significar cortar o pelar las verduras de cierta manera.

4. 

   
   
   Coloque primero los ingredientes más pesados ​​y voluminosos en el tazón. Esto incluye cosas como tomates, zanahorias y pepinos. Ayudarán a esparcir mejor el vendaje si están en la parte inferior. También será menos probable que magullen la lechuga.
   • Considere dejar algunos de los ingredientes más pesados ​​para decorar al final.
   • Si está haciendo una ensalada de frutas, puede poner todo de una vez.

5. 

   Agrega la lechuga. Si se trata de una ensalada de pasta, puede agregar la pasta en este punto. Si planea agregar hierbas, guárdelas hasta el final.

6. 

   Mantenga el aderezo hasta que esté listo para servir la ensalada. Si está preparando la ensalada con anticipación, no coloque el aderezo todavía. Si agrega el aderezo demasiado pronto, su ensalada estará empapada cuando esté listo para servirla. CONSEJO DE EXPERTO

   

   Kathryn Kellogg

   La experta en vida ecológica Kathryn Kellogg es la fundadora de goingzerowaste.com, un sitio web de estilo de vida dedicado a dividir la vida ecológica en un proceso simple paso a paso con mucha positividad y amor. Es autora de 101 Ways to Go Zero Waste y portavoz de National Geographic para una vida sin plástico.

   

   Kathryn Kellogg
   Experto en vida ecológico

   Intente preparar su ensalada en un frasco de conservas para una opción fácil de llevar. Si desea llevar una ensalada para el almuerzo, coloque el aderezo en el fondo de un frasco de conservas y luego agregue los aderezos para la ensalada. Pon la lechuga encima, pero deja un poco de espacio. Cuando esté listo para comer, simplemente agite la ensalada para aderezarla.

Parte 2 de 2: Terminar y tirar la ensalada

1. 

   Vierta una cuarta parte del aderezo en la ensalada. Agregará el aderezo poco a poco mientras mezcla la ensalada. Esto evitará que use demasiado apósito. También asegurará que el aderezo se mezcle uniformemente con la ensalada.
   • Vestirse demasiado no es bueno. Dominará los diferentes sabores de la ensalada. El aderezo solo debe cubrir la lechuga y no acumularse en el fondo.

2. 

   Use un par de pinzas para ensalada para recoger un poco de ensalada del fondo del tazón. Si no le importa ensuciarse, también puede usar sus manos, solo asegúrese de que estén limpias.

3. 

   Deje caer los trozos que acaba de recoger sobre la ensalada. Levanta un poco más de ensalada del fondo del tazón y llévala hacia arriba unas cuantas veces más.

4. 

   Agregue un poco más de aderezo y mezcle un poco más la ensalada. Siga haciendo esto hasta que haya agotado todo su aderezo para la receta. Planee usar de 2 a 4 cucharadas de aderezo por cada 4 tazas de ensalada.

5. 

   Agregue las guarniciones y las hierbas al final. Esto ayudará a que sus sabores realmente brillen.

6. 

   Pruebe la ensalada y ajústela, si es necesario. ¿Necesita más aderezo? ¿Y la sal y la pimienta?

7. 

   Sirve la ensalada inmediatamente. No lo deje reposar demasiado tiempo, o el vendaje hará que se empape.

Preguntas y respuestas de la comunidad

Consejos

• Asegúrese de que todo esté limpio antes de comenzar a tirar la ensalada.
• Espolvorea tu ensalada de frutas con un poco de jugo de limón. Evitará que las frutas, como manzanas, plátanos y peras, se pongan marrones.

Cosas que necesitará

• Ingredientes de lechuga y ensalada
• Vendaje
• Ensaladera grande
• Pinzas para ensalada o manos