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• Consejos
• Advertencias

Método 3 de 3: evitar las espinillas

1. 

   Limpia la piel suavemente. Frotar, especialmente con una esponja o toalla "exfoliante", puede agravar el problema al irritar la piel. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar solo las yemas de los dedos y limpiar su rostro con un producto no abrasivo, como un jabón suave o uno que esté indicado para su piel por un dermatólogo. Masajear el jabón sobre la piel con los dedos limpiará más profundamente.

2. 

   Aplicar medicamentos tópicos antes del maquillaje. Un maquillaje sin aceite es más adecuado para tu piel que uno graso, pero aún puede ser problemático si bloquea el efecto de los medicamentos para el acné. Aplica primero los medicamentos y luego el maquillaje.

3. 

   
   
   Compra papel secante. Puede comprar este papel en farmacias y tiendas de artículos de belleza para ayudar a absorber parte del exceso de grasa que causa irritación.

4. 

   Evite el sol. El bronceado y el bronceado natural son muy populares, pero no son buenos para la piel. Las camas solares pueden aumentar la probabilidad de tener cáncer de piel en un 75%. Además, ciertos medicamentos para el acné pueden hacer que su piel sea más sensible a la luz solar, lo que puede aumentar el daño de la piel si decide broncearse.

5. 

   
   
   Siga su rutina de cuidado de la piel. Puede ser tentador dejar de usar los medicamentos para el acné una vez que hayan funcionado, pero los dermatólogos recomiendan que continúe usando al menos uno de los medicamentos tópicos incluso después de que su piel haya mejorado para evitar problemas futuros.

Consejos

• Aféitate con cuidado cuando tengas acné. Suaviza el cabello con agua tibia y jabón antes de afeitarte. Afeite su cabello con una hoja de afeitar afilada para evitar lastimar o irritar sus granos, cualquier lesión puede provocar marcas permanentes.
• Otro mito del acné es que es causado por una mala higiene, ¡lo cual no es cierto! Las espinillas y los puntos negros pueden ser causados ​​por muchas cosas, desde el estrés, las alergias o la menopausia. No se sienta mal por tener un grano de vez en cuando, todos lo hacemos.
• Algunas personas creen que el acné se debe a la dieta. Sin embargo, no hay evidencia de la conexión científica entre los alimentos y las causas de las espinillas. Las pizzas cargadas de queso o bocadillos aceitosos pueden no ser las opciones más saludables cuando se trata de comida, pero no causarán granos.

Advertencias

• No utilice productos para el cuidado de la piel que fomenten el uso de productos con alcohol, como astringentes y tónicos. Aunque son costosos y prometen hacer milagros, estos productos pueden inflamar la piel y causar granos.
• El costo no es sinónimo de calidad. Al comprar medicamentos tópicos para el tratamiento del acné, busque concentraciones de peróxido de benzoilo y ácido salicílico: de acuerdo con la regulación de la FDA de EE. UU., Los medicamentos deben tener concentraciones entre 2.5% y 10% de peróxido de benzoilo y entre 0.5% y 2% de ácido salicílico. Cualquier medicamento que tenga estas concentraciones recomendadas tendrá el efecto deseado en los granos. No es necesario pagar de más por marcas famosas.
• Nunca Intenta eliminar las espinillas en casa. Pinchar, apretar, reventar o usar herramientas de extracción de granos puede crear más problemas, causando infecciones graves (incluidas infecciones por estafilococos) y dando como resultado heridas y marcas permanentes en la piel.