Autor:
Monica Porter
Fecha De Creación:
16 Marcha 2021
Fecha De Actualización:
17 Mayo 2024
Contenido
El coautor de este artículo es Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak es un consultor de psicología, con licencia en Chicago. Se graduó de la American School of Professional Psychology en 2011.Hay 11 referencias citadas en este artículo, están en la parte inferior de la página.
Los errores son parte de la vida: todos los cometemos de vez en cuando. Si desea dejar atrás el pasado, cambie su mentalidad y reconozca que puede aprender de sus errores y que ya no los considere fundamentalmente negativos. Si tiene la necesidad de corregir errores pasados, encuentre la manera de hacerlo. Para terminar, acéptate a ti mismo. Aceptarse es el secreto para pasar la página.
etapas
Parte 1 de 3:
Cambia tu estado de ánimo
- 3 Reconoce tus fortalezas Es esencial reconocer las fortalezas y las debilidades de uno. Si constantemente piensa en los errores del pasado, deténgase de inmediato y recuerde todo lo que hace bien.
- Cuando tenga sentimientos negativos sobre usted mismo, enumere sus fortalezas. Tome un bolígrafo y papel y escriba todo lo que ama de usted.
- Comience con algo simple, como esto: "Soy amable con la gente. Comience enumerando las cualidades que lo caracterizan.
asesoramiento
- Aprende a dejar ir. Todos tendemos a exagerar. La vida es demasiado corta: no pierdas tu tiempo preocupándote por cosas insignificantes. No todos los errores son tan importantes.
