Contenido

• Pasos
• Consejos

El eccema dishidrótico es conocido por varios nombres, como ponfolige o deshidrosis, y se caracteriza por la aparición de pequeñas burbujas en las palmas y los dedos, así como en las plantas de los pies. La causa de este trastorno de la piel no se conoce exactamente, pero se sabe que varios factores "activan" la afección, como la exposición al níquel o al cobalto, infecciones fúngicas, alergias o estrés excesivo. La piel afectada por las ampollas tiende a volverse más gruesa y escamosa con el tiempo, provocando picazón, inflamación y enrojecimiento. El eccema dishidrótico se puede combatir con remedios caseros y consultas médicas para casos más graves.

Pasos

Parte 1 de 3: Tratamiento de la deshidrosis en casa

1. 

   Use compresas frías y húmedas para reducir la irritación. Las compresas frías pueden combatir el picor y la sensación de ardor provocada por el eccema. Este tratamiento también puede mejorar la inflamación de las ampollas, ayudando a "adormecer" las terminaciones nerviosas irritadas que causan el malestar. Sumerja un paño limpio y suave en agua fría y colóquelo en el refrigerador durante unas horas antes de envolverlo alrededor de sus manos o pies inflamados.
   • Envuelva la compresa fría sobre la piel inflamada durante al menos 15 minutos y dos o tres veces al día, o cuando sea necesario.
   • Para que la compresa dure un poco más, coloque hielo picado en una pequeña bolsa de plástico. Ate un paño suave alrededor antes de aplicarlo sobre la piel.
   • Evite sumergir sus manos o pies inflamados en hielo. Al principio, puede haber alivio, pero existe el riesgo de que los vasos sanguíneos se dañen y provoquen congelación.

2. 

   
   
   Aplica aloe vera. El gel de aloe vera es un conocido remedio herbal para tratar la piel inflamada e irritada. Tiene una gran capacidad no solo para calmar la piel con picazón, sino también para disminuir la sensibilidad característica de la deshidrosis y acelerar el proceso de curación. El aloe vera también tiene propiedades antimicrobianas, lo cual es muy útil cuando el eccema es "activado" o agravado por infecciones fúngicas o bacterianas. La aplicación de aloe vera varias veces al día, al menos durante los primeros días cuando nota enrojecimiento e irritación en manos o pies, puede tener un impacto significativo en la lucha contra el eccema.
   • El aloe vera contiene polisacáridos (azúcares complejos) que ayudan a hidratar la piel y a mantenerla hidratada. Esto también puede estimular la producción de colágeno, que le da elasticidad a la piel.
   • Si tiene una planta de aloe en su jardín, corte una hoja y aplique el gel interno espeso directamente sobre la piel irritada.
   • Otra opción es comprar una botella de gel de aloe puro en la farmacia. Para mayor efectividad, coloque el producto en el refrigerador y aplíquelo solo cuando esté frío.

3. 

   
   
   Considere la posibilidad de aplicar avena. Otro remedio casero para calmar las irritaciones de la piel es la avena, que actúa rápidamente para reducir la inflamación y la picazón en la piel. El extracto de avena tiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, que alivian la piel que sufre de eccema. De esta forma, preparar una ración de avena - no demasiado espesa - y dejar enfriar en el frigorífico, aplicándola luego en las regiones inflamadas y dejando secar. Retirar con agua corriente, pero con cuidado; La avena también funciona como un exfoliante suave e irritar aún más la piel solo empeorará la situación.
   • Alternativamente, compre avena molida fina (que se vende como avena coloidal en algunas tiendas naturistas) y mezcle con agua fría en un tazón pequeño. Remoje sus pies o manos durante 15 a 20 minutos diarios.
   • Para quienes no quieran gastar dinero, es posible hacer la avena molida batiendo una porción de avena instantánea en una licuadora, hasta que adquiera una consistencia fina y suave. La avena finamente molida se mezcla mucho mejor con agua.

4. 

   
   
   Mantenga su piel hidratada aplicando ungüentos o cremas consistentes. Los ungüentos como la vaselina, el aceite mineral o la grasa vegetal se recomiendan a menudo en el tratamiento del eccema debido a la retención de humedad que proporciona a la piel, proporcionando una capa protectora de posibles irritantes. Si lo prefiere, las cremas como Eucerin y Lubriderm son más consistentes que la mayoría de las lociones y tienen un efecto similar, pero deberán volver a aplicarse con más frecuencia que los ungüentos, ya que se absorben más rápidamente. Hidrata la piel durante el día, especialmente después del baño, para mantener el agua “pegada” y evitar que la piel se seque o se vuelva quebradiza.
   • Cuando el eccema está muy irritado y con picazón, verifique si existe la posibilidad de aplicar una crema de hidrocortisona. La crema de hidrocortisona de venta libre (menos del 1%) ayuda mucho a reducir la hinchazón y el dolor.
   • Masajee con cuidado la crema o el ungüento en las partes entre los dedos de las manos o de los pies, ya que son las regiones más afectadas por la deshidrosis.

5. 

   Consume antihistamínicos para combatir la picazón. Los antihistamínicos de venta libre como la difenhidramina (Benadryl) o la loratadina (Claritin) pueden aliviar la picazón y la respuesta inflamatoria característica del eccema. Los antihistamínicos, más concretamente, bloquean la acción de la histamina producida en reacciones alérgicas.
   • Reducir la cantidad de histamina en la circulación minimiza la expansión (dilatación) de los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel, reduciendo el enrojecimiento y la picazón en la piel.
   • Los antihistamínicos pueden causar confusión, visión borrosa, mareos y somnolencia. Evite conducir u operar maquinaria pesada cuando esté tomando antihistamínicos.

Parte 2 de 3: Evitar las irritaciones de la piel

1. 

   Reducir la temperatura del baño para evitar la piel seca. Los baños calientes, ya sea en la ducha o en el baño, pueden promover la sequedad e irritación de la piel debido a la alta temperatura del agua, que elimina los aceites naturales que protegen la piel. Por tanto, los baños fríos o calientes son las mejores opciones para el tratamiento del eccema; pasar al menos 15 minutos en un baño frío puede incluso ayudar a hidratar la piel, ya que absorbe el agua fácilmente. Sin embargo, los baños calientes tienden a eliminar el agua de la piel, especialmente cuando se utilizan sales de baño.
   • Los baños con sales de Epsom no se recomiendan para el tratamiento del eccema, a pesar de sus propiedades antisépticas, ya que eliminan mucha humedad de la piel.
   • Compra un filtro de ducha. Filtra los productos químicos que irritan la piel, como los nitratos y el cloro.

2. 

   Utilice jabones neutros y productos de limpieza naturales. Los jabones normales pueden irritar y secar la piel de algunas personas con eccema, por lo que es importante seleccionar jabones con ingredientes naturales, sin fragancia y con humectantes naturales (vitamina E, aceite de oliva, aloe vera). Los productos de limpieza corporal hipoalergénicos formulados para pieles sensibles (Neutrogena) también son ideales para pacientes con eccema, ya que resecan menos la piel. Nunca frote la piel con demasiada fuerza, ya sea con esponjas, paños o lufa.
   • De hecho, se sabe que algunos detergentes, productos para el hogar y jabones, champús, cosméticos y perfumes desencadenan el eccema dishidrótico, similar a las reacciones alérgicas.
   • Sin duda, utilice siempre guantes protectores cuando utilice productos de limpieza domésticos, evitando que la piel entre en contacto con los productos químicos o los absorba.
   • Recuerda llevar ropa usando detergentes sin productos químicos agresivos y suavizantes para evitar residuos que pueden ser perjudiciales para la piel.

3. 

   Trate de no rascarse. Para que la inflamación y las ampollas mejoren, especialmente cuando se abren las ampollas o heridas, es necesario mantener la necesidad de rascarse la piel con eccema. La fricción y la presión del picor empeora la condición y provoca más inflamación y enrojecimiento, además de incrementar el riesgo de infecciones bacterianas o micóticas.
   • Es importante mantener siempre las uñas cortas para no reventar las burbujas al picar sin darte cuenta.
   • Una buena idea es usar guantes finos de algodón o calcetines en las manos para evitar rascarse la piel en estos puntos.

Parte 3 de 3: buscar tratamiento médico

1. 

