Contenido

• etapas
• Parte 1 Comprender qué es la educación sexual
• Parte 2 Sinformer
• Parte 3 No te sientas avergonzado

En este artículo: Comprensión búsqueda 'sexuelleSinformerNe la educación no se siente embarrassé15 Referencias

Hablar sobre sexo puede ser bastante vergonzoso, especialmente cuando eres un adolescente. Sin embargo, una comprensión clara de la sexualidad es muy importante para el equilibrio mental. Afortunadamente, algunas técnicas facilitan la comunicación y la educación sexual.

etapas

Parte 1 Comprender qué es la educación sexual

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   Sabe que no está solo en la sensación del malestar. Hablar de sexo con un niño o adolescente es una tarea que no es fácil y hay muchos que se sienten incómodos al abordar el tema. Los adolescentes o preadolescentes también se sienten avergonzados de abordar el tema a pesar de su curiosidad natural y el hecho de que quieren saber más. Usted no debe sentirse con algún problema, la sexualidad es absolutamente natural (hoy en día, ya no nació en la col).
   • En algunas culturas, la sexualidad es un tema tabú y por lo tanto no se aborda en la misma forma que la cocina o linformatique. No permita que sus miedos y prejuicios le impidan responder preguntas importantes.
   • Los educadores pueden ayudarlo porque saben cómo abordar temas delicados fácilmente. La forma de abordar el tema depende, por supuesto, de la edad del niño y cuanto más crezca, más temas serán abordados y serán difíciles de explicar.

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   Comprende qué es la educación sexual. La educación sexual no se trata solo de explicar el inicio de la penetración. Es también, y sobre todo es para hablar sobre el cuerpo de la mujer y la del hombre y su forma de trabajar.
   • En las escuelas de Francia y Navarra, la educación sexual a menudo está sujeta a controversia, especialmente en nuestro tiempo, porque algunas religiones extremistas a menudo tienen algo que decir y ponen barreras para el desarrollo adecuado de los niños. En general, se discuten temas como la pubertad, la salud, la anatomía, la autoestima y, a veces, la violencia doméstica, así como las presiones sociales.
   • La educación sexual correcta debe responder preguntas sobre el ciclo menstrual de las mujeres, cómo evitar la propagación de las ITS (infecciones de transmisión sexual), qué hacer cuando tienes tendencias homosexuales, cómo responder al acoso sexual en las redes sociales o sobre un teléfono celular, qué hacer cuando su novio (o novia) tiene un comportamiento manipulador o excesivo y cómo vivir cuando usted es la única virgen (o la única que no está sola) en un grupo.
   • Algunos temas que se discutirán pueden no ser relevantes para algunos adolescentes, por ejemplo, si un adolescente ha superado la marca de la pubertad y, a pesar de todo lo que dicen sus amigos, decidió permanecer virgen hasta el día de su matrimonio. Por lo tanto, la educación sexual 'puede parecer innecesario en algunos casos, pero algunos temas puede enseñar cosas importantes y sorprendentes.

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   Familiarízate con la sexualidad. Independientemente de su punto de vista sobre sexo, homosexualidad o heterosexualidad, embarazo, reproducción, infecciones de transmisión sexual o biología, los humanos son sexuales (a menos que esté a favor de la clonación o reproducción en probeta). Para ser un adulto normal, feliz y con buena salud psicológica, debe tener algún conocimiento de lo que es la sexualidad.
   • Por supuesto, puede ser una persona asexual (no le interesa el sexo), pero aun así, será importante para su bienestar, su cordura y su seguridad saber cómo reaccionar ante los avances y propuestas que hará a los demás. personas a lo largo de tu vida porque en este planeta, el sexo es importante.
   • En algunas escuelas, la educación sexual se aborda ligeramente con cuestionarios basados ​​en juegos, proyectos y (¡sí!) deberes que hacer en casa Este tema es normalmente mucho más fácil de entender. trabajo alguna tarea de matemáticas, ciencias políticas o de la historia.
   • Detener el mal humor y disfrutar, que es la vida!

Parte 2 Sinformer

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   No apresures las cosas. Para hablar sobre sexualidad y aprender sobre ella, siempre es aconsejable esperar el momento en que uno está ansioso por tener información y aprender.
   • Es absolutamente normal que no quiere saber si algo lon no está lista para asimilar la información, sobre todo cuando se trata de la sexualidad. Hay muchas cosas que se necesitan para asimilar y si no se precipiten, se madurar pruebas duna.

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   Habla con tus padres. Las personas que (normalmente) te aman más en la vida son tus padres. Por lo tanto, pueden responder mejor a sus preguntas aceptando sus inquietudes. Siéntate cerca de ellos un día cuando estén de buen humor y hazles preguntas sobre tu cuerpo, su desarrollo, el hecho de tener una relación y todo lo que se te ocurra.
   • No te conformes con una conversación superficial. Para saber lo que busca el sexo, debe llegar al corazón del sujeto en una conversación profunda (si lon puede decir).
   • Siempre haga preguntas cuando el sujeto aparece en una conversación. No es necesario obligar a tus padres a dialogar (ciertamente están más avergonzados que tú), pero puedes, por ejemplo, atrapar a un sujeto volador en una película como "¿homosexual? ¿Qué es un padre homosexual?
   • Normalmente, sus padres deben sattendre sus preguntas y si son inteligentes, sin duda pensado en cómo responderían. Sin embargo, algunas de sus inquietudes pueden sorprenderlas y pillarlas desprevenidas. En este caso, necesitarán algo de tiempo para pensar y determinar la mejor manera de responder. Si ves que están avergonzados, ¡dales tiempo para respirar!

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   Hable con un adulto de confianza. Es posible que su madre no sea la mejor persona para recomendar una marca de condones. Es mejor hablar con tu hermano mayor, tu tía, tu primo o incluso un amigo serio de la familia. Asegúrese de que la persona con la que está hablando no tenga malas intenciones hacia usted.
   • Ten una conversación natural. Hablar de sexo no es algo excepcional, sino todo lo contrario. Por ejemplo, puedes decir: Algo me está molestando y me gustaría hablar contigo sobre eso, ¿tendrías algo de tiempo para sintonizar hoy, mañana o este fin de semana para una conversación privada? Se le puede hablar de que quiere hablar con él porque se confía en ella (o él) y el sujeto es difícil hablar con sus padres. Esto lo inspirará a responder positivamente y lo ayudará.
   • Los adultos y especialmente los padres pueden sentirse avergonzados de tener una conversación con usted sobre este tema, ya que a veces tienen miedo de no brindarle las respuestas que necesita. Por ejemplo, puede ser muy difícil para un padre hablar sobre sexo con su hija porque en su mente usted es su niña adoraba y el hecho de que se convierta en un adulto leffraie.

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   Uso de búsqueda de Google! Internet es una fuente fabulosa de información. Tenga mucho cuidado porque algunos sitios contienen virus, pero al ir a sitios médicos y serios (como ), puede encontrar todas las respuestas a sus preguntas.
   • Al investigar en Internet, preste atención a todo lo relacionado con el sexo y la anatomía. Podría terminar en sitios pornográficos o sitios que brindan información falsa. Designación de preferencia en sitios médicos o en sitios como Wikipedia. Luego busque su respuesta con el motor de búsqueda del sitio en el que se encuentra. Wikipedia y los sitios médicos contienen imágenes y explicarán el significado de términos que no comprende.
   • Comunícate con tus padres. Sils no pueden o no quieren respuesta, no ocultan sus padres que la búsqueda de información sobre su sexualidad. Si no lo hace y se están descubriendo, es posible que se encuentre en una situación muy desagradable.

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   Asista a clases de educación sexual en la escuela. La educación sexual a menudo se ofrece en las escuelas, incluso cuando no es obligatoria. No escuches a tus amigos que se burlan y fingen saberlo todo. Los maestros de educación sexual tienen el conocimiento que necesitas y estarás rodeado de amigos de tu edad mientras tienes el consentimiento de tus padres que pueden protegerte en caso de problemas.
   • Si no hay un curso de educación sexual en la escuela a la que va, vaya al asistente social o una enfermera. Sil es un vivero en su enfermera de la escuela a menudo puede ser su mejor consejero.

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   Habla con tu doctor. Los médicos son profesionales y tienen la obligación de mantener el secreto profesional cuando sea necesario (no le dirán nada a sus padres). No tienes que sentirte avergonzado con ellos porque conocen el cuerpo humano mejor que nadie (por dentro y por fuera). No puedes sorprenderlos y están aquí para ayudarte.
   • Prepare una lista de preguntas para la visita médica o, si es realmente urgente, solicite una cita única. Al escribir las preguntas que desea hacer, no olvidará nada y se sentirá menos avergonzado cuando las haga, porque las leerá en una hoja de papel o en su teléfono. Puede, por ejemplo, presentar la lista de preguntas a la secretaria o enfermera, ella entenderá por qué desea tener una cita rápida con el médico ... Si se siente incómodo o no está disponible, dele la lista de preguntas al médico. doctor, lo leerá y responderá cuando tenga tiempo.

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   No se olvide que los límites de didnt sexuales educación. Esto te sorprende? La educación sexual es en realidad algo que se vive todos los días hasta el final de su vida, ya que no hay límite. Aprenderá algo todos los días con su pareja o solo y se sentirá cada momento más en armonía con su cuerpo. A medida que envejece, sus necesidades y preocupaciones cambian.
   • Si, por ejemplo, es un adolescente o preadolescente, es normal querer saber más sobre la pubertad. Cuando estás en la escuela secundaria, tus preocupaciones sexuales serán diferentes. Cuando te conviertes en un adulto, quieres saber cómo concebir y cuidar a un niño. Cuando tienes 40 años, tu sexualidad es radicalmente diferente ... Es importante aprender ahora.

Parte 3 No te sientas avergonzado

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   Sea Zen! Nuestros amigos anglosajones dicen finge hasta que lo hagasEsto significa, básicamente, si no puedes, finge. Los sentimientos de vergüenza en determinadas circunstancias es absolutamente natural. Si te sientes avergonzado, ¡actúa como si estuvieras perfectamente cómodo! La persona con la que está hablando no se dará cuenta de nada, solo usted sabrá ...
   • El humor es también una gran manera de relajar la atmósfera y maquillaje por casualidad. Esta es una estrategia utilizada por la mayoría de los jóvenes para hablar sobre sexo cuando no saben nada al respecto. Si, por ejemplo, corres la voz pene en un grupo de preadolescentes, ¡todos comenzarán a burlarse! La risa es una manera de protegerse y no mostrar que uno se siente incómodo. Haz una gran sonrisa sin decir nada y todos pensarán que eres muy maduro.
   • Cuando se permita que la pena que invaden, usted tiene la impresión de que todo el mundo está mirando a usted y usted es el centro del universo! Este no es el caso . Cuando los adolescentes descubren el sexo, se sienten incómodos, los mayores han estado allí, sonríen, porque les pasó lo mismo no hace mucho tiempo. No sea tímido. La sexualidad es completamente normal, común y banal, verás ...

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   Mantenerse firme. Esto es especialmente cierto cuando estás en la clase de educación sexual escolar. Si su maestro dice cosas con las que no está de acuerdo, puede mantener su propia opinión, siempre que sea lógico y no se base en palabras sin una base científica.
   • Si un día crees que tu maestro está diciendo cosas que son peligrosas o discriminatorias, habla con tus padres y el director de la escuela de inmediato. Los maestros siempre deben dar información neutral independientemente de las sectas religiosas, ya que su información es puramente científica.
   • Siempre puede levantar las manos en alto y cortésmente, pero con firmeza, exponga su punto de vista al maestro cuando parezca necesario e importante. Es posible que no cambie la visión del maestro, pero todos los demás estudiantes podrán escuchar su punto de vista y tener su propia opinión.

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   Habla con alguien A veces puede sentirse oprimido, confundido, ansioso o asustado por la cantidad de información que recibirá sobre la sexualidad. Esto sucede cuando recibe información sin haber seguido los pasos progresivos que normalmente lo llevarían a ese punto y, de hecho, está perdido y desorientado. Si esto le sucede, debe hablar con alguien de su confianza, por ejemplo, un miembro de la familia, para que se sienta mejor y tranquilo.
   • Si te sientes incómodo con algo que has escuchado, no dudes en contactar a tus padres para explicar cómo te sientes.
   • Si te sientes realmente mal por la información sobre la sexualidad, que proviene de la escuela, amigos o tus padres, consulta a un terapeuta, un trabajador social o un consejero escolar. Lo primero sería hablar con tus padres, pero no dudes en consultar a un médico, enfermera u otra persona calificada para que te ayude. Pero ten cuidado pseudothérapeutes .