Contenido

• Pasos
• Consejos
• Advertencias

El herpes es un virus que provoca dolorosas ampollas en los pacientes. Por mucho que no haya cura para el problema, se pueden utilizar medicamentos antivirales para aliviar los síntomas y acortar la duración de los brotes. También se pueden tomar algunas medidas para aliviar el malestar. Para reducir el riesgo de problemas futuros, mantenga una dieta saludable, duerma bien y controle el estrés diario.

Pasos

Parte 1 de 3: Uso de medicamentos antivirales

1. 

   Conseguir uno diagnóstico preciso de un médico. Las llagas del herpes son pequeñas, rojas y están llenas de fluidos amarillentos. Las burbujas pueden agruparse y formar una burbuja más grande. Para descartar otras causas del problema, hágase un examen y, si es necesario, un cultivo viral.
   • El virus del herpes tipo 1 generalmente causa ampollas en la boca, mientras que el herpes tipo 2 generalmente causa brotes genitales. Las ampollas provocan dolor, ardor o picor. En algunos casos, hay entumecimiento del sitio y agrandamiento de los ganglios linfáticos.
   • Fiebre, glándulas inflamadas, síntomas de fiebre y disminución del apetito son síntomas comunes, especialmente en el primer brote.
   • El médico debe realizar un examen minucioso, ya que existen otros problemas médicos que pueden provocar llagas similares en los genitales, el ano y el perineo, como sífilis, cáncer, carcinoma, traumatismos y psoriasis.

2. 

   
   
   Cuida el primer brote con un antiviral. Por lo general, el primer ataque del virus es más fuerte y dura más. Debido a esto, el médico debe recetar un antiviral oral para controlar la infección inicial. El fármaco se puede administrar de forma episódica o continua con terapia de supresión, según el fármaco.
   • Los medicamentos contra el herpes incluyen aciclovir, valaciclovir y fanciclovir.
   • Los medicamentos no curan la enfermedad, pero alivian los síntomas y reducen la duración del brote. Idealmente, el tratamiento debe comenzar el primer día de la aparición de las heridas.
   • En el caso de tratamiento episódico, el médico prescribirá los medicamentos para que el paciente pueda administrarlos ante la primera señal de un nuevo brote.
   • El 90% de los pacientes informa de una recurrencia de los brotes de herpes en los primeros 12 meses después del problema inicial.

3. 

   
   
   Tome sus medicamentos de acuerdo con las instrucciones de su médico. No deje de tomar sus medicamentos antes de tiempo, incluso si sus síntomas mejoran. Según lo prescrito, el tratamiento puede durar de siete a diez días, tomando varias pastillas al día.
   • Los efectos secundarios son raros, pero incluyen fatiga, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Tomar el medicamento con comida puede aliviar un poco el problema y evitar la irritación del estómago.

4. 

   
   
   Aplique un ungüento antiviral si su médico lo prescribe. El médico puede recetar la pomada en lugar de un medicamento oral. Siga las instrucciones del profesional y, para no propagar el brote, use un hisopo de algodón desechable y lávese las manos después de cuidar las heridas.
   • No permita que el hisopo entre en contacto con nada después de tocar la piel herida. Si necesita aplicar más ungüento, obtenga un nuevo hisopo de algodón. Deseche todo después de su uso.
   • Los ungüentos generalmente se recomiendan solo para casos de herpes oral. Si tiene un problema oral y genital, no cambie los medicamentos de una región a otra.

5. 

   Hable con su médico sobre los medicamentos para los brotes recurrentes. La mayoría de las personas sufren varios brotes del problema a lo largo de la vida, a menudo espaciados durante meses. Los problemas posteriores suelen ser más leves y muchos ni siquiera buscan tratamiento. Si siente dolor o picazón, si el problema afecta una gran parte de la piel o si tiene síntomas de fiebre o resfriado, consulte a un médico.
   • Si el profesional le receta un medicamento antiviral, tómelo según las indicaciones.

6. 

   Tome un medicamento diario si tiene brotes frecuentes. Aquellos que sufren seis o más brotes al año deben tomar aciclovir, valaciclovir o fanciclovir diariamente. Según el tipo de medicamento, es posible que deba tomar hasta dos píldoras al día.
   • La terapia de supresión diaria puede reducir los brotes hasta en un 80%.
   • Si tiene una pareja que no tiene herpes, el uso diario del medicamento también reduce el riesgo de transmitir la enfermedad.

7. 

   Prueba la terapia episódica si no quieres tomar medicamentos a diario. El tratamiento implica el uso de antivirales tan pronto como aparezcan los primeros signos del brote (hormigueo y ardor). Para obtener los mejores resultados, tome su primera dosis dentro de las 24 horas posteriores al inicio de los síntomas y continúe hasta por una semana.
   • La terapia episódica es ideal para quienes no les gusta tomar pastillas o no pueden pagar el costo de los medicamentos diarios.

Parte 2 de 3: Alivio de los síntomas

1. 

   Controle la picazón y el dolor con un ungüento de venta libre. Busque productos que contengan lidocaína, benzocaína o L-lisina, ya que alivian el dolor y el ardor y reducen la duración del brote. Lea atentamente las instrucciones de uso y sígalas al pie de la letra.
   • No aplique la pomada a las heridas del herpes genital sin antes consultar a un médico. Los brotes de la enfermedad pueden afectar las membranas mucosas sensibles en la región íntima y la aplicación de medicamentos sin la aprobación del médico puede ser perjudicial.