   Las burbujas deben tratarse correctamente. Cuando la deshidrosis es grave y tiene muchas ampollas llenas de líquido, no las pinche ni reviente; en cambio, vaya al médico para que los diagnostique y determine el mejor tratamiento. Acuda a un médico de cabecera o dermatólogo para que el profesional aplique cremas antibióticas y proteja las ampollas con vendajes y apósitos estériles para limitar el riesgo de infección, minimizar la cantidad de tejido cicatricial y promover la cicatrización de heridas. Es posible que sea necesario drenar las ampollas grandes antes de aplicar el apósito.
   • Cambie los apósitos todos los días o tan pronto como se mojen y ensucien. Sin embargo, quítelos con cuidado para minimizar la irritación de la piel.
   • Cuando estallen las burbujas, aplicar una pomada antibiótica en el lugar y cubrir con vendajes, sin apretar demasiado.
   • El médico también tendrá en cuenta otras posibles causas del problema de la piel. Las infecciones por hongos, las bacterias, la dermatitis atópica, la psoriasis, la sarna y la varicela son algunos trastornos que presentan síntomas similares al eccema dishidrótico.

2. 

   Hable con el médico sobre la aplicación de una crema con corticosteroides recetada por él. A medida que modifican la respuesta inmunitaria del cuerpo, se supone que la cortisona, la prednisona y otros corticosteroides disminuyen el enrojecimiento, la irritación y la picazón del eccema. Los corticosteroides también tienen fuertes propiedades antiinflamatorias; La prednisona es más intensa que la cortisona y generalmente se considera la mejor opción para tratar el eccema, ya que reduce la inflamación al revertir el tamaño de los capilares debajo de la piel, además de suprimir la respuesta inflamatoria del sistema inmunológico.
   • Cubrir el área tratada con una envoltura de plástico puede mejorar la absorción de las cremas con corticosteroides, haciendo que las ampollas desaparezcan más rápidamente.
   • Si el eccema está en etapas avanzadas, su médico puede recomendar tomar esteroides orales (tabletas) durante unos días para combatir la inflamación y el malestar.
   • Los efectos secundarios a largo plazo de la terapia con corticosteroides son: adelgazamiento de la piel, edema (retención de agua) y respuestas inmunitarias deterioradas.

3. 

   Considere el uso de cremas inmunosupresoras. Las cremas y ungüentos inmunosupresores, como tacrolimus (Protopic) y pimecrolimus (Elidel), también pueden ayudar en casos graves de eccema, especialmente en pacientes que desean evitar los efectos adversos de los corticosteroides. Como puede inferirse por su nombre, estos remedios inhiben la respuesta inmunitaria del organismo a los agentes irritantes que causan el eccema, reduciendo la inflamación, el enrojecimiento y la picazón; sin embargo, estos remedios pueden aumentar el riesgo de infecciones de la piel e incluso cáncer de piel, así que utilícelos como último recurso.
   • Las cremas y ungüentos inmunosupresores no se recomiendan para niños y mujeres embarazadas.
   • La supresión del sistema inmunológico puede hacer que el paciente sea más susceptible a enfermedades infecciosas como la gripe y los resfriados.

4. 

   Prueba la fototerapia. Si los otros tratamientos no tienen ningún efecto en la lucha contra la deshidrosis, el médico puede recomendar un tipo de fototerapia que combine la exposición a la luz ultravioleta con ciertos medicamentos que hacen que la piel sea más "receptiva" a esta radiación. Al parecer, la fototerapia actúa aumentando la producción de vitamina D en la piel, exterminando los microorganismos causantes. Proporciona menos inflamación, picazón y una curación más rápida en 60 a 70% de las personas.
   • La forma más común de fototerapia en el tratamiento de problemas de la piel es la luz ultravioleta con UVB de banda estrecha.
   • La fototerapia UVB de banda ancha, PUVA (Psoralen y Ultraviolet A) y UVA1 son otras formas de fototerapia que se utilizan para combatir el eccema.
   • La fototerapia evita la parte de la luz solar que contiene ultravioleta, que es la que causa mucho daño a la piel y puede acelerar el proceso de envejecimiento, aumentando la posibilidad de cáncer de piel.

Consejos

• Por lo general, el eccema dishidrótico desaparece sin mayores consecuencias después de unas semanas o meses. Sin embargo, los síntomas pueden reaparecer de vez en cuando.
• Rascarse demasiado el eccema puede hacer que la piel se vuelva irritada y gruesa de forma crónica.