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• Método 1 Aprende por ti mismo lo básico
• Método 2 de 3: toma clases de psicología

En este artículo: Aprende por ti mismo lo básico Sigue lecciones de psicología 8 Referencias

La psicología es una disciplina académica dedicada al estudio de la mente y el comportamiento humano. No importa lo que lo motive a querer aprender, hay una opción entre métodos básicos de aprendizaje y prácticas de estudio para facilitar su trabajo. Puede parecer difícil, pero dividir el proceso de aprendizaje en pequeños pasos puede facilitarlo.

etapas

Método 1 Aprende por ti mismo lo básico

1. 
   

   
   Decide los temas que te interesan. La psicología estudia la mente humana, pero tiene varios subtemas, que incluyen el desarrollo infantil, la psicología social, la psicología cognitiva y la psicología clínica. Si quieres aprender esta disciplina, pregúntate si hay algo que te gustaría descubrir.
   • Si después de reflexionar hay algo específico que desea saber, realice una búsqueda preliminar en Internet en esta área para descubrir los subtemas que mejor se adapten a sus intereses.
   • Los sitios web de las facultades de psicología en las universidades o asociaciones de psicólogos pueden ser fuentes confiables para la investigación preliminar.
   • Por ejemplo, si desea averiguar cómo los psicólogos tratan a los pacientes, puede familiarizarse con la psicología clínica. De lo contrario, si quieres saber más sobre las interacciones humanas, será mejor que aprendas sobre psicología social.

2. 
   

   
   
   
   Haz una lista de libros populares. Después de elegir los temas que le interesan, busque libros que los cubran. Puede hacer su propia investigación en Internet o visitar su biblioteca local y pedir ayuda a su bibliotecario. Elija libros dirigidos a lectores que quieran familiarizarse con los conceptos básicos en lugar de lectores avanzados.
   • Para determinar el público objetivo de un libro, puede prestar atención a su título y a la descripción del editor. Si un título le parece muy específico o poco atractivo, es probable que sea para lectores expertos. Supongamos que un libro se titula "Estudio de la respuesta a estímulos en hombres de 19 a 21 años". Es casi seguro que se dirigirá a lectores que tengan un buen conocimiento de psicología.
   • La descripción de un libro por parte de un editor generalmente le informará sobre su público objetivo. Por ejemplo, si el reverso dice algo como "este libro es perfecto para estudiantes y lectores curiosos", lo más probable es que sea para estudiantes como usted que no son expertos.
   • Aquí hay algunos libros populares para una gran audiencia: Sistema 1 / Sistema 2: las dos velocidades del pensamiento de Daniel Kahneman, La verdad sobre lo que nos motiva: ¡todo lo que necesita saber para transformar su vida y salir adelante! de Daniel Pink, El poder de los hábitos: cambiar un nada para cambiarlo todo de Charles Duhigg y Influencia y manipulación de Robert Cialdini.

3. 
   

   
   
   
   Lea los manuales para una perspectiva más académica del campo. Aunque los libros de texto a veces son menos agradables de leer, pueden dar una mejor idea de la psicología que los libros populares.
   • Aquí hay algunos libros de texto que abordan los temas de introducción a la psicología: "Introducción a la psicología" por Karen Huffman, "Introducción a la historia de la psicología" por B. R. Hergenhahn y "Psicología" por David G. Myers.

4. 
   

   
   Escucha podcasts. Esto te ayudará a aprender más sobre las teorías de la psicología contemporánea. Si siente que está aprendiendo mejor al escuchar o si no tiene tiempo para leer un libro, puede probar los podcasts. Puede encontrarlos a través de aplicaciones como iTunes (para iPhone) y Podcast Republic (para Android).
   • Como existe una variedad de podcasts, debe leer las descripciones de algunos de ellos para asegurarse de que los temas disponibles sean más relevantes para sus intereses.
   • Cualquiera puede crear un podcast. Por lo tanto, para asegurarse de haber elegido un archivo con información precisa, investigue a su creador. Los archivos producidos por especialistas en psicología (graduados universitarios) o aquellos producidos por organizaciones acreditadas, como la Federación Francesa de Psicólogos y Psicología, deberían ser los más confiables.
   • Haga clic en los siguientes enlaces para escuchar podcasts sobre el tema de la psicología: Psychologies.com y Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Descubra enfoques académicos escuchando conferencias. También es posible escuchar cursos grabados por profesores de psicología. En general, son más académicos y metódicos que los podcasts. Algunas universidades registran una amplia gama de cursos y los ponen a disposición del público.
   • Por ejemplo, Universite Lumiere Lyon 2 ofrece varias conferencias grabadas que se pueden descargar desde su sitio web.
   • Algunas aplicaciones como iTunes U compilan cursos grabados de diferentes universidades.

6. 
   

   
   Tener un programa de estudio. Cuando decida lo que quiere escuchar o leer, establezca un horario y sígalo.Al estudiar regularmente, podría aprender por sí mismo de manera más efectiva. Elija los horarios adecuados para usted para asegurarse de cumplir con el programa.
   • Si está escuchando conferencias o podcasts, puede decidir estudiar durante sus viajes, tareas o sesiones de entrenamiento en casa.

7. 
   

   
   Escribe los conceptos psicológicos que estás aprendiendo. Para recordar más fácilmente lo que lee o escucha, tome notas todos los días. Pueden ser conceptos que ha aprendido, desde su punto de vista sobre el tema y preguntas que se hace. Es posible tomar notas de la manera tradicional con un bolígrafo y papel o en un dispositivo electrónico. Las notas que toma generalmente le permitirán recordar los conceptos que ha aprendido mejor.

8. 
   

   
   Aprende con un amigo. Si tiene dificultades para motivarse para estudiar solo, busque un ser querido que esté dispuesto a aprender con usted. Puede aceptar leer los mismos libros y discutirlos juntos para comparar el conocimiento que ha adquirido. El aprendizaje social a menudo motiva a las personas a cumplir con un horario.
   • Al discutir el contenido con otras personas, a menudo los ayudas a retener información y ver un tema desde un nuevo ángulo.

Método 2 de 3: toma clases de psicología

1. 
   

   
   Opta por clases tradicionales o por Internet. Si desea tomar cursos más estructurados en psicología, considere inscribirse en la universidad. En el caso de que no sea un estudiante de tiempo completo, puede optar por tomar un curso en línea o inscribirse en una escuela cercana.
   • Con la capacitación en línea, obtienes más flexibilidad, lo que puede ser excelente si tienes un horario ocupado.
   • Sin embargo, gracias a la estructura más rígida de los cursos tradicionales, puede mantenerse motivado y aprender de manera más efectiva.
   • Algunos centros suelen ofrecer cursos a un precio relativamente bajo y no requieren la presencia de estudiantes a tiempo completo.
   • Muchas universidades ofrecen cursos en línea, pero aquellos que no necesitan crédito pueden tomar estos cursos en sitios como Coursera.
   • Si desea tomar un curso, pero no desea obtener una calificación para esa materia, solo pregúntele a su maestro si puede participar. En otras palabras, puede asistir, sin tener que hacer la tarea. Sin embargo, no recibirá créditos por su presencia.

2. 
   

   
   Aprende sobre los programas ofrecidos en la universidad. Después de decidir tomar una capacitación en línea o cursos tradicionales, debe conocer los programas ofrecidos por las universidades para encontrar la sucursal que considere relevante para sus intereses. Investigue la disponibilidad de cursos en sitios universitarios para tener una breve descripción de los temas cubiertos.

3. 
   

   
   Tome un curso de introducción a la psicología. Si prefiere tomar un curso con una introducción muy general a la psicología, opte por este curso. En la mayoría de los casos, se dirige a estudiantes que no tienen capacitación previa en este tema.
   • Si el departamento de psicología de su universidad no ofrece este curso, puede comunicarse con uno de sus administradores por teléfono o correo electrónico y pedirle que recomiende cursos de iniciación para estudiantes de primaria.

4. 
   

   
   Tome cursos más avanzados para temas específicos. Si el curso introductorio en psicología parece demasiado general para usted, puede optar por una capacitación más especializada que responda a curiosidades particulares. Por ejemplo, podría optar por una especialización como psicología social o neuropsicología.
   • Sin embargo, a menudo es necesario hacer un entrenamiento previo específico antes de los cursos avanzados. Por lo tanto, consulte con su maestro para asegurarse de que es elegible para tomar los cursos avanzados que le interesan.
   • En algunos casos, los cursos de requisitos previos pueden omitirse.

5. 
   

   
   Regístrese en un curso para profundizar sus conocimientos. Si ha completado con éxito un curso de psicología y desea ampliar sus conocimientos, considere seguir a otros. Para saber cuál es el mejor para usted, puede hablar con un profesor universitario y pedirle consejos y recomendaciones.
   • También puede hablar con estudiantes que hayan realizado varios cursos de psicología y pedirles que recomienden un curso o maestro en particular.