2. 

   Toma un analgésico de venta libre. El ibuprofeno o el paracetamol son medicamentos que pueden aliviar el dolor, la hinchazón y las molestias causadas por el brote de acné. Siga siempre las instrucciones del prospecto.
   • Evite combinar paracetamol y alcohol, ya que esto puede causar daño hepático.

3. 

   Alivie el dolor con compresas frías o calientes. Haga una prueba para ver si sus síntomas mejoran con temperaturas bajas o altas. Para hacer esto, envuelva una compresa fría en un paño y manténgala durante 20 minutos. En el caso de una compresa caliente, caliente un paño húmedo en el microondas durante 30 segundos o compre una compresa industrial.
   • Repita la aplicación cada tres horas. Si nota ardor, dé preferencia a la compresa fría.
   • Lava bien la toallita que usaste, usando el ciclo de agua caliente de la máquina para evitar la contaminación.

4. 

   Use ropa de algodón más holgada durante un brote de herpes genital. Evite usar pantalones ajustados y ropa interior, ya que debe exponer su piel al aire para reducir la irritación.
   • El aire acelera la recuperación, por lo que no se recomiendan los apósitos.
   • El algodón ayuda a que la piel respire mejor que las fibras sintéticas, como el nailon y el poliéster.

5. 

   Báñese con sales de Epsom o sumerja la solución salina en solución salina. Mezcle dos cucharaditas con dos tazas de agua tibia y sumerja la región en la solución durante 10 a 20 minutos. Si prefiere bañarse, agregue una taza de sales de Epsom al agua del baño.
   • Las sales de Epsom ayudan a limpiar el área, al tiempo que alivian el dolor y la irritación.

Parte 3 de 3: Prevención de brotes

1. 

   Lavarse bien las manos después de cuidar el sitio afectado. Aplicar la pomada prescrita por el médico utilizando un hisopo de algodón, evitando el contacto directo con la zona afectada en otros momentos. Después de cuidar las lesiones, lávese bien las manos con un jabón antiséptico durante al menos 20 segundos.
   • No empujes ni trates de reventar las ampollas, ya que esto solo empeorará la irritación y aumentará el riesgo de infección.
   • La higiene de manos es esencial. Es muy fácil transmitir el virus a otras personas u otras partes de su cuerpo durante el brote.

2. 

   Seguir un feed nutritivo y equilibrado. Consuma las cantidades recomendadas de verduras, frutas, cereales, proteínas y productos lácteos, maximizando la ingesta de nutrientes con mucha variedad. Las frutas magras y las proteínas (aves y peces) son muy importantes para la salud inmunológica.
   • Una alimentación saludable mantiene el sistema inmunológico más fuerte y reduce el riesgo de brotes.
   • Para más información, haga clic aquí.

3. 

   Duerme al menos siete a nueve horas por noche. Trate de acostarse y despertarse a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana. Si siente que no está durmiendo lo suficiente, trate de acostarse más temprano y evite la cafeína y las comidas pesadas por la tarde y noche.
   • El descanso ayudará a mantener fuerte su sistema inmunológico.

4. 

   Trate de mantener el estrés bajo control, ya que puede debilitar el sistema inmunológico y promover brotes de heridas. Respire profundamente y trate de relajarse cuando las responsabilidades comiencen a acumularse o cuando se sienta abrumado.
   • Cuando esté estresado, respire despacio, cierre los ojos e imagine que se encuentra en un lugar relajante y confortable. Haga esto durante dos minutos o hasta que se relaje.
   • Cuando se sienta abrumado, intente dividir los problemas grandes en pasos más pequeños y prácticos. No tenga miedo de rechazar compromisos adicionales si ya tiene mucho que hacer.
   • Habla con amigos, parientes o compañeros de trabajo si necesitas ayuda con un proyecto en el trabajo o si alguien se ocupa de los niños mientras sales a resolver un problema.

5. 

   Aplique protector solar para prevenir brotes de herpes oral. Las quemaduras solares pueden desencadenar y agravar el problema, así que aplique un bálsamo labial hidratante con SPF 30 y aplique protector solar en las regiones que suelen tener brotes.
   • Mantenga su piel hidratada para reducir la irritación y el riesgo de futuros brotes.

Consejos

• Informe a su pareja actual y a sus parejas recientes de su diagnóstico. También es importante hablar con futuros socios. Por difícil que sea la discusión, debe ser fuerte. Concéntrese en los hechos y recuerde que esto es lo correcto.
• Recuerde que no es necesario que muestre síntomas para contraer la infección. Por eso es importante que sus parejas sexuales recientes y actuales conozcan su diagnóstico. Deben hacerse pruebas para saber si están en riesgo.
• Evite el contacto sexual durante un brote de herpes genital. Es importante evitar incluso besar y compartir cubiertos y vasos.
• Es más fácil transmitir la enfermedad durante un brote, pero el virus es contagioso incluso en otras ocasiones.
• El uso de condones puede prevenir la propagación de la enfermedad, pero recuerde que no son 100% efectivos. El condón protege solo la piel cubierta; las otras áreas de la piel serán propensas a infecciones.

Advertencias

• Si está embarazada o planea tener un hijo, hable con un médico. La enfermedad debe controlarse para que no se transmita al bebé.
• Los brotes de herpes en la región de los ojos son graves y deben ser tratados por un profesional de inmediato.