Contenido

• etapas
• Parte 1 Mejore la comunicación diaria con su hijo
• Parte 2 Dar instrucciones y asignar tareas
• Parte 3 Castigar a un niño con TDAH

En este artículo: Mejorar la comunicación diaria con su hijo Dar instrucciones y asignar tareas Puntear a un niño con TDAH37 Referencias

Según algunos estudios, el 11% de los niños en edad escolar sufren de trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH). Estos niños tienen dificultad para concentrarse, se distraen fácilmente y tienen poca atención. Además, tienen dificultades para retener múltiples piezas de información a la vez. Muchos padres y maestros creen que los niños con este trastorno simplemente no escuchan lo que se les dice o no hacen ningún esfuerzo por hacer, lo que a menudo no es el caso. La vida puede ser muy estresante para los niños con TDAH, pero puede ayudarlos comunicándose con ellos para que entiendan su condición más fácilmente. Por lo tanto, podría ahorrarles a estos niños, así como a usted mismo, sentimientos de estrés y frustración.

etapas

Parte 1 Mejore la comunicación diaria con su hijo

1. Reduce las distracciones tanto como sea posible. Los niños con TDAH tienen problemas para concentrarse. Puede mejorar la comunicación descartando tanto como sea posible cualquier cosa que pueda distraerlos.
   • Cuando hable con un niño con TDAH, asegúrese de que el televisor esté apagado. Ponga su teléfono en modo silencioso y no entable una conversación con otra persona al mismo tiempo.
   • Las personas con TDAH incluso pueden distraerse con olores fuertes. Evite el uso de perfumes y desodorantes fuertes.
   • Los espectáculos de luces también pueden causar problemas. Asegúrese de reemplazar las luces parpadeantes y las luces de la calle que crean sombras o patrones brillantes inusuales.

2. 
   

   
   
   
   Espere hasta que tenga atención al niño. No comience a hablar hasta que el niño esté atento. Si no tiene toda su atención, es probable que tenga que repetirlo.
   • Antes de comenzar la conversación, espera un momento o pídele que te mire.

3. 
   

   
   Mantenlo simple A menudo intenta hablar menos y hacer oraciones cortas. Un niño que vive con TDAH solo puede seguirlo por un corto tiempo. Debe expresarse de manera sucinta y directa.

4. 
   

   
   Anímalo a practicar deportes y moverse. Las personas con TDAH tienden a sentirse mejor cuando hacen mucho ejercicio. Si están atormentados, moverlos puede permitirles concentrarse y reducir los problemas.
   • A algunos pacientes les resulta útil apretar una pelota antiestrés en situaciones en las que deben permanecer sentados.
   • Si sabe que el niño tendrá que sentarse un rato, sería una buena idea ir con él o dejarlo hacer ejercicio de antemano.

5. 
   

   
   
   
   Sé tranquilizador. Muchos niños con trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad tienen baja autoestima. Pueden tener dificultades para superar desafíos simples con otros niños. Podría hacerlos sentir estúpidos o incompetentes. Puedes ayudarlos tranquilizándolos.
   • Las personas con TDAH tienen dificultades para considerarse inteligentes si otros niños o sus hermanos trabajan bien en la escuela y esto podría conducir a una baja autoestima.
   • Los padres deben alentar a sus hijos con necesidades específicas a establecer objetivos y enseñarles cómo alcanzarlos.

Parte 2 Dar instrucciones y asignar tareas

1. 
   

   
   Organizar las tareas en etapas. Los niños con este trastorno a menudo se sienten abrumados por tareas aparentemente simples. Puede hacer que una tarea sea más fácil de realizar subdividiéndola en pasos más pequeños.
   • Los maestros no les piden a sus estudiantes que busquen dentro de un mes dándoles un documento de 10 páginas, mientras se retiran y esperan tener éxito. Por el contrario, dan instrucciones escritas y dividen el trabajo en varios pasos para realizar durante un tiempo específico. Los estudiantes tienen recomendaciones en cada paso del proceso. Los padres pueden adoptar el mismo procedimiento con las tareas del hogar y establecer rutinas que correspondan a instrucciones consistentes.
   • Por ejemplo, si su hijo es responsable de llenar el lavavajillas, puede dividir esta tarea diciéndole que cargue primero los platos y luego los vasos en la parte superior. Luego los cubiertos y así sucesivamente.

2. 
   

   
   Pídale al niño que repita lo que le dijo. Para asegurarse de que comprende las instrucciones, pídale que repita lo que escuchó.
   • Por lo tanto, puede verificar si entendió bien para poder aclarar si es necesario. También puede ayudar a mantener la tarea en mente.

3. 
   

   
   Recuérdele las tareas. Hay muchas maneras de recordarle a un niño con este trastorno que lo ayude a mantenerse concentrado.
   • Para las tareas domésticas, puede crear un dispositivo con cajones o cajones ordenados por color. Las inscripciones y las imágenes también pueden ayudar al niño a recordar dónde colocar todo en el hogar.
   • Una lista de verificación, calendario o calendario también puede ser útil para niños con problemas de concentración.
   • Trate de encontrar a alguien en la escuela para ayudar a recordar a los niños los conceptos que han aprendido.

4. 
   

   
   Ayúdale a resolver sus problemas de tiempo. En general, los jóvenes no tienen una noción muy clara del tiempo. Los niños que padecen TDAH tienen aún más dificultades con esto. Para ayudar a un niño en esta condición a ejecutar las instrucciones de manera oportuna, es esencial abordar este problema del concepto de tiempo.
   • Por ejemplo, puede usar un temporizador de cocina. Dígale a su hijo que le gustaría ver la tarea completada antes de escuchar el pitido. También puedes tocar una música que él conozca bien y decirle que quieres que termine su tarea antes del final de la canción.

5. 
   

   
   Alabadle después de cada paso. Debe felicitar al niño cada vez que completa una etapa de la tarea a realizar. Esto ayudará a aumentar su autoestima y su sentido de logro.
   • Felicitar después de cada paso también aumentará las posibilidades de éxito en el futuro.

6. 
   

   
   Haga que los quehaceres sean divertidos. Asegúrese de que las tareas sean divertidas para reducir el estrés que puede sentir un niño con TDAH cuando se realiza un nuevo trabajo. Aquí hay algunas ideas.
   • Da tus instrucciones con una voz graciosa.
   • Juega juegos de rol. Ser retratado como un personaje en un libro, película o programa de televisión o haga que su hijo lo haga. Por ejemplo, podría vestirse como Superman el día que quieras limpiar mientras estás reproduciendo la película.
   • Si comienza a sentirse estresado, haga la siguiente tarea divertida o pídale que haga gestos ridículos o haga un ruido extraño mientras realiza la tarea. Si la situación se pone difícil, no dude en tomar un refrigerio.

Parte 3 Castigar a un niño con TDAH

1. 
   

   
   Prepárate para cualquier situación. Un niño con TDAH debe ser castigado ya que cualquier otro niño tiene la culpa. La idea es encontrar el castigo apropiado, teniendo en cuenta la disfunción del cerebro del paciente. Un buen punto de partida sería anticipar situaciones difíciles.
   • Si sabe que se encontrará en una situación que podría ser difícil (por ejemplo, en caso de que tenga que permanecer quieto y tranquilo durante mucho tiempo), debe discutirlo con él de antemano. Dígales qué reglas y recompensas podrían recibir si cumplen con ellas, así como las sanciones por otros casos.
   • Si le resulta difícil comportarse bien, pídale que le recuerde las reglas y las consecuencias preestablecidas. Esto generalmente podría ser suficiente para evitar o detener cualquier comportamiento no deseado.

2. 
   

   
   Mantente positivo Si es posible, recompénselo en lugar de castigarlo. Esto ayudará al niño a fortalecer su autoestima y también podría ser eficaz para alentar un buen comportamiento.
   • Trate de sorprender a su hijo cuando se porta bien para recompensarlo en lugar de hacerlo cuando se porta mal para castigarlo.
   • Prepare un balde o caja donde haga pequeñas recompensas, como pequeños juguetes, calcomanías, etc. Este tipo de recompensas materiales pueden ser muy útiles para fomentar el buen comportamiento. Después de un tiempo, puede reducir estas recompensas materiales y reemplazarlas con saludos y abrazos simples.
   • El sistema de calificación es otro enfoque que adoptan otros padres. Los niños obtienen puntos por buen comportamiento que podrían usarse para tener ciertos privilegios u otras actividades especiales. Los puntos se pueden usar para intercambiar para ir al cine, permanecer otros 30 minutos después de la hora habitual de dormir, etc. Intenta fechar puntos todos los días. Esto puede reforzar el buen comportamiento diario y desarrollar la autoestima después de varios éxitos.
   • Si es posible, intente establecer reglas positivas en lugar de negativas. Las reglas deben servir como modelo para el buen comportamiento, en lugar de dictar a los niños los tabúes. Esto les permite tener un modelo para saber qué deben hacer, en lugar de dejarlos sentirse culpables por lo que no deben hacer.

3. 
   

   
   Sé claro en tus palabras. Si se necesita un castigo, sea lo más coherente posible sobre las consecuencias que podría tener por el mal comportamiento. Los niños deben conocer estas reglas. Asimismo, deben conocer las consecuencias del mal comportamiento, que siempre deben imponerse de la misma manera cada vez.
   • Ambos padres deben estar de acuerdo y castigar de la misma manera.
   • Los castigos deben aplicarse después del mal comportamiento, tanto en casa como en lugares públicos. La consistencia es esencial, de lo contrario el niño puede estar confundido o desobediente.
   • Los castigos nunca deben ser negociados, abandonados después de cualquier súplica o rechazo del niño. Si cedes una vez, él podría considerar los castigos como negociables y repetir los malos hábitos.
   • Del mismo modo, limite sus reacciones después de las sanciones. No recompense a su hijo por una mala acción dándole más atención, por ejemplo. Tendrás que hacerlo después de un buen comportamiento.

4. 
   

   
   Se puntual. Los niños con TDAH tienen dificultades para estar atentos durante mucho tiempo y tienen problemas para comprender las relaciones de causa y efecto. Por lo tanto, es esencial asegurarse de que se imponen sanciones inmediatamente después de la terminación.
   • Las sanciones que se imponen mucho después no pueden tener ningún significado para el niño. Por el contrario, parecerán arbitrarios, injustos y podrían herir sentimientos y causar una recurrencia de este tipo de comportamiento.

5. 
   

   
   Se riguroso. Las sanciones deben ser sustanciales para lo que tienen un efecto. Si se trata de una pequeña penalización, podría trivializar y seguir portándose mal.
   • Por ejemplo, si después de la desobediencia, la penalización es realizar una tarea más tarde, no podría tener un incidente significativo. Pero impedirle jugar videojuegos por la noche puede tener un impacto significativo.

6. 
   

   
   Mantén la calma No se deje llevar por sus emociones cuando reacciona a un mal comportamiento de su hijo. Infligir las sanciones con un tono tranquilo.
   • Estar enojado o ser demasiado emocional puede causar estrés o ansiedad innecesarios a una persona con TDAH. No ayuda enojarte.
   • De la misma manera, el niño podría usar su ira para manipularlo. Esto puede alentar un aumento de malas acciones, especialmente si se comporta mal para llamar su atención.

7. 
   

   
   Use efectivamente el castigo del "rincón" (aislamiento). Uno de los castigos más utilizados para reprender el mal comportamiento es "el castigo de la esquina". Si usa esta estrategia correctamente, puede ser eficaz para reprender a un niño con este trastorno. Aquí hay algunas instrucciones a seguir.
   • No practique el aislamiento como se hace en prisión. En cambio, úsela como una oportunidad para permitir que el niño se calme y piense en la situación. Pídales que piensen en lo que desencadenó la situación y cómo resolverla. Dígale que también piense en las acciones que se tomarán ahora para evitar tales situaciones y qué consecuencias podría enfrentar si vuelven a ocurrir. Discuta este tema después del castigo.
   • Designe un lugar específico en la casa donde su hijo pueda pararse o sentarse en silencio. No debe tener acceso a la televisión ni distraerse en este lugar.
   • Establezca un buen período de tiempo durante el cual pueda permanecer en el lugar hasta que esté tranquilo (generalmente no más de un minuto por año de edad).
   • Si está acostumbrado al sistema, podría permanecer en el lugar correcto hasta que se calme. En este punto, podría pedir permiso para hablar contigo. La clave de este método es darle tiempo para calmarse. Si esta técnica ha sido productiva, felicítelo por el trabajo que hizo bien.
   • No pienses en ti mismo como un "castigo", sino como un nuevo comienzo.

asesoramiento

• Prepárese para repetir a los niños con este trastorno. Esto generalmente es necesario debido a su problema para enfocarse durante un tiempo considerable.
• Si la situación es complicada para usted, sepa que el niño también tiene dificultades. En la mayoría de los casos, el comportamiento frustrante que puede presentar puede no ser malicioso.