Autor:
Randy Alexander
Fecha De Creación:
28 Abril 2021
Fecha De Actualización:
24 Mayo 2024
Contenido
- etapas
- Parte 1 Cuidar el dolor en casa
- Parte 2 Encontrar atención médica
- Parte 3 Previniendo el dolor vaginal
El dolor vaginal puede ser causado por relaciones sexuales, parto o infecciones. Si se ve afectado por este problema, sepa que hay muchos remedios caseros para aliviar los síntomas. Si la causa del dolor no está clara, debe consultar a un profesional de la salud. Debe eliminar la posible responsabilidad por infecciones de transmisión sexual, así como algunos tipos de cáncer. En el futuro, hay pasos que puede seguir para prevenir el dolor vaginal, como el sexo seguro y el uso de lubricantes.
etapas
Parte 1 Cuidar el dolor en casa
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Aplique una bolsa de hielo para adormecer el área. Si le duele la vagina, coloque una bolsa de hielo en esta área para aliviar el dolor. La temperatura fría del hielo ayudará a adormecer las terminaciones nerviosas que están allí, haciendo que el dolor sea un poco más soportable. Para aplicar helado:- envuelva la compresa de hielo en un paño y no la coloque directamente sobre la piel, ya que puede causar quemaduras
- deje la bolsa de hielo en su lugar durante 15 a 30 minutos,
- Si no tiene una bolsa de hielo, puede llenar una bolsa de plástico con cubitos de hielo o usar una bolsa de verduras congeladas, que aún pensará en envolver un paño.
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Toma un baño de asiento tibio. Un baño de asiento es un recipiente pequeño y poco profundo diseñado específicamente para limpiar y aliviar la inflamación del área genital. Encontrará baños de asiento en farmacia. Llena el recipiente con agua caliente y sumerge tu vagina adentro. Permanezca en el lugar durante 15 a 20 minutos.- Un baño frío también podría ayudarlo.
- Antes de agregar sal, bicarbonato de sodio o vinagre de manzana a su baño, hable con su médico.
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Evita los productos perfumados. Es probable que los jabones, humectantes, tampones o toallas sanitarias que tengan aroma puedan perturbar aún más su vagina. Los productos químicos utilizados en el perfume pueden agravar la condición de su piel. Evite usar alrededor de su vagina siempre y cuando todavía tenga dolor.- Si puede, use solo productos sin perfume (incluso para papel higiénico).
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Evita el sexo y evita tocarte la vagina. Esto puede aumentar el dolor. Es posible que sienta la tentación de tocar su vagina para examinarla, pero debe dejar que un profesional evalúe la causa de sus dolencias.- Si le preocupa su vagina dolorosa, haga una cita con su ginecólogo.
- Si está en una relación, usted y su pareja deben pausar sus actividades sexuales hasta que desaparezca el dolor.
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Use ropa interior cómoda. Debes usar ropa interior 100% algodón. Es un tejido muy transpirable que será más fácil de soportar en caso de dolor vaginal. Asegúrese de que la vagina esté lo más aireada posible.- Si es posible, no use ropa interior por la noche para que su vagina se mantenga bien ventilada.
- Usa ropa suelta. La ropa ajustada no es cómoda en absoluto. Evite las medias de nylon por hoy y póngase una camisa suelta, un vestido o pantalones. Trate de usar ropa de algodón transpirable para que su piel esté lo más aireada posible.
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Intenta hacer ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel, que trabajan los músculos del piso pélvico, pueden aliviar su dolor. Estos son los músculos pélvicos que buscas.- Contrae los músculos pélvicos y sostén durante 5 segundos. Luego relájate por 5 segundos. Repita este proceso 4 veces. Haz esta serie tres veces al día.
- Intenta tensar tus músculos en intervalos de 10 segundos. Necesitarás algunas semanas de práctica.
- Manténgase enfocado durante sus ejercicios de Kegel. Asegúrese de contraer los músculos pélvicos y no los músculos de su abdomen, muslos o glúteos.
Parte 2 Encontrar atención médica
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Sepa cuándo es apropiado consultar. Una vagina dolorosa a veces tiene un origen obvio. Si ha dado a luz recientemente o ha tenido relaciones sexuales brutales, el origen puede estar allí. Sin embargo, los dolores vaginales que no tienen un origen claro deben ser evaluados por un profesional. Esto sería especialmente importante si nota alguno de los siguientes síntomas:- flujo vaginal con color u olor inusual
- enrojecimiento, picazón o irritación
- sangrado entre períodos, después del coito o después de la menopausia
- una masa o bulto inusual en su vagina
- ampollas dentro o fuera de la vagina
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Aprenda sobre tratamientos médicos. Los analgésicos de venta libre generalmente no alivian el dolor vaginal. Tendrá que averiguar sobre los medicamentos recetados de su médico.- Los antidepresivos amitriptilina y nortriptilina pueden aliviar el dolor vaginal. Su médico puede recetarle estos medicamentos si cree que pueden ayudarlo. Sin embargo, puede terminar somnoliento, seco o aumentar de peso. Deben tomarse como último recurso una vez que haya estudiado todas las demás causas de dolor vaginal.
- Los medicamentos para la epilepsia también pueden ayudar a aliviar el dolor vaginal, pero es probable que causen el mismo tipo de efectos secundarios.
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Tener cualquier infección de transmisión sexual detectada. El dolor vaginal puede ser un síntoma de una ITS, por eso es importante hacerse la prueba. Si tiene una ITS, es mejor recibir tratamiento lo antes posible.- Muchos DIST pueden tratarse con antibióticos simples. Si tiene una ITS, su médico le recetará antibióticos para tratar la infección.Tome todos sus antibióticos según lo prescrito.
- Algunas ITS, como el herpes y el SIDA, no pueden tratarse. Deberá analizar la mejor opción de tratamiento con su médico para mantener los síntomas y las complicaciones bajo control.
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Someterse a más exámenes El dolor vaginal puede ser causado por ciertos tipos de cáncer, quistes vaginales u otros problemas médicos. Sin embargo, la mayoría son causadas por infecciones vaginales por hongos, alergias a la ropa, brotes de herpes o endometriosis. Dependiendo de sus síntomas, su médico le pedirá que realice una batería de exámenes para resaltar estas enfermedades. Describa sus síntomas e historial médico a su médico. Determinará qué exámenes deben realizarse.
Parte 3 Previniendo el dolor vaginal
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Use lubricante durante las relaciones sexuales. Los lubricantes vaginales facilitarán tu relación sexual. Actúan como el moco que secreta la vagina de forma natural. Si a menudo tiene dolor durante o después de tener relaciones sexuales, puede ser útil usar un lubricante.- Aplique un gel unos 10 minutos antes del coito. Si su dolor es permanente, puede aplicar lubricante regularmente durante el día.
- Si está irritado, enjuague el lubricante inmediatamente.
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Discuta los tratamientos hormonales para la menopausia con su médico. Durante la menopausia, las variaciones hormonales pueden causar dolor vaginal. Los anillos y las tabletas de destructor y otros tratamientos hormonales pueden aliviar el dolor vaginal causado por la menopausia.- Discuta otros posibles tratamientos con su médico. Determinará un tratamiento que se adapte a usted de acuerdo con su edad, sus síntomas y su historial médico.
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Tener un comportamiento sexual responsable. La prevención de las ITS puede ayudar a prevenir el dolor vaginal. Si no conoce el estado de salud de su pareja, use siempre un condón. Hágase pruebas regularmente para detectar ITS, por lo que si se ve afectado, podrá sanar rápidamente. -
Evita las duchas vaginales. La vagina contiene bacterias saludables que la mantienen limpia y libre de infecciones. Es probable que las duchas y los aerosoles vaginales que uno compra en supermercados y farmacias eliminen estas bacterias buenas o incluso entrenen directamente los dolores. No use este tipo de producto si desea prevenir el dolor vaginal.- Su vagina se mantiene a sí misma a través de secreciones y flujos naturales. Puede limpiar todos los días durante el baño la vulva y el área externa de la vagina. Use un jabón suave sin perfume para limpiar su vulva.